趙耀　顧澤山

2023年1月，張巖一家。攝影/秦雷音

“嫂子，我們這邊準備好了，您可以進行線上指導了！”

“好的，馬上開始?！?/p>

2023年6月的一天，軍嫂朱琳像往常那樣打開微信，通過線上視頻，對丈夫張巖所在部隊的官兵進行體能訓練指導。

張巖是西部戰(zhàn)區(qū)空軍某部副參謀長。朱琳是南開大學的體育教師、國家二級運動員、國家二級心理咨詢師。

線上指導訓練，緣于2022年暑期，朱琳帶著4歲的女兒乘坐火車，從天津前往丈夫單位探親。

當時，臨近軍事訓練考核，但部分官兵的體能成績卻遲遲提不上去，張巖急得茶飯不思。朱琳得知情況后，自告奮勇、主動請纓。

第一個接受朱琳指導的，是一級上士賈國斌——他為了提高3000米成績，觀看了不少運動視頻，也嘗試了不少跑步姿勢，但成績進步依然不明顯。

觀看了賈國斌的跑步動作，朱琳很快發(fā)現癥結所在：“你跑步時腿向后打得太高了，出現了‘后蹽腿，影響了跑步速度。應該主動擺臂、大腿前邁，增加髖關節(jié)靈活性?！?/p>

聽從朱琳建議，賈國斌當即試跑3000米，成績較之前快了40多秒，進步非常明顯。為了發(fā)現訓練中存在的問題，朱琳又帶領官兵一起跑步，仔細觀察每個人的跑步姿勢，邊講解示范，邊糾正錯誤動作。之后，她還為官兵量身定制了體能訓練計劃。

當天下午，在組織木馬訓練時，朱琳覺察出部分官兵因怕摔傷而心生畏懼。她當即運用運動心理學知識，對訓練計劃進行微調，并悄悄將踏板的距離縮減了15厘米，官兵不知不覺就跳了過去。

大家越練越有信心，成績也越來越好。接下來，朱琳又將踏板調整到標準位置，官兵照樣輕松過關。

“專業(yè)的人，干專業(yè)的事，不服不行?！逼拮拥挠柧毞椒⒏鸵娪埃審垘r很佩服，“訓練還是得要講究方式、方法，既要科學合理，更要鼓舞士氣?！?/p>

探親的40多天里，朱琳指導官兵開展體能補差強訓，相應課目合格率大幅提高。

“能提高體能訓練成績的軍嫂”的名頭不脛而走。張巖所在部隊不僅邀請朱琳到各單位巡回授課，而且聘請她擔任該部的“榮譽教員”。

結束探親回到天津后，朱琳每個月都會利用空閑時間給官兵進行線上指導，并錄制訓練教學視頻供官兵學習、總結，她叮囑大家刻苦訓練、持之以恒，爭取練出好成績、干出新業(yè)績。

視頻那頭，官兵在訓練之余，熱情地向朱琳打招呼：“嫂子，等您下次來探親，再看我們的訓練成績！”

（作者單位：西部戰(zhàn)區(qū)空軍某部、西部戰(zhàn)區(qū)空軍政治工作部）

編輯/吳瓊