施曉燕 （江蘇省蘇州市昆山高新區(qū)玉湖小學(xué)）

在小學(xué)開展心理健康教育的目的是為了讓學(xué)生了解和掌握各種心理健康方面的知識(shí)，認(rèn)識(shí)各種不同的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)自我預(yù)防、消除產(chǎn)生心理問題的各種因素，培養(yǎng)學(xué)生自我剖析、自我學(xué)習(xí)、自我教育和自我發(fā)展的能力，繼而讓他們養(yǎng)成積極向上的健康心理，得到全面成長(zhǎng)。將游戲引入心理教學(xué)中，符合小學(xué)生活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，而且能讓他們?cè)谕嬷袑W(xué)，在做中學(xué)，進(jìn)而真正幫助他們改善心理問題。

一、躬身實(shí)踐，探析心理健康游戲基本類型

（一）責(zé)任型游戲，錘煉堅(jiān)強(qiáng)意志

游戲教學(xué)法在心理健康團(tuán)體教育中有著重要的作用，教師要明確游戲規(guī)則，并引導(dǎo)他們總結(jié)游戲內(nèi)容，提升教學(xué)效果。責(zé)任型游戲是心理游戲的一種，能幫助學(xué)生在面對(duì)挫折和任務(wù)時(shí)盡心盡力，在面對(duì)困難時(shí)逐步形成堅(jiān)強(qiáng)的意志力，學(xué)會(huì)對(duì)自己和他人負(fù)責(zé)。

在“超市大贏家”這個(gè)游戲中，教師將學(xué)生分成兩組，一組扮演營(yíng)業(yè)員，一組扮演顧客，“顧客”要想盡辦法給“貨物”挑刺，說出不買的理由；而“營(yíng)業(yè)員”則要想方設(shè)法地介紹、推銷貨物，用各種促銷方案吸引顧客。最后看看哪一位“營(yíng)業(yè)員”的“銷售額”最高，就是勝利者。在這個(gè)游戲中，扮演“營(yíng)業(yè)員”的學(xué)生會(huì)面對(duì)他人的刁難，要想辦法解決商品數(shù)量不足、質(zhì)量不好等各種問題，如果他們能堅(jiān)持不放棄，堅(jiān)守好崗位，最終成功營(yíng)銷，那么他們的意志力也會(huì)在此過程中逐步提升和發(fā)展。同時(shí)，這個(gè)游戲也能讓學(xué)生了解社會(huì)百態(tài)，認(rèn)識(shí)到各個(gè)職業(yè)的艱辛，從而提升社會(huì)責(zé)任感。

責(zé)任型游戲讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己是社會(huì)的一員，在集體生活中必然會(huì)遇到各種困難，在面對(duì)難題時(shí)不要困惑、猶豫，而要積極思考如何解決問題，盡力解決問題。這樣才能提升自信心，緩解消極的負(fù)面情緒。

（二）探究型游戲，大膽接受挑戰(zhàn)

探究型游戲能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。對(duì)于小學(xué)階段的學(xué)生來說，他們常常只是被動(dòng)地接受知識(shí)，但是卻少了自主探究、解決問題的能力。此外有些學(xué)生因?yàn)樾愿駟栴}，遇到困難容易逃避，產(chǎn)生消極心理。所以探究型游戲能幫助他們大膽迎接挑戰(zhàn)。

如有很多學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)缺乏興趣，覺得枯燥乏味，上課時(shí)也無精打采，充滿消極情緒。為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師設(shè)計(jì)了“搶數(shù)字”游戲，讓學(xué)生參與其中，并探究其必勝法門。以“搶30”為例，兩人從1開始報(bào)數(shù)，每次可以報(bào)1或2個(gè)連續(xù)的數(shù)字，兩人依次報(bào)數(shù)，誰先報(bào)到30，就是勝利者。有學(xué)生發(fā)現(xiàn)，要搶到30，必然要先搶到27，要搶到27，就要先搶到24，以此類推下去，他們發(fā)現(xiàn)只有后報(bào)數(shù)的人才能搶到30。這樣他們就總結(jié)了“反推法”這個(gè)學(xué)習(xí)方法。教師讓他們將反推法用在解數(shù)學(xué)題等其他活動(dòng)中。通過游戲激發(fā)了學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)探究的興趣，他們能以積極的心態(tài)投入到后續(xù)的學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)態(tài)度逐漸進(jìn)步。

學(xué)習(xí)知識(shí)的過程就是一個(gè)不斷探索、尋找規(guī)律的過程。教師要將科學(xué)探索、解密解惑等方面和游戲結(jié)合在一起，讓學(xué)生在愉快的氣氛中接受知識(shí)，掌握學(xué)習(xí)技巧。此外，該游戲還可以起到學(xué)科融合的效果，有助于學(xué)生提升對(duì)各個(gè)學(xué)科的興趣。

（三）競(jìng)爭(zhēng)型游戲，引導(dǎo)團(tuán)結(jié)協(xié)作

競(jìng)爭(zhēng)型游戲主要考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)能力。一些學(xué)生性格比較孤僻，還有的學(xué)生對(duì)待勝負(fù)的態(tài)度不對(duì)，太過于追求勝負(fù)，又或者對(duì)輸贏太無所謂，這些都是不良的心理。教師組織學(xué)生參與到競(jìng)爭(zhēng)類游戲中，通過團(tuán)隊(duì)合作的方式爭(zhēng)取勝利，逐步融入良性競(jìng)爭(zhēng)的狀態(tài)中。

教師發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生不喜歡參加班級(jí)大掃除，也不愿意幫助他人清理房間。針對(duì)此問題，設(shè)計(jì)了“小小清理師”主題活動(dòng)。學(xué)生兩人一組，一人擔(dān)當(dāng)清理大師，蒙上眼睛擦黑板，另一人則擔(dān)當(dāng)指導(dǎo)者，用口令指導(dǎo)對(duì)方如何擦黑板，擦什么方位。最后看看哪一組的隊(duì)員先將黑板擦干凈。這個(gè)游戲需要兩名隊(duì)員齊心合力才能完成，在此過程中，必然會(huì)出現(xiàn)各種埋怨和矛盾，教師把握好教學(xué)時(shí)機(jī)，讓他們反思，說說團(tuán)隊(duì)成員是否需要相互幫助，才能共同進(jìn)步。這樣就能讓學(xué)生少一點(diǎn)埋怨，多一些包容，并相互討論，該如何提高游戲效率。不僅如此，該游戲也讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有團(tuán)結(jié)合作才能美化班級(jí)，他們的勞動(dòng)意識(shí)、集體意識(shí)都隨之提高，因此，有一舉多得的作用。

在理想的競(jìng)爭(zhēng)游戲中，學(xué)生和伙伴建立起良好的競(jìng)爭(zhēng)和合作關(guān)系，同時(shí)他們也感受到了集體的力量，融入到愉悅的班級(jí)合作氛圍中。

二、端本正源，探析心理健康游戲設(shè)計(jì)原則

（一）契合認(rèn)知規(guī)律，循序漸進(jìn)

在結(jié)合心理健康問題設(shè)計(jì)游戲教學(xué)時(shí)，教師要注意游戲設(shè)計(jì)的原則，并不是所有的游戲都適合小學(xué)生，也并不是所有游戲都能改善學(xué)生的心理問題，要有針對(duì)性地設(shè)計(jì)游戲，才能提高教學(xué)效率。教師要了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，并結(jié)合其認(rèn)知規(guī)律循序漸進(jìn)地設(shè)計(jì)游戲，這樣的效果才會(huì)更好。

在設(shè)計(jì)“責(zé)任型游戲”時(shí)，教師要認(rèn)識(shí)到學(xué)生責(zé)任心的提升不是一蹴而就的，所以要避免揠苗助長(zhǎng)，而要循序漸進(jìn)地引導(dǎo)。在設(shè)計(jì)游戲時(shí)，可以從針對(duì)性、層次性、持續(xù)性這三個(gè)角度入手。針對(duì)性指該游戲主要針對(duì)那些責(zé)任心不強(qiáng)的學(xué)生展開，讓他們?cè)谟螒蛑兄鸩教嵘?。層次性則是說游戲難度逐步提升，以“小草保衛(wèi)戰(zhàn)”這個(gè)游戲?yàn)槔?，參與者先和同伴一起，一人一天，管理班級(jí)中的綠植，這樣的活動(dòng)，難度不大，容易做到。此后慢慢增加難度，負(fù)責(zé)一個(gè)星期、一個(gè)月，看看誰負(fù)責(zé)的綠植最先開花。最后則是每人認(rèn)領(lǐng)一盆綠植，一直看護(hù)下去。這樣就體現(xiàn)出了第三個(gè)要點(diǎn)，那就是持續(xù)性，學(xué)生逐步認(rèn)識(shí)到要做好一件事情，要堅(jiān)持不懈地努力。

心理健康教育需要循序漸進(jìn)地展開，它體現(xiàn)了發(fā)展性、體驗(yàn)性、生活性等特點(diǎn)。教師要以學(xué)生為中心，設(shè)計(jì)教學(xué)策略，發(fā)揮他們的潛在能力，提升其心理健康水平。

（二）尊重個(gè)性情感，因人而異

由于每一名學(xué)生都是不同的個(gè)體，所以他們對(duì)待事物的態(tài)度、情感等也各有不同。教師要尊重他們的個(gè)人情感，設(shè)計(jì)因人而異的游戲活動(dòng)。這樣才能幫助學(xué)生切實(shí)解決情感問題，讓他們激發(fā)積極情緒，更勇敢地面對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)。

很多學(xué)生不懂得如何待人接物，但是他們的表現(xiàn)方式和心理問題各不相同。教師設(shè)計(jì)了探究型系列游戲“我的好朋友”，引導(dǎo)他們結(jié)合自己的特點(diǎn)，探究如何改善和他人的關(guān)系。對(duì)于性格火爆，容易和他人爭(zhēng)吵的同學(xué)，教師讓他們用“不說話”的方式和他人溝通，試著用不急不躁的方式講清楚自己想要什么。對(duì)于性格內(nèi)向的學(xué)生，教師讓他們和同伴綁上相鄰的手，在一段時(shí)間內(nèi)要同進(jìn)同出，他們必須要和對(duì)方交流，共同面對(duì)生活。在他們各自參與了游戲后，教師指導(dǎo)其總結(jié)歸納，說說在游戲中得到了哪些收獲，給自己什么啟迪。學(xué)生加入到互動(dòng)探究中，他們分別認(rèn)識(shí)到自己在性格、心理上的問題所在，并意識(shí)到要嘗試改善這一切。如有一名內(nèi)向的學(xué)生，他決定挑戰(zhàn)自我，從每天和遇到的人打招呼開始，漸漸培養(yǎng)樂觀開朗的性格。

如果教師采用“一刀切”的方式加以引導(dǎo)，那么游戲可能并不適合所有的學(xué)生，他們的積極性也很難提高。但是，如果能尊重不同學(xué)生的個(gè)性情感，設(shè)計(jì)因人而異的游戲內(nèi)容，那么就能讓學(xué)生都得到提升。

（三）兼顧集體個(gè)體，并行不悖

游戲教學(xué)要體現(xiàn)出集體和個(gè)人融合，讓兩者并行不悖。教師可以先讓學(xué)生自主探究，參與個(gè)人游戲，提升他們自主行動(dòng)的能力。然后讓他們?cè)谝黄鹩懻撚螒蛞?guī)則，更好地完成游戲任務(wù)，從而提升團(tuán)結(jié)合作的能力。

“你行我也行”是一個(gè)能促使學(xué)生全面提升的競(jìng)爭(zhēng)型游戲。教師首先讓學(xué)生回憶一下自己有什么別人做不到的地方，激發(fā)他們的自信心，改善個(gè)別學(xué)生自卑的心理。然后，學(xué)生圍坐在一起，參與競(jìng)賽活動(dòng)，當(dāng)某人說出一件“我行”的事情后，其他人如果做不到，則要收起一根手指頭，最后看看誰的手指頭先收光。在個(gè)人游戲的基礎(chǔ)上，教師還讓學(xué)生相互合作，組成小組，他們要回憶此前在“你行我也行”的個(gè)人賽中，每一個(gè)人擅長(zhǎng)什么，盡量和自己互補(bǔ)的同伴組成一組，然后在集體競(jìng)賽中，看看哪個(gè)小組的人員最全能。在最后的反思中，學(xué)生激發(fā)了自信心，認(rèn)識(shí)到有很多事情是獨(dú)一無二的，同時(shí)，他們也認(rèn)識(shí)到一個(gè)人很難十全十美，要和同伴合作，才能讓團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)力更強(qiáng)。這樣的游戲既有競(jìng)爭(zhēng)性，又同時(shí)提升了學(xué)生的個(gè)體能力和集體意識(shí)，具有一箭雙雕的作用。

增長(zhǎng)個(gè)人能力和提升集體合作能力，這兩者之間并不矛盾，教師要設(shè)計(jì)一些同樣適用于集體和個(gè)人情境的游戲，讓他們學(xué)會(huì)處理矛盾，提升個(gè)人修養(yǎng)，從而改善其心理健康問題。

三、篤行致遠(yuǎn)，探析心理健康游戲開展策略

（一）激活情感體驗(yàn)，培塑樂觀心態(tài)

在設(shè)計(jì)心理健康游戲的過程中，教師要注意優(yōu)化策略，提升工作效率。在游戲設(shè)計(jì)的過程中，要注意激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn)，促使他們逐步形成樂觀的心態(tài)。教師可以先了解一下學(xué)生在日常生活中遇到的困擾是什么，然后再設(shè)計(jì)有針對(duì)性的策略。

在“放飛心情”的游戲中，教師先讓學(xué)生將自己近期遇到的煩心事以匿名的方式寫在紙張上，然后，將紙張折成紙飛機(jī)，進(jìn)行“放飛儀式”，在紙飛機(jī)脫手而出后，他們想象煩惱也隨之消失不見了。此后，再讓學(xué)生以樂觀的心態(tài)勇敢地面對(duì)困境，學(xué)生隨意在地上撿起一個(gè)飛機(jī)，看看上面寫的是什么，思考一下自己是否也有類似的困擾，然后給同伴出謀劃策，說說自己遇到這樣的困難，會(huì)如何做。如有學(xué)生覺得自己學(xué)習(xí)成績(jī)不好，因此而困擾，學(xué)生出謀劃策，讓他詢問老師，找同學(xué)求助等，積極面對(duì)困境。最后，學(xué)生總結(jié)了該游戲給自己的收獲，他們認(rèn)識(shí)到要以樂觀的心態(tài)面對(duì)困難，那么不良的情緒就會(huì)像紙飛機(jī)一樣，逐漸遠(yuǎn)離自己。此外，他們還認(rèn)識(shí)到可以和同伴分享困擾，讓他們幫助自己解決問題。這樣學(xué)生就逐步培養(yǎng)了樂觀心態(tài)，同時(shí)也明白了要如何才能更好地解決實(shí)際問題。

在激發(fā)情感、提升樂觀心理后，學(xué)生逐步認(rèn)識(shí)到該如何面對(duì)煩惱，面對(duì)挫折，這樣他們漸漸地提升了樂觀的心態(tài)，也學(xué)會(huì)了結(jié)合具體情況應(yīng)對(duì)生活中的種種困難。

（二）強(qiáng)化參與過程，形成價(jià)值觀念

游戲教學(xué)要關(guān)注學(xué)生的參與過程，并結(jié)合游戲中存在的各種具體問題加以引導(dǎo)，有針對(duì)性地提升學(xué)生的價(jià)值觀念。這樣才能體現(xiàn)出心理健康輔導(dǎo)的積極意義，能讓學(xué)生的身心得到全面發(fā)展。

在“各行各業(yè)”這個(gè)角色扮演游戲中，教師發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都喜歡選擇白領(lǐng)、公司老板等職業(yè)，很少有人選擇快遞員、清潔工這樣的職業(yè)。此時(shí)要把握好機(jī)會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生說說自己的心理，看看他們選擇職業(yè)的理由是什么，并加以引導(dǎo)?！霸趧倓偟慕巧缪葜?，發(fā)現(xiàn)白領(lǐng)因?yàn)榧影?，所以必須要快遞小哥給自己送飯。還看到公司辦公室很臟亂，在商務(wù)伙伴馬上就要到來時(shí)，是清潔人員快速整理干凈，讓公司老板能順利接洽業(yè)務(wù)。從這些具體的例子中，同學(xué)們得到了什么啟迪呢？”學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己此前的價(jià)值觀存在的問題，實(shí)際上，工作不分貴賤，每一個(gè)職業(yè)都對(duì)社會(huì)建設(shè)和發(fā)展有一定的作用。通過這樣的引導(dǎo)，不僅讓游戲環(huán)節(jié)能順利進(jìn)行下去，而且還能提升學(xué)生的價(jià)值觀念。

教師要積極觀察學(xué)生參與游戲活動(dòng)的情況，如果學(xué)生在游戲中展現(xiàn)出了各種負(fù)面情緒，就要分析其原因，有針對(duì)性地調(diào)整活動(dòng)策略，這樣才能讓學(xué)生真正提升價(jià)值觀念，重新塑造健康的心理。

（三）分享心得體會(huì)，懂得感恩生命

在游戲活動(dòng)之后，教師還要引導(dǎo)學(xué)生積極反思，看看從游戲中獲得了什么啟迪。這樣既能更好地提升游戲的價(jià)值。如在參與和生命、感恩等有關(guān)的游戲后，要引導(dǎo)學(xué)生思考生命的意義是什么，反思自己需要向哪些人表示感恩，該用什么方式表達(dá)感恩之情。

在“故事接龍”游戲中，教師引導(dǎo)學(xué)生以一人一句的方式講述故事，故事的開頭則由教師設(shè)定，如設(shè)定“小王是一個(gè)腿腳不方便的人，有一天……”“媽媽每天早上都會(huì)很早起床……”等。在講述故事后，教師引導(dǎo)學(xué)生反思：“同學(xué)們有沒有發(fā)現(xiàn)，在講述故事的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)講述社會(huì)對(duì)弱勢(shì)人群的關(guān)懷，又或者講述父母對(duì)自己的愛，這是什么原因呢？”有學(xué)生認(rèn)為：“這是因?yàn)槲覀儩撘庾R(shí)里都希望社會(huì)能和諧，同時(shí)也感受到了父母對(duì)我們的愛?！边€有學(xué)生認(rèn)為：“因?yàn)樵谏钪校覀冇龅搅祟愃频氖虑?，所以記在了心里，用在了故事里。”學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活中充滿了值得感恩的事情，所以他們才會(huì)不經(jīng)意間編寫到故事中。此后，他們又開始思考要如何對(duì)父母等，表達(dá)自己的感恩之情。

心理健康游戲具有誘導(dǎo)性教學(xué)的特點(diǎn)，能讓學(xué)生先在游戲中獲得感受，然后結(jié)合這些感受獲得新的認(rèn)知，最后還要在反思中獲得感悟。由此可見，在游戲過后，引導(dǎo)學(xué)生交流討論，分享心得體會(huì)，是十分重要的事情。

游戲教學(xué)的采用能很好地提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，將他們帶入積極的情緒中，促使他們?cè)跐撘颇懈纳菩睦韱栴}，解決內(nèi)心的困擾，得到情感和態(tài)度的激發(fā)。教師要根據(jù)學(xué)生在情感活動(dòng)中表現(xiàn)出來的壓力和他們?cè)谏钪杏龅降奈C(jī)，設(shè)計(jì)有針對(duì)性地游戲活動(dòng)，讓他們調(diào)整情感態(tài)度，得到成長(zhǎng)和發(fā)展。