冀琳 西安財(cái)經(jīng)大學(xué)行知學(xué)院

體育課程是一個(gè)育人過(guò)程，是以身體練習(xí)為主要手段，承擔(dān)著培養(yǎng)體質(zhì)強(qiáng)健、身心健康，擁有較高體育文化素養(yǎng)現(xiàn)代大學(xué)生的責(zé)任。這個(gè)過(guò)程蘊(yùn)含著豐富的思想政治教育元素，是開(kāi)展課程思政改革的重要載體，承擔(dān)著高校以體育人和鑄魂育德的重任。跆拳道選項(xiàng)課作為高校體育課程的重要組成部分，“以禮始，以禮終”的精神宗旨和“忍耐、克己、百折不屈”的文化內(nèi)涵具有思想政治教育的天然屬性，理應(yīng)承載深化育人價(jià)值的功能。高校課程思政改革過(guò)程中，跆拳道選項(xiàng)課首當(dāng)其沖。

一、課程思政與跆拳道課程

（一）課程思政內(nèi)涵

高校開(kāi)辦的目的就是為了培養(yǎng)人才，提高人才素養(yǎng)。教育部在文件《關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見(jiàn)》中提出：“把課程思政建設(shè)作為落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)”的觀點(diǎn)。課程思政在高校思政教育中是最好的手段，能夠在每個(gè)課程之中起到育人的作用；是打破課程教育和思政教育壁壘的重要手段，徹底將課程教育和思政教育融合的方法。在體育課程中，必須尊重體育精神的重點(diǎn)，教師要引導(dǎo)學(xué)生以健康為第一原則，充分享受體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，鍛煉意志。把握以體育課程教育學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生人格的任務(wù)。課程思政既是一場(chǎng)教學(xué)改革，也是一場(chǎng)教學(xué)革命。從課程思政的定位來(lái)看，僅對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式等某個(gè)或某幾個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行優(yōu)化和調(diào)整，將其當(dāng)作“加法”做是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。課程思政的難點(diǎn)和重點(diǎn)在于學(xué)科教育與思政教育的融會(huì)貫通，即要圍繞課程建設(shè)目標(biāo)，聚焦思想政治教育元素，明確課程傳授知識(shí)點(diǎn)，建構(gòu)完整的課程知識(shí)體系，達(dá)成育人目標(biāo)，是對(duì)課程教學(xué)各環(huán)節(jié)、全過(guò)程的整體優(yōu)化、提升、打磨。

（二）跆拳道課程的育人價(jià)值

作為一項(xiàng)奧運(yùn)體育項(xiàng)目，跆拳道具有鍛煉體魄、修身養(yǎng)性、娛樂(lè)觀賞和磨煉心智等多種育人功能，從不同的角度孕育著不同年齡、不同職業(yè)、不同性別的體育愛(ài)好者。發(fā)揮高校跆拳道選項(xiàng)課的育人功能，挖掘其中內(nèi)含的豐富精神特點(diǎn)，能夠帶動(dòng)人們身心發(fā)展的特質(zhì)，整合并施教于學(xué)生，正是跆拳道課程思政建設(shè)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。跆拳道課程的育人價(jià)值主要體現(xiàn)在：

第一，強(qiáng)身健體，磨煉意志品質(zhì)。體育是塑造學(xué)生完整人格的重要一環(huán)，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的主要手段。跆拳道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以“以禮始，以禮終”武道精神為基礎(chǔ)，以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)腿法為主、拳法為輔的武術(shù)項(xiàng)目。跆拳道課程思政建設(shè)過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)掌握跆拳道運(yùn)動(dòng)的基本腿法、拳法等技法，能夠有效增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高心肺功能；同時(shí)，持之以恒的練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生不斷克服疼痛和困難，其意志品質(zhì)能夠得到全面的磨煉和提高。

第二，修身養(yǎng)性，培育道德行為習(xí)慣。跆拳道運(yùn)動(dòng)以“禮”為核心，倡導(dǎo)“以禮始，以禮終”的精神宗旨。禮儀教育貫穿跆拳道教學(xué)的始終，使學(xué)生能夠在練習(xí)過(guò)程中得到禮儀教育，使其深刻理解和領(lǐng)悟其中蘊(yùn)含的秩序、守時(shí)、紀(jì)律、尊重、忍耐、克己等價(jià)值觀念。這種與課程思政同向同行的價(jià)值觀念，通過(guò)跆拳道課程教學(xué)融入學(xué)生的思想和行為中，真正體現(xiàn)了跆拳道技術(shù)傳授與精神育人的完美融合。

二、跆拳道課程的思政元素解析

隨著高校課程思政建設(shè)步伐的推進(jìn)，體育課程其互動(dòng)性、活動(dòng)性、靈活性等諸多特點(diǎn)，為思政教育提供了更豐富的教育空間，而跆拳道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)內(nèi)修精神、性情，外修技術(shù)、身體的體育項(xiàng)目，可以培養(yǎng)出常人難以達(dá)到的意志品質(zhì)和忍耐謙恭的美德，并增強(qiáng)民族凝聚力、激發(fā)愛(ài)國(guó)主義精神。其本身就具備豐富思想政治教育元素和育人價(jià)值，也深受當(dāng)代大學(xué)生的喜愛(ài)，并以選項(xiàng)課、選修課等多種形式融入高校體育課程體系，形成了一定的規(guī)模。所以跆拳道選項(xiàng)課程已成為體育課程思政改革的排頭兵，挖掘其中蘊(yùn)含的思想政治教育元素，是開(kāi)展跆拳道課程思政建設(shè)的基礎(chǔ)和著力點(diǎn)。跆拳道運(yùn)動(dòng)深受當(dāng)代大學(xué)生的喜愛(ài)，并以選項(xiàng)課、選修課等多種形式融入高校體育課程體系，形成了一定的規(guī)模。課程思政建設(shè)在當(dāng)今高校教學(xué)中不斷實(shí)踐推進(jìn)，跆拳道課程作為體育課程的一部分，同時(shí)又因?yàn)槠湄S富的育人精神和思想價(jià)值，在針對(duì)體育課程的思政改革中跆拳道首當(dāng)其沖，因此跆拳道中的思想政治元素必然是開(kāi)展思政改革的重點(diǎn)。

（一）跆拳道精神內(nèi)涵

跆拳道精神是修煉跆拳道技術(shù)的指導(dǎo)思想和核心理念，跆拳道精神是跆拳道創(chuàng)立并發(fā)揚(yáng)光大的根本原因，為跆拳道學(xué)習(xí)者提供了行為規(guī)范。跆拳道精神的精髓是禮儀，禮儀對(duì)于跆拳道的意義等同于跆拳道中品勢(shì)的重要性，跆拳道對(duì)于禮儀的講究程度是很多體育運(yùn)動(dòng)所沒(méi)有的。禮儀的培養(yǎng)就必須保證克己，只有克制自己的行為、思想才能真正做到有禮有節(jié)。

跆拳道精神蘊(yùn)含著很多智慧，其中不僅有古人的武道精神，還有現(xiàn)代體育精神，對(duì)于現(xiàn)代人們有很大的教育價(jià)值。它能夠帶動(dòng)人們進(jìn)行身體、意志力、精神上的鍛煉，能夠提高人的身體協(xié)調(diào)能力，提升身體反應(yīng)速度，為人們帶來(lái)健康，培養(yǎng)人更好的自信心和健康的人格。因此，跆拳道現(xiàn)在受到歡迎是有很大原因的，它不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，而且憑借著剛勁有力、華麗的風(fēng)格、頑強(qiáng)的精神風(fēng)格參與到奧運(yùn)會(huì)的比賽當(dāng)中，最終風(fēng)靡世界。它不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)身體的活動(dòng)，而且是促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展能夠完善人的精神人格的活動(dòng)。

“以禮始，以禮終”是跆拳道的精神內(nèi)涵的中心，“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”的跆拳道精神從開(kāi)始到結(jié)束都緊緊圍繞著跆拳道運(yùn)動(dòng)，這些精神內(nèi)涵中蘊(yùn)含著豐富的思想政治教育元素。禮儀是指跆拳道雖然是雙方進(jìn)行身體對(duì)抗，格斗的體育運(yùn)動(dòng)，比賽的是雙方的武道技術(shù)，但是更多呈現(xiàn)的是運(yùn)動(dòng)精神和個(gè)人意志品格，雙方既為對(duì)手也是導(dǎo)師，互相學(xué)習(xí)、都在對(duì)抗中進(jìn)步，所以要懷揣著敬意；廉恥是指練習(xí)跆拳道過(guò)程中要懷有羞恥之心，能夠知恥而后勇；忍耐是指要尊重自己和他人，能夠以寬容的心態(tài)包容他人；克己最明確的表達(dá)就是克制自己，跆拳道作為體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)然不是要克制自己對(duì)勝利的渴望和對(duì)對(duì)手的仁慈，主要是克制自己的情緒，保持清醒的認(rèn)知，不做小人作為，堂堂正正保持自己始終有高尚的品格，不被欲望沖昏頭腦；百折不屈的精神是每個(gè)體育運(yùn)動(dòng)所必備的，要有永不言棄的精神和越挫越勇的信心，面對(duì)困難不畏懼，勇敢面對(duì)自身的恐懼，戰(zhàn)勝不可能。跆拳道練習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中不但能夠鍛煉身體，還能夠得到精神激勵(lì)和教育，這是不可多得的思想教育機(jī)會(huì)。

跆拳道精神是跆拳道學(xué)習(xí)的核心，修煉身體先修心在這里面完美體現(xiàn)，其不僅僅體現(xiàn)在一些繁文縟節(jié)上，還體現(xiàn)在跆拳道的規(guī)則、服裝、品勢(shì)等方面，跆拳道精神已經(jīng)成了跆拳道的支柱，這也體現(xiàn)在了跆拳道的內(nèi)容和未來(lái)發(fā)展上。總結(jié)下來(lái)，跆拳道精神體現(xiàn)在跆拳道的各個(gè)方面，其中所包含的智慧和思想結(jié)晶對(duì)于教育具有很大的指導(dǎo)價(jià)值，這對(duì)于高校的思政教育來(lái)說(shuō)是一筆財(cái)富。

（二）跆拳道中的思政元素

第一，崇禮守規(guī)，塑造規(guī)范意識(shí)。禮是跆拳道精神的核心，也是傳統(tǒng)禮文化的映射與縮影，跆拳道推崇“以禮始，以禮終”，能夠以“潤(rùn)物無(wú)聲”的方式讓學(xué)生感受禮儀的熏陶。這種影響可以從隱性的角度約束學(xué)生的行為，塑造學(xué)生的規(guī)范意識(shí)，同時(shí)也可以不斷提升學(xué)生的個(gè)人修養(yǎng)和規(guī)范意識(shí)，這與社會(huì)主義核心價(jià)值觀中倡導(dǎo)的“公正、法治”觀念是一致的。

第二，內(nèi)外兼修，提升道德修養(yǎng)。跆拳道精神的本質(zhì)就是在傳授技戰(zhàn)術(shù)的過(guò)程中，對(duì)學(xué)生施以德育的功能，其內(nèi)涵與立德樹(shù)人理念有著高度的同構(gòu)性。對(duì)內(nèi)，跆拳道倡導(dǎo)加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，磨煉意志品質(zhì)，克服身心極限，尊重自我；對(duì)外，強(qiáng)調(diào)愛(ài)國(guó)尚武、尊師重道、團(tuán)結(jié)協(xié)作，這些思想內(nèi)涵深度契合了當(dāng)代主流價(jià)值觀念。學(xué)生通過(guò)跆拳道課程的學(xué)習(xí)，必然有助于提升其個(gè)人道德修養(yǎng)。

（三）課程思政實(shí)踐中跆拳道思政元素的運(yùn)用

第一，課程教學(xué)與思政元素融會(huì)貫通。一是將思政元素融入跆拳道課程教學(xué)目標(biāo)，確立知識(shí)、技能和情感態(tài)度三位一體的課程教學(xué)目標(biāo)體系；二是結(jié)合思政元素的特點(diǎn)和運(yùn)用情景，整合思政元素與跆拳道教學(xué)環(huán)節(jié)，形成課程教學(xué)點(diǎn)、線、面與思政元素的有機(jī)融合；三是結(jié)合教學(xué)內(nèi)容有針對(duì)性選擇思想元素，拓展符合跆拳道特點(diǎn)和思政元素的教學(xué)形式，凸顯教學(xué)內(nèi)容中的思政元素內(nèi)涵，構(gòu)建全方位、多層次、有重點(diǎn)、顯特色的跆拳道育人課堂，引導(dǎo)學(xué)生完成從理解到感悟，從認(rèn)同到踐行的情感升華；四是構(gòu)建跆拳道課程思政評(píng)價(jià)反饋機(jī)制，研判總結(jié)育人過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)和不足，不斷優(yōu)化完善課程思政建設(shè)體系。

第二，采用顯隱結(jié)合的方式闡述思政元素。跆拳道課程思政的最終目的是讓學(xué)生領(lǐng)悟、認(rèn)同并踐行其中蘊(yùn)含的價(jià)值觀念。課程思政既要重視思政元素的解讀和闡述，也應(yīng)實(shí)踐于跆拳道的實(shí)際活動(dòng)中，因而要采用多元化的教學(xué)方式，積極引導(dǎo)學(xué)生參與其中。即可在教學(xué)過(guò)程中做到恰如其分的“闡述”，將思政元素以隱形的方式展現(xiàn)出來(lái)，如在講解跆拳道鞠躬禮的過(guò)程中，滲透禮的含義；又可采用德育故事的形式，將思政元素潤(rùn)濡其中，做到“潤(rùn)物無(wú)聲”；也可明確教學(xué)環(huán)節(jié)中的禮儀要求，引導(dǎo)學(xué)生體悟思政元素的內(nèi)涵，如課前向國(guó)旗行禮、競(jìng)賽中鞠躬行禮等；更可采用業(yè)余跆拳道競(jìng)賽、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等形式，引導(dǎo)學(xué)生感悟跆拳道精神，提升自我的道德修養(yǎng)。

三、跆拳道課程思政的實(shí)踐路徑——以橫踢腿法為例

（一）結(jié)合思政元素，明確教學(xué)目標(biāo)

將跆拳道橫踢腿法技術(shù)教學(xué)與思政元素融會(huì)貫通，確定本環(huán)節(jié)的教學(xué)目標(biāo)為：

第一，知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握提膝、輾轉(zhuǎn)翻胯、鞭打彈收、落地等技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)；理解科學(xué)的橫踢技術(shù)動(dòng)作的意義；掌握正確的橫踢動(dòng)作練習(xí)方法。

第二，能力目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的專項(xiàng)技能和各項(xiàng)身體素質(zhì)；70%的學(xué)生能做出正確的橫踢技術(shù)動(dòng)作；80%的學(xué)生突破教學(xué)重點(diǎn)，橫踢練習(xí)中能夠直腿提膝、腳背繃直，并且快速鞭打；75%的學(xué)生突破教學(xué)難點(diǎn)，橫踢練習(xí)中能夠正確轉(zhuǎn)腳、轉(zhuǎn)髖。

第三，情感態(tài)度目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，提高學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，通過(guò)不斷引導(dǎo)，提高學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)跆拳道的積極性，體會(huì)厚積薄發(fā)、頑強(qiáng)拼搏的體育精神，培養(yǎng)學(xué)生不屈不撓、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)；激發(fā)學(xué)生對(duì)于身體鍛煉的認(rèn)同感和使命感，積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去。

（二）圍繞思政元素，設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程

按照“感知-體悟-領(lǐng)會(huì)-指導(dǎo)”的邏輯關(guān)系設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和思政元素，使其貫穿教學(xué)全過(guò)程：

第一，以課程思政為先導(dǎo)，課前師生對(duì)國(guó)旗行矚目禮，結(jié)合“人生中關(guān)鍵的一擊—鄭姝音”的事例，講述比賽場(chǎng)上-比賽結(jié)果出乎意料之后心理和行為的抗?fàn)?比賽后，這一系列過(guò)程中，鄭姝音的表現(xiàn)：講究禮儀、尊重規(guī)則、尊重裁判；以禮始以禮終、鞠躬敬禮、隱忍克制；積極備戰(zhàn)、知恥而后勇、奮力拼搏、克服身心極限、踢出了人生關(guān)鍵的一腳、實(shí)力奪冠。通過(guò)講述，使學(xué)生感受在鄭姝音身上那種厚積薄發(fā)、頑強(qiáng)拼搏的體育精神、奧運(yùn)精神，從而激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情懷，從情感上自然切入跆拳道課堂，進(jìn)而展現(xiàn)出橫踢腿法的魅力。

第二，以實(shí)踐體悟體育精神內(nèi)涵，以分層、分組練習(xí)為依托，讓學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中體悟體育精神和跆拳道精神。例如，在學(xué)習(xí)中，時(shí)刻持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理，在跆拳道喂靶練習(xí)中，一般會(huì)固定兩人一組練習(xí)，使雙方培養(yǎng)良好的默契，保持團(tuán)結(jié)合作。在練習(xí)中，難免會(huì)誤傷隊(duì)友，此時(shí)踢擊的人，要有羞恥心，懂得知恥而后勇，要努力提高自己的技術(shù)，爭(zhēng)取避免再次誤傷隊(duì)友。作為隊(duì)友，也要保持一個(gè)寬容的心，能夠控制自己的情緒，包容并鼓勵(lì)對(duì)方，從而共同進(jìn)步，共同提高。

第三，總結(jié)領(lǐng)會(huì)，并指導(dǎo)生活實(shí)踐，設(shè)計(jì)“坐而論道”環(huán)節(jié)，學(xué)生分享練習(xí)感悟，教師引導(dǎo)并總結(jié)，使體育精神內(nèi)涵指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活實(shí)踐。通過(guò)對(duì)跆拳道技術(shù)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的意志力、創(chuàng)造力、克己能力，從而培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自控能力，最終引導(dǎo)學(xué)生形成積極進(jìn)取的人格，從而更加積極樂(lè)觀地面對(duì)人生。

（三）融合思政元素，實(shí)施全程評(píng)價(jià)

以分享感悟、課堂問(wèn)答和《合作練習(xí)手冊(cè)》等形式，將思政元素納入考核任務(wù)，構(gòu)建知識(shí)、技能和情感態(tài)度考核體系，將課程考評(píng)融入課前、課中、課后全過(guò)程，設(shè)計(jì)，實(shí)施自我考核、學(xué)生互評(píng)、教師評(píng)價(jià)和智能監(jiān)測(cè)等手段有機(jī)融合，課程任務(wù)完成“一環(huán)”、評(píng)價(jià)“一環(huán)”，切實(shí)引導(dǎo)學(xué)生掌握橫踢知識(shí)點(diǎn)和技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，切實(shí)完成情感態(tài)度目標(biāo)。

綜上所述，高校跆拳道課程要將課程思政始以潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的形式，終貫穿于跆拳道課程的各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，通過(guò)合理的引導(dǎo)等相關(guān)教育方法和實(shí)踐教學(xué)，達(dá)到體育課程育人價(jià)值，找到正確有效的實(shí)踐路徑，從而真正做到三全育人。