孫東耀 許麗玲

（廈門市翔安第一中學(xué)，福建 廈門 361101）

新冠肺炎疫情發(fā)生以來，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)、自殘、自殺等行為越來越受到關(guān)注。在這種形勢下，生命教育在國內(nèi)更加受到重視。但是大多數(shù)學(xué)校在生命教育中，以說教為主，對體驗活動涉及較少。廈門市翔安第一中學(xué)（以下簡稱翔安一中）多年來堅持以學(xué)生為主體，在建立系統(tǒng)化生命教育課程體系的基礎(chǔ)上，在學(xué)生日常活動中滲透生命教育，讓學(xué)生在實踐中體驗生命教育，引導(dǎo)學(xué)生熱愛生命、積極生活、成就人生，收到良好的教育成效。

一、明確生命教育內(nèi)容，確立以體驗式教育為主要途徑

有學(xué)者將生命分為自然生命、社會生命和精神生命，生命教育內(nèi)容則相應(yīng)地圍繞人的自然生命、社會生命和精神生命，相對應(yīng)形成生命教育的三大目標(biāo)：熱愛生命、積極生活、成就人生。其對應(yīng)的領(lǐng)域為：安全與健康、養(yǎng)成與交往、生涯與價值。［1］

多年來，翔安一中以熱愛生命、積極生活、成就人生為目標(biāo)，確定教育內(nèi)容，在實施途徑上，編寫系列校本課程材料，對學(xué)生進(jìn)行理論教育的同時，更注重突出體驗式生命教育這一教育途徑。

體驗式生命教育強(qiáng)調(diào)學(xué)校要創(chuàng)設(shè)一種環(huán)境、搭建各種平臺、建設(shè)系列課程，通過師生、生生互動，營造學(xué)生主動參與、自主體驗、積極思考并進(jìn)行生命感悟的氛圍。這種“體驗”能夠讓學(xué)生明白生命的不易、健康的不易，進(jìn)而更加積極地培養(yǎng)健康生活好習(xí)慣，提高生命的質(zhì)量。［2］學(xué)校選擇體驗式生命教育這一主要教育途徑，主要基于以下思考：

一是體驗式生命教育強(qiáng)調(diào)在實踐中認(rèn)識生命，體現(xiàn)生命教育的實踐性。從認(rèn)識論上講，正確的認(rèn)識來源于實踐。要建立正確的生命觀，離不開實踐。而體驗是實踐最直接的形式之一，對生命觀的形成有著重要的作用。在教育過程中，教育者要尊重生命的獨特性，通過體驗式教學(xué)，讓學(xué)生反思自己以前的生活，規(guī)劃未來的人生。學(xué)生在實踐活動中進(jìn)行的學(xué)習(xí)和反思，活動的領(lǐng)域涵蓋日常的學(xué)習(xí)、生活、人際交往、社會實踐等各個方面，雖然這種實踐活動有時并非專門指向生命教育，但學(xué)生能在這些活動中，進(jìn)行體驗和反思，進(jìn)而形成正確的生命觀。

二是體驗式生命教育突出整體性，體現(xiàn)了生命教育的全面性。生命的整體性一方面體現(xiàn)在人要從出生走向死亡，這是一個完整的過程；另一方面也體現(xiàn)在作為生物的生命與作為人的生命的雙重屬性上，還體現(xiàn)在自然生命、社會生命、精神生命三個方面。在進(jìn)行生命教育的時候，不能將各個部分孤立起來。要全面認(rèn)識完整的生命，既要進(jìn)行整體生命觀的教育，也要通過實踐和體驗，來體現(xiàn)生命的過程，體驗生活的復(fù)雜與精彩，這樣才能對生命形成全面的認(rèn)識。體驗式生命觀既注重課堂上知識的學(xué)習(xí)，也讓學(xué)生在課后進(jìn)行實踐體驗，從而確保了教育的完整性。

三是體驗式生命教育突出自主性，為生命觀教育提供了條件。學(xué)生的體驗活動，雖然有老師的引導(dǎo)，但是在體驗過程，更多地強(qiáng)調(diào)自主。體驗式教育中強(qiáng)調(diào)學(xué)生是主體，在這個過程中，促使生命個體自由、個性化地發(fā)展成為重要的要求。強(qiáng)調(diào)自主性，就是要不能讓學(xué)生成為盲目接受知識的機(jī)器，因為那是對學(xué)生個體生命的控制，使他們的生命喪失了品質(zhì)。強(qiáng)調(diào)自主性，能引導(dǎo)學(xué)生在教學(xué)和實踐情境互動中，不斷探索，在發(fā)現(xiàn)中得到享受生命成長帶來的快樂。

二、開設(shè)系統(tǒng)化課程，為體驗式生命教育打下基礎(chǔ)

翔安一中的生命教育課程體系分為三個部分：其一是開設(shè)專門的生命教育校本課程，由學(xué)校編寫相關(guān)材料；其二是在學(xué)科中滲透生命教育；其三是在日常校本課程中讓學(xué)生體驗生命教育，如排球課。

首先，學(xué)校從初一到高三，每個年級都有相應(yīng)的生命教育課程。初一課程為《生命的起源》，接下來各個年級依次為《生命的多彩》《生命的意義》《生命的價值》《生命中的關(guān)系》，其內(nèi)容涵蓋自然生命、社會生命和精神生命各個部分，學(xué)校的課程體系，以學(xué)生為主體，通過教師的引導(dǎo)和學(xué)生的自我探索，從生命的整體性出發(fā)，進(jìn)行發(fā)展性生命教育，進(jìn)而倡導(dǎo)學(xué)生熱愛生命、積極生活、成就人生。

其次，學(xué)校在語文、物理、生物等各個學(xué)科中都充分滲透生命教育元素。比如在初中語文課程中，教師講授《紫藤蘿瀑布》《石縫間的生命》等課文時，會引導(dǎo)學(xué)生有感情地朗讀，讓學(xué)生提升對生命的感知能力，體會多彩絢爛的生命的價值。而在生物這門學(xué)科中，則從生命的起源、生命的意義等多個角度，讓學(xué)生建立科學(xué)的生命觀。例如，教師講授高中生物課《細(xì)胞的分化、衰老與癌變》，在介紹細(xì)胞的基礎(chǔ)知識時，注重講述將人的衰老和疾病同細(xì)胞之間的關(guān)系，從而引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自然生命、直面死亡議題，同時引導(dǎo)學(xué)生以健康的生活方式度過人生。

最后，學(xué)校還在校本課程的實踐活動中，滲透生命教育，讓學(xué)生在體驗中，懂得積極生活、成就人生。比如，學(xué)校是傳統(tǒng)排球強(qiáng)校，多次在全國和全省大賽中獲獎，學(xué)校開設(shè)排球校本課程，在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，讓學(xué)生養(yǎng)成不怕苦和累的堅強(qiáng)品質(zhì)。同時，在訓(xùn)練中，講解女排精神，讓學(xué)生體驗如何應(yīng)對人生路上的各種挑戰(zhàn)，最終實現(xiàn)成就人生的目標(biāo)，并讓學(xué)生確立為國爭光的價值觀。

三、以學(xué)生為主體，全方位開展體驗活動

學(xué)校讓學(xué)生在課程學(xué)習(xí)與體驗的基礎(chǔ)上，注重圍繞生命教育的三大目標(biāo)，以學(xué)生為主體，全方位地開展體驗活動，讓生命教育內(nèi)容內(nèi)化于心、外化于行。

（一）體驗自然生命，讓學(xué)生懂得熱愛生命

生命的屬性，首先是自然屬性。學(xué)校在教育過程中，首要目標(biāo)是讓學(xué)生體驗生命的不可逆性，進(jìn)而對生命產(chǎn)生敬畏。在此基礎(chǔ)上，讓學(xué)生體驗生命與安全、生命與健康兩個領(lǐng)域的教育內(nèi)容。

一是讓學(xué)生體驗生命與安全。學(xué)校以安全教育周、防災(zāi)減災(zāi)宣傳周、消防宣傳周、防范溺水、道路交通安全日、法制宣傳日、禁毒日等為重點時間節(jié)點，常態(tài)化組織學(xué)生開展防火防震疏散演練、使用滅火器現(xiàn)場滅火演練，“預(yù)防溺水生命救護(hù)”專項演練，通過這些安全教育主題活動，讓學(xué)生逐步掌握保護(hù)生命安全的防護(hù)知識和基本技能。在創(chuàng)設(shè)這些安全主題體驗式活動中，學(xué)生深刻感受到生命與安全的辯證關(guān)系，從而懂得珍惜生命的意義與價值。

二是讓學(xué)生體驗生命與健康。學(xué)校組織醫(yī)務(wù)室編寫《廈門市翔安第一中學(xué)學(xué)生健康讀本》，對中學(xué)生常見疾病特別是日常傳染病的病理與預(yù)防作專門介紹。同時與共建單位廈門市第五醫(yī)院合作，定期邀請醫(yī)生開展?fàn)I養(yǎng)健康、肺結(jié)核、艾滋病等健康知識講座，提升學(xué)生的健康意識。學(xué)校體育教研組認(rèn)真執(zhí)行每天運動一小時的規(guī)定，通過大課間活動、體育課、課后鍛煉、體育比賽、體育社團(tuán)等載體，落實學(xué)生體育鍛煉要求，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育技能，不斷增強(qiáng)體質(zhì)。

學(xué)校把學(xué)生心理健康作為學(xué)生健康意識培養(yǎng)的重要內(nèi)容。學(xué)校心理健康輔導(dǎo)中心在每學(xué)期的開學(xué)第一周和每年的5 月、11 月，開展系列心理健康教育活動，讓學(xué)生在活動中培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)，并營造關(guān)愛自我、關(guān)注心理健康與心靈成長的良好氛圍。

（二）體驗社會生命，讓學(xué)生學(xué)會積極生活

學(xué)校以課堂和作業(yè)為抓手，以一日作息表為助手，以定期反饋總結(jié)反思為推手，推動學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。學(xué)校從課堂、作業(yè)、作息表、家校協(xié)同、定期反饋等環(huán)節(jié)抓起，全方位培養(yǎng)，全流程跟蹤，推動學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。

首先，學(xué)校堅持五育并舉，把勞動教育放在突出位置。制定《廈門翔安第一中學(xué)勞動教育方案》，培養(yǎng)學(xué)生的勞動技能和勞動習(xí)慣。以節(jié)水節(jié)電節(jié)糧教育為切入點，培養(yǎng)學(xué)生低碳、不鋪張不浪費的生活習(xí)慣。以五一節(jié)、教師節(jié)、母親節(jié)等節(jié)日為載體，培養(yǎng)學(xué)生的感恩意識。

其次，讓學(xué)生體驗生命與交往，學(xué)會與他人交往。人際交往既是個人生存和發(fā)展的需要，也是社會發(fā)展的需要。對于中學(xué)生而言，人際交往主要是指學(xué)生與教師、同學(xué)和家長等的交往。翔安一中心理學(xué)教師開設(shè)人際交往教育專題，引導(dǎo)學(xué)生掌握人際交往方法，保持健康的交往心態(tài)。教師還通過分析學(xué)生人際關(guān)系出現(xiàn)問題的原因，以具體事例為形式，幫助學(xué)生分析實際生活中遇到的實際問題，幫助學(xué)生克服相關(guān)障礙，建立良好人際關(guān)系。

新冠肺炎疫情爆發(fā)以來，親子關(guān)系問題成為社會關(guān)注的熱點。學(xué)校在開展生命教育過程中，堅持家校合育，做到多措并舉，共同建立和諧的親子關(guān)系。2021 年9 月，學(xué)校開展了中學(xué)生親子關(guān)系調(diào)查，了解學(xué)生親子關(guān)系的現(xiàn)狀。還定期通過線上線下家長會、家長講座、家訪、致家長的一封信等途徑，為家長提供家庭心理健康教育的具體建議。

最后，讓學(xué)生體驗交往的過程，突出情感的體驗。要求教師在與學(xué)生的對話中，要融入情感，做到以情動人；引導(dǎo)家長加強(qiáng)與學(xué)生的情感交流?！皭郯焉嵘秸嬲嬖诘木辰?，它超越了感官的直觀?！保?］學(xué)校還通過舉辦“我為家人做道菜”、親子悅讀等親子互動活動，促進(jìn)家長與孩子的溫馨互動，助力學(xué)生獲得溫暖融洽的家庭心理氛圍。

（三）體驗精神生命，引導(dǎo)學(xué)生成就人生

精神生命反映的是生命的意識和價值追求，是指個體的情感、觀點、思想、信仰等價值體系。精神生命體驗，是中學(xué)生命教育的高級階段，在這個過程中，學(xué)校圍繞“生涯規(guī)劃”與“價值信仰”兩方面的內(nèi)容，讓學(xué)生進(jìn)行體驗。

一是引導(dǎo)學(xué)生做好“生涯規(guī)劃”。學(xué)校構(gòu)建開放的生涯教育體系，開設(shè)生涯課程、生涯發(fā)展講壇，開展學(xué)科滲透及咨詢指導(dǎo)等各項工作，提高學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃能力；還在高一年級定期組織研學(xué)活動，讓學(xué)生進(jìn)行職業(yè)體驗。比如，組織學(xué)生走進(jìn)科德航空廈門基地，聆聽專業(yè)人員的細(xì)致講解；還讓他們走進(jìn)空中客車A320 駕駛艙，了解駕駛艙的內(nèi)部構(gòu)成，并進(jìn)行模擬飛行駕駛學(xué)習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)航空知識與模擬飛行體驗中，逐漸萌發(fā)對職業(yè)生涯規(guī)劃的初步思考，體驗精神生命的價值，成就自己的人生。

學(xué)校注重培養(yǎng)學(xué)生的自主意識。學(xué)校發(fā)現(xiàn)，有部分學(xué)生缺乏自主選擇的意識和能力，特別是學(xué)習(xí)成績中等偏下的學(xué)生，自主選擇的能力更是較差。為此，引入霍蘭德職業(yè)傾向量表，對學(xué)生進(jìn)行測評，讓學(xué)生理解六大類不同的職業(yè)傾向，即：社會型、現(xiàn)實型、藝術(shù)型、研究型、常規(guī)型和企業(yè)型。學(xué)生根據(jù)結(jié)果，知道自身學(xué)科能力的強(qiáng)弱。在此基礎(chǔ)上，再引導(dǎo)他們自主選擇選修課程。這樣，一方面培養(yǎng)學(xué)生的自主意識，另一方面也能讓學(xué)生認(rèn)識到每個人都有自己的強(qiáng)項，從而讓他們能更加自信地面對人生。

二是堅定正確的價值信仰。學(xué)校讓學(xué)生追求真善美，在此基礎(chǔ)上學(xué)會決策，并懂得對自己的決策負(fù)責(zé)。學(xué)校讓學(xué)生學(xué)會悅納真實的自己，學(xué)會接受不完美的自己，做到正確對待挫折，進(jìn)而樹立正確的人生觀，回饋所愛的人，回饋社會。學(xué)校心理教師定期開展挫折主題教育，比如，在體育活動中，有意識地突然提高運動難度，引導(dǎo)學(xué)生去完成一些看似不能完成的任務(wù)，從而讓他們體驗如何正確面對挫折、提高心理承受能力。對于學(xué)習(xí)上碰到困難、生活上遇到波折的學(xué)生，班主任和心理教師及時輔導(dǎo)，引導(dǎo)他們把失敗當(dāng)作成長和進(jìn)步的動力，提高心理韌性。

學(xué)校還注重培養(yǎng)學(xué)生的“生死智慧”，讓他們正確理解死亡現(xiàn)象，懂得臨終關(guān)懷，學(xué)會向死而生。學(xué)校定期組織學(xué)生到敬老院開展活動，讓他們在幫助老人的同時，重新體驗和感悟生命的意義與價值，懂得珍愛青春，明白生命不息、奮斗不止的人生道理。

學(xué)校健全思政工作體系，引導(dǎo)學(xué)生將自己的生命價值與國家、民族的命運緊緊聯(lián)系在一起，提高生命的深度與廣度，通過國旗下講話、校友回校分享人生經(jīng)驗等，讓學(xué)生懂得應(yīng)該如何成就自己、服務(wù)社會。

學(xué)校堅持在日常行為習(xí)慣中健全學(xué)生人格。堅持在耳濡目染、潛移默化中，培養(yǎng)學(xué)生的家國情懷、國家認(rèn)同和社會主義核心價值觀，引領(lǐng)學(xué)生人格健全的方向。發(fā)揮校園文化環(huán)境的熏陶功能，全面推行有溫度的教育，建設(shè)充滿生命情懷的校園文化。建立校史館、嘉庚廣場、國學(xué)園、舫山碑苑以及排球長廊等設(shè)施，打造“誠勤毅敏”、樂觀向上、陽光積極的校園氛圍，提升學(xué)生對校園的認(rèn)同感與歸屬感。還通過公眾號、黑板報、宣傳欄、心靈小報、廣播站加強(qiáng)積極生命理念宣傳，營造“綻放完美生命，享受陽光人生”的校園氛圍。