楊敏毅

人見人夸的“好學(xué)生”

現(xiàn)實(shí)生活中，我們常?？梢钥吹竭@樣的學(xué)生。他們的共同特點(diǎn)是：成績好、有禮貌、肯聽話，高度服從學(xué)校的管理、老師的要求、家長的教導(dǎo)。更重要的是，他們的學(xué)習(xí)往往很“自覺”，是人見人夸的“別人家的好孩子”。

這些孩子活在無數(shù)人的夸贊中，仿佛生活中盡是明媚暖陽。而實(shí)際上，不少“好學(xué)生”有著說不盡的苦楚。在學(xué)校心理咨詢中，“好學(xué)生”來訪者比例并不低，相當(dāng)一部分人確實(shí)存在令人難以忽視的心理困境。在順境時(shí)，他們?cè)敢鉃榱双@得更大的成功而加倍努力，樂此不疲地付出，“光環(huán)效應(yīng)”甚至可能讓他們自我陶醉、自我膨脹。當(dāng)遇到成績下滑等挫折時(shí)，他們往往會(huì)過度緊張、焦慮和痛苦，產(chǎn)生自我懷疑、自我否定，甚至出現(xiàn)妒忌心理。比如擔(dān)憂“我是否還能重新成為大家口中的‘學(xué)霸”，焦慮“我根本就沒辦法取得好成績，也對(duì)不起爸媽”，嫉妒“XX憑什么比我好”。

曾有一個(gè)高一學(xué)生向我求助：“老師，我現(xiàn)在常常難以入睡，腦子里總是亂糟糟的，有時(shí)即便迷迷糊糊地睡著，也會(huì)被噩夢(mèng)驚醒。”隨著咨詢的進(jìn)行，我了解到這是一位初中時(shí)成績優(yōu)秀的學(xué)生，考入重點(diǎn)中學(xué)后，雖然加倍用功，但還是無法像初中那樣，坐穩(wěn)“學(xué)霸”位置，因而出現(xiàn)焦慮心理。她口中亂糟糟的想法，既有難以改變現(xiàn)實(shí)的無力，也有難以維持“好學(xué)生”形象的不甘，還有難以接受自己成績不如他人的痛苦。一系列的消極心理表明，這個(gè)孩子陷入了“好學(xué)生困境”，在無奈中甚為失落，在困境中感到痛苦。

在我看來，所謂“好學(xué)生困境”，指的是一部分孩子由于種種原因，被困在一個(gè)狹小的世界里。他們過分在意他人評(píng)價(jià)，過度壓抑自我本性，一切行為的出發(fā)點(diǎn)都是為了滿足他人期待，乖巧、聽話、從不忤逆，甚至靠扮演另一個(gè)角色來迎合他人。

在我國中小學(xué)階段，這些孩子往往會(huì)過于放大成績的重要性，將取得高分、好排名作為自己的唯一追求。久而久之，不僅漸漸喪失內(nèi)驅(qū)力，還可能出現(xiàn)心理問題，一部分人甚至?xí)虼酥饾u陷入困境。容易陷入“好學(xué)生困境”的孩子一般包括兩類。一類是拼命努力，想要獲取好成績以使自己成為別人眼中的“好學(xué)生”，但因力不從心而感到痛苦不已。另一類是眾人眼中一貫的“好學(xué)生”，但他們自己所做的不過是為了維持自己在師長眼中的“好學(xué)生”形象，實(shí)際上同樣覺得學(xué)習(xí)是痛苦的歷程，難以承擔(dān)一丁點(diǎn)考試失利的風(fēng)險(xiǎn)。無論屬于以上哪種情況，他們都不能真正享受學(xué)習(xí)的樂趣，而只是將自己異化為考試機(jī)器。

外因：高壓的成長環(huán)境

我認(rèn)為導(dǎo)致“好學(xué)生困境”的原因是多方面的——

首先，是不符合教育本質(zhì)的內(nèi)卷。心理學(xué)中有“劇場效應(yīng)”的概念，指的是在電影院觀影時(shí)，由于前排的觀眾站起來了，后面的人要想看到畫面就不得不跟著站起來，于是最后幾乎場內(nèi)的所有人都站著看完了電影。近些年來為人們所熟知的名詞“教育內(nèi)卷”其實(shí)也反映了這一效應(yīng)，家長們期待自己的孩子能在未來競爭中占據(jù)一定的優(yōu)勢(shì)，于是越卷越早、越卷越嚴(yán)重，只是他們過度關(guān)注成績，將高分視作通往未來美好生活的唯一入場券。不少學(xué)校的教育亦是如此，一部分老師更喜歡服從命令、乖乖刷題的孩子，他們將考試成績作為評(píng)判孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

試問如果無論家長還是老師都將好成績等同于優(yōu)秀，對(duì)孩子的期待都只是考個(gè)高分，那些心智發(fā)展尚不成熟的孩子又怎么會(huì)知道，其實(shí)他們不需要那么迫切地通過追求分?jǐn)?shù)去取悅他人？怎么會(huì)知道除了分?jǐn)?shù)之外，更應(yīng)該追求的是身心的健康發(fā)展？我們也就更不能指望他們能夠發(fā)展自我意識(shí)，找尋自我存在的意義感和價(jià)值感，于是我們看到不少自我嚴(yán)重缺失的“好學(xué)生”。

其次，是不合理的教養(yǎng)方式。合理的教養(yǎng)方式應(yīng)該尊重孩子的感受和需求，讓孩子知道他們的意見和感受是被重視的，并給他們提供適當(dāng)?shù)闹С趾鸵龑?dǎo)，以幫助其建立自信、獨(dú)立和積極的態(tài)度。然而很多“好學(xué)生”背后通常會(huì)有這樣的家長，他們對(duì)子女高要求、低回應(yīng)且控制欲比較強(qiáng)，常常要求孩子按部就班地走規(guī)劃好的成長道路，而忽視孩子自身的情感需求和主觀需要。進(jìn)入青春期，隨著自我意識(shí)的增長，一些孩子渴望建立自我同一性，但家長一貫的指令讓他們難以遵從自己的內(nèi)心，過高的期待又使他們感到無力，被忽視的情感需求會(huì)讓他們生發(fā)沮喪和孤獨(dú)感。一部分孩子選擇繼續(xù)活在做個(gè)“好學(xué)生”的既定路線里，還有些孩子可能會(huì)選擇撕掉“好學(xué)生”面具。

例如在高考前兩個(gè)月，小葉決定放棄高考，不管怎么勸說她都堅(jiān)持不再參加文化課考試。此前，她已經(jīng)完成了藝考，但結(jié)果和自己設(shè)定的目標(biāo)相比，差距非常大。“既然藝考都已經(jīng)這樣了，再考試也沒什么意義了。”小葉這樣想。母親很是詫異，女兒一直是“好學(xué)生”，如今怎么會(huì)成為高考“逃兵”呢？小葉的傾訴表明，從某些方面來看，事情早在三年前就埋下了種子。那時(shí)，小葉的母親決定送女兒去一所以美術(shù)為特色的高中。母親的想法是“將來小葉可以從事藝術(shù)類工作，我有資源、有能力給她提供更好的發(fā)展機(jī)會(huì)”。這位母親從沒想過問問自己的女兒是否真的喜歡畫畫，是否愿意為此而持續(xù)努力。因?yàn)樾∪~總是聽話的，各方面的能力都很強(qiáng)，似乎只要愿意，小葉總能表現(xiàn)得不錯(cuò)。所以母親認(rèn)為，只要下足功夫，一定可以成功。然而小葉告訴我的是，三年來，她總是處在疲憊和乏味的煎熬中，即使她放棄了所有的愛好，刻苦練習(xí)畫畫，也很難取得令人滿意的結(jié)果，不得不接受自己在美術(shù)學(xué)習(xí)中的無能為力。就這么強(qiáng)撐了三年，一個(gè)原本活潑自信的孩子逐漸變得羞怯消極，時(shí)常出現(xiàn)自我否定、焦慮的情緒。藝考的結(jié)果像是壓垮駱駝的最后一根稻草，她選擇了“對(duì)抗”，而最終能想到的也不過是逃避型的放棄而已。我想，孩子未來的路終歸要孩子自己去走，家長應(yīng)該做孩子發(fā)展的引路人，而絕不是一個(gè)權(quán)威式的施令者。

內(nèi)因：不適應(yīng)性完美主義

一部分人受基因影響，天生就有完美主義傾向，這種傾向又分為適應(yīng)性完美主義和不適應(yīng)性完美主義。適應(yīng)性完美主義通常是指積極、健康的類型，它鼓勵(lì)個(gè)人尋求卓越和完美，并通過自我激勵(lì)和正向思考來達(dá)到目標(biāo)，這種完美主義可能會(huì)帶來成功和幸福感。而不適應(yīng)性完美主義通常是指消極、病態(tài)的類型。它是一種強(qiáng)迫型追求完美的態(tài)度和行為，容易導(dǎo)致個(gè)人產(chǎn)生過度的焦慮、沮喪，從而影響個(gè)人身心健康和社交關(guān)系。

這種本身就具有的完美主義傾向，容易受環(huán)境或具體事件的影響而誘發(fā)出來。而若老師和家長沒有及時(shí)地引導(dǎo)，一些“好學(xué)生”就更易出現(xiàn)不適應(yīng)性完美主義。我們不難發(fā)現(xiàn)，一些孩子可能從小就不允許自己落后于他人，對(duì)自己有很高的標(biāo)準(zhǔn)。在幼兒園里，他們吃飯快、午睡乖、玩具能整理好；小學(xué)時(shí)，他們聽課認(rèn)真、作業(yè)高效、考試優(yōu)秀，積極參與各種班干部的競選。他們從小就享受成為“好學(xué)生”的狀態(tài)，活在各種表揚(yáng)與肯定之中。一系列的正強(qiáng)化之下，他們因完美主義而受益，只許自己前進(jìn)不許后退，更無法接受自己的“失敗”，但當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己似乎不再是眾人期待的“好學(xué)生”時(shí)，很可能因此一蹶不振。

高中生小青被同學(xué)稱作“數(shù)學(xué)女神”，在同學(xué)們的眼中，沒有她解不出的難題。每次數(shù)學(xué)考試，她的考試成績總是穩(wěn)列年級(jí)第一，其他各科成績也同樣優(yōu)秀。自高中入學(xué)起，她就將高考目標(biāo)鎖定為清華大學(xué)。然而高考前的模擬考試中，她遭遇了“意外”。那次的數(shù)學(xué)考試中，在解一道小題時(shí)，她一度沒想到解題頭緒，但又不能接受自己在一道小題上“折了腰”，越著急思緒越亂，花了很長時(shí)間完成這道題后她猛然發(fā)現(xiàn)，考試時(shí)間已不足20分鐘，但最后兩道大題還未作答。這是她從未遇到過的情況，只能在緊張、慌亂中匆匆完成了考試?？荚嚱Y(jié)果出來，她的成績比平時(shí)足足低了20分。她恨自己為什么一道小題解了那么久，又害怕同學(xué)笑話她“神話破滅”，更擔(dān)心的是高考再出現(xiàn)類似的事件。她開始懷疑自己是不是真的有能力進(jìn)入清華，在整日的擔(dān)憂中失眠、焦慮，導(dǎo)致無法正常學(xué)習(xí)。更糟糕的是，絕望心態(tài)導(dǎo)致她雙腳暫時(shí)無法行走。另一個(gè)孩子的故事則更令人痛心。重點(diǎn)高中的男生小瑞一直以來目標(biāo)明確：獲得全國數(shù)學(xué)競賽一等獎(jiǎng)，并通過競賽成績保送到理想的大學(xué)。因?yàn)橐回灥膬?yōu)秀，他認(rèn)為自己完全有能力達(dá)成這個(gè)目標(biāo)。只是結(jié)果出乎了他的意料，當(dāng)?shù)弥约骸皟H”獲得全國數(shù)學(xué)競賽二等獎(jiǎng)后，他感到無地自容，當(dāng)天就選擇了跳樓結(jié)束自己的生命。

從上述案例中我們能發(fā)現(xiàn)，小青和小瑞對(duì)自己設(shè)置了非常高的標(biāo)準(zhǔn)，即使取得了很好的成績，仍感到不滿足。這種心態(tài)容易導(dǎo)致持續(xù)的焦慮和緊張，加上缺乏放松的時(shí)間和機(jī)會(huì)，缺少有效的引導(dǎo)，導(dǎo)致了令人悲痛的后果。師長一定要讓孩子“學(xué)會(huì)失敗”，要讓他們以成長型思維去看待一切經(jīng)歷，將落后和失敗視作成長的良機(jī)。我想讓這類孩子明白的是，“如果不能優(yōu)秀，能有良好也已足夠?！蔽覀?cè)敢赓澝纼?yōu)秀，但更希望孩子們擁有不怕輸?shù)挠職狻?/p>

做個(gè)健康成長的“第十名”

20世紀(jì)90年代，杭州的一個(gè)小學(xué)教師對(duì)自己的學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有意思的“第十名現(xiàn)象”。后來，也有不少專家曾論證過類似的結(jié)論。也就是說，與前幾名的孩子相比，雖然第十名左右的孩子沒有那么好的成績，卻在未來的事業(yè)、人際等多方面都有更好的發(fā)展。這背后反映的是一個(gè)基本共識(shí)：一個(gè)人能否成功并不完全取決于學(xué)習(xí)成績的高低。

著名心理學(xué)家斯滕伯格曾提出“成功智力”的概念。他提出，一個(gè)人要在生活中取得成功，應(yīng)主要看三方面的智力，即創(chuàng)造性智力、實(shí)踐智力和分析智力，不同智力的相互作用能幫助人們綜合地理解和應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)世界中的各類挑戰(zhàn)。實(shí)際上，部分成績優(yōu)異的學(xué)生并未真正擁有“成功智力”。比如我們見到不少“好學(xué)生”，他們看起來學(xué)習(xí)自覺、成績優(yōu)秀，但實(shí)際上缺乏自我動(dòng)機(jī)和自我決定的能力，缺乏自我激勵(lì)和自我管理的能力，只是在老師和家長的指令下行事。而人們只有感到自己的行為是基于自身內(nèi)在興趣和價(jià)值觀時(shí)，才能夠真正享受到行為本身所帶來的樂趣和滿足感，真正養(yǎng)成相應(yīng)的能力。我想，相較于始終處在前幾名的孩子，第十名左右的孩子一般能擁有更多時(shí)間閱讀課本之外的書籍，擁有更充足的精力參加刷題之外的各項(xiàng)活動(dòng)，能擁有更多機(jī)會(huì)發(fā)展多方面的能力。

激烈的競爭環(huán)境中，追求成績固然不算錯(cuò)，但比分?jǐn)?shù)更重要的是素養(yǎng)提升。老師和家長要明白，真正的“好學(xué)生”理應(yīng)情緒積極而穩(wěn)定、生活自在而豐富，享受學(xué)習(xí)本身而不是困于分?jǐn)?shù)和排名。我們有責(zé)任幫助孩子養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，使其自覺運(yùn)用自我防御機(jī)制，及時(shí)察覺并紓解負(fù)面情緒，做到喜不狂、憂不絕、勝不驕、敗不餒，富有生命力地向上生長。