劉全

(北京科技大學(xué)天津?qū)W院 天津 301802)

近年來，隨著生活水平的提高，人們對身體健康越來越關(guān)注，但學(xué)生身體素質(zhì)也明顯下降，甚至出現(xiàn)了亞健康、肥胖等現(xiàn)象。體育保健課程作為一門科學(xué)的新興課程，可以有效提升學(xué)生的身體健康水平，受到了很多高校的關(guān)注和重視。然而，在天津的很多高校當(dāng)中，對于體育保健課程改革的進(jìn)展普遍較為緩慢，不能充分發(fā)揮體育保健課程應(yīng)有的價值與作用。所以當(dāng)前促進(jìn)體育保健課程的提質(zhì)增效，應(yīng)是當(dāng)前天津各高校體育教學(xué)發(fā)展當(dāng)中的重要問題。黨的二十大提到，學(xué)校體育是我國教育事業(yè)當(dāng)中的重要組成部分，學(xué)校體育高質(zhì)量發(fā)展是建設(shè)教育強國的應(yīng)有之義［1］。在此背景下，天津各高校要根據(jù)當(dāng)前體育教學(xué)發(fā)展的需要，全面創(chuàng)新體育保健課程的發(fā)展方向和思路，為體育保健課程實現(xiàn)提質(zhì)增效提供多種方案和選項［2］，在不斷發(fā)展的過程中尋求提質(zhì)增效的突破口，設(shè)計出符合當(dāng)前高校體育教育發(fā)展的體育保健課程建設(shè)路徑。

1 體育保健課程的實施背景與可行性

黨的二十大報告提出，教育、科技、人才是當(dāng)前我國全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的基礎(chǔ)性、戰(zhàn)略性支撐［3］，不僅賦予了學(xué)校教育新的使命以及新的任務(wù)［4］，也更加凸顯了國家大力發(fā)展學(xué)校教育的基礎(chǔ)性、先導(dǎo)性、全局性［5］?，F(xiàn)階段，隨著時代的進(jìn)步與發(fā)展，社會對于人才的要求也在不斷提高，高校學(xué)生作為未來社會發(fā)展中的高端人才，除了要掌握知識以外，還要具備良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。然而，從目前狀況來看，很多學(xué)生體育鍛煉時間不足，缺乏運動熱情，身體素質(zhì)不佳［6］。在這樣的前提下，可以看出體育保健課程的實施，對提高學(xué)生的身體素質(zhì)、運動能力、個人學(xué)習(xí)效率具有重要意義，有助于實現(xiàn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。在各大高校中，體育課是學(xué)校的一項重要內(nèi)容［7］，也是素質(zhì)教育不可或缺的一部分。促進(jìn)體育保健課程的提質(zhì)增效，對于天津各高校體育教學(xué)的創(chuàng)新發(fā)展來說，有著重要的現(xiàn)實意義。

2 體育保健課程提質(zhì)增效的實際意義

2.1 符合高校教育的發(fā)展要求

在當(dāng)今時代，高校教育的發(fā)展不再停留在傳統(tǒng)時期，正處于深化改革時期，最主要的目的就是有效地提高學(xué)生的綜合能力和心理素養(yǎng)，為祖國培養(yǎng)一流的有志之才。為了達(dá)到這個要求，高校必須嚴(yán)格調(diào)整課程方案，增強創(chuàng)新意識［8］，保證體育教學(xué)理念能夠達(dá)到提質(zhì)增效的效果，并且通過具體的課程設(shè)置與教學(xué)安排彰顯體育教學(xué)特色。

2.2 提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

對于學(xué)生而言，擁有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績是理想的奮斗目標(biāo)，同時擁有一個強健的體魄也是極其重要的。面對沉重的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生長期遭受精神壓力的折磨［9］，會導(dǎo)致免疫力持續(xù)下降，從而出現(xiàn)一系列的疾病。不同學(xué)生的身體素質(zhì)也存在一定的差異性，教師需要全面重視體育教學(xué)計劃，科學(xué)合理地開展體育保健課程，最終有效地提高學(xué)生自身身體素質(zhì)與心理素質(zhì)。

2.3 彰顯高校體育教學(xué)辦學(xué)特色

體育教學(xué)不僅需要教授學(xué)生理論體育知識，還應(yīng)滿足當(dāng)代學(xué)生身心發(fā)展需求，不僅要增強學(xué)生身體素質(zhì)，還應(yīng)提高學(xué)生的免疫力［10］。與此同時，高校必須肩負(fù)起體育保健教學(xué)的重任，進(jìn)而確保學(xué)生能夠以最佳狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中。為了體現(xiàn)學(xué)校特有的辦學(xué)風(fēng)格，高校不得不學(xué)習(xí)國內(nèi)外優(yōu)秀的體育教學(xué)案例，核心目標(biāo)是提高學(xué)生身體素質(zhì)，構(gòu)建體育保健教學(xué)框架，這也從一定程度上彰顯了學(xué)校體育教學(xué)的辦學(xué)特色。

3 體育保健課程提質(zhì)增效所面臨的具體問題——以天津高校為例

3.1 教育觀念陳舊

教育觀念過于陳舊是天津各高校體育保健課程提質(zhì)增效所面臨的重要問題之一，具體是指天津各高校的教育觀念太陳舊，教育理念跟不上新時代體育教學(xué)發(fā)展理念。天津各高校的傳統(tǒng)體育保健課程只是為了讓學(xué)生適當(dāng)放松，沒有給學(xué)生傳授體育理論知識，灌輸正確的強身健體理念，也沒有培養(yǎng)學(xué)生體育競技中的頑強拼搏精神。很多時候體育課堂是為了應(yīng)付檢查而走過場，沒有真正落實到位。

3.2 基礎(chǔ)設(shè)施匱乏

基礎(chǔ)設(shè)施匱乏也嚴(yán)重影響著體育保健課程提質(zhì)增效的創(chuàng)新進(jìn)度，天津各高校普遍有這樣的情況，主要體現(xiàn)在運動器材資源稀缺、室內(nèi)活動場所不足等方面，運動器材缺乏將會導(dǎo)致多人使用同一組器具，出現(xiàn)使用情況緊張、次數(shù)頻繁的局面，這樣不但會降低各項器材的使用壽命，還嚴(yán)重影響著學(xué)生的使用體驗。在面對下雨、下雪天氣，室外活動無法順利進(jìn)行時，就會進(jìn)行室內(nèi)運動。在天津有不少高校并沒有充足的室內(nèi)運動活動空間，教師會將體育保健課程調(diào)整為室內(nèi)自習(xí)或讓學(xué)生復(fù)習(xí)文化功課。這與體育保健課程提質(zhì)增效的工作發(fā)展目標(biāo)是相違背的。

3.3 教學(xué)模式單一

教學(xué)模式過于單一是天津許多高校體育保健教學(xué)的通病，無法提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，不利于體育保健文化的傳承和發(fā)展。目前天津大部分高校仍采取落后的教學(xué)模式，沒有做到與時俱進(jìn)，沒有加入一些新時代的因素，遇到一些具體問題時，學(xué)校教育部門也沒有采取有效措施去解決，這也反映出高校的重視程度不夠，也沒有讓學(xué)生意識到體育保健的重要性。另外，天津各高校的體育保健教學(xué)模式過于單一，體育教師并沒有對其進(jìn)行創(chuàng)新，沒有利用當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)高新技術(shù)來進(jìn)行體育保健教學(xué)工作，很多思想觀念仍然比較落后。

3.4 課程安排不合理

天津各高校的體育保健課程普遍存在安排不合理的情況，主要體現(xiàn)在體育課堂安排時間不一樣。在夏季，如果體育保健課程安排在午餐時間前后，那個時候溫度最高，會導(dǎo)致學(xué)生在鍛煉過程中出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響到學(xué)生的身體健康［11］。在冬季，由于室外溫度較低，學(xué)生在進(jìn)行長時間的劇烈運動后會排出大量的汗液，如果體育保健課程安排的戶外時間過長，汗液在蒸發(fā)過程中會吸收大量的熱量，在此過程中學(xué)生大概率會感冒。因此，天津各高校需要根據(jù)季節(jié)和氣候情況合理安排體育保健課表。

4 促進(jìn)體育保健課程提質(zhì)增效的創(chuàng)新實施路徑——以天津高校為例

4.1 注重對學(xué)生進(jìn)行體能素質(zhì)的培養(yǎng)

一直以來，天津各高校都比較重視學(xué)生自身專業(yè)技能與文化理論課的教學(xué)，但卻嚴(yán)重忽略了學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)水平不高。所以天津各高校在對體育保健課程進(jìn)行提質(zhì)增效的過程中，注重對學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)的培養(yǎng)是非常有必要的。這需要教師樹立正確的體能教育理念，采取因材施教的方法對學(xué)生實施體能教育，要讓體能教學(xué)為學(xué)生健康發(fā)展而服務(wù)［12］。首先，要根據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)，對學(xué)生開展體能素質(zhì)訓(xùn)練，尤其是對一些身體素質(zhì)較為薄弱的學(xué)生，要降低體能素質(zhì)訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)，對于一些體能素質(zhì)高的學(xué)生，可以提升體能素質(zhì)訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。其次，要采用多樣化的方式與手段，不斷創(chuàng)新學(xué)生體能素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法，以有效激發(fā)學(xué)生參與體能素質(zhì)訓(xùn)練的興趣與積極性，讓學(xué)生在豐富多樣化的體能素質(zhì)訓(xùn)練中，不斷提高自己的體能素質(zhì)。

4.2 優(yōu)化體育保健課程教學(xué)管理模式

長期以來，天津各高校的體育保健課程的教學(xué)管理模式以行政干預(yù)為主，沒有形成專業(yè)的教學(xué)組織結(jié)構(gòu)、教材結(jié)構(gòu)和課時安排等一系列相對穩(wěn)定的制度體系，這在一定程度上限制了該課程的有效開展。天津各高校要充分認(rèn)識到體育保健課程教學(xué)過程中存在的問題，是制約其有效開展的重要因素，只有對這些問題進(jìn)行針對性改革創(chuàng)新，才可以達(dá)到提質(zhì)增效的目的。對于體育保健課程教學(xué)管理模式的優(yōu)化，天津各高校要從不同的角度出發(fā)，制定完善的體育保健課程實施管理制度，并完善體育教學(xué)組織結(jié)構(gòu)［13］。天津各高校應(yīng)充分認(rèn)識促進(jìn)體育保健課程班提質(zhì)增效的意義，并積極落實國家教育方針，不斷優(yōu)化體育保健課程教學(xué)的管理模式，鼓勵教師積極參與體育保健課程教學(xué)教材的編寫工作，打造特色的體育保健課程，以提高學(xué)生身體素質(zhì)與心理健康水平，全面促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

4.3 建立以學(xué)生為主體的四元結(jié)構(gòu)教學(xué)模式

“四元結(jié)構(gòu)”是指從4個層面上來構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會共同參與高校體育保健課程的管理體系，通過構(gòu)建以學(xué)生為主體的“四元結(jié)構(gòu)”教學(xué)模式，可以有效提升體育保健課程教學(xué)的效果。天津各高校在促進(jìn)體育保健課程提質(zhì)增效的過程中，要以學(xué)生為主體來進(jìn)行教學(xué)模式的設(shè)計，教師應(yīng)改變以往的以教材為中心的教學(xué)模式，將興趣培養(yǎng)作為體育保健課程教學(xué)的重要環(huán)節(jié)之一。而在體育保健課程的課堂上，教師可以運用“四元結(jié)構(gòu)”教學(xué)模式，按照以學(xué)生為中心，即健康促進(jìn)、運動技能、心理素質(zhì)，關(guān)注個體，即興趣培養(yǎng)、運動技能訓(xùn)練、運動心理行為干預(yù)，實踐導(dǎo)向，即興趣體驗、活動拓展，激發(fā)動機，即興趣培養(yǎng)、實踐拓展的目標(biāo)來設(shè)計體育保健課程的教學(xué)內(nèi)容。例如，可以設(shè)計一些簡單的游戲活動，激發(fā)學(xué)生積極參與體育保健活動的積極性，同時教師也可以設(shè)計一些游戲來增加師生之間的互動，以有助于調(diào)動學(xué)生對體育保健課程學(xué)習(xí)的興趣。通過實踐探索，即興趣培養(yǎng)、運動技能訓(xùn)練、心理行為干預(yù)，實現(xiàn)體育保健課程對個體差異性和個別特殊學(xué)生群體進(jìn)行干預(yù)與輔導(dǎo)。

4.4 加強對學(xué)生的心理健康教育

眾所周知，心理健康是指人的認(rèn)識能力、情緒控制能力、意志與行為能力以及適應(yīng)環(huán)境的能力。而心理健康教育是學(xué)校健康教育的重要組成部分，是提高學(xué)生心理素質(zhì)和促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和方法。天津各高校的體育教師在對體育保健課程進(jìn)行提質(zhì)增效的過程中，要善于去挖掘體育保健課程中相關(guān)項目中蘊涵著的豐富思想內(nèi)容，再結(jié)合具體的教學(xué)實踐情況，來對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理健康輔導(dǎo)，讓學(xué)生掌握相關(guān)知識和技能，從而學(xué)會正確面對挫折和困難，并有積極的態(tài)度，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)和健康行為。教師還要從實際情況出發(fā)，通過組織各種活動，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，如在集體項目活動當(dāng)中，可以安排多種形式的活動方法，例如，集體跳繩比賽、單人跳繩比賽等，在教學(xué)過程中還安排一些簡單的容易掌握的體育小游戲項目，來幫學(xué)生愉悅身心。教師要根據(jù)學(xué)生身體發(fā)展階段特點和心理特征，來對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，教師要讓學(xué)生正確認(rèn)識挫折，培養(yǎng)學(xué)生強大的心理素質(zhì)。

4.5 做好體育保健課程的安全保障工作

天津各高校要對學(xué)生參與體育保健課程學(xué)習(xí)時的安全進(jìn)行有效保障，要建立完善的體育衛(wèi)生安全制度和體育課程安全工作制度和實施細(xì)則。在上課過程中，任課教師必須要讓學(xué)生意識到安全的重要性。學(xué)校要建立健全應(yīng)急處置機制，要具備遇到突發(fā)事件的應(yīng)急能力。另外，還要加強體育保健課程教學(xué)場所設(shè)施建設(shè)與管理，在體育保健課程開展當(dāng)中，要盡量減少學(xué)生運動損傷的發(fā)生。天津各高校的體育教師要不斷加強自身專業(yè)素質(zhì)學(xué)習(xí)，要掌握各種防護(hù)知識與技能，并根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的不同情況，指導(dǎo)學(xué)生正確使用運動器材與場地設(shè)施。還要定期對學(xué)生進(jìn)行體育衛(wèi)生和自我保護(hù)教育，定期開展有關(guān)體質(zhì)測試和應(yīng)急救援等方面的演練活動。不僅如此，還要積極開展學(xué)生體能素質(zhì)監(jiān)測工作，要充分利用各種媒體平臺大力宣傳學(xué)校體育保健課程中安全防護(hù)知識，要為學(xué)生營造良好的體育保健課程學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生對體育保健課程的認(rèn)識。

4.6 建立健全體育課程的考核體系

天津大部分高校只注重開展一些競技體育比賽，而不太重視體育測評成績，這對高校體育保健課程提質(zhì)增效的創(chuàng)新工作極其不利。只關(guān)注競技體育比賽，雖然能夠激發(fā)學(xué)生的積極性，可是無法全面有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，從而達(dá)不到體育保健創(chuàng)新的效果。另外，這種殘缺的考核體系在實際的執(zhí)行過程也會出現(xiàn)一些無法避免的難題，比如學(xué)生盲目重視競技體育比賽，不重視體能訓(xùn)練，這也將導(dǎo)致體能考核成績不合格，違背了體育保健課程的本質(zhì)目的。為了改善這種現(xiàn)狀，天津各高校需要采取有效措施來完善體育保健課程考核體系，要建立完善的體育保健考核制度。其中，體育成績要將最大權(quán)重比放在體能考核上，體育保健課堂上必須進(jìn)行體能訓(xùn)練，以此來督促學(xué)生按時參與體育保健活動鍛煉，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在實際的體育考試過程中，教師必須嚴(yán)格按照要求進(jìn)行評分，不僅要考查學(xué)生基礎(chǔ)知識的扎實程度，還要對學(xué)生體能鍛煉情況進(jìn)行打分等。

4.7 增加創(chuàng)新的體育運動活動

在高校體育保健課程建設(shè)中，可以通過增設(shè)創(chuàng)新體育戶外活動，來落實學(xué)生的體能拓展訓(xùn)練，因為戶外活動給學(xué)生帶來的體育訓(xùn)練效果比理論課堂更加有效，特別是可以通過將體育保健方面的理論知識與戶外實踐活動相結(jié)合的方式，從根本上調(diào)動學(xué)生參與體育活動的熱情和欲望。在室外活動中不僅增強了學(xué)生的集體榮譽感，提高了學(xué)生之間的協(xié)作能力，還增進(jìn)了學(xué)生與學(xué)生、教師與學(xué)生之間的感情。所以現(xiàn)階段，天津各高校在促進(jìn)體育保健課程提質(zhì)增效時，需要通過創(chuàng)新體育戶外活動來緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，從而達(dá)到體育保健課程可以讓學(xué)生強身健體的效果。在進(jìn)行戶外運動時，需要團(tuán)隊協(xié)作，齊心協(xié)力。這不僅對學(xué)生的體能增加非常有幫助，還能夠增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。教師需要結(jié)合實際情況來優(yōu)化教學(xué)設(shè)計，創(chuàng)新教學(xué)模式，積極學(xué)習(xí)國內(nèi)外優(yōu)秀的教學(xué)案例，同時也要將理論知識與實踐活動結(jié)合起來，改善體育保健課程的效果。天津各高校要重視體育保健課程的發(fā)展，要投入更多的人力、物力、財力資源，建立起一套彰顯天津高校辦學(xué)特色的體育保健課程培養(yǎng)體系。而學(xué)生也必須樹立起新時代體育保健意識，充分意識到體育鍛煉的重要性，積極參與到各項體育保健活動中去。

5 結(jié)語

綜上所述，體育保健課程教學(xué)對于培育學(xué)生的體育奮斗精神極其重要，在未來的發(fā)展過程中非常值得推廣普及。天津各高校需要通過對高校體育保健課程進(jìn)行提質(zhì)增效，來有效提高大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，讓大學(xué)生擁有強健的體魄和頑強的意志力。針對當(dāng)前天津各高校在體育保健課程教學(xué)當(dāng)中存在的問題，天津各高校要及時幫助學(xué)生制訂合理的體育保健課程訓(xùn)練計劃，通過體育保健課程來讓學(xué)生掌握養(yǎng)生、健身的原理和方法，以全面促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。