匡衛(wèi)紅 江西科技師范大學(xué)體育學(xué)院 鐘薏 詹曉梅 江西師范大學(xué)

近年來(lái)，青少年體質(zhì)健康問(wèn)題一直受到國(guó)家高度重視，為此國(guó)家不斷推出多項(xiàng)政策助推體育事業(yè)的發(fā)展。從1985年至今，先后開展了8次全國(guó)體質(zhì)健康調(diào)研工作，結(jié)果表明學(xué)生體質(zhì)健康狀況雖呈上升趨勢(shì)，但仍不容樂(lè)觀，江西省青少年體質(zhì)部分指標(biāo)呈下降趨勢(shì)，地區(qū)發(fā)展不平衡城鄉(xiāng)差異較大。本文通過(guò)對(duì)江西省青少年體質(zhì)調(diào)研數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行整理分析，以了解青少年身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)的發(fā)展規(guī)律及現(xiàn)狀，深入分析影響因素，為進(jìn)一步促進(jìn)青少年體質(zhì)健康提供科學(xué)的依據(jù)和干預(yù)策略。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文以江西省青少年學(xué)生體質(zhì)狀況及干預(yù)策略為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)教育部及江西省教育廳等官網(wǎng)查閱與青少年體質(zhì)健康的相關(guān)政策及實(shí)施辦法，借助江西師范大學(xué)圖書館、中國(guó)知網(wǎng)、Web of Science、Springer Link等數(shù)據(jù)庫(kù)，“青少年”“學(xué)生”“體質(zhì)現(xiàn)狀”“干預(yù)策略”等關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，將相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行收集整理。

2.專家訪談法

對(duì)江西省體育部門相關(guān)工作人員和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師進(jìn)行訪談，了解江西省青少年學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀和各種影響因素，以及解決方案與建議，為本研究提供重要依據(jù)。

3.邏輯分析法

通過(guò)歸納、推理和分析，并對(duì)獲取的信息進(jìn)行全面的探討，深入分析江西省青少年學(xué)生體質(zhì)狀況的影響因素，探尋相關(guān)促進(jìn)干預(yù)策略，以進(jìn)一步提高青少年體質(zhì)健康發(fā)展。

二、結(jié)果與分析

（一）江西省青少年學(xué)生體質(zhì)健康狀況

青少年學(xué)生的體質(zhì)健康狀況一直是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題，中共中央、國(guó)務(wù)院在頒發(fā)的《“健康中國(guó) 2030”規(guī)劃綱要》[1]中提出學(xué)生體質(zhì)合格率達(dá)到90%以上，優(yōu)良率分別達(dá)到50%和60%及以上的要求，而中國(guó)青少年近些年體質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)雖有所上升，但與要求對(duì)比優(yōu)良率均未達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。歷年對(duì)江西省青少年體質(zhì)測(cè)試的研究結(jié)果顯示，學(xué)生的優(yōu)秀、良好及合格率較低[2]，學(xué)生的身體機(jī)能及形態(tài)有所增長(zhǎng)，肺活量水平良好，超重、肥胖率持續(xù)增長(zhǎng)，城區(qū)學(xué)生身高與體重的增長(zhǎng)幅度均高于鄉(xiāng)村，超重、肥胖檢出率城區(qū)學(xué)生高于農(nóng)村，男生略高于女生；50米跑整體水平相對(duì)較高，但仍低于全國(guó)平均水平，城區(qū)高于鄉(xiāng)村；下肢力量及柔韌性呈下降趨勢(shì)，城區(qū)高于鄉(xiāng)村。男生引體向上主要反映學(xué)生的上肢力量，女生1分鐘仰臥起坐主要反映學(xué)生的腹肌力量。有研究表明，男生引體向上和女生仰臥起坐成績(jī)不太理想。范奕等[3]研究發(fā)現(xiàn)，江西省兒童青少年近視患病率近五成，近視患病率隨著學(xué)段的增加而明顯上升，中、高度近視構(gòu)成比亦呈上升趨勢(shì)；女生近視患病率高于男生。

（二）影響江西省青少年學(xué)生體質(zhì)健康的因素

1.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重以及教育思想觀念未能轉(zhuǎn)變

“雙減”政策的頒布，無(wú)疑是為了減輕學(xué)生過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，但這卻也同樣成了一直以來(lái)的難題。許多父母并沒(méi)有因此閑下來(lái)，甚至不惜花重金請(qǐng)私教補(bǔ)習(xí)或是變換著法子在機(jī)構(gòu)繼續(xù)補(bǔ)習(xí)，購(gòu)買大量資料和習(xí)題強(qiáng)加給孩子，還有許多教師并未讓學(xué)生真正的減負(fù)，家庭作業(yè)多，甚至仍有其他科任老師擠占體育課堂，講解知識(shí)和練習(xí)題目，重文化課程輕體育等問(wèn)題并未得到緩解。應(yīng)試教育的舊觀念根深蒂固，唯分?jǐn)?shù)論的影響力滲透嚴(yán)重，一時(shí)難以消除，導(dǎo)致參與體育活動(dòng)和課余鍛煉時(shí)間較少。學(xué)校及學(xué)生從思想上仍沒(méi)有重視體質(zhì)健康，認(rèn)為只要文化學(xué)好了，體育可有可無(wú)，這會(huì)影響學(xué)生對(duì)體育的興趣和態(tài)度，導(dǎo)致學(xué)生參與體質(zhì)健康鍛煉不足。

2.學(xué)校的重視程度以及學(xué)校體育的開展

學(xué)校教育不僅要關(guān)注學(xué)生們的學(xué)業(yè)成績(jī)，更要關(guān)注學(xué)生們的體質(zhì)健康，引導(dǎo)樹立體質(zhì)健康教育觀念[4]。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育的重視程度直接決定學(xué)校體育的開展和發(fā)展。經(jīng)費(fèi)投入不足，學(xué)校場(chǎng)地、器材設(shè)施不足使學(xué)生參與體育活動(dòng)受到限制。目前大部分學(xué)校大課間活動(dòng)內(nèi)容形式比較單一，多為廣播操和跑操，可供選擇性較少，學(xué)生參與興趣和效果不佳。而教師作為學(xué)校的重要組成部分，對(duì)學(xué)校體育的發(fā)展起著重要作用，大部分學(xué)校體育師資配備不足，尤其是鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)師資嚴(yán)重不足且專業(yè)素質(zhì)不高。有些非體育專業(yè)老師從事體育課教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生體育課強(qiáng)度低出汗少，體育項(xiàng)目針對(duì)性訓(xùn)練不夠，體育課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度把控不到位，課堂技能學(xué)習(xí)掌握效果不佳。還有主流文化課程擠占體育課等現(xiàn)象，致使學(xué)生身體活動(dòng)不足。

3.家長(zhǎng)自身和對(duì)待孩子參與體育的態(tài)度及學(xué)生生活習(xí)慣

家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，一舉一動(dòng)都潛移默化地影響著孩子。家長(zhǎng)們參與體育鍛煉的頻率較低，自身對(duì)體育的態(tài)度不重視，陪伴孩子進(jìn)行體育活動(dòng)的次數(shù)少之甚少，缺乏家庭體育氛圍，影響著孩子對(duì)體育的態(tài)度和行動(dòng)[5]。而父母將文化課作為學(xué)習(xí)的全部，不注重體育興趣的培養(yǎng)，并對(duì)子女過(guò)度的保護(hù)，怕在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中造成損傷而不支持參加體育活動(dòng)；對(duì)于飲食搭配不合理，又不注重孩子體育鍛煉習(xí)慣。飲食和作息方面，青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰值時(shí)段，對(duì)于高溫油炸、麻辣燒烤、含糖飲料、奶茶等食物的喜愛(ài)程度較高，營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)剩和飲食搭配不均衡等，不吃早餐的習(xí)慣也危害著身體健康[6]，造成超重和肥胖率上升[7]。網(wǎng)絡(luò)成了學(xué)生視力下降的“元兇”，很多青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天軟件等，導(dǎo)致睡眠不足和較少參加體育鍛煉；交通便利帶來(lái)出行方式的變化，學(xué)生們步行量減少，多以代步交通工具、父母接送以及乘坐公交車等作為上下學(xué)的選擇，導(dǎo)致課外體育鍛煉時(shí)間大大縮減。

4.社會(huì)體育環(huán)境建設(shè)

社會(huì)體育環(huán)境建設(shè)是實(shí)施全民健身計(jì)劃的重要舉措，是促進(jìn)青少年學(xué)生體質(zhì)健康的重要因素。而目前對(duì)青少年體質(zhì)健康影響較大的社會(huì)因素有：社會(huì)觀念和風(fēng)氣的干擾，體育設(shè)施的缺乏，學(xué)生課外參加體育鍛煉的可選擇性較少，生活方式的改變，社區(qū)體育活動(dòng)難以激發(fā)青少年學(xué)生的興趣和參與積極性，組織體育比賽次數(shù)也較少，場(chǎng)地使用受到限制，收費(fèi)場(chǎng)地比無(wú)償場(chǎng)地多，這些都會(huì)影響青少年學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和積極性，導(dǎo)致體質(zhì)健康下降。

（三）江西省青少年學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)干預(yù)策略

1.減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，引導(dǎo)體育健康教育思想觀念

“雙減政策”明確提出，提高課后延時(shí)服務(wù)質(zhì)量，開展豐富多樣的課后活動(dòng)，涵蓋科普、勞動(dòng)、藝術(shù)、文體、閱讀、興趣小組、社團(tuán)活動(dòng)等[8]；政府、學(xué)校、家長(zhǎng)都應(yīng)齊心協(xié)力將“雙減政策”，落到實(shí)處，做到真正的減壓減負(fù)，讓青少年在愉快輕松的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)。政府應(yīng)建立健全體育考核與評(píng)價(jià)機(jī)制，將體育課、課間操、課后體育服務(wù)開展作為學(xué)校關(guān)鍵考核評(píng)價(jià)指標(biāo)；學(xué)校和教師加強(qiáng)課后體育練習(xí)和經(jīng)常組織比賽，加強(qiáng)對(duì)體育教師的管理和責(zé)任意識(shí)，開展興趣小組和社團(tuán)活動(dòng)，結(jié)合課上知識(shí)和場(chǎng)地設(shè)施，積極開展專項(xiàng)練習(xí)，使學(xué)生掌握1至2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，多組織策劃比賽的開展，讓學(xué)生以賽代練，在對(duì)抗中成長(zhǎng)。同時(shí)，深化家校社共同合作模式，引導(dǎo)父母、孩子樹立正確的體育健康教育思想觀念，將體育重視行動(dòng)起來(lái)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，全面促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

2.提高家長(zhǎng)對(duì)體育的正確認(rèn)知和態(tài)度，培養(yǎng)青少年的良好生活習(xí)慣

家長(zhǎng)對(duì)體育的認(rèn)知存在偏見影響青少年對(duì)體育鍛煉的積極性，影響孩子體質(zhì)健康的發(fā)展。家長(zhǎng)要樹立正確的體育認(rèn)知和積極的態(tài)度，要扭轉(zhuǎn)重文輕武的傳統(tǒng)思想觀念，在體育鍛煉上言傳身教，主動(dòng)學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)，投入到體育鍛煉中，家長(zhǎng)需要充分發(fā)揮課后體育活動(dòng)的引導(dǎo)和監(jiān)督作用，與學(xué)校共同努力，培養(yǎng)青少年學(xué)生參與體育鍛煉的態(tài)度與習(xí)慣；營(yíng)造良好的家庭體育氛圍，與孩子共同制定計(jì)劃完成體育鍛煉。家長(zhǎng)要引導(dǎo)青少年養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到不挑食不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的作息方式，坐姿要正確，保護(hù)好眼睛。合理把控網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間和方式，不要讓網(wǎng)絡(luò)成為青少年體質(zhì)健康的殺手；樹立正確體育觀和積極參與體育鍛煉的意識(shí)與態(tài)度，制定詳細(xì)的體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，確保參與體育活動(dòng)頻次每周不低于4次，每次不低于60鐘，并掌握自身體質(zhì)情況，主動(dòng)學(xué)習(xí)技能和練習(xí)方式，加強(qiáng)弱項(xiàng)的針對(duì)性練習(xí)，同時(shí)更要培養(yǎng)自身的興趣愛(ài)好，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的提升。

3.培育優(yōu)質(zhì)師資隊(duì)伍，加強(qiáng)學(xué)校體育教育開展

教師是學(xué)生的引導(dǎo)和促進(jìn)者，配齊配強(qiáng)中小學(xué)專職體育教師，加大體育教師職業(yè)培訓(xùn)力度，優(yōu)化體育師資隊(duì)伍結(jié)構(gòu)是提升青少年體質(zhì)健康的需要。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育健康知識(shí)與體育鍛煉的教育和宣傳，重視體質(zhì)測(cè)試，可開展體育知識(shí)講座和板報(bào)評(píng)比等活動(dòng)；加大對(duì)體育設(shè)施的投入，完善校園體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施，滿足教師和學(xué)生的體育需求，對(duì)場(chǎng)館進(jìn)行開放式管理，假期也可讓學(xué)生憑學(xué)生證進(jìn)入校園進(jìn)行鍛煉，全方面支持學(xué)生的體育發(fā)展；同時(shí)也要加強(qiáng)對(duì)體育教師和學(xué)生的管理監(jiān)督，消除重智育輕體育的思想，杜絕一切擠占體育課堂的行為，并重視體育課堂教學(xué)和課間操，增加體育活動(dòng)項(xiàng)目的選擇，增強(qiáng)娛樂(lè)性和趣味性，及時(shí)反思總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)學(xué)校體育課堂教學(xué)模式方法；多開設(shè)一些社團(tuán)和興趣班供學(xué)生選擇，舉辦學(xué)生群體性的體育活動(dòng)和比賽，通過(guò)開展乒乓球社團(tuán)、運(yùn)動(dòng)會(huì)和球類比賽等可以有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育參與積極性和增加運(yùn)動(dòng)量。

4.加強(qiáng)政府對(duì)社會(huì)體育環(huán)境的建設(shè)，促進(jìn)青少年體質(zhì)健康

政策環(huán)境是影響青少年體力活動(dòng)最宏觀、最廣泛的因素，政策層面應(yīng)積極發(fā)揮導(dǎo)向作用，在政策引領(lǐng)下構(gòu)建學(xué)校、社區(qū)和家庭多方協(xié)同、互為補(bǔ)充的體力活動(dòng)促進(jìn)機(jī)制[9]。社會(huì)體育環(huán)境能有效促進(jìn)青少年體育健康發(fā)展，大多數(shù)人認(rèn)為學(xué)校體育只能在校園才能開展，并非如此。首先，加大體育場(chǎng)地器材建設(shè)，開放和延長(zhǎng)場(chǎng)地使用時(shí)間，在社區(qū)宣傳欄上或廣播中向居民宣傳體育衛(wèi)生與健康知識(shí)，定期開展講座，加強(qiáng)居民和學(xué)生對(duì)體育健康的重視和基本了解。其次，經(jīng)常舉辦群體性活動(dòng)和比賽，統(tǒng)籌考慮到各個(gè)年齡段的特點(diǎn)，調(diào)動(dòng)整體居民的積極性和參與度，加深對(duì)體育的認(rèn)知；最后，社區(qū)工作人員定期開展走訪調(diào)查工作，將社區(qū)體育活動(dòng)工作開展情況和居民建議進(jìn)行整理反饋，及時(shí)的改進(jìn)和發(fā)展，進(jìn)而促進(jìn)青少年學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

三、結(jié)論

1.江西省青少年超重、肥胖率持續(xù)增長(zhǎng)，近視率隨學(xué)段增高而上升，體質(zhì)整體水平低于全國(guó)平均水平，尤其上肢力量和肌肉耐力等素質(zhì)水平較弱。

2.影響江西省青少年學(xué)生體質(zhì)健康的因素主要有社會(huì)體育環(huán)境建設(shè)不足，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育重視程度不夠，學(xué)生自身體育鍛煉意識(shí)不強(qiáng)、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重、家長(zhǎng)對(duì)體育認(rèn)知偏差等。

3.促進(jìn)江西省青少年學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展，應(yīng)加強(qiáng)政府對(duì)社會(huì)體育環(huán)境的建設(shè)，加強(qiáng)學(xué)校體育教育開展，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，提高家長(zhǎng)對(duì)體育的正確認(rèn)知和態(tài)度，構(gòu)建良好家庭體育氛圍等。