文◎天津市健康教育協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng) 單學(xué)嫻

暑假里，游泳和戲水是孩子們最喜歡的活動(dòng)。但是，溺水也是暑假最常見(jiàn)的意外事故。溺水是中小學(xué)生非正常死亡的“第一殺手”，是我國(guó)1～14歲兒童第一位的死亡原因。所以，家長(zhǎng)應(yīng)建立嚴(yán)防溺水事故發(fā)生的意識(shí)，教育孩子掌握自救和施救的知識(shí)。

暑假是溺水事故的高發(fā)期

溺水多發(fā)生在河流、湖泊、水庫(kù)、海邊、水塘、水溝。4 歲以下孩子溺水的高發(fā)地點(diǎn)為家里的蓄水容器，比如水盆、浴盆。5～9 歲兒童溺水的高發(fā)地點(diǎn)更多的是在水渠、池塘、水庫(kù)等。10 歲以上孩子的活動(dòng)范圍更大，高發(fā)地點(diǎn)為池塘、湖泊和江河等。受害者多為男性，其中中小學(xué)男生更是溺亡悲劇的高發(fā)人群。

對(duì)于溺水的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

1.很多人認(rèn)為溺水時(shí)，孩子會(huì)拼命拍水或者大聲呼救。事實(shí)是，口鼻嗆水后根本無(wú)法正常發(fā)聲。所以，父母要一刻不停地盯緊孩子。

2.很多人認(rèn)為會(huì)游泳就不會(huì)溺水。事實(shí)是，野外情況復(fù)雜，身體疲勞，被水草纏住，風(fēng)浪太大等因素都是造成溺水的原因。

3.很多人認(rèn)為戴著游泳圈和充氣玩具就不會(huì)溺水。事實(shí)是，游泳圈不是救生設(shè)備，任何充氣設(shè)備都不能代替家長(zhǎng)的看管。

4.很多人認(rèn)為正規(guī)游泳場(chǎng)所有管理員和救生員，不會(huì)發(fā)生溺水。事實(shí)是，救生員做不到時(shí)時(shí)刻刻盯住每一個(gè)孩子，能時(shí)刻盯住孩子的只有家長(zhǎng)。

5.很多人認(rèn)為會(huì)游泳就可以救人。事實(shí)是，水中救援是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性工作。不建議年齡小的學(xué)生在同伴落水時(shí)貿(mào)然施救。

溺水自救的正確做法

1.保持冷靜最重要，屏住呼吸，放松全身，這時(shí)，身體會(huì)自然上浮。

2.盡量把頭向后仰，使口鼻露出水面。

3.把身上的重物盡量甩掉，比如書(shū)包、鞋子。

4.身邊的任何漂浮物都要盡量抓住，如木板、樹(shù)枝等，借住它們的浮力浮在水面，尋找機(jī)會(huì)抓住建筑物、大樹(shù)等固定物體。

同伴落水的施救方法

1.大聲呼救，向周?chē)饲缶?，有條件的立刻撥打“110”報(bào)警。

2.就地取材，看周?chē)袥](méi)有救生圈、竹竿、木板等工具，將其拋向落水同伴，讓他攀扶，將其拖拽上岸。拖拽時(shí)要伏地降低重心，避免被拉入水中。

3.將溺水者救上岸后，立即清除口鼻內(nèi)污物，讓溺水者仰頭，抬起下巴打開(kāi)氣道，同時(shí)撥打“120”急救電話。

4.如果溺水者呼吸、心跳微弱或者都已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。不要輕易放棄搶救，特別是低體溫情況下，應(yīng)搶救更長(zhǎng)時(shí)間，直到專(zhuān)業(yè)醫(yī)務(wù)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。

5.脫下溺水者的濕外套，擦干溺水者的身體，蓋上其他干燥衣物，避免失溫。

家長(zhǎng)有哪些責(zé)任

當(dāng)家長(zhǎng)帶著孩子游泳戲水時(shí)，也要做到四點(diǎn)：

1.不冒險(xiǎn)：去正規(guī)的游泳場(chǎng)所，如游泳池，避免讓孩子獨(dú)自游泳和戲水。

2.不分心：在孩子玩水時(shí)，家長(zhǎng)要時(shí)刻看護(hù)。

3.不遠(yuǎn)離：一定要對(duì)孩子進(jìn)行接觸式的看管，確保孩子在自己的身邊和周?chē)?/p>

4.不大意：提前對(duì)孩子做好安全教育，下水前熟悉環(huán)境。