王 靜

(吉利學(xué)院 四川 成都 641423)

教育心理學(xué)是在教育學(xué)與心理科學(xué)理論融合發(fā)展的基礎(chǔ)上誕生的產(chǎn)物，主要是解決在教育與學(xué)習(xí)這種雙邊活動(dòng)中，受眾主體所產(chǎn)生的一切心理活動(dòng)。隨著國(guó)家的飛速發(fā)展與社會(huì)的快速進(jìn)步，在多元文化不斷融合發(fā)展的今天，大學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中也在接受著來(lái)自各個(gè)方面的沖擊，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題也逐漸成為廣大高校教育工作者所要關(guān)注的重點(diǎn)問(wèn)題。所以，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，提升對(duì)大學(xué)生心理健康教育的水平，既是當(dāng)代各個(gè)高校提升自身院校管理水平的內(nèi)在要求，也是促進(jìn)大學(xué)生終身發(fā)展的必行之路。

1.當(dāng)代高校學(xué)生心理健康教育的挑戰(zhàn)

1.1 重構(gòu)人際關(guān)系。人際關(guān)系對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)是他們要面臨的重要挑戰(zhàn)，大學(xué)校園是一個(gè)由來(lái)自不同地域、不同民族、不同信仰、不同性格的青年學(xué)生集聚到一起共同生活、學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，對(duì)于每一名青年學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的思維方式、心理定式、生活習(xí)慣等等方面都或多或少地存在著差異，甚至有一些學(xué)生仍舊沒(méi)有擺脫對(duì)家庭的依賴，沒(méi)有擺脫對(duì)父母的依賴，所以，這些學(xué)生的人際交往往往面臨著困難，由此引發(fā)的學(xué)生心理健康問(wèn)題也層出不窮。

人際關(guān)系的構(gòu)建一般會(huì)受到學(xué)生個(gè)人的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、自我意識(shí)以及交往目的等等方面的綜合影響，由于部分學(xué)生在步入大學(xué)生活之前就存在人際交往經(jīng)驗(yàn)匱乏、心理素質(zhì)差以及自我封閉的狀態(tài)，這部分大學(xué)生在日常的行為表現(xiàn)多為遇事冷漠、退縮、恐懼失敗等問(wèn)題；還有一部分學(xué)生由于收到功利思想的侵蝕，片面地將人際關(guān)系與利益關(guān)系混為一談，如此將極度不利于大學(xué)生的心理健康發(fā)展。當(dāng)這些學(xué)生步入到大學(xué)生活之后，會(huì)由于各種原因而產(chǎn)生恐懼，在重構(gòu)人際關(guān)系的過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)不同程度的阻礙和問(wèn)題。

1.2 競(jìng)爭(zhēng)壓力較大。隨著經(jīng)濟(jì)與科技的飛速發(fā)展，我國(guó)已經(jīng)逐步步入了以第三產(chǎn)業(yè)為主導(dǎo)的新常態(tài)發(fā)展階段，國(guó)家科技、文化等密集產(chǎn)業(yè)層出不窮，這也對(duì)精英人才的需求越來(lái)越旺盛，這對(duì)廣大高校的教育教學(xué)工作也帶來(lái)了更多的挑戰(zhàn)。這種變化不僅改整個(gè)教育體系帶來(lái)了巨大的提升，同時(shí)也給廣大大學(xué)生帶來(lái)了前所未有的競(jìng)爭(zhēng)壓力。一方面，無(wú)論是社會(huì)層面還是企業(yè)層面，都對(duì)大學(xué)生的實(shí)際能力表達(dá)出了極高的期望，但是傳統(tǒng)、固化的高校教育模式并未因此發(fā)生改變，歸根結(jié)底還是因?yàn)闊o(wú)法適應(yīng)時(shí)代的變更；另一方面，由于學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，他們?cè)谶M(jìn)行人生規(guī)劃和事業(yè)規(guī)劃時(shí)往往對(duì)自己過(guò)于自信，這種自信往往會(huì)因現(xiàn)實(shí)的打擊而產(chǎn)生不滿甚至逆反心理，再加上大學(xué)生繁重的課業(yè)壓力，他們隨之會(huì)產(chǎn)生煩躁、恐懼、消極等負(fù)面情緒，這對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題也造成了極大的危害。

1.3 欠缺自我調(diào)適能力。對(duì)于剛剛步入大學(xué)校園的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)十分陌生的環(huán)境，學(xué)生在步入大學(xué)生活之后，所要面臨的不再是單一的學(xué)習(xí)任務(wù)，而是會(huì)有來(lái)自人際關(guān)系、就業(yè)壓力等等方面的挑戰(zhàn)。這些實(shí)際情況無(wú)疑會(huì)給大學(xué)生增加繁重的心理負(fù)擔(dān)，使大學(xué)生出現(xiàn)焦躁不安、心神不寧的負(fù)面情緒。然而，從目前高校的心理健康教學(xué)研究的實(shí)際情況來(lái)看，大多數(shù)高校對(duì)教育心理學(xué)的研究仍舊停留在理論知識(shí)層面，并沒(méi)有設(shè)置專門的大學(xué)生心理健康保健教學(xué)學(xué)科，這就直接導(dǎo)致了學(xué)生根本無(wú)法正確認(rèn)識(shí)到自己的情緒障礙和心理問(wèn)題，也不了解心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，更缺乏科學(xué)的自我調(diào)適能力。一旦大學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問(wèn)題，不僅學(xué)生不會(huì)通過(guò)合理的渠道發(fā)泄不良情緒，還會(huì)出現(xiàn)心里平衡性的偏移，甚至發(fā)生嚴(yán)重的后果。

2.在高校教育中應(yīng)用教育心理學(xué)的重要性

首先，新時(shí)代的教育心理學(xué)，時(shí)依據(jù)當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為研究對(duì)象，并借助心理學(xué)的理論成果，幫助教師能夠準(zhǔn)確地把握大學(xué)生的心理健康狀態(tài)，并及時(shí)幫助大學(xué)生解開(kāi)他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活以及就業(yè)方面出現(xiàn)的問(wèn)題、困惑，讓學(xué)生能夠在大學(xué)校園中獲得充分的自我肯定、自我認(rèn)同和擁有歸屬感，同時(shí)全面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性。其次，由于教育心理學(xué)是需要教師與學(xué)生的情感溝通來(lái)進(jìn)行實(shí)踐的，在這個(gè)過(guò)程中，不僅能夠有效增強(qiáng)學(xué)生與教師之間的關(guān)系，還能建立起兩者之間良好的溝通模式與溝通渠道，這不僅方便教師全面提升班級(jí)管理的效率，也能有效地輔助教師更好地完成教學(xué)任務(wù)。最后，教育心理學(xué)還促進(jìn)了當(dāng)代高校心理健康教育的順利發(fā)展，在優(yōu)化高校教育質(zhì)量的同時(shí)，更讓學(xué)生在一定程度上獲得了自我調(diào)適的能力，這對(duì)學(xué)生的終身發(fā)展來(lái)說(shuō)更是受益匪淺。

3.教育心理學(xué)對(duì)教師的指導(dǎo)作用

在新課程改革的時(shí)代浪潮中，教育心理學(xué)的地位也在日益凸顯。教育心理學(xué)不僅是一門專業(yè)的理論知識(shí)，更是一項(xiàng)可以將其運(yùn)用在課堂教學(xué)實(shí)踐中的手段。教師在對(duì)學(xué)生展開(kāi)教育教學(xué)的過(guò)程中，如果能夠有效運(yùn)用一切心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)理論，對(duì)于教師自身來(lái)說(shuō)，不僅能夠有效轉(zhuǎn)變自己的社會(huì)角色，也能提升自身的綜合教育質(zhì)量；對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，不僅有利于發(fā)掘自身的心理變化，還能從中轉(zhuǎn)變自己不良的行為方式，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，為自己今后更好地發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

3.1 指導(dǎo)教師轉(zhuǎn)變社會(huì)角色。隨著教育心理學(xué)的出現(xiàn)，可以讓教師在教學(xué)的過(guò)程中適時(shí)的進(jìn)行課程教學(xué)方式的調(diào)整，將自己已經(jīng)習(xí)慣的“講授者”的身份轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的“聆聽(tīng)者”或者“陪伴者”，以此來(lái)充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。蘇格拉底的“產(chǎn)婆術(shù)”是一種以獨(dú)特的方式啟迪人們對(duì)問(wèn)題的思考，使人從感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)。教師在教學(xué)的過(guò)程中，正可以以“產(chǎn)婆術(shù)”來(lái)激勵(lì)、引導(dǎo)學(xué)生朝著正確的方向發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。所以，于教育教學(xué)來(lái)說(shuō)，教師只是它的“指揮棒”，而學(xué)生才是教育教學(xué)的“指揮人”。教師一定要認(rèn)清自己的角色，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，只有這樣，才能在教育教學(xué)中真正的幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)體的全面發(fā)展。

3.2 幫助教師指導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式。在傳統(tǒng)高校的教學(xué)課堂中，有這樣的一部分學(xué)生，他們不會(huì)學(xué)習(xí)，教師在課堂上怎么講，他們?cè)谙逻吘驮趺磳W(xué)，甚至在做筆記的時(shí)候能夠?qū)⒔處熤v解的內(nèi)容一字不落的記錄下來(lái)，在課后也沒(méi)有進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，錯(cuò)誤的認(rèn)為只有將知識(shí)點(diǎn)記錄在筆記本上就是在學(xué)習(xí)。構(gòu)建主義學(xué)習(xí)觀明確表示，學(xué)生的學(xué)習(xí)，是一種引導(dǎo)學(xué)生從自身原有的經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，并最終生長(zhǎng)、建構(gòu)起新的經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。換句話說(shuō)，學(xué)生的學(xué)習(xí)，是自己吸收知識(shí)的過(guò)程，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中不是被動(dòng)地接受知識(shí)，而是在充分發(fā)揮自身主觀能動(dòng)性的基礎(chǔ)上主動(dòng)地構(gòu)建知識(shí)。構(gòu)建主義教學(xué)觀認(rèn)為，教學(xué)不能無(wú)視受教育者已經(jīng)具備的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，更不能生搬硬套地，用一些外部知識(shí)對(duì)受教育者進(jìn)行知識(shí)的沖動(dòng)填灌。所以教師在教學(xué)的過(guò)程中，要切實(shí)做到“授人以漁”，徹底地將傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行改革和創(chuàng)新，這樣才能幫助學(xué)生徹底底改變學(xué)習(xí)方式。在構(gòu)建主義看來(lái)，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，不僅要重視學(xué)生認(rèn)知主體的作用，更要體現(xiàn)出自身的指導(dǎo)作用。因此，在新課程改革中倡導(dǎo)的“以生為本”的基礎(chǔ)上，教師要通過(guò)對(duì)教育心理學(xué)的合理運(yùn)用改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，千方百計(jì)地促進(jìn)學(xué)生得以多元化的發(fā)展。

4.在高校教育中應(yīng)用教育心理學(xué)的策略

4.1 提升正面評(píng)價(jià)的頻率和質(zhì)量。對(duì)學(xué)生的成績(jī)進(jìn)行評(píng)定，是高校教育教學(xué)中的重要形式，同時(shí)在高校教學(xué)中也有著重要作用，無(wú)論是教師進(jìn)行的課堂評(píng)價(jià)還是在學(xué)期末所要進(jìn)行的長(zhǎng)線評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)結(jié)果都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理造成直接的影響。于學(xué)生而言，教師在他們的大學(xué)學(xué)習(xí)中扮演者主導(dǎo)角色，并且有義務(wù)對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤行為進(jìn)行批評(píng)和糾正，但如果教師所采取的評(píng)價(jià)方式不科學(xué)，或者采取消極的評(píng)價(jià)方式，這不僅不會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生引導(dǎo)、規(guī)勸的積極作用，甚至還會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生自我懷疑，長(zhǎng)此以往學(xué)生就會(huì)一直沉浸在一種消極、厭學(xué)的不良情緒中，既會(huì)封閉自我又會(huì)在這種惡性循環(huán)中產(chǎn)生逆反心理，既阻礙了教學(xué)的正常進(jìn)行，又不利于學(xué)生身心的健康發(fā)展。

因此，身為高校教育工作者，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)的過(guò)程中，一定要關(guān)注教育心理學(xué)中有關(guān)于正面教育的知識(shí)點(diǎn)，在評(píng)價(jià)學(xué)生時(shí)多采用贊賞、鼓勵(lì)的正面評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己，幫助學(xué)生發(fā)掘自身的內(nèi)在潛能，進(jìn)而讓學(xué)生搭建起健康、活潑、積極、向上的內(nèi)心世界。在這個(gè)過(guò)程中，廣大高校教育工作者要注意，不切實(shí)際的正面評(píng)價(jià)是不可取的，這種不站在實(shí)際情況的角度所做出的夸張?jiān)u價(jià)，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生傲慢、自大的心理，因此教師在進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，一定要站在客觀的角度，明確指出學(xué)生值得被肯定之處，在強(qiáng)有力的理論支持下促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升。

4.2 主動(dòng)幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力。對(duì)于一個(gè)人的一生來(lái)說(shuō)，大學(xué)階段是人生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，學(xué)生在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中會(huì)遇到來(lái)自各方的壓力，除了要面對(duì)繁雜的課業(yè)任務(wù)以外，一大部分學(xué)生還要抽出時(shí)間和精力參加各種職業(yè)證書的考試、技能競(jìng)賽、知識(shí)競(jìng)賽等等活動(dòng)。對(duì)于臨近畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，光是就業(yè)壓力、考研壓力、論文答辯就給他們帶來(lái)了更多的煩惱，當(dāng)這些壓力超過(guò)學(xué)生能夠承受的臨界點(diǎn)時(shí)，就會(huì)引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的不良情緒和心理健康問(wèn)題。因此，身為高校教育工作者，在教學(xué)中更應(yīng)該積極發(fā)揮自身的教學(xué)能力，幫助學(xué)生用最科學(xué)的方式緩解學(xué)習(xí)壓力。

例如在課堂教學(xué)中，教師要給學(xué)生設(shè)定相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生明確自己的學(xué)習(xí)任務(wù)；對(duì)教學(xué)進(jìn)度要合理安排，不能盲目求快忽略學(xué)生的實(shí)際接受能力；在教學(xué)過(guò)程中不斷地進(jìn)行教學(xué)手段的創(chuàng)新，運(yùn)用趣味化、多元化、先進(jìn)化的教學(xué)方式活躍課堂氣氛，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度；在教學(xué)過(guò)程中不能急于求成，一定要時(shí)刻觀察學(xué)生的反應(yīng)，根據(jù)學(xué)生掌握知識(shí)的實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整教學(xué)方案與教學(xué)速度，盡可能地滿足大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。在課下，教師要利用先進(jìn)的信息技術(shù)優(yōu)勢(shì)與學(xué)生建立起實(shí)時(shí)溝通的渠道，利用線上、線下的混合教學(xué)模式幫助學(xué)生鞏固知識(shí)，傳授考取相關(guān)資格證書、撰寫論文、考研等方面的正確學(xué)習(xí)方法，并為學(xué)生提供就業(yè)指導(dǎo)，真正的幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)、就業(yè)等各個(gè)方面帶來(lái)的壓力。

4.3 充分發(fā)揮期望效應(yīng)的作用。在教育心理學(xué)當(dāng)中，期望教育又被稱為“皮格馬利翁效應(yīng)”，皮格馬利翁是希臘神話故事中塞浦路斯的國(guó)王，由于他并不喜歡凡間的女子，就用自己神奇的雕刻技術(shù)雕刻了一座美麗的“象牙少女像”，在這個(gè)過(guò)程中，他把自己全部的精力、全部的愛(ài)都賦予了這座雕像，就像對(duì)待自己的妻子一般對(duì)待這個(gè)雕像。最后，愛(ài)神阿芙洛狄忒被他的深情所打動(dòng)，不僅賜予了雕像生命，也讓他們集成了夫妻。之后，“皮格馬利翁效應(yīng)”就成為一個(gè)人只要對(duì)藝術(shù)對(duì)象有著執(zhí)著的追求精神，便會(huì)發(fā)生藝術(shù)感應(yīng)的代名詞。因此，高校教育工作者在教學(xué)的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)充分地認(rèn)識(shí)到期望效應(yīng)的意義和價(jià)值，有意識(shí)地將負(fù)面的評(píng)價(jià)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)支持，在與學(xué)生溝通交流的過(guò)程中，將“不準(zhǔn)...”換成“支持...”進(jìn)而在保障學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)上，促使學(xué)生自發(fā)并且主動(dòng)地向前發(fā)展。

4.4 采用多元化教學(xué)評(píng)價(jià)指標(biāo)。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，智力是衡量他們思維品質(zhì)與實(shí)際能力的重要指標(biāo)，也是當(dāng)代教育心理學(xué)中所在重要研究的對(duì)象。但值得注意的是，智力的高低絕對(duì)不是衡量一個(gè)人心理健康水平或者其自身發(fā)展?jié)撃艿奈ㄒ灰?，這個(gè)人的勤奮、努力、堅(jiān)持、積極等等品質(zhì)都對(duì)個(gè)人的成功中占有者非常重要的地位，甚至還會(huì)成為一個(gè)人能否成功的決定性因素。這種情況在當(dāng)代高校教育中表現(xiàn)的也十分明顯。

例如有部分學(xué)生的思維十分活躍，在日常的學(xué)習(xí)中表現(xiàn)的非常聰敏、機(jī)敏，但是由于這種自負(fù)的心理，在學(xué)習(xí)上十分敷衍，以至于自身的專業(yè)素養(yǎng)一直得不到進(jìn)步和提升；還有一部分學(xué)生十分穩(wěn)重，在日常的學(xué)習(xí)生活中也十分內(nèi)斂，思維模式相對(duì)單一，但是他們踏實(shí)、認(rèn)真，遇到問(wèn)題鍥而不舍，反而獲得了更高的能力水準(zhǔn)。所以，教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)不能一概而論，僅僅從學(xué)生的智力因素、學(xué)習(xí)成績(jī)等方面給學(xué)生未來(lái)的發(fā)展下定義、做決定是不正確的，而是要在對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)中加強(qiáng)針對(duì)性和學(xué)生的差異化分析，運(yùn)用多元化的評(píng)價(jià)方式展開(kāi)客觀的評(píng)價(jià)活動(dòng)，獲得客觀的評(píng)價(jià)結(jié)果，發(fā)掘不同學(xué)生的不同閃光點(diǎn)，做好學(xué)生終身良好發(fā)展的基礎(chǔ)工作。

4.5 打通師生情感溝通的渠道。高校的教師與初中、高中的教師有著本質(zhì)上的不同，高校教師不僅要承擔(dān)學(xué)生的課堂教學(xué)任務(wù)，還要承擔(dān)科研、創(chuàng)作等職責(zé)任務(wù)，所以這就導(dǎo)致了課堂教學(xué)一旦結(jié)束，學(xué)生和教師就出現(xiàn)了“各奔東西”的情況，這不僅使學(xué)生與教師之間的溝通越來(lái)越少，還十分容易使學(xué)生和教師之間因疏遠(yuǎn)而產(chǎn)生隔閡，學(xué)生不能及時(shí)地將自己的心理困惑告知給教師，教師也不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題和異常情況進(jìn)行干預(yù)，這對(duì)之后教師教育教學(xué)工作的順利開(kāi)展將會(huì)造成阻礙。但在現(xiàn)代教育心理學(xué)當(dāng)中，教師與學(xué)生的情感交流是十分重要的，學(xué)生與教師之間良好的師生關(guān)系，對(duì)實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的教學(xué)成效以及良好的教學(xué)管理效率有著重要的促進(jìn)作用。因此，作為高校教育工作者，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)、主動(dòng)打通與學(xué)生進(jìn)行情感交流的渠道，用最真誠(chéng)的心態(tài)、最寬廣的胸懷去主動(dòng)接近學(xué)生、感化學(xué)生，利用課后訪談時(shí)間、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等等方式，讓學(xué)生從心底感受到教師對(duì)他們的尊重、關(guān)心和重視。對(duì)于學(xué)習(xí)能力相對(duì)較差，基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢固、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正的學(xué)生要適當(dāng)?shù)恼归_(kāi)針對(duì)性的情感交流活動(dòng)，幫助學(xué)生建立正確的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)態(tài)度，通過(guò)各種社團(tuán)活動(dòng)、節(jié)日活動(dòng)、校慶活動(dòng)與學(xué)生展開(kāi)高頻率的溝通交流，進(jìn)而促進(jìn)全體學(xué)生的共同發(fā)展。

4.6 培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。自我調(diào)節(jié)能力差是當(dāng)代大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的關(guān)鍵誘因之一，所以，廣大高校教育工作者在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，要在科學(xué)運(yùn)用教育心理學(xué)展開(kāi)教育教學(xué)活動(dòng)的同時(shí)，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。首先，自我情緒是自我調(diào)節(jié)的重要前提，所以在培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的自我調(diào)節(jié)能力的過(guò)程中，高效教育工作者以及先關(guān)領(lǐng)導(dǎo)要積極找尋有效措施，通過(guò)發(fā)動(dòng)本校心理健康教育專業(yè)團(tuán)隊(duì)，為學(xué)生打造開(kāi)放性的線上自測(cè)平臺(tái)，讓學(xué)生通過(guò)專業(yè)的心理測(cè)試來(lái)發(fā)現(xiàn)自身心理健康問(wèn)題，認(rèn)清自我發(fā)展特點(diǎn)和心理狀況，平臺(tái)一旦發(fā)現(xiàn)特殊情況，要及時(shí)的提醒學(xué)生，并告知學(xué)生要進(jìn)行更進(jìn)一步的幫助，為學(xué)生推薦合適的教師、方案進(jìn)行干預(yù)。其次，自我調(diào)節(jié)離不開(kāi)專業(yè)的心理學(xué)指導(dǎo)，在多年的教育教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，其主要的心理健康問(wèn)題為焦慮、緊張、自卑，這些情緒也是最終導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的基礎(chǔ)性問(wèn)題，所以，在干預(yù)學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力的過(guò)程中，廣大高校教育工作者可以通過(guò)為學(xué)生引入實(shí)際案例展開(kāi)教學(xué)活動(dòng)，在專業(yè)的理論指導(dǎo)下給學(xué)生們示范正確的自我調(diào)節(jié)方法，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)最科學(xué)的調(diào)節(jié)手段，積極抵消一切不良行為或者不健康心理的侵蝕，真正的改變不良情緒，消除不良行為，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的綜合進(jìn)步。

5.結(jié)束語(yǔ)

總而言之，在當(dāng)代大學(xué)教育工作中，教師要重視教育心理學(xué)對(duì)學(xué)生教育的重大意義。如何將教育心理學(xué)的理論與實(shí)踐相結(jié)合？如何利用教育心理學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的教育？如何更好地轉(zhuǎn)化教師角色，徹底發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性？如何通過(guò)教育心理學(xué)切實(shí)幫助廣大大學(xué)生環(huán)節(jié)心理困擾，緩解心理壓力？已經(jīng)成為了當(dāng)代高校教育工作者必要研究的課題。大學(xué)教育對(duì)于一個(gè)人的終身發(fā)展有著巨大影響，在整個(gè)人生的發(fā)展過(guò)程中也有著不可或缺的重要地位，高校教育不僅要重視學(xué)生對(duì)專業(yè)理論知識(shí)和文化知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握，更要重視學(xué)生的心理健康狀況和心理發(fā)展水平，在教育教學(xué)的過(guò)程中，廣大教育工作者更要多用正面而積極評(píng)價(jià)，切實(shí)發(fā)揮期望效應(yīng)的作用；在日常生活中，要與學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的溝通交流，讓學(xué)生能夠從心底感受到教師對(duì)他們的關(guān)心、關(guān)愛(ài)、在意和希望；同時(shí)摒棄傳統(tǒng)教育教學(xué)中以學(xué)生成績(jī)?yōu)橹行牡钠嬖u(píng)估方式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的差異化分析和對(duì)學(xué)生個(gè)人閃光點(diǎn)的挖掘，幫助學(xué)生在大學(xué)生活中逐漸建立自信，擺脫不良情緒的影響，學(xué)會(huì)正確排解不良情緒的方法，在提升高校教育教學(xué)能力的同時(shí)，真正地讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人的切實(shí)進(jìn)步。