湯鎮(zhèn)森

摘 要：為有效提升小學(xué)體育課外作業(yè)質(zhì)量，文章對“雙減”政策下小學(xué)體育課外作業(yè)設(shè)計策略進行分析，首先闡述了“雙減”政策下小學(xué)體育課外作業(yè)設(shè)計原則，然后提出了策略：創(chuàng)新作業(yè)形式，開拓作業(yè)途徑；設(shè)置作業(yè)層次，實現(xiàn)因材施教；探索作業(yè)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)，從而提升小學(xué)體育課外作業(yè)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：雙減政策；小學(xué)體育；課外作業(yè)設(shè)計

在以往小學(xué)教育中，受到應(yīng)試教育的影響，小學(xué)生鍛煉時間越來越少，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)逐漸下降。近幾年，“雙減”政策的提出，使得人們越來越關(guān)注小學(xué)生的身體素質(zhì)問題，體育教育的重要性逐漸凸現(xiàn)出來。在小學(xué)體育教育中，主要分為課上、課外兩種類型，然而調(diào)查顯示很多教師把精力都集中在課堂體育教學(xué)，很少關(guān)注課外體育活動。實際上，課外體育活動對小學(xué)生體質(zhì)的增強具有積極作用，而體育課外活動具有多樣化特點，缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，鍛煉缺乏目標(biāo)?；诖?，需要注重小學(xué)體育課外作業(yè)設(shè)計，幫助小學(xué)生明確體育課外鍛煉目標(biāo)，激發(fā)其體育運動興趣，提升其社會交往能力和身體素質(zhì)。在設(shè)計時，教師需要結(jié)合學(xué)生實際情況，設(shè)計游戲類、技能類、知識類、創(chuàng)新類的體育課外作業(yè)，強調(diào)作業(yè)內(nèi)容的趣味性、親子性、安全性等，設(shè)計出科學(xué)合理的課外作業(yè)，從根本上提升小學(xué)體育課外作業(yè)質(zhì)量。

一、“雙減”政策下小學(xué)體育課外作業(yè)設(shè)計原則

（一）趣味性原則

在“雙減”政策下，小學(xué)體育教師在設(shè)計課外作業(yè)時，需要堅持趣味性原則，若課外作業(yè)缺乏趣味性，是很難吸引學(xué)生參與的。想要突出課外作業(yè)的趣味性，教師可以結(jié)合小學(xué)生的不同特點、身體素質(zhì)、技術(shù)水平、智力水平，在作業(yè)中凸顯出一些競爭性，引入一些游戲形式，保證課外作用趣味性。此外，需要注意一點，趣味性需要保證小學(xué)生可以持久參與身體鍛煉，促使小學(xué)生可以高質(zhì)量完成作業(yè)。

（二）親子性原則

親子性，主要是指營造一個小學(xué)生和家長共處的環(huán)境。實際上，小學(xué)生在情感上很依賴于父母，但是其主體意識已經(jīng)慢慢發(fā)展。怎樣設(shè)計體育課外作業(yè)，既可以為孩子、父母共同營造游戲、運動場景，還可以在作業(yè)完成期間提供給孩子表達點、關(guān)注點，這是當(dāng)下小學(xué)體育教師急需思考的問題。

（三）安全性原則

在新時代背景下，無論是課堂體育教學(xué)，還是課外體育鍛煉，都需要保證學(xué)生安全。在“雙減”政策下，小學(xué)體育課外作業(yè)設(shè)計需要貫穿安全性原則，設(shè)計的運動內(nèi)容、鍛煉動作需要考慮其是否會引起傷害事故，例如運動動作幅度較大，需要考慮其是否會引起小學(xué)生肌肉拉傷等。尤其是在安排有器械的體育課外作業(yè)時，需要尤其關(guān)注小學(xué)生的安全；在狹窄空間活動時，需要控制好安全距離，以防周圍障礙物引起意外傷害。

（四）個性化原則

小學(xué)體育課外作業(yè)，屬于一種有目的、有意識的教育活動，教師只有結(jié)合小學(xué)生的性格、年齡、生理特點、心理特點、身體運動訓(xùn)練水平，對運動鍛煉項目進行制定，才可以獲得更好的鍛煉效果。通常情況下，小學(xué)生正在生長發(fā)育，在設(shè)計體育課外作業(yè)時需要盡量選擇一些難度簡單、運動量較小、適合小學(xué)生的鍛煉內(nèi)容，需要滿足每個小學(xué)生的生長發(fā)育階段，堅持量力而行原則。此外，需要堅持因材施教理念設(shè)計課外作業(yè)，促使每個小學(xué)生都可以受益。

（五）強化性原則

體育課外作業(yè)，實際上就是對課堂體育教育的一種延伸。體育課外作業(yè)，主要是為了對課堂教學(xué)內(nèi)容進行強化，強化小學(xué)生技術(shù)動作練習(xí)，彌補課堂教學(xué)練習(xí)時間不足的問題。因此，在設(shè)計體育課外作業(yè)時，需要注重強化型原則，不僅需要幫助小學(xué)生鞏固已經(jīng)學(xué)習(xí)的運動技術(shù)動作，還需要適當(dāng)增加身體鍛煉時間。并且，在設(shè)計作業(yè)內(nèi)容時，需要基于課堂教學(xué)內(nèi)容，適當(dāng)進行拓展，充分發(fā)揮體育教學(xué)魅力，促使學(xué)生感受體育學(xué)習(xí)的重要性，促使其積極參與體育課外活動。

二、“雙減”政策下小學(xué)體育課外作業(yè)設(shè)計策略

（一）創(chuàng)新作業(yè)形式，開拓作業(yè)途徑

根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，很多家長都非常注重孩子的教育問題，其認(rèn)為想要有一個健康的身體，需要從小加強鍛煉，詳見表1。

由于作業(yè)形式較為單一，很多學(xué)生參與課外體育活動的積極性較低，因此在小學(xué)體育課外作業(yè)設(shè)計中，教師需要注重對作業(yè)形式的創(chuàng)新，設(shè)計出更加具有新穎性、創(chuàng)新性的作業(yè)形式，且對學(xué)生的作業(yè)途徑進行開拓，指引學(xué)生利用多樣化手段完成課外作業(yè)。想要做到這一點，教師需要不斷探究體育課外作業(yè)形式，根據(jù)先進的教學(xué)經(jīng)驗，對課外作業(yè)形式進行創(chuàng)新，且需要教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、不同運動項目特點，設(shè)計科學(xué)合理的作業(yè)形式，促使課外作業(yè)形式和體育鍛煉內(nèi)容相符，促使學(xué)生身心全面發(fā)展。

例如，教師可以設(shè)計親子活動“叫號跑圈”，該活動叫號數(shù)字最大是5，家長隨意叫號，孩子練習(xí)跑圈，跑圈大小、次數(shù)可以結(jié)合學(xué)生實際情況而定，每組2次，一共3組。在活動前，教師需要把注意事項告知給學(xué)生和家長，需要家長叫號清晰，需要學(xué)生集中注意力。該體育課外作業(yè)具有較強的趣味性，不僅可以促進親子關(guān)系，還有助于學(xué)生掌握短跑技術(shù)要領(lǐng)。

（二）設(shè)置作業(yè)層次，實現(xiàn)因材施教

教師在設(shè)計體育課外作業(yè)時，需要考慮到學(xué)生個體差異性。教師在課堂教學(xué)中需要注重觀察和分析，對每個學(xué)生對體育技能、知識的掌握程度、理解程度進行把握。以此為基礎(chǔ)，開展作業(yè)設(shè)計時，還需要結(jié)合學(xué)生運動基礎(chǔ)，設(shè)計合理的層次作業(yè)，保證每個學(xué)生都可以在自身運動水平基礎(chǔ)上，通過完成課外作業(yè)來獲得進步和提升。

例如，在網(wǎng)球運動這部分內(nèi)容的課外作業(yè)設(shè)計中，教師經(jīng)過觀察可以發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生具有網(wǎng)球運動基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)效率要相對較高一些；有的學(xué)生沒有接觸過網(wǎng)球運動或類似運動，但是其具備較高的天賦，能快速掌握網(wǎng)球運動技巧，可以實現(xiàn)高效學(xué)習(xí)。但是有部分學(xué)生運動基礎(chǔ)薄弱、運動能力較差，這些學(xué)生學(xué)習(xí)時效率較低，學(xué)習(xí)效果不理想?；诖耍處熢谠O(shè)計課外作業(yè)時，需要給予學(xué)生分層指導(dǎo)，實現(xiàn)因材施教，有效提升全體學(xué)生的網(wǎng)球運動能力和技能水平。

（三）探索作業(yè)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)

在“雙減”政策下，教師設(shè)計體育課外作業(yè)時需要注重對作業(yè)內(nèi)容的探索，不能讓學(xué)生的思維被束縛，而是需要保證作業(yè)內(nèi)容具有啟發(fā)性，可以激勵學(xué)生主動參與其中，促使學(xué)生深入探究體育知識、體育運動項目，進而有效提升學(xué)生綜合素質(zhì)。而想要做到這一點，需要教師把基礎(chǔ)性作業(yè)和延伸性作業(yè)、探索性作業(yè)進行區(qū)分，恰當(dāng)安排給學(xué)生，這樣學(xué)生在完成作業(yè)的過程中可以有效探究體育知識，提升學(xué)生運動能力的同時，更好地培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)，促使學(xué)生全面發(fā)展。

例如，在足球運動這部分內(nèi)容的課外作業(yè)設(shè)計中，教師可以設(shè)計一些延伸性、探索性的作業(yè)內(nèi)容，如教師可以要求學(xué)生利用課下時間，觀看貝克漢姆、C羅、內(nèi)馬爾等足球運動員的比賽視頻、資料，促使學(xué)生全面了解足球知識。教師適當(dāng)給予指引，或者是可以適當(dāng)提問以及解答學(xué)生的疑問，這樣不僅有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及學(xué)生對足球運動的喜愛，還可以有效提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三、結(jié)束語

總而言之，做好小學(xué)體育課外作業(yè)設(shè)計是非常關(guān)鍵的，不僅可以有效提升小學(xué)體育課外作業(yè)質(zhì)量，還可以更有效提升學(xué)生身體素質(zhì)、社會交往能力等。目前，由于受到諸多因素影響，小學(xué)體育課外作業(yè)設(shè)計還存在一些問題，缺乏趣味性、沒有考慮到學(xué)生個體情況等，以至于學(xué)生身體素質(zhì)很難得到有效提升?；诖?，小學(xué)體育教師在設(shè)計課外作業(yè)時需要優(yōu)先考慮雙減政策，且結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實際情況，制定具有趣味性、親子性、安全性的體育課外作業(yè)，為學(xué)生營造良好的體育課外運動環(huán)境，促使學(xué)生形成良好的身體素質(zhì)，促進身心全面發(fā)展。

參考文獻：

［1］甄捷.“雙減”背景下的小學(xué)體育課外作業(yè)［J］.新課程，2022（40）.

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［4］衛(wèi)錢萍.基于小學(xué)生學(xué)情的體育課外作業(yè)的設(shè)計與實施［J］.現(xiàn)代教學(xué)，2020（S1）.

［*本文系廣東教育學(xué)會規(guī)劃小課題《“雙減”背景下小學(xué)體育作業(yè)設(shè)計的研究》（課題編號：GDXKT29140）的成果］