李芬

關鍵詞：大學；體育游戲；排球教學；訓練

大學排球教學與訓練是教授學生排球運動技巧、提升學生運動能力的過程，同時也是增強學生體魄、促進學生身心健康成長的過程。然而， 以往的排球教學與訓練難以同時兼顧這些教學目標，對此，教師應在傳統(tǒng)教學方式的基礎上，科學引入體育游戲，做到寓教于樂，從而有效地提升排球教學與訓練的效果，促進學生全面發(fā)展。

1 體育游戲概述

1.1 體育游戲的含義

體育游戲是將游戲與體育運動結合起來的一類游戲，相比于普通的游戲活動，體育游戲不僅具備娛樂性，同時還具有鍛煉體能、開發(fā)智力的功能，因而其常常被應用于體育教學活動中?，F階段的體育游戲種類繁多，并且隨著社會的進步和體育運動的發(fā)展，體育游戲還會不斷更新，因而在大學的排球教學中，教師可以依據需要靈活選擇游戲的內容和方式，從而有效提升教學的質量。

1.2 體育游戲的特點

體育游戲有很強的體育運動色彩，因而其通常都有較強的目的性。在體育課程教學中，教師若要引入體育游戲，就必然有一定的目的。以排球教學為例，教師引入體育游戲是為了讓學生學到更多的排球知識，掌握更多的運動技能，同時培養(yǎng)學生的運動興趣，提升學生的運動能力。由于體育游戲還兼具游戲的性質，其必然有一定的趣味性。體育游戲的設計及其應用在一定程度上就是為了增強體育課程的吸引力，使更多原本對體育運動沒有興趣的人感受到運動的樂趣，并通過游戲環(huán)節(jié)享受到這種樂趣，從而更加積極主動地參與體育活動、學習體育知識。從這一點來看，趣味性自然就成了體育游戲不可缺少的一個特點。此外，集體性也是許多體育游戲都具備的一個特點。

2 體育游戲在排球教學與訓練中應用的意義

2.1 增強學生的思維能力

由于排球運動具有較強的競技性，在運動的過程中，學生需要對運動場上的情況作出精準的判斷，并能夠在短時間內結合所學知識采取有效的應對措施，只有這樣，學生才能夠讓己方在對抗中取得優(yōu)勢地位，因此，學生參與排球運動不僅需要投入體能，同時也需要發(fā)揮自身的思維能力。然而，在傳統(tǒng)的大學排球課程教學中，多數教師都習慣直接教授排球相關的知識和技巧，然后帶領學生進行相關的練習，這樣的教學方式有一定的作用，但是這種作用是極其短暫的。因為在這樣的教學模式中，學生缺乏獨立思考和探索的機會，所以，學生的思維能力并沒有得到有效的提升，長此以往，學生學習的效率就會降低。而如果教師能夠在教學中融入體育游戲，那么這一問題就可以得到有效的緩解。因為在參與體育游戲的過程中，學生可以擁有更多獨立思考的機會，同時，學生之間也會有更多交流討論的時間，這樣，學生的思考、分析、想象能力都可以得到提升。

2.2 提高學生的心理素質

排球運動對學生的心理素質有一定的要求，而參與體育游戲能夠在一定程度上提高學生的心理素質。首先，學生參與排球運動需要具備集體意識，并擁有足夠的交流能力，當出現問題的時候，學生應該協(xié)助隊友解決問題，或者尋求隊友的配合。在傳統(tǒng)的排球課程教學中，部分內向的學生可能很難跨出這一步。如果能夠在教學中引入體育游戲，那么問題就會簡單很多。體育游戲有較強的趣味性，愉快的游戲氛圍更容易打破學生之間的界限，使學生能夠更加積極地交流互動，并逐漸消除學生的心理障礙。其次，在參與排球運動的過程中，學生可能會遇到一些困難，同時，學生之間也會互相比較，這就容易引起學生的心理波動，部分學生在這個時候甚至會有自卑、畏難的情緒。而體育游戲的合理應用能夠使課堂氛圍更加輕松，學生參與游戲的時候心理壓力也會比較小，在這種心理狀態(tài)下，學生更容易享受運動的過程，從而更容易接受游戲的結果，長此以往，學生在運動的時候就會有更加陽光的心態(tài)。同時，體育游戲中也會有各種關卡和障礙，在突破這些關卡和障礙的過程中，學生的抗挫能力和意志力也會得到進一步的增強。

2.3 增強教學效果

在排球教學與訓練的過程中，體育游戲的合理運用有助于增強教學的效果，提升訓練的質量。一方面，在游戲趣味性的吸引下，學生更容易融入課堂的氛圍，由于體育游戲不僅具有趣味性，同時也有一定的體育專業(yè)知識，因此學生在參與游戲的過程中也能夠學到許多排球知識和技能，這樣一來，排球教學的效果自然會更好。另一方面，體育游戲靈活多樣，在參與游戲的過程中，學生需要處理多種情況、解決多個問題，這在一定程度上可以提升學生的應變能力，增強學生思維能力，而這些能力都是學生學習排球知識、參與排球運動所需要的，因此，學生這些能力的提升有助于提高教學質量。

3 大學體育游戲在排球教學與訓練中應用的原則

3.1 針對性

無論是在排球教學，還是在排球訓練中，體育游戲的引入都是為了教學和運動而服務的，因此，教師在選擇與應用體育游戲的時候應遵循針對性原則，即根據排球教學與訓練的需要，選擇最為合適的體育游戲，確保體育游戲的引入能夠最大化地增強教學的效果，達到教學的目標。

3.2 公平性

公平競爭是體育運動所追求的目標，也是體育賽事所遵循的宗旨。在排球教學與訓練中，教師不僅要教學生專業(yè)的排球知識，幫助學生提升排球技能，同時也要培養(yǎng)學生公平競爭的意識，使學生擁有良好的體育精神。因此，在選擇體育游戲的時候，教師應充分考慮游戲的體育教育32公平性，在游戲中滲透公平競爭的精神。同時，公平競爭的游戲活動也更容易激發(fā)學生的興趣，使學生認識到自身的不足，從而促進學生學習的進步。

3.3 啟發(fā)性

在排球教學與訓練中，對于體育游戲的選用，教師還應重視其啟發(fā)性。體育游戲是為教學服務的，因而游戲內容需要激發(fā)學生的求知欲，使學生對教學內容產生興趣，從而更加主動地學習課程知識。同時，體育游戲還應該鼓勵學生探索課程內容、思考運動中的問題。

3.4 安全性

體育游戲的選用還應遵循安全性原則。不同于普通的益智類游戲，體育游戲不僅能開發(fā)學生的智力，還能夠鍛煉學生的身體。為了體現體育游戲的運動屬性，使學生的身體得到充分的鍛煉，游戲中通常都會涉及許多肢體動作，比如跑、跳等，這樣一來，游戲的危險性就會增加。因此，在排球教學與訓練中，教師應從多個方面考慮，通過控制多種因素將體育游戲的危險性降到最低，比如：選擇適合運動場地的體育游戲，避免場地不當對學生造成身體上的傷害；依據學生的個體情況確定游戲的內容，避免游戲過于激烈而傷害到學生的身體。

4 大學體育游戲在排球教學與訓練中應用的策略

4.1 在準備活動中融入體育游戲

在排球課程教學的開始階段，教師應帶領學生做一些準備活動，以此引入課程內容，并實現熱身的目的。為了增加準備活動的吸引力，使學生的注意力快速聚集到課程教學中，教師可以在該階段引入體育游戲。比如，教師可以選用運球接力的游戲，根據班級學生的人數，將學生均勻地分成多個小組，并劃定一定的運球距離，引導學生小組開展運球游戲，用時短的小組獲勝。在學生參與游戲的過程中，教師應仔細觀察學生的肢體動作，并記錄學生在運動中的優(yōu)點與不足，待游戲結束之后，教師便可以結合觀察到的情況，對學生的表現進行評價，并給予學生改進的建議，從而幫助學生學習進步。除此之外，教師還可以選擇其他游戲，比如自拋轉身接球，在開始該游戲之前，教師應先給學生做一下示范，以此幫助學生了解游戲內容，并規(guī)范學生的動作，從而達到良好的熱身效果。

4.2 在技術教學中滲透體育游戲

在排球教學與訓練的過程中，技術部分內容的教授相對枯燥，若教師直接講述排球技術，多數學生會難以集中注意力去聽講，教學的效果自然也不盡如人意。為了避免這種情況的出現，教師可以引入體育游戲，借助游戲活動豐富技術教學的過程，增強教學的感染力，讓學生在愉悅的氛圍中輕松掌握排球技術。比如為了教授學生墊球的技巧，教師可以引入墊球游戲。首先，教師應結合學生的實際情況，將學生均勻地分成多個小組，通常情況下每個小組5—6 人為最佳，同時確保每個小組的整體實力相當。接著，教師應為學生講述游戲活動的規(guī)則，即在每一輪中，每個小組都應派出一位成員參加比賽，比賽內容為墊球，規(guī)定時間內墊球數量多的小組積一分，比賽結束后對各小組進行排名。若小組人數為6人，那么比賽就進行6 輪，每輪比賽的參與者都應不同，學生參與比賽的順序由組內成員自己確定。學生明確規(guī)則之后，教師應給定一些時間讓各小組制定游戲策略，然后便可以開始游戲活動。在游戲過程中，教師應做好裁判的工作，為學生計時、計數，并觀察學生的墊球動作，記錄學生的問題。游戲結束后，教師應公布各小組的排名情況，并引導各小組的學生就游戲比賽情況進行組內討論，總結自己小組的表現。學生討論過后，教師應鼓勵各小組講述組內討論的結果，然后總結各小組的發(fā)言，對學生的實際表現進行科學的評價，表揚學生優(yōu)秀的表現，并對學生在游戲中表現出來的不足提出自己的看法和建議，以此引導學生學習正確的墊球技巧。

4.3 結合體育游戲開展身體素質練習

排球運動對學生的身體素質有一定的要求，在排球教學的過程中，學生要想完成部分排球動作，就需要運用一定的肢體力量，比如扣球是排球運動中一個極為常見的動作，而要做出這個動作，學生就需要較強的上肢力量，同時也需要一定的下肢力量用于彈跳。因此，在排球教學與訓練中，教師應帶領學生進行身體素質的練習，如果單純地進行肢體力量的訓練，學生難免會產生枯燥感，這樣的話，教學的效果也難以保證。對此，教師可引入體育游戲，將身體素質的鍛煉與游戲內容相結合，從而做到寓教于樂，使學生在訓練的過程中保持積極的心態(tài)。比如，教師可以設計并使用扣球游戲，在排球場地的一邊畫好不同的點位，然后讓學生朝著不同的點位扣球，記錄學生打中點位的數量，并根據這個數量對學生進行排名。一輪游戲結束之后，教師可以總結學生的表現，引導學生思考自身的問題，并給學生提出科學的建議。然后進行下一輪的游戲活動，同時記錄學生的表現，并結合學生的兩次游戲表現，總結學生的進步情況，給予學生進一步的學習建議。

4.4 引入多種體育游戲，增強教學的趣味性

體育游戲種類繁多，在大學排球教學與訓練中，教師應結合教學的內容，引入多種體育游戲，以此豐富教學方式，活躍課堂氛圍，并提升課堂的吸引力。比如，為培養(yǎng)學生的反應能力，教師可引入“叫數抱團”的游戲。在游戲過程中，教師每喊出一個數字，學生就應以同樣的人數抱在一起，若學生沒有做到這一點，那么就應該暫時下場，并墊球十個，當學生墊球結束之后便可以返回游戲活動。教師也可以選用“拋球保護球”的游戲，讓學生一邊拋球跑動，一邊破壞別人的拋球，并保護自己的球，通過這樣的游戲提升學生的觀察能力，提高學生的應變速度。此外，教師還可以引入墊球比賽等其他游戲。

4.5 利用體育游戲提升學生的比賽能力

排球運動具有較強的競技性，在排球教學與訓練中，教師應讓學生感受到這種競技性，只有這樣，學生才能夠對一些排球技巧有更加深入的理解。然而在以往的排球教學中，除了少數的對抗練習之外，學生很難擁有排球比賽的體驗。對此，教師可以引入一些競技性較強的體育游戲，借助游戲幫助學生獲取比賽的體驗，同時培養(yǎng)學生的比賽能力。比如，教師可以帶領學生開展傳球比賽活動，將學生分成四個小組，每組成員均勻分成兩部分，分別站在場地的兩邊，然后讓各小組學生開始傳球，每個學生擊球之后應迅速撤離原來的位置，同時該位置由同組的學生頂上，以此循環(huán)，并保證排球始終處于離地的狀態(tài)。最終依據比賽時間內排球掉地的次數對各小組的比賽情況進行排名。

5 結語

總體而言，在大學排球教學與訓練中，體育游戲的有效融入不僅是課程發(fā)展的需要，同時也是學生學習的需求。體育游戲多種多樣，在實際的教學中，教師應結合學生的學習情況，并依據課程教學的需求，合理選擇并科學應用體育游戲，發(fā)揮體育游戲的優(yōu)勢作用，從而提高排球教學與訓練中各環(huán)節(jié)的教學效果，幫助學生高效地掌握排球技能。