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吃燒烤指南

2023-04-29 00:44:03
關(guān)鍵詞:淀粉類宜多吃苯并芘

材料一? 燒烤聞著香的原理。

燒烤從做熟到人們吃的時間相對較短,食物香氣更濃,給人強(qiáng)烈的嗅覺體驗。另外,燒烤時溫度更高,會產(chǎn)生與常規(guī)烹飪不一樣的香味物質(zhì)。

肉類美拉德反應(yīng):肉類中的氨基酸和一些糖,在高溫下會發(fā)生美拉德反應(yīng),生成復(fù)雜的香味物質(zhì)。

淀粉類焦糖化反應(yīng):淀粉類食物,如土豆、饅頭片、面包片等,烤的時候也會發(fā)生一定的美拉德反應(yīng),不過它們的香味主要來自焦糖化反應(yīng)。焦糖化反應(yīng)的產(chǎn)物復(fù)雜多樣,其中許多揮發(fā)性分子就會產(chǎn)生特有的香味。

烤蔬菜香味物質(zhì)的釋放:一般而言,適合燒烤的蔬菜都含有一些風(fēng)味物質(zhì),比如韭菜和洋蔥中富含各種含硫化合物,在燒烤時會集中釋放出濃郁的香味。

材料二? 燒烤雖美味,可不宜多吃。

燒烤雖然美味,但并不是一種健康的烹飪方式。燒烤中含有的苯并芘是世界衛(wèi)生組織認(rèn)定的致癌物。

材料三? 將燒烤帶來的危害降到最低的幾種方法。

1.判斷下列說法的正誤。

(1)土豆、饅頭片在烤的時候會散發(fā)香味,這種香味全部來自美拉德反應(yīng)。 (? )

(2)燒烤中含有的苯并芘是一種致癌物。 (? )

2.麗麗很喜歡吃燒烤,她想了解燒烤誘人的原因,可以重點閱讀材料______________;燒烤雖香,但不宜多吃,麗麗如果閱讀了材料? ? ______________,就會知道如何將燒烤帶來的危害降到最低。

3.麗麗想去飯店吃燒烤。讀了材料,請你告訴她吃燒烤時應(yīng)注意的事項。(至少說三點)

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(參考答案見下期)

供稿/河南 趙振華

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