趙一萌

摘要：高中心理健康教育課是學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的有效載體，與其他課程相比，它具有更靈活的課程設(shè)置和更輕松的課程氛圍。但目前心理課難以使學(xué)生“心動(dòng)”，會(huì)出現(xiàn)學(xué)生在心理課上態(tài)度散漫、對(duì)課堂內(nèi)容興味索然、互動(dòng)熱情不高和課程預(yù)設(shè)的活動(dòng)目標(biāo)與現(xiàn)場(chǎng)生成不一致的問(wèn)題。對(duì)此，分析了心理課實(shí)施困境并通過(guò)實(shí)踐事例提出應(yīng)對(duì)措施。

關(guān)鍵詞：課程設(shè)計(jì)；教學(xué)反思；高中；心理健康教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2023）24-0033-03

高中階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是個(gè)體人格形成和完善的關(guān)鍵階段，是跨越高考的飛躍期，也是多種心理問(wèn)題的高發(fā)期。有研究表明，高中生正處于青少年階段心理健康發(fā)展水平的“低谷”，我國(guó)高中生與同階段的美日韓青少年相比，心理健康水平不容樂(lè)觀，且呈逐年下降的趨勢(shì)[1]。而高中心理健康課作為學(xué)校有效推進(jìn)心理健康教育的途徑之一，在高中生心理問(wèn)題的預(yù)防與心理健康的維護(hù)中承擔(dān)著重要角色。一堂好的心理課要能使學(xué)生“心動(dòng)”，即學(xué)生通過(guò)心理課能獲得直觀體驗(yàn)和感受，并主動(dòng)將其應(yīng)用到日常生活中[2]。但在心理課真正實(shí)施的過(guò)程中，往往容易出現(xiàn)學(xué)生的回答流于表面、課堂秩序混亂、冷場(chǎng)等尷尬局面，使教學(xué)效果大打折扣。在此，筆者對(duì)自身教學(xué)工作中存在的困境進(jìn)行梳理并提出相應(yīng)的處理辦法。

一、心理課被當(dāng)作“睡覺(jué)課”“自習(xí)課”“放松活動(dòng)課”

當(dāng)前高中生學(xué)業(yè)繁重，課程安排較滿。幫助學(xué)生從緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中暫時(shí)脫離，得到適當(dāng)?shù)姆潘?，通過(guò)專(zhuān)業(yè)教師的引導(dǎo)釋放消極情緒，預(yù)防潛在心理問(wèn)題，是很多學(xué)校開(kāi)設(shè)心理課的初衷。由于不需要考試，沒(méi)有課后作業(yè)，加之心理課的上課形式多為游戲、觀看視頻、小組討論，很多學(xué)生便把心理課戲稱為“放松課”“游戲課”，甚至在心理課上睡覺(jué)、寫(xiě)作業(yè)、吃零食，嚴(yán)重影響心理課的教學(xué)進(jìn)度和課堂效果。面對(duì)這類(lèi)問(wèn)題，心理老師雖然能夠理解，但仍需要想方法改變這種窘境。

一方面，筆者作為新手教師，對(duì)自身的教學(xué)組織能力和教學(xué)方法進(jìn)行了反思。高中生正處于自我意識(shí)快速形成的時(shí)期，會(huì)因新老師年紀(jì)輕、經(jīng)驗(yàn)少而難以產(chǎn)生信服感，教師任何下意識(shí)地“露怯”行為，都會(huì)成為學(xué)生對(duì)付教師的“把柄”，因此心理教師的第一次亮相尤為重要。在開(kāi)學(xué)第一課上，豐富的知識(shí)儲(chǔ)備、從容大方的談吐和幽默風(fēng)趣的教學(xué)風(fēng)格能幫助新教師快速獲得學(xué)生的認(rèn)可。雖然充滿心理味的心理課要求教師避免在心理課上使用大量的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)和理論[3]，但在開(kāi)學(xué)第一課上這種偶爾的“賣(mài)弄”，能有效幫助心理教師“收獲民心”，激發(fā)學(xué)生參與課堂的積極性。

另一方面，對(duì)于沒(méi)有上過(guò)心理課的同學(xué)，他們對(duì)心理課還處于好奇探索的階段，教師需抓住時(shí)機(jī)快速改變學(xué)生對(duì)心理課的錯(cuò)誤預(yù)想。如在開(kāi)學(xué)第一課上，心理教師可通過(guò)有趣的心理游戲或心理實(shí)驗(yàn)激發(fā)學(xué)生對(duì)心理課的興趣，用調(diào)查數(shù)據(jù)和實(shí)際案例來(lái)說(shuō)明開(kāi)設(shè)心理課的重要性和必要性，同時(shí)在不破壞師生關(guān)系的前提下，和學(xué)生約法三章。

例如，在開(kāi)學(xué)第一課上，講完課程內(nèi)容之后，我會(huì)專(zhuān)門(mén)用半節(jié)課的時(shí)間進(jìn)行“心理課堂約定研討會(huì)”，請(qǐng)每個(gè)心理小組就“如何上好心理課”這一問(wèn)題展開(kāi)討論并派代表發(fā)言，并且在整合班級(jí)所有同學(xué)的意見(jiàn)后，請(qǐng)同學(xué)整理在紙上并張貼在班級(jí)的顯眼位置，以這種富有儀式感的方式形成每個(gè)班級(jí)獨(dú)具特色的班級(jí)心理公約，因?yàn)檎n堂公約中這種的每條約定都有學(xué)生的參與，其影響力遠(yuǎn)高于老師自行決定并強(qiáng)加給學(xué)生的規(guī)則。

二、學(xué)生認(rèn)為心理課講授的內(nèi)容和自己沒(méi)有關(guān)系

對(duì)心理課的內(nèi)容漠不關(guān)心，認(rèn)為與自己無(wú)關(guān)。這也是導(dǎo)致多數(shù)學(xué)生在心理課上不認(rèn)真聽(tīng)講，以一種戲謔、看熱鬧的態(tài)度面對(duì)心理課的原因。以筆者所在學(xué)校心理課實(shí)施情況為例，學(xué)校在高一上半學(xué)期和高三下半學(xué)期專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)了生涯規(guī)劃課程，指導(dǎo)高一學(xué)生選科和高三學(xué)生選專(zhuān)業(yè)，但課程的實(shí)施效果卻不佳。部分學(xué)生反應(yīng)：難道我規(guī)劃了就能考上嗎？現(xiàn)在文理科錄取分?jǐn)?shù)那么懸殊，我真的能憑自己的興趣選科嗎？

面對(duì)這類(lèi)學(xué)生，比起專(zhuān)業(yè)的生涯規(guī)劃指導(dǎo)，他們更需要建立自信和獲得學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。讓心理課成為學(xué)生“心動(dòng)”課的關(guān)注點(diǎn)之一是選題要貼切，充分滿足學(xué)生當(dāng)下的心理需求[2]。這需要心理老師在前期做好充分的準(zhǔn)備工作，在遵循中小學(xué)心理健康教育課程大綱的框架下，還應(yīng)對(duì)本校學(xué)生近期普遍存在的心理問(wèn)題和困擾進(jìn)行綜合調(diào)查，充分了解學(xué)生的需求，對(duì)癥下藥。

例如，我在開(kāi)學(xué)初就對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行調(diào)研，通過(guò)匿名問(wèn)卷的方式讓學(xué)生在眾多心理主題中選取三個(gè)當(dāng)下最想討論的主題作為心理課的教學(xué)內(nèi)容，再?gòu)膫€(gè)體輔導(dǎo)案例中總結(jié)歸納學(xué)生心理的共性問(wèn)題，從而生成這一學(xué)期心理課的教學(xué)內(nèi)容。貼近學(xué)生需求的心理課更能激發(fā)學(xué)生討論的欲望，讓學(xué)生覺(jué)得心理課是實(shí)用的，從而提升學(xué)生的課堂參與度。

再者，有部分學(xué)生表示老師講授的方法在實(shí)際生活中用不上，理論文字難以轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)際解決問(wèn)題的方法和行為。長(zhǎng)此以往，這類(lèi)學(xué)生會(huì)喪失對(duì)心理老師的信任和對(duì)心理課的期待，使心理課的教學(xué)效果只停留于表面。針對(duì)這種情況，我認(rèn)為心理老師在備課時(shí)就應(yīng)厘清教學(xué)目標(biāo)，將能力培養(yǎng)和情感目標(biāo)作為教學(xué)的重難點(diǎn)，在課堂上多設(shè)置角色扮演、案例解決等環(huán)節(jié)，并不斷增加難度，幫助學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生都做到能用、會(huì)用。此外，心理教師要遵循以學(xué)生為教學(xué)主體的原則，盡量讓學(xué)生自己討論、提煉解決問(wèn)題的方法，鍛煉學(xué)生解決問(wèn)題的能力。

三、學(xué)生在心理課上抗拒互動(dòng)、不愿發(fā)言

“有哪位同學(xué)愿意分享一下看視頻時(shí)的感受？”話音未落，原本吵鬧的班級(jí)突然鴉雀無(wú)聲；“同學(xué)們可以開(kāi)始互換卡牌了！”幾番提醒，學(xué)生們才不情不愿地離開(kāi)座位，開(kāi)始配合老師“演戲”……

以上場(chǎng)景在高中心理課上屢見(jiàn)不鮮。王新波在談及心理課的心理味時(shí)指出：心理課需要互動(dòng)味、沉浸味和情感味[3]，然而現(xiàn)實(shí)情況是學(xué)生在心理課上不想互動(dòng)、不愿互動(dòng)，原因在于以下幾點(diǎn)：其一，新教師與老教師的備課水平和教學(xué)組織能力確實(shí)存在差距，如果在備課過(guò)程中對(duì)于學(xué)生的需求掌握不充分，教學(xué)中對(duì)課堂氣氛的鋪墊和維護(hù)不夠，自然不能順理成章地生成想要的結(jié)果；其二，部分學(xué)生習(xí)慣了被動(dòng)接受的教學(xué)模式，他們有學(xué)習(xí)知識(shí)的欲望，但缺少探索方法的能力，即便有心理教師的引導(dǎo)，也因畏難、畏錯(cuò)的心理不敢發(fā)言；其三，部分學(xué)生害怕成為人群關(guān)注的焦點(diǎn)。這點(diǎn)在我校文科班的學(xué)生身上表現(xiàn)得尤為明顯，這部分學(xué)生心思敏感、性格內(nèi)斂[4]，面對(duì)老師的提問(wèn)，他們往往面露難色，站起來(lái)低著頭一言不發(fā)，當(dāng)班級(jí)有同學(xué)看著他時(shí)，他會(huì)越發(fā)不愿回應(yīng)老師的提問(wèn)，課堂冷場(chǎng)，氣氛也跌入低谷。

針對(duì)上述分析，可以從以下三個(gè)方面應(yīng)對(duì)。

第一，從身體活動(dòng)向心靈觸動(dòng)轉(zhuǎn)變。

對(duì)于習(xí)慣了被動(dòng)教學(xué)模式的學(xué)生來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始就讓他們熱情主動(dòng)地互動(dòng)比較困難，心理教師可以先從肢體活動(dòng)入手，采用“韻律操”“擊鼓傳花”等全班同學(xué)都能參與，且動(dòng)作幅度較大的心理游戲，使學(xué)生們“被迫”動(dòng)起來(lái)，當(dāng)學(xué)生在老師的推動(dòng)下參與其中，根據(jù)勒溫的團(tuán)體動(dòng)力學(xué)原理，此時(shí)的班級(jí)會(huì)形成積極的場(chǎng)域，團(tuán)體的動(dòng)力會(huì)影響個(gè)人的轉(zhuǎn)變，這時(shí)再使用“書(shū)寫(xiě)表達(dá)”“繪畫(huà)涂鴉”“腦力激蕩”等游戲進(jìn)一步讓學(xué)生“腦動(dòng)”和“嘴動(dòng)”，最后的心靈觸動(dòng)自然水到渠成。

第二，教學(xué)案例要與時(shí)俱進(jìn)、及時(shí)更新。

心理課程沒(méi)有統(tǒng)一的大綱和教材，留給教師自由發(fā)揮的空間較大，但剛?cè)肼毜男睦砝蠋煘榍蠓€(wěn)，一般都會(huì)“照葫蘆畫(huà)瓢”地采用書(shū)上的案例或前輩的經(jīng)典事例，而流媒體時(shí)代的學(xué)生顯然不再滿足于“小明的困擾”“小紅的心事”等書(shū)本上的故事，這就需要心理老師能夠與時(shí)俱進(jìn)，及時(shí)整合各種資源“為我所用”。

例如，在2022年5月學(xué)生復(fù)學(xué)后的第一節(jié)心理課上，在討論復(fù)學(xué)后遇到的阻礙和應(yīng)對(duì)措施時(shí)，我借用了當(dāng)下流行的游戲《哈利波特：魔法覺(jué)醒》中決斗對(duì)戰(zhàn)的形式，讓學(xué)生用討論出的阻礙充當(dāng)魔力值，而魔力值能兌換魔法卡牌（應(yīng)對(duì)措施），這一形式極大地激發(fā)了學(xué)生的參與熱情，學(xué)生們也因老師同樣會(huì)玩他們感興趣的游戲而縮小了與老師的距離感。

第三，構(gòu)建安全溫馨的課堂氛圍。

對(duì)于不自信的學(xué)生，除了安排相關(guān)的心理主題，幫助其學(xué)會(huì)提升自信心的方法，還應(yīng)增加學(xué)生對(duì)課堂環(huán)境的信任感。心理老師在建立心理公約時(shí)就應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生尊重別人的看法，不隨意評(píng)價(jià)他人。在上課過(guò)程中，對(duì)于違反這類(lèi)原則的同學(xué)要及時(shí)制止，在避免說(shuō)教的前提下，用一些并非意在責(zé)罰的“懲罰游戲”提醒學(xué)生遵守課堂約定。這種方式可以讓學(xué)生相信所處的環(huán)境是安全的、寬容的，使其敢于敞開(kāi)心扉。

四、課程預(yù)設(shè)的活動(dòng)目標(biāo)和現(xiàn)場(chǎng)生成不一致

這個(gè)問(wèn)題是所有學(xué)科教師都會(huì)遇到的，對(duì)于靈活度更高的心理課，學(xué)生很容易說(shuō)出教師意想不到的話語(yǔ)，十分考驗(yàn)教師的教學(xué)機(jī)智和引導(dǎo)能力。對(duì)于預(yù)設(shè)的活動(dòng)目標(biāo)與現(xiàn)場(chǎng)生成不一致的情況，教師首先應(yīng)該樹(shù)立兩個(gè)觀點(diǎn)。

第一，預(yù)設(shè)與生成一致未必是好事，它有可能表示學(xué)生存在思維定式，或是他們的探究欲望沒(méi)有被有效喚起；或者，也有可能是因?yàn)閱?wèn)題過(guò)于簡(jiǎn)單，學(xué)生覺(jué)察了教師的期待，為了迎合教師而給出答案[5]。

第二，教師在備課時(shí)就應(yīng)預(yù)料到這種情況，有充分的心理準(zhǔn)備。不要對(duì)每一個(gè)輔導(dǎo)目標(biāo)的達(dá)成都抱有過(guò)高的期望，因?yàn)閷W(xué)生的成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程，不可能一蹴而就，需要教師的啟發(fā)誘導(dǎo)，需要教師靜心地等待；同時(shí)，在備課時(shí)要根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平、班級(jí)活動(dòng)風(fēng)格準(zhǔn)備多個(gè)預(yù)案。具體來(lái)說(shuō)，首先，教師應(yīng)專(zhuān)注傾聽(tīng)學(xué)生的回答，不急于作出評(píng)價(jià)和判斷，或是可以在傾聽(tīng)學(xué)生回答后，征詢其他學(xué)生的看法；其次，教師應(yīng)具備從學(xué)生的回答中挖掘積極有用的信息的能力，重述學(xué)生發(fā)言中的關(guān)鍵內(nèi)容，進(jìn)而對(duì)學(xué)生做出肯定；再次，當(dāng)學(xué)生回答淺顯、表達(dá)不清晰時(shí)，教師要善于運(yùn)用追問(wèn)、聚焦引導(dǎo)學(xué)生思考。最后，對(duì)于課堂中爭(zhēng)論比較大的內(nèi)容，如果不能形成共識(shí)，也可以嘗試把問(wèn)題作為課后思考題，在課下或下節(jié)課繼續(xù)交流，以避免課堂氣氛凝滯，課堂進(jìn)度停滯不前。

總之，預(yù)設(shè)目標(biāo)不能成為唯一的方向， 課堂因預(yù)設(shè)而變得有序，更因生成而變得精彩。這才是心理課生命和智慧的直接體現(xiàn)。

心理教師特別是新手教師在開(kāi)展高中心理教學(xué)過(guò)程中會(huì)遇到很多困境，這種體驗(yàn)雖不美好，但未嘗不是成長(zhǎng)過(guò)程中的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。解決問(wèn)題的過(guò)程雖然辛苦，但當(dāng)感覺(jué)到學(xué)生逐漸打開(kāi)心扉，聽(tīng)到學(xué)生對(duì)心理課“實(shí)用、有效”的反饋，就會(huì)覺(jué)得一切都是值得的。那些與生命共同對(duì)話的時(shí)光，猶如夜空中的繁星，會(huì)照亮我們前行的路。

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編輯/黃偲聰 終校/石 雪