石愛玲

(廣東梅州興寧市華僑中學 廣東 興寧 514500)

中學心理健康教育受到高度重視，但是在具體的教學開展過程中還是會存在很多實際問題，校方與家長均不夠重視，在面對中考學習緊張的情況下，心理健康教育的開展舉步維艱，考慮到可以將心理健康與德育教育緊密融合起來，所以本文嘗試行為進行思想品德與心理健康教育在中學教學中的有效滲透措施的探索。

1.德育與心理健康教育在初中教學中滲透的意義

德育與心理健康教育在初中教學中的滲透有著較強的可行性，因為德育工作就應該包括關注初中生的心理表現(xiàn)，立足學的心理健康問題展開相應的德育工作，能夠取得事半功倍的效果。

1.1 教學方面意義。從教學的意義來看，德育與心理健康教育的融合能夠為中學心理健康教育的開展提供有效的思路；能夠讓心理健康教育與德育實效高效地融合；能夠探尋出推廣的心理健康教育措施是否取得應有的效果。

1.2 教育理論意義。從教育理論的角度來看，德育與心理健康教育之間的融合能夠充實中學心理健康教育中關于“融合教育”的理論內(nèi)容，為初中生心理健康教育工作提供切實有效的教學方法指導。同時，融合教育理論的提出，豐富了心理學教育理論的相關內(nèi)容，以實踐為基礎，實現(xiàn)了對整個教育的體系化建設。

1.3 立德樹人意義。德育與心理健康教育的融合，符合立德樹人的教育要求，能夠從品德樹立、心理問題健康等角度出發(fā)，從本質上完成育人目標，符合國家對立德樹人的教育目標的要求。而且這個融合教育的思想，也使得教育工作者樹立起來了“立德樹人”的教育思想，實現(xiàn)了教育理念的轉變。

2.德育與心理健康教育在初中教學體系中的滲透方式

2.1 多角度明確初中生的心理特點。德育與心理健康教育在初中教學體系中的滲透必須要先明確初中生的心理特點，以此為出發(fā)點，選擇更為優(yōu)秀的滲透教學方式。初中生步入了中學階段之后，進入了青春期，個體的心理轉變很明顯，有著更為個性化的心理需求，這個階段如果不能關注到學生的心理健康問題，往往會使得德育工作很難落實下去。為了更好地了解初中生的心理特點，教師要從如下幾方面進行了解：

2.1.1 設計問卷。教師可以經(jīng)常性地設計網(wǎng)絡問卷，以問卷來了解學生的心理需求等，問卷星就是很好的信息化工具，實施起來也很容易。例如：教師發(fā)現(xiàn)初中生的興趣愛好，在新時期發(fā)生了很大的變化，受年齡差異的影響，很多教師不熟悉學生的業(yè)余生活情況以及興趣愛好情況，為了更好地了解學生，教師就利用問卷星設計了問卷內(nèi)容。具體的問卷內(nèi)容包括：(1)放假后，你最喜歡做些什么？(單選)玩網(wǎng)絡游戲、逛街、看課外書、看電視劇、旅游。(2)你經(jīng)常登錄的網(wǎng)絡APP平臺是什么？(多選)嗶哩嗶哩、騰訊、王者、微博、抖音、小紅書、QQ等。(3)你希望有哪些全新的課后娛樂活動呢？(開放題)在這樣的選擇下，教師就會深入地了解學生的興趣愛好，這樣在以后的溝通過程中就能夠貼近學生的內(nèi)心，實現(xiàn)對心理問題的有效監(jiān)控。在設計問卷的過程中，教師也要考慮到簡潔、方便，不需要設計太長的問卷內(nèi)容，否則會使得學生產(chǎn)生厭煩心理。另外，問卷星會快速收集到結果，這些結果是一目了然的，能夠減輕教師的負擔，實現(xiàn)最快速地反饋效果收集。

2.1.2 了解家庭。初中生希望得到尊敬，有著初步社會責任感和世界觀，所以教師要從這個角度來了解學生，關注學生的興趣愛好以及家庭狀況等，保證在學生形成世界觀的關鍵時期，能夠得到教師的正確指導。了解學生家庭的情況，具體的做法還是要選擇最為簡單方便的途徑，例如：打電話，微信聊天等。這個途徑最為直接，也最為有效。教師通過一對一與家長進行聊天，就能夠針對自己想要了解的情況來聊天，也給了家長傾訴的機會。在兩邊互相交流的過程中，不僅僅了解了學生的情況，也使得家長與教師之間的關系更為和諧，有利于教師進行后續(xù)的管理。在了解家庭情況的過程中，教師要注意談話技巧，確保用和藹的語氣來談談孩子的性格、心理狀況，也要了解一下家庭結構，從家庭結構的角度來了解學生可能存在的心理問題。

總之，在強調核心素養(yǎng)教育的當下，初中生的心理健康教育成了教學工作的關鍵內(nèi)容之一，它不僅是一項長期且艱巨的健康心理塑造工程，也直接考驗著心理教師的教學智慧和心理輔導能力。因此,初中心理教師應當重視多角度明確初中生的心理特點，發(fā)揮班主任工作的優(yōu)勢，做好“心理輔導員”的工作，幫助學生疏通內(nèi)心障礙，克服消極情緒和不良思想，盡可能地做好初中生的心理輔導工作，以心理輔導的形式適當落實德育目標，一箭雙雕。

2.2 結合德育目標開展階段性心理輔導。初中階段的學生們的心理能力還不夠成熟,正處于重要的成長階段,初中教育要是想幫助學生的心理健康健全成長,就需要對心理健康教育的目標進行良好的定位。因此，德育與心理健康教育在初中教學體系中的滲透要在德育活動之中，結合德育內(nèi)容開展階段性的心理輔導。具體的步驟可以按照“分析德育目標→個體情況診斷→明確心理輔導方案→開展心理輔導教育活動”四個基本順序來開展。

2.2.1 分析德育目標。德育目標的分析要從德育任務要求的角度出發(fā)，針對學生存在的某些德育問題來進行更為具體的目標劃分。例如：德育的內(nèi)容是多方面的，涵蓋的內(nèi)容很廣泛，諸如愛國愛黨、愛家鄉(xiāng)、寬以待人、謙虛謹慎、積極進取、努力奮斗、和諧相處等都是德育的內(nèi)容，教師不可能一次完成所有的德育目標，教師要重視設計一些小項目的德育任務，確立德育目標，便于更為順利地開展德育與心理輔導的結合。比如寬以待人的德育目標就與心理問題有著之間的關系，教師要考慮到從心理引導的角度來進行更多地德育引領。

2.2.2 個體情況診斷。教師要針對班級內(nèi)的同學進行個體情況的診斷。例如：班級內(nèi)有個同學就在思想政治課堂上表明了自己對中國共產(chǎn)黨的發(fā)展歷程并不了解。這也是班級內(nèi)很多同學都不熟悉的內(nèi)容，教師就決定從這個個體情況出發(fā)，落實對整個班級“愛國愛黨”的教育目標。

2.2.3 明確心理輔導方案。針對個體案例的情況，明確心理輔導的方案。這個方案的制定是解決心理問題，落實德育目標的關鍵，所以教師要通過談話等方式，了解學生的想法，諸如：愛國愛黨的情緒是怎樣形成的？希望了解哪些歷史等。

2.2.4 開展心理輔導教育活動。明確德育目標并對個體情況進行了掌握之后，教師要重視集體的心理輔導教育活動，利用談話、交流、閱讀、觀看視頻等形式來進行，緩解學生緊張的心理壓力，并了解學生希望得到的心理輔助等情況。最后，設計集體的心理輔導教育活動，通過集體活動來實現(xiàn)教育目標。

案例：了解到班級內(nèi)同學對黨史不夠了解，所以愛黨愛國的情緒不足的問題，某校設計了“畫黨史”活動，希望能夠通過繪畫黨史的歷程，讓初中生樹立愛國、愛黨的思想，創(chuàng)新豐富德育內(nèi)容，讓初中生在實踐體驗中學史明理、學史增信、學史崇德、學史力行，感受黨史背后的精神與力量，厚植愛黨愛國情懷。那么這個是德育目標，在針對班級同學的個體情況診斷的過程中就發(fā)現(xiàn)了班級內(nèi)有很多同學并不了解黨史，也沒有充足的繪畫功底。這樣的情況下，教師就要推薦一些黨史書籍，讓學生能夠課后閱讀，并自己收集相關材料，為繪畫提供素材。同時，借助這些黨史閱讀活動，教師要設立一些心理輔導的方案：(1)借助黨史之中勵志、堅定的信念內(nèi)容鋪墊愛國思想，讓初中生能夠樹立為祖國做貢獻，努力讀書學習的基本思想。(2)借助黨史內(nèi)優(yōu)秀中國共產(chǎn)黨員的事跡，進行榜樣教育，實現(xiàn)心理滲透。(3)對于依舊沒有明顯德育教育效果的同學，開展心理輔導的教育活動，通過訪談等方式來讓學生認識到了解黨史的重要性，認識到轉變思想觀念的重要性。另外，對于美術創(chuàng)作而言，班主任可以聯(lián)合美術教師，進行一些繪畫方面的創(chuàng)意指導，讓學生從嘉興南湖紅船到“八一”槍聲，從井岡號角到長征組歌，描繪百年輝煌歷程。

總之，班主任是對學生進行德育的主力軍，如何在素質教育的大背景下做好學生德育工作，避免空洞的說教，使德育更加貼近學生生活實際至關重要，教師要借助心理健康教育的優(yōu)勢，實現(xiàn)德育與心理健康教育的融合，以提高教育的針對性、實效性。

2.3 開展長期的心理觀測與德育活動。德育與心理健康教育在初中教學體系中的滲透要開展長期的心理觀測與德育活動。首先，班主任應該對本班學生進行長期的心理觀測，建構學生心理檔案，定期讓學生完成一些心理健康量表，包括：(1)專業(yè)的醫(yī)學類的量表內(nèi)容。例如：采用醫(yī)學的HAMD漢密爾頓抑郁量表；HAMA漢密頓焦慮量表；SAS(Self-Rating Anxiety Scale)為(心理學)焦慮自評量表；SDS為抑郁自評量表；匹茨堡睡眠質量指數(shù)量表(PSQI)等進行專業(yè)效果反饋。(2)適合初中生年齡的心理健康診斷量表。諸如：中學生心理健康診斷測驗(MHT)、癥狀自評量表(SCL-90)、問題兒童早期發(fā)現(xiàn)測驗(PPCT)、中學生學習適應性測驗、心理健康測評系統(tǒng)等。還要結合學生在校情況，在心理檔案上記錄上班主任的評語，確保對本班學生有清晰的認定。其次，結合心理觀測的結果，教師要設立一些德育活動內(nèi)容，將兩者緊密結合起來，取得有效的教學引導結果。例如：通過心理觀測，班主任發(fā)現(xiàn)了班級內(nèi)同學均存在一定程度的學習焦慮表現(xiàn)，這是很危險的心理狀況，教師要重視這一表現(xiàn)。所以，結合同學們的心理表現(xiàn)設計了“如何順利學習”的德育主題活動。在教學過程中，采用“光環(huán)效應”、“移情法”、“名人效應”的心理輔導方法，來進行針對性的厭學、消極、焦慮學習等心理進行輔導。具體做法如下：(1)展示名人圖片，讓學生講一講他們熟悉的名人事跡，以此傳遞積極的思想情感。然后，教師重點講解這些名人的事跡，宣揚理想，讓學生能夠為了夢想而堅定學習的信念。(2)在與學生進行了名人效應教育之后，引導同學進行移情感受，讓初中生來移情到自己的父母的位置，思考一天內(nèi)父母都完成了哪些工作，父母的內(nèi)心有什么渴望等。這樣的移情教育方式下，學生在父母哪里感受到的學習焦慮自然就降低了。(3)開展解決緊急問題的心理引導。教師請同學們寫出學習焦慮的主要原因，然后寫下解決這個原因的方法，一級一級地寫下去，自然就能夠“化難為簡”，降低學習焦慮。例如：某學生寫下了學習的難題“學習成績一直下降”；然后師生一起討論，成績下降的主要原因，那就是“數(shù)學成績太低”；接下來，教師就指導同學多做一些數(shù)學題就可以解決了。這個時候，同學會提出質疑：我努力了也不一定有成績，父母老師也都不相信我，我似乎沒有時間，也要預留些時間去玩兒。這個時候，教師要注意引導同學“化難為簡”，其他的都不要去想，今天晚上多做幾頁數(shù)學題就好，我們想到了解決辦法就去做，其他的問題不要想，這是解決焦慮的有效辦法。需要注意的是開展心理觀測與德育活動，要堅持長期，只有長期觀察學生，才能夠讓心理輔導的效果體現(xiàn)出來，否則一次活動或教育觀測是不可能實現(xiàn)教育目標的。

接下來，要繼續(xù)評估學生的情況，實現(xiàn)心理問題的二次問卷，了解德育與心理滲透教育的效果。兩組表格的內(nèi)容要進行對比，通過HAMD漢密爾頓抑郁量表；HAMA漢密頓焦慮量表；SAS(Self-Rating Anxiety Scale)為(心理學)焦慮自評量表；SDS為抑郁自評量表；匹茨堡睡眠質量指數(shù)量表(PSQI)等數(shù)據(jù)的對比，能夠直觀地感受到學生心理情況的有效轉變。另外，還需要對班級內(nèi)的個體案例等進行詳細的總結分析。例如：班級內(nèi)有個同學特別的自私，沒有朋友，又特別自私，在班級內(nèi)是被討厭的存在。這樣的情況如果長期存在就會影響該學生的健康成長。針對這樣的個體就要進行其家庭狀況、心理問題等方面問題的了解，以了解情況為主來為后續(xù)的輔導提供情況支持。在輔導之后，進行二次談話，將前后的情況進行對比，以此來評估學生的情況?？傊?，心理健康教育對于初中生的身心健康發(fā)展起到了重要的作用，新課標中也提出了要注重對初中生開展心理健康教育工作，開展長期的心理觀測與德育活動。

2.4 創(chuàng)新線上心理健康教育輔導的新方法。中學德育滲透心理健康教育微課具有可視性、直觀性、精準性的特點，利用信息技術精準、便捷的教育優(yōu)勢，將有力地推動中學開展心理健康教育教師通識培訓,提升教師德育活動滲透心理健康教育能力。德育與心理健康教育在初中教學體系中的滲透要創(chuàng)新線上心理健康教育輔導的新方法。信息技術廣泛應用與教育領域，德育與心理健康教育的融合也要重視利用線上教育的優(yōu)勢，創(chuàng)新教育模式與方法，爭取取得更為有效的教育成果。

首先，教師要利用信息技術的視頻傳遞的快捷、廣泛的優(yōu)勢，將一些心理輔導的內(nèi)容制作成為小視頻，讓學生和家長可以在移動端隨時觀看，例如：初中考試焦慮的解除、家庭教育的幾點、青春期心理焦慮的應對、正確看待考試成績、持之以恒等。隨著網(wǎng)絡環(huán)境的變化，教師能夠更好地實現(xiàn)對學生整體心理問題的初步了解，借助學生喜聞樂見的方式進行心理輔導。

其次，線上交流是互聯(lián)網(wǎng)的一大優(yōu)勢，很多家長愿意在某些視頻下留言，互相討論教育孩子的心得，這一點教師也要鼓勵，讓心理健康的輔導有更為輕松自由的平臺。不僅僅家長可以交流，教師也可以讓學生通過網(wǎng)絡來吐露心聲，讓他們能夠找到適合自己的安全平臺，宣泄一下內(nèi)心的想法，實現(xiàn)有效的心理疏導。

另外，心理輔導活動的開展也要考慮到雙減的具體要求，針對學生的學習興趣與心理預期，設計出更為趣味化、實踐化、多元化的心理輔導的任務內(nèi)容，以此確保心理輔導與心理問題了解等活動不是學生的負擔，而是為學生釋放更多的自由的心靈空間，讓“德育與心理輔導活動”成為學生內(nèi)心的樂園，而不是額外的負擔。總之，初中生處于身心發(fā)展變化十分迅速的時期,他們面臨著青春期成長的煩惱與困惑,承受著繁重的學業(yè)壓力,同時還要面對社會交際障礙以及自我定位迷茫與職業(yè)發(fā)展困惑等問題,容易產(chǎn)生不同程度的心理問題,對其健康成長與快樂學習造成影響，線上輔導的形式以期轉變傳統(tǒng)的教育教學觀,豐富心理教學的內(nèi)容和形式,使教學過程豐富多彩。

綜上所述，義務教育背景下要求初中生不但要掌握科學知識，還要加強德育與心理健康教育，不僅能夠滿足初中生健康心理的需要,還有利于素質教育的落實,。為了更好地落實心理健康教育目標，需要教師應充分認識到心理健康教育在班級管理工作中的重要性和必要性,并結合教育現(xiàn)狀進行積極的優(yōu)化與完善,使初中階段的學生能夠免受心理健康問題的困擾,實現(xiàn)健康、良好的成長與發(fā)展，最終促進學生的全面發(fā)展,為社會主義的建設培養(yǎng)一批能適應時代發(fā)展的優(yōu)秀人才。