摘 要：在初中課程體系中，體育課程是其中至關(guān)重要的組成部分，特別是在中考體育方面越來(lái)越關(guān)注排球?qū)Ρ趬|球的相關(guān)內(nèi)容，因此在體育教學(xué)過(guò)程中要高度關(guān)注相關(guān)教育策略和教育方法的改革和創(chuàng)新，充分明確新課標(biāo)和高考的具體要求，以此進(jìn)行針對(duì)性、可行性的教學(xué)推進(jìn)，這樣才能取得良好的教學(xué)效果。在中考體育中，排球是一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容，在排球的訓(xùn)練中對(duì)墻壁墊球是關(guān)鍵所在，因此需要有效改進(jìn)相對(duì)應(yīng)的教學(xué)策略，并且在實(shí)踐過(guò)程中充分落實(shí)，進(jìn)而使排球?qū)Ρ趬|球訓(xùn)練和教學(xué)取得更好成效。基于此，文章重點(diǎn)探究中考體育排球?qū)Ρ趬|球的教學(xué)策略等相關(guān)內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：中考體育；排球?qū)Ρ趬|球；教學(xué)策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-8918（2023）29-0001-05

在中考排球體育教學(xué)中，對(duì)墻壁進(jìn)行墊球是重要的考核環(huán)節(jié)，因此教師需要在對(duì)墻壁墊球教學(xué)方面進(jìn)行高度關(guān)注，使學(xué)生可以充分掌握排球墊球規(guī)范和相關(guān)技術(shù)要點(diǎn)，并且在實(shí)踐過(guò)程中有效落實(shí)，這樣才能為學(xué)生中考體育成績(jī)的提升提供必要支持。同時(shí)教師也要在具體教學(xué)過(guò)程中有效創(chuàng)新教學(xué)策略，這樣才能使學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情得到激發(fā)，在寬松和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境之中有效實(shí)踐相關(guān)墊球技巧，靈活應(yīng)用，從而為排球訓(xùn)練水準(zhǔn)的提高奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一、 排球?qū)Ρ趬|球的概述

在中考體育中，排球?qū)Ρ趬|球技術(shù)的考核是關(guān)鍵所在，在對(duì)墻壁墊球的操作過(guò)程中要注重掌握相對(duì)應(yīng)的動(dòng)作概念和基本要領(lǐng)，在排球?qū)|球的過(guò)程中要充分做好傳球和扣球等操作，同時(shí)也要用手來(lái)進(jìn)行排球彈擊。在對(duì)墻壁進(jìn)行墊球的過(guò)程中主要是把墻壁作為對(duì)手或者假想敵，以此進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練，這樣可以通過(guò)墻壁的反作用力對(duì)學(xué)生墊球技術(shù)進(jìn)行有效強(qiáng)化和訓(xùn)練。在對(duì)墻壁進(jìn)行墊球的練習(xí)環(huán)節(jié)，教師要充分確保學(xué)生可以對(duì)擊球力量進(jìn)行有效控制，以此在控制球的過(guò)程中可以達(dá)到靈活高效的傳球和扣球效果。

在排球隊(duì)墻壁墊球技術(shù)的應(yīng)用過(guò)程中，需要確保學(xué)生雙手互握抱拳，同時(shí)要確保兩個(gè)拇指保持在向前且平行的狀態(tài)，使學(xué)生的兩腳分開(kāi)站立，膝蓋呈現(xiàn)出彎曲狀態(tài)，而且身體上方要呈現(xiàn)出前傾狀態(tài)，重心要往前靠，兩個(gè)手臂要微微向外進(jìn)行翻轉(zhuǎn)。把手腕關(guān)節(jié)10厘米處的兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)，要對(duì)排球進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的碰撞。在接球的過(guò)程中要確保學(xué)生的身體重心和擊球保持一致，要向上進(jìn)行移動(dòng)，然后充分實(shí)現(xiàn)一插、二夾、三壓、四抬等操作，然后在具體操作環(huán)節(jié)確保排球可以得到有效送出，使其方向得以控制在前上方。通過(guò)動(dòng)作要領(lǐng)的有效理解，才能使學(xué)生排球?qū)|球技術(shù)得到有效掌握，并且在實(shí)踐過(guò)程中充分落實(shí)。這對(duì)學(xué)生的排球傳球、扣球等相關(guān)技術(shù)的有效強(qiáng)化和排球運(yùn)動(dòng)技能的增強(qiáng)都有著重要的作用。

二、 中考體育排球?qū)Ρ趬|球的教學(xué)策略分析

在中考體育中，教師要高度關(guān)注排球?qū)Ρ趬|球技術(shù)的有效傳授和充分講解，教師本身需要充分掌握相應(yīng)的技術(shù)要點(diǎn)，并且在實(shí)踐過(guò)程中著重作好示范和引導(dǎo)，且有效落實(shí)相關(guān)技術(shù)要點(diǎn)，這樣可以充分體現(xiàn)出良好的教學(xué)效果。在當(dāng)前中考體育領(lǐng)域加試項(xiàng)目之中，排球?qū)|球技術(shù)是一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容，所以教師和學(xué)生對(duì)其高度關(guān)注。在具體的教學(xué)過(guò)程中，教師和學(xué)生對(duì)該部分內(nèi)容在思想層面要有效強(qiáng)化，在實(shí)際行動(dòng)中要充分訓(xùn)練和精準(zhǔn)教學(xué)，進(jìn)而使學(xué)生在具備良好球感和快速反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性方面進(jìn)行加強(qiáng)，這樣可以進(jìn)一步有效提升學(xué)生的排球?qū)Ρ趬|球技術(shù)要領(lǐng)和掌握程度，同時(shí)也可以在引導(dǎo)其充分練習(xí)和有效優(yōu)化的過(guò)程中體現(xiàn)出顯著的對(duì)墻壁墊球技術(shù)應(yīng)用效果，為學(xué)生體育技能的增強(qiáng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（一）高度關(guān)注徒手墊球練習(xí)，提升訓(xùn)練效果

要想確保學(xué)生排球?qū)Ρ趬|球技術(shù)能夠充分掌握，并且在實(shí)踐過(guò)程中取得良好的墊球效果，在徒手墊球方面要有效優(yōu)化，著重作好徒手墊球練習(xí)，這樣才能體現(xiàn)出良好的練習(xí)效果。因此，教師要確保學(xué)生有效掌握徒手練墊球的各類(lèi)內(nèi)容，使其明確練習(xí)技巧，這樣才能體現(xiàn)出應(yīng)有的教學(xué)效果。

首先，確保學(xué)生的肌肉能夠保持在放松的狀態(tài)。針對(duì)排球?qū)Ρ谶M(jìn)行墊球練習(xí)的過(guò)程中，使學(xué)生手臂保持在放松松弛的狀態(tài)，這樣可以呈現(xiàn)良好的訓(xùn)練效果。在練習(xí)環(huán)節(jié)，學(xué)生的手臂肌肉往往很可能出現(xiàn)緊繃的狀態(tài)，對(duì)此，在練習(xí)過(guò)程中要使其掌握放松手臂的方法，然后在松弛狀態(tài)下進(jìn)行相應(yīng)的伸臂和迎球，這樣才能體現(xiàn)出精準(zhǔn)性和可行性。同時(shí)也要對(duì)手臂直徑展開(kāi)相應(yīng)的調(diào)整和優(yōu)化，要對(duì)準(zhǔn)球，以此在練習(xí)過(guò)程中逐步掌握相應(yīng)的球感，并且在手臂位置和高低方面進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，在動(dòng)作微調(diào)方面體現(xiàn)出精準(zhǔn)性，從而使徒手練習(xí)取得更好的成效。此外，在手臂放松過(guò)程中也要掌握相應(yīng)的練習(xí)技巧，要充分明確相關(guān)墊球技術(shù)，減少失誤，在正確做出連續(xù)動(dòng)作的過(guò)程中把握插、夾、壓、抬等相關(guān)動(dòng)作，這樣才能在放松的狀態(tài)下有效完成各項(xiàng)訓(xùn)練目標(biāo)。

其次，教師要進(jìn)行精準(zhǔn)講解，并且作出科學(xué)示范。教師在針對(duì)學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)的過(guò)程中，要針對(duì)相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)進(jìn)行有效講解，并且及時(shí)示范，在講解的過(guò)程中要針對(duì)重難點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行充分明確，并且有效強(qiáng)調(diào)。通過(guò)多媒體呈現(xiàn)等形式在講解和示范的作用之下，使得學(xué)生有效明確下肢和腰的配合動(dòng)作以及相關(guān)操作要領(lǐng)。同時(shí)對(duì)手臂的狀態(tài)也要進(jìn)行精準(zhǔn)指出，通過(guò)多媒體和教師的親自示范，使動(dòng)作得到明確和優(yōu)化，使學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中具有方向性。教師在示范的過(guò)程中，要針對(duì)整體動(dòng)作進(jìn)行流暢完整展示，使學(xué)生在整體層面有完整的動(dòng)作認(rèn)知。然后教師針對(duì)具體內(nèi)容進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的細(xì)化和分解，在分解示范的過(guò)程中讓學(xué)生一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地完成，每一個(gè)動(dòng)作都要符合對(duì)應(yīng)的規(guī)范和具體要求，進(jìn)而在教師的講解和親自示范的共同推動(dòng)之下，使學(xué)生可以全面細(xì)致地觀察具體內(nèi)容。教師在示范的過(guò)程中，要在正面示范、側(cè)面示范方面進(jìn)行充分優(yōu)化和協(xié)同推進(jìn)，進(jìn)而讓學(xué)生全面細(xì)致地觀察和分析，充分掌握相應(yīng)的擊球要領(lǐng)和相關(guān)技術(shù)要點(diǎn)，并且通過(guò)教師的指引可以正確做出。教師在針對(duì)相關(guān)動(dòng)作進(jìn)行示范完畢之后，要通過(guò)分層合作的形式進(jìn)行有效練習(xí)，讓學(xué)生在分組合作探究和精準(zhǔn)探索有效鍛煉的過(guò)程中，對(duì)徒手動(dòng)作進(jìn)行明確，然后在訓(xùn)練過(guò)程中通過(guò)教師的指引，不斷地改進(jìn)和完善，并且通過(guò)科學(xué)示范防范可能出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，教師在具體的示范和講解過(guò)程中，要對(duì)學(xué)生的具體動(dòng)作規(guī)范性進(jìn)行全面細(xì)致的觀察和分析，對(duì)學(xué)生可能出現(xiàn)的手臂不直或者合不攏、手臂僵硬等問(wèn)題進(jìn)行充分關(guān)注，及時(shí)指出學(xué)生可能存在的問(wèn)題或者錯(cuò)誤，然后在第一時(shí)間進(jìn)行糾正，這樣才能確保學(xué)生在不斷訓(xùn)練和改進(jìn)優(yōu)化的過(guò)程中充分做好基礎(chǔ)動(dòng)作，在各項(xiàng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和時(shí)效性方面得到有效強(qiáng)化。

再次，確保學(xué)生的腳步移動(dòng)到位。在徒手練習(xí)和教學(xué)的過(guò)程中，教師也要讓學(xué)生可以在腳步移動(dòng)方面充分優(yōu)化，在快速移動(dòng)的過(guò)程中以有效實(shí)現(xiàn)墊球的訓(xùn)練，這樣可以使墊球技術(shù)切實(shí)可行，具有時(shí)效性。要充分確保學(xué)生對(duì)腳步移動(dòng)能力有足夠認(rèn)識(shí)，并且不斷強(qiáng)化和有效訓(xùn)練。在腳步移動(dòng)教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生明確排球腳步移動(dòng)的方法，主要包括兩種類(lèi)型，即跨步法和交叉步法。在具體教育過(guò)程中，針對(duì)跨步教學(xué)來(lái)說(shuō)，要確保學(xué)生在跨步時(shí)，胯要盡可能向前，這樣可以確保學(xué)生的身體保持前傾的狀態(tài)，使球可以得到有效接觸，身體保持迎接球的狀態(tài)。在跨步的過(guò)程中也要確保學(xué)生的前膝蓋可以保持在彎曲的狀態(tài)，然后身體的重心向前進(jìn)行移動(dòng)并且跨出腳步。在跨步的過(guò)程中，要確保學(xué)生保持一只腳用力向后蹬地，另一只腳盡可能向前方進(jìn)行跨越，向來(lái)球的方向進(jìn)行迎接，這樣可以確保自身能夠落在墊球位置，然后腳蹬地讓身體根據(jù)重心向前進(jìn)行移動(dòng)。同時(shí)確保兩只手臂要充分進(jìn)行對(duì)應(yīng)的接球，做好接球準(zhǔn)備，在球落在身體兩側(cè)1米之外的地下，用跨步法對(duì)相關(guān)動(dòng)作進(jìn)行有效完成。針對(duì)此類(lèi)情況而言，在具體操作過(guò)程中通過(guò)交叉步的移動(dòng)方法，確保腳部向右或者向左進(jìn)行移動(dòng)，在學(xué)生移動(dòng)腳步的過(guò)程中，也要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)球和自己身體的距離進(jìn)行有效評(píng)估，然后結(jié)合身體和球的行進(jìn)方向?qū)ο蜃笠苹蛘呦蛴乙埔约耙苿?dòng)的速度進(jìn)行評(píng)估和判斷，然后確保身體重心可以根據(jù)腳部的速度和方向而進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，然后在快速移動(dòng)的過(guò)程中盡可能到達(dá)精準(zhǔn)的位置，這樣才能為擊球作出相應(yīng)的準(zhǔn)備。所以通過(guò)腳步移動(dòng)的有效引導(dǎo)和充分優(yōu)化，以此充分體現(xiàn)出應(yīng)有的教學(xué)效果和練習(xí)成效。

最后，重心起伏不能過(guò)大。在徒手練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生很可能出現(xiàn)身體重心起伏比較大等錯(cuò)誤，在這樣的情況下就需要確保學(xué)生對(duì)移動(dòng)節(jié)奏進(jìn)行有效掌握，重心起伏不能過(guò)大，要講究適度原則，在走動(dòng)的過(guò)程中不能過(guò)快也不能過(guò)慢，在急停的過(guò)程中要確保移動(dòng)方向和學(xué)生的身體中心能夠有效協(xié)調(diào)，保持在動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，同時(shí)通過(guò)地面作用力進(jìn)行有效優(yōu)化和完善，這樣才能防范學(xué)生出現(xiàn)的重心起伏過(guò)大等相關(guān)問(wèn)題，進(jìn)而通過(guò)教師的引導(dǎo)，使學(xué)生在往返移動(dòng)的過(guò)程中符合相應(yīng)的移動(dòng)平衡和移動(dòng)速度，這樣才能在激烈的比賽過(guò)程中，使學(xué)生可以占據(jù)有利的位置，為自身的墊球能力的增強(qiáng)提供必要支持。

（二）充分做好墊固定球練習(xí)，強(qiáng)化墊球效果

在學(xué)生初次進(jìn)行墊球的過(guò)程中，往往對(duì)球的運(yùn)動(dòng)軌跡不能及時(shí)有效分析和判斷，對(duì)自身和球的空間定位往往不夠精準(zhǔn)有效，在這樣的情況下就會(huì)產(chǎn)生擊不到球或者偏球等相關(guān)問(wèn)題。因此，在教師的教學(xué)引導(dǎo)過(guò)程中學(xué)生如果是初次學(xué)習(xí)墊球，首先要墊固定的球，依次進(jìn)行練習(xí)，在固定墊球練習(xí)中確保兩個(gè)學(xué)生分成一個(gè)小組，然后一人兩只手捧住球的兩邊，兩個(gè)手臂要保持在固定不動(dòng)的狀態(tài)，并且和腰的高度保持一致。另外一個(gè)人在對(duì)面進(jìn)行墊擊球的過(guò)程中，對(duì)相關(guān)動(dòng)作進(jìn)行有效模仿，在練習(xí)的過(guò)程中，只要小臂觸碰到球就可以，不要把球擊出去。模仿?lián)羟驂|球的過(guò)程中，要確保角度保持在正確的狀態(tài)，同時(shí)也要使其小臂和接觸的具體位置能夠有效平行保持，融合足夠精準(zhǔn)，然后對(duì)其進(jìn)行反復(fù)精準(zhǔn)練習(xí)。

在兩腿蹬地的過(guò)程中進(jìn)行擊球的練習(xí)，在兩者的有效配合過(guò)程中要向前跨出一步，以此進(jìn)行相應(yīng)的墊擊球練習(xí)，在交叉步的練習(xí)和移動(dòng)過(guò)程中要移動(dòng)到排球之前，以此進(jìn)行相應(yīng)的墊擊球訓(xùn)練。在具體的訓(xùn)練過(guò)程中，教師要針對(duì)學(xué)生的具體情況進(jìn)行深入分析，及時(shí)有效地作好指導(dǎo)和查漏補(bǔ)缺，以確保小組成員互相配合、精準(zhǔn)練習(xí)的基礎(chǔ)之上，使小組雙方優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，互相學(xué)習(xí)和示范引導(dǎo)。

在墊擊球的練習(xí)中，如果學(xué)生存在擊球點(diǎn)不能明確等相關(guān)問(wèn)題，教師要及時(shí)對(duì)其貼上標(biāo)簽。例如，在球的正上方貼上標(biāo)簽，同時(shí)也要對(duì)觸球點(diǎn)進(jìn)行標(biāo)簽的張貼，把正上方的標(biāo)簽作為定位點(diǎn)，把第二個(gè)標(biāo)簽當(dāng)作觸球點(diǎn)，通過(guò)這樣操作，使學(xué)生可以精準(zhǔn)判斷擊球點(diǎn)的具體位置。教師在教學(xué)的過(guò)程中如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在無(wú)力量或者力量不足等相關(guān)問(wèn)題，要引導(dǎo)學(xué)生充分明確問(wèn)題的根源。因此，教師在對(duì)其進(jìn)行教學(xué)和引導(dǎo)的過(guò)程中，要確保學(xué)生在接球的瞬間一人下壓球，另一個(gè)人要盡可能加大力量進(jìn)行觸球，使學(xué)生可以有相對(duì)應(yīng)的本體感覺(jué)，這樣可以確保學(xué)生能夠保持協(xié)調(diào)穩(wěn)定發(fā)力的狀態(tài)，使其全身的力量能夠得到有效強(qiáng)化，從而為其墊球質(zhì)量的提升提供支持。

（三）做好墊擊拋球練習(xí)，體現(xiàn)練習(xí)的精準(zhǔn)度

在對(duì)排球?qū)Ρ趬|球技術(shù)進(jìn)行教學(xué)和引導(dǎo)的過(guò)程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生高質(zhì)量地進(jìn)行墊擊拋球練習(xí)。首先，針對(duì)墊擊自由落體球來(lái)說(shuō)，要確保小組成員得到有效優(yōu)化，兩個(gè)人為一個(gè)小組保持在垂直站立的狀態(tài)，一個(gè)人手中要拿住球并且抬高，另一個(gè)人要進(jìn)行相應(yīng)的墊球準(zhǔn)備。在排球落到和學(xué)生腰部平行的情況下，墊球的學(xué)生要用力量來(lái)進(jìn)行墊擊球，同時(shí)確保排球可以擊出相對(duì)應(yīng)的高度和遠(yuǎn)度。

其次，在針對(duì)向上拋起的排球進(jìn)行墊擊時(shí)，要確保雙方可以保持在面對(duì)面站立的狀態(tài)，對(duì)具體距離要有效控制，大約在兩米范圍之內(nèi)，同時(shí)要確保一人把排球按照相應(yīng)的弧度拋到同伴適宜的墊球位置，在球落到學(xué)生胸前的時(shí)候墊出排球，然后確保排球再次回到拋球?qū)W生的手中。通過(guò)這種反復(fù)練習(xí)的方式，可以進(jìn)一步強(qiáng)化向上拋球的墊擊質(zhì)量，使該技術(shù)應(yīng)用得到顯著提升。

再次，針對(duì)向前跨一步的墊擊球進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，要確保兩人為一個(gè)小組，在其中的一個(gè)學(xué)生拋球到對(duì)方身體前1米的地方，對(duì)方要向前跨一大步，然后接取排球。在開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，要盡可能確保兩名學(xué)生距離相對(duì)近一些，在兩者練習(xí)逐步進(jìn)入成熟期的時(shí)候，可以有針對(duì)性地加大距離。可以使拋球離墊擊者距離進(jìn)一步加大，從而達(dá)到良好的墊擊效果。

最后，對(duì)來(lái)球進(jìn)行有效墊擊時(shí)，因?yàn)閬?lái)球并不是特別固定，所以在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行墊擊的過(guò)程中，需要對(duì)具體位置和來(lái)球方向進(jìn)行充分明確，然后結(jié)合球的具體力度、速度、高度及方向等，要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的交叉步移動(dòng)和跨步。在移動(dòng)身體的過(guò)程中使學(xué)生可以達(dá)到有利的位置，然后在具體的練習(xí)和引導(dǎo)過(guò)程中做好墊擊球準(zhǔn)備，這樣可以在相對(duì)理想的位置進(jìn)行墊擊球，以此達(dá)到應(yīng)有的墊擊球效果。同時(shí)拋球的學(xué)生也要做出夸張的拋球動(dòng)作，通過(guò)這樣的操作，可以使墊擊學(xué)生可以針對(duì)排球的具體位置進(jìn)行進(jìn)一步有效的判斷，在明確其動(dòng)作要領(lǐng)和規(guī)范的基礎(chǔ)之上作出回應(yīng)，以此實(shí)現(xiàn)應(yīng)有的投球練習(xí)效果。

（四）做好對(duì)墻墊球練習(xí)，強(qiáng)化綜合效能

在對(duì)墻墊球練習(xí)和教學(xué)推進(jìn)工作中，要確保拋球之后接地面的反彈球可以撞擊到墻壁，要確保兩人為一個(gè)小組，然后使兩人都面向墻壁，同時(shí)對(duì)學(xué)生和墻壁的位置要進(jìn)行有效控制，盡可能保持足夠近的距離，然后引導(dǎo)學(xué)生自己來(lái)進(jìn)行拋球，然后再把彈起來(lái)的排球向墻壁進(jìn)行墊擊。通過(guò)這樣的練習(xí)模式，使其在具體的練習(xí)和實(shí)踐過(guò)程中，對(duì)球的落腳點(diǎn)以及彈起的高度進(jìn)行精準(zhǔn)有效的判斷。結(jié)合具體情況，對(duì)自我的腳步移動(dòng)速度移動(dòng)距離要有效控制，然后在第一時(shí)間進(jìn)行精準(zhǔn)判斷和有效分析，同時(shí)也要確保墊球點(diǎn)足夠精準(zhǔn)穩(wěn)定，以此體現(xiàn)出應(yīng)有的反復(fù)練習(xí)效果。

除此之外，教師也可以在教學(xué)的過(guò)程中把排球拋起來(lái)向墻壁進(jìn)行觸碰，然后讓學(xué)生對(duì)墻壁彈回來(lái)的排球進(jìn)行有效接觸。在此練習(xí)過(guò)程中，教師首先要進(jìn)行動(dòng)作示范，讓學(xué)生有針對(duì)性地融入教師的示范和引導(dǎo)過(guò)程中來(lái)，然后在確保學(xué)生明確具體動(dòng)作要領(lǐng)和規(guī)范的基礎(chǔ)之上，進(jìn)行反復(fù)多次的練習(xí)和實(shí)踐，在引導(dǎo)不同層次學(xué)生進(jìn)行優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)協(xié)同推進(jìn)的背景之下，使學(xué)生可以在拋球練習(xí)過(guò)程中體現(xiàn)出對(duì)墻壁墊球的技術(shù)要領(lǐng)掌握效果。同時(shí)，在訓(xùn)練和教學(xué)的過(guò)程中，要確保學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候使得排球從墻壁彈回來(lái)，但是球不能落到地上，要確保學(xué)生直接對(duì)其進(jìn)行墊擊。所以在反應(yīng)速度方面進(jìn)一步強(qiáng)化和加快，以有效防范可能出現(xiàn)的球落地等問(wèn)題。

同時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生在拋球練習(xí)的過(guò)程中對(duì)自身所處的位置進(jìn)行及時(shí)有效的調(diào)整，同時(shí)對(duì)墊擊球的方向也要進(jìn)行有效控制，在具體的練習(xí)過(guò)程中要引導(dǎo)學(xué)生落實(shí)從近到遠(yuǎn)或者從遠(yuǎn)到近的原則，進(jìn)行反復(fù)多次的練習(xí)和訓(xùn)練強(qiáng)化，在逐步加大練習(xí)難度與強(qiáng)度的基礎(chǔ)之上，使學(xué)生有效掌握和充分強(qiáng)化對(duì)應(yīng)的墊球技術(shù)，使其在墊球練習(xí)過(guò)程中，可以強(qiáng)化自身的技術(shù)掌握程度。通過(guò)這樣的操作，可以使學(xué)生在潛移默化之中有效強(qiáng)化動(dòng)作的規(guī)范性和標(biāo)準(zhǔn)化，同時(shí)這個(gè)階段也是比較典型的動(dòng)作成型階段，學(xué)生在不斷地練習(xí)和反復(fù)強(qiáng)化的過(guò)程中，通過(guò)教師的指引和查漏補(bǔ)缺，對(duì)排球有良好球感，同時(shí)在對(duì)墻墊球技術(shù)的調(diào)整和技術(shù)要領(lǐng)的深化和不斷強(qiáng)化練習(xí)的過(guò)程中可以有效掌握各項(xiàng)操作要領(lǐng)。此外，教師也要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，在落實(shí)因材施教原則的基礎(chǔ)之上，使其充分掌握對(duì)墻墊球的各項(xiàng)技術(shù)規(guī)范和注意事項(xiàng)。

在制訂切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃和教學(xué)方案的基礎(chǔ)之上，使學(xué)生對(duì)排球進(jìn)行精準(zhǔn)有效的判斷，然后對(duì)自己的腳步移動(dòng)方法進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和優(yōu)化，同時(shí)對(duì)手臂的力量和擊球的角度都要進(jìn)行精準(zhǔn)有效的控制和優(yōu)化完善，這樣才能使學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，可以充分明確各類(lèi)技術(shù)要點(diǎn)，同時(shí)對(duì)手臂力量進(jìn)行有效優(yōu)化，對(duì)自身的腳步移動(dòng)方法進(jìn)行不斷完善，從而使排球落到自己的正前方，然后在自身的腳步移動(dòng)完善，力度穩(wěn)定的情況下，使得墊球高度也進(jìn)一步提高。這樣可以充分體現(xiàn)出學(xué)生排球?qū)|擊的應(yīng)用方法和操作要領(lǐng)。通過(guò)教師的科學(xué)合理引導(dǎo)，在反復(fù)練習(xí)和逐步強(qiáng)化的過(guò)程中使學(xué)生的排球?qū)Ρ趬|球的技術(shù)得到進(jìn)一步優(yōu)化，從而使學(xué)生在操作和訓(xùn)練過(guò)程中可以體現(xiàn)出良好的排球運(yùn)動(dòng)技能。

三、 結(jié)論

綜上所述，對(duì)中考體育教育來(lái)說(shuō)，在實(shí)踐的過(guò)程中進(jìn)一步有效優(yōu)化學(xué)生對(duì)墻壁墊球的相關(guān)技術(shù)掌握程度，并且優(yōu)化操作模式改善訓(xùn)練方法，這樣可以體現(xiàn)出良好的教學(xué)效果。同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生充分融入其中，在教師落實(shí)因材施教原則的基礎(chǔ)之上使學(xué)生得到精準(zhǔn)有效的指導(dǎo)和幫助，以進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的練習(xí)效果，使學(xué)生在優(yōu)化動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)化練習(xí)規(guī)范性的基礎(chǔ)上，體現(xiàn)良好的排球訓(xùn)練技能，為其體育成績(jī)的優(yōu)化和提高提供必要支持。

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作者簡(jiǎn)介：黃素花（1977～），女，漢族，福建龍海人，福建省漳州市龍海區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，研究方向：初中體育教學(xué)。