文| 閆沛平

田徑運(yùn)動是體育教學(xué)的重要組成部分，對學(xué)生身體素質(zhì)、體育品德等方面的發(fā)展起到了積極的作用。通過在高中田徑教學(xué)中運(yùn)用游戲化教學(xué)的方式，有助于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)黏性，更好地落實(shí)素質(zhì)教育的目標(biāo)。800/1000 米跑是高中田徑教學(xué)的重要組成部分，屬于田徑項(xiàng)目中長跑范疇。教師通過在教學(xué)中運(yùn)用游戲化的教學(xué)手段，能夠更好地激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的興趣，有助于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

一、組織趣味游戲，增強(qiáng)田徑教學(xué)的趣味性

（一）“看誰反應(yīng)快”：建立教學(xué)框架

目標(biāo)是教學(xué)活動展開的指引，有助于游戲活動的順利展開。教師應(yīng)對學(xué)生在田徑運(yùn)動中遇到的困難進(jìn)行深入的分析，結(jié)合學(xué)生體育素養(yǎng)發(fā)展的需要，制定游戲教學(xué)的目標(biāo)，設(shè)計出游戲教學(xué)的框架。在800/1000 米跑教學(xué)前期，教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在對起跑的基本動作掌握不夠熟練的情況，導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)了學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)烈、速度上不去等問題，因此可運(yùn)用游戲教學(xué)的方式，促進(jìn)學(xué)生對800/1000 米跑相關(guān)技術(shù)動作的掌握，打好跑步的基礎(chǔ)。游戲化教學(xué)的目標(biāo)為：（1）通過游戲的方式促進(jìn)學(xué)生對800/1000 米跑中起跑的基本技術(shù)動作的掌握，提升學(xué)生跑步的整體速度。（2）借助游戲的方式激發(fā)學(xué)生對800/1000 米跑的訓(xùn)練興趣，促使學(xué)生形成自覺的運(yùn)動態(tài)度。（3）通過游戲的方式塑造學(xué)生良好的運(yùn)動觀念，增強(qiáng)學(xué)生體育課上運(yùn)動的自覺性與自主性。

基于此目標(biāo)，本次游戲化教學(xué)運(yùn)用了“看誰反應(yīng)快”的游戲，游戲流程主要是：將學(xué)生分成幾個小組，讓學(xué)生站在起跑線上，在大概二十米遠(yuǎn)的位置上放一個獎品，在哨聲響起之后讓學(xué)生去拿獎品，看誰反應(yīng)更快，使學(xué)生在快速跑的練習(xí)中掌握蹲踞式起跑的技巧，提升學(xué)生的反應(yīng)能力。

接著，教師可以讓學(xué)生站在不同的起跑線上相互追逐跑，看誰可以先碰到對方的背部，從而在具有競爭性的游戲中增強(qiáng)學(xué)生對蹲踞式起跑技巧的掌握。

教師要充分重視對學(xué)情的分析，深入了解學(xué)生的800/1000 米跑訓(xùn)練需求，基于學(xué)生需要確定游戲化教學(xué)目標(biāo)，設(shè)計出相應(yīng)的教學(xué)方案，為學(xué)生開展有效訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

（二）“九宮格拼圖”：鍛煉田徑技能

游戲化教學(xué)能夠達(dá)到寓教于樂的效果，使學(xué)生的田徑運(yùn)動技能獲得充足的鍛煉。在800/1000 米跑教學(xué)中，學(xué)生需要掌握的運(yùn)動技能包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑技術(shù)、終點(diǎn)沖刺技術(shù)等，掌握這些技術(shù)對于提升學(xué)生的運(yùn)動效率、身體素質(zhì)有重要的幫助。教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生田徑運(yùn)動掌握的需求，設(shè)計合理的游戲化活動方案，提升教學(xué)質(zhì)量。

學(xué)生在訓(xùn)練“途中跑技術(shù)”的過程中，需要掌握的運(yùn)動技巧比較豐富。學(xué)生需要在起跑之后自然地做到上體正直或者稍前傾，大小臂約成90°，肩肘放松，頭部和軀干成一條直線，等等，但部分學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)了不適應(yīng)的感受，無法較好地調(diào)整自己的動作。為了促進(jìn)學(xué)生對田徑運(yùn)動技能的掌握，教師組織學(xué)生展開了“九宮格拼圖”的游戲活動：

1.教師將學(xué)生分成若干個小組，每個小組9 人。接下來學(xué)生要以小組為單位來參與游戲，每個小組需要站在九宮格的一個位置上。在游戲開始之后，每個學(xué)生需要認(rèn)真聽教師的指令，如教師說“第一個學(xué)生做出正確的上體動作”，學(xué)生則需要做好上體正直或前傾的動作，教師說“第二個學(xué)生做出肩肘的動作”，學(xué)生則應(yīng)當(dāng)做出“肩肘放松，以肩為軸前后擺動的動作”……最后一個學(xué)生則要對前面8 個學(xué)生的動作進(jìn)行整合，進(jìn)行原地跑步，做出途中跑技術(shù)的完整動作。

2.在學(xué)生明確了游戲的規(guī)則之后，教師組織學(xué)生展開游戲活動，并且讓其他暫時不參與游戲的學(xué)生認(rèn)真觀看游戲中同學(xué)的動作，作為裁判去發(fā)現(xiàn)問題，并提出改進(jìn)建議。

3.在游戲完成之后，教師組織學(xué)生展開成果分享的活動，讓學(xué)生說一說在“途中跑”的過程中都需要注意哪些問題，怎樣自然而然地做出正確且完整的動作，加深學(xué)生的認(rèn)識。

如此，教師通過讓學(xué)生做“九宮格拼圖”游戲，能夠讓學(xué)生在親身體驗(yàn)中牢記動作技巧，加深學(xué)生印象，從而提升學(xué)生基礎(chǔ)訓(xùn)練的效果。

（三）“1、2、3，木頭人”：培養(yǎng)競技精神

體育競技精神的培養(yǎng)是指讓學(xué)生在運(yùn)動過程中具有遵守規(guī)則、積極進(jìn)取等良好的品質(zhì)。教師應(yīng)增強(qiáng)學(xué)生對游戲規(guī)則的敏感度，讓學(xué)生正確理解每條規(guī)則的意義。教師應(yīng)通過學(xué)生自主制定游戲規(guī)則、學(xué)生討論規(guī)則等方式，實(shí)現(xiàn)對學(xué)生體育競技精神的有效培養(yǎng)。

教師將“1、2、3，木頭人”和800/1000 米跑這兩個活動組合在一起，設(shè)計成游戲，引導(dǎo)學(xué)生展開游戲訓(xùn)練。游戲規(guī)則為：

每次十個學(xué)生一起參與游戲活動，其中一個人作為“木頭人”站在終點(diǎn)的位置上背著身子，其他9個學(xué)生站在距離較遠(yuǎn)的位置上。在游戲開始之后，第一個人開始喊“1、2、3”，接著再喊“木頭人”，其他人則要在喊的過程中開始行動，朝著終點(diǎn)前進(jìn)。當(dāng)“木頭人”說完并且回頭之后，9 個人不能再繼續(xù)行動，并且要立即做出某個和田徑有關(guān)的動作，包括走路、預(yù)擺、腳尖走等，保持動作不變。第一個人也要在說完之后立刻扭頭，看看周圍的人和自己的距離，判斷是否要回過頭去追人，追上即可成功。

在講解了游戲的規(guī)則之后，教師組織學(xué)生展開交流討論的活動，讓學(xué)生去分析規(guī)則的注意事項(xiàng)，思考怎樣保證公平。通過交流討論，學(xué)生又對游戲注意事項(xiàng)進(jìn)行了完善：（1）給9 個人更多獲勝的機(jī)會，不止在超過終點(diǎn)時可以獲勝，在“木頭人”回過頭來追人之前碰到“木頭人”，同樣可以獲得勝利。（2）周圍的學(xué)生作為觀眾，判斷9 個人在暫停期間做出的動作是否符合規(guī)則。（3）暫停時間不能太長，“木頭人”要合理把握時間。

在學(xué)生完成了游戲之后，教師再引導(dǎo)學(xué)生展開交流討論，讓學(xué)生對自己在800/1000 米跑中應(yīng)當(dāng)遵循的規(guī)則進(jìn)行分析，促使學(xué)生形成認(rèn)知上的遷移，使學(xué)生形成良好的公平競爭意識，懂得規(guī)則的重要性。

如此，教師借助游戲教學(xué)的規(guī)則來培養(yǎng)學(xué)生的體育競技精神，能夠更好地體現(xiàn)出體育學(xué)科的育人價值。

（四）“趣味接力賽”：增強(qiáng)互助品質(zhì)

通過在游戲化教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生之間的交流合作，有助于使學(xué)生養(yǎng)成良好的互助品質(zhì)。教師應(yīng)優(yōu)化游戲規(guī)則，豐富游戲形式，讓學(xué)生通過團(tuán)結(jié)合作解決游戲中的問題，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對學(xué)生互助品質(zhì)的有效培養(yǎng)。在800/1000 米跑教學(xué)中，很多學(xué)生會產(chǎn)生“孤獨(dú)感”，認(rèn)為自己只需要一直訓(xùn)練就可以。教師通過引導(dǎo)學(xué)生之間展開合作，能夠有效改變學(xué)生的思想觀念，讓學(xué)生更好地沉浸到訓(xùn)練中來，體會體育運(yùn)動的樂趣。

教師組織學(xué)生展開“趣味接力賽”游戲活動，將800 米跑和障礙跑、趣味問答等活動聯(lián)系在了一起。

首先，將學(xué)生分成了幾個小組，每個小組5 人。接下來，告訴學(xué)生游戲規(guī)則。游戲整體上是“接力跑”的形式，但是中間穿插了很多的小游戲。

1.在哨聲響起之后，第一個學(xué)生需要立即利用教師提供的物品制作出一個接力棒，在完成制作后再開始跑步，跑完800 米之后將接力棒傳送給第二個學(xué)生。

2.第二個學(xué)生遇到的困難是障礙跑，需要進(jìn)行跑、跳、鉆、爬等動作，這對選手的體力、靈敏度有著較高的要求。

3.第三個學(xué)生面臨的困難是知識競賽，需要在拿到接力棒之后打開教師提供的冊子，隨機(jī)打開一頁，分析上面的題目，說出正確的答案，之后開始跑步。這個環(huán)節(jié)對學(xué)生的知識掌握程度有一定要求。

4.第四個學(xué)生遇到的困難是“躲避跑”，在跑步的過程中會遇到其他同學(xué)發(fā)射的小沙包，如果被投中次數(shù)過多，如超過十次，就需要回到起點(diǎn)重新開始跑步，直到最終獲得勝利。這個環(huán)節(jié)對學(xué)生的身體靈敏度有著較高的要求。在最后一個學(xué)生到達(dá)終點(diǎn)之后，教師記錄下這個小組的用時，看看哪個小組用時最短。

在學(xué)生了解了游戲的規(guī)則之后，教師沒有立即讓學(xué)生展開游戲，而是給學(xué)生充足的時間進(jìn)行交流、討論，讓學(xué)生進(jìn)行合理的分工，從團(tuán)隊(duì)勝利的角度確定每個人的位置。

如此，教師借助游戲活動能夠讓學(xué)生在開展田徑訓(xùn)練的同時體會到團(tuán)隊(duì)合作的樂趣，有助于學(xué)生良好體育品格的形成和發(fā)展。

（五）“大漁網(wǎng)撈魚”：促進(jìn)素養(yǎng)發(fā)展

通過讓學(xué)生自主設(shè)計800/1000 米跑的游戲，能夠增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性與創(chuàng)造性，讓學(xué)生在積極主動的參與中建立“終身體育”的觀念，落實(shí)體育素養(yǎng)的培養(yǎng)目標(biāo)。教師應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)造充足自主學(xué)習(xí)空間，鼓勵學(xué)生去探索有助于自身體育技能掌握、運(yùn)動品格發(fā)展的田徑游戲，改變學(xué)生被動的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

在實(shí)踐中，教師給每個小組發(fā)布一項(xiàng)任務(wù)：如有一個小組認(rèn)為800/1000 米跑練習(xí)的關(guān)鍵是擁有良好的體能，因此學(xué)生從這個角度出發(fā)，對如何訓(xùn)練體能展開了分析，設(shè)計了增強(qiáng)體能的游戲，叫作“大漁網(wǎng)撈魚”，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體能與身體的靈敏性。游戲參與方式如下：

在場地內(nèi)畫出一定的范圍，叫作“大魚塘”，4~6個學(xué)生作為捕魚人，其他學(xué)生作為魚分散在池塘里面，在游戲開始之后，捕魚人使用沙包來作為捕魚的工具，用投擲沙包的方式來捕魚，被沙包碰到的魚則出局。此外，這個小組還細(xì)化了游戲的規(guī)則，包括“要保證安全”“出局的魚可以在外圍提供幫助”等。在引導(dǎo)全班學(xué)生一起玩這個游戲的過程中，教師應(yīng)鼓勵學(xué)生對游戲方案提出優(yōu)化建議，吸引更多學(xué)生參與到游戲活動中來。

總之，教師要積極鼓勵學(xué)生從游戲的角度提出800/1000 米跑的訓(xùn)練方法，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的自主意識，讓學(xué)生真正體會到田徑運(yùn)動的樂趣，從而取得更好的教學(xué)效果。

二、評價游戲教學(xué)效果，讓趣味田徑教學(xué)更高效

個性化評價是指教師基于學(xué)生之間的差異、學(xué)生在教學(xué)活動中的具體表現(xiàn)來進(jìn)行評價，客觀指出學(xué)生的進(jìn)步或者不足，幫助學(xué)生完善自己的學(xué)習(xí)行為。在800/1000 米跑游戲化教學(xué)中，教師應(yīng)基于學(xué)生在游戲中的實(shí)際表現(xiàn)，對學(xué)生的體育品格、運(yùn)動能力、健康觀念等進(jìn)行評價，幫助學(xué)生了解自己的進(jìn)步以及不足，提出適合的建議。

基于“趣味接力”的游戲活動，教師從以下角度來實(shí)現(xiàn)對學(xué)生的評價：（1）學(xué)生的運(yùn)動能力。包括學(xué)生能夠堅持完成800 米跑、學(xué)生在跑步過程中姿勢正確、學(xué)生的速度符合標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)生能夠靈活應(yīng)對跑、跳、爬等其他的挑戰(zhàn)。（2）學(xué)生的合作能力。學(xué)生在接力跑的過程中能夠正確理解每個人具有的特色，找到適合自己的游戲參與方式；學(xué)生能夠正確激勵同伴，用適合的方式增強(qiáng)同伴的自信心；學(xué)生可以實(shí)事求是地分析團(tuán)隊(duì)中存在的問題，可以正確理解合作對于解決問題的重要性。（3）學(xué)生的健康觀念。學(xué)生可以在游戲活動中以恰當(dāng)?shù)姆绞絹斫鉀Q問題，并準(zhǔn)確回答教師提出的問題。

在對學(xué)生展開評價的同時，教師也組織學(xué)生展開了自我評價的活動，鼓勵學(xué)生分析自己在游戲中的收獲、發(fā)現(xiàn)的不足，給自己制訂改進(jìn)的方案。此外也鼓勵學(xué)生之間展開相互評價，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的合作精神。最終，教師根據(jù)學(xué)生的游戲整體表現(xiàn)，對個別學(xué)生展開指導(dǎo)，幫助學(xué)生完善自我，充分發(fā)揮出教學(xué)評價的作用。

三、結(jié)語

在高中田徑教學(xué)中使用游戲化教學(xué)的手段，能夠有效地激發(fā)學(xué)生的探索興趣，增強(qiáng)學(xué)生在田徑訓(xùn)練中的自主性與創(chuàng)造性，讓學(xué)生在多樣化的體驗(yàn)中獲得體育素養(yǎng)的發(fā)展。教師應(yīng)對學(xué)情進(jìn)行深入的分析，結(jié)合高中學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)設(shè)計多樣化的游戲教學(xué)方案，為學(xué)生創(chuàng)造良好的田徑游戲空間，使學(xué)生的體育素養(yǎng)獲得更大的提升。