劉景清

柳州城市職業(yè)學(xué)院學(xué)生工作處，廣西 柳州 545036

社會正在快速發(fā)展，教育部門和社會各界開始普遍關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，在保證學(xué)生掌握充足知識和技能的基礎(chǔ)上，積極開展不同類型的心理健康教育活動。高職學(xué)生更容易出現(xiàn)心理問題，可能來源于學(xué)業(yè)、人際關(guān)系，也可能來源于生活、就業(yè)等。針對這些心理問題，高職院校需要提高全體教職工的認(rèn)識，圍繞著學(xué)生管理、心理健康教育制定完善制度，借助社團、講座、學(xué)科滲透和職業(yè)規(guī)劃等方式，逐步提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、心理健康教育在高職院校學(xué)生管理中的作用

（一）提高學(xué)生的道德修養(yǎng)

從學(xué)生管理的作用和職責(zé)的角度來說，不僅需要約束學(xué)生在校期間的各種行為，如行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣等，保證各項教育活動的有序穩(wěn)定開展，還要讓學(xué)生形成較高的道德修養(yǎng)，樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題后，思想意識將會逐漸偏差，也會變得更加偏執(zhí)。只有將學(xué)生管理和心理健康教育融合起來，才能給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，逐步提高其道德修養(yǎng)，使其能向著更好的方向發(fā)展和成長。

（二）提高學(xué)生的自我管理能力

對于高職學(xué)生來說，自我管理能力是必須要具備的能力，不僅能夠體現(xiàn)出學(xué)生的影響力，還能體現(xiàn)出學(xué)生對學(xué)生管理工作的認(rèn)可和了解。通過調(diào)查可知，當(dāng)前部分大學(xué)生非常容易出現(xiàn)煩躁、焦慮等情緒，甚至少部分學(xué)生出現(xiàn)缺乏進取心的情況。如果不能及時進行心理健康教育，將會對學(xué)生產(chǎn)生一定的消極影響。此時，高職院校應(yīng)當(dāng)將學(xué)生管理和心理健康教育融合起來，借此逐步增強學(xué)生的自我管理意識，逐步提高其自我管理能力，使其能快速調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。

（三）幫助學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣

目前，部分高職學(xué)生存在缺乏團隊意識、集體意識的情況，在校內(nèi)期間的生活將會出現(xiàn)一些偏差，僅從外部進行約束將無法取得理想的教育效果。此時，高職院?？稍趯W(xué)生管理中逐步滲透心理健康教育，促使學(xué)生形成正確認(rèn)識，扭轉(zhuǎn)學(xué)生思想上的不足和偏差，使其能更好地約束自己的行為。

二、高職學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)

（一）生活學(xué)習(xí)節(jié)奏引發(fā)的心理問題

目前，高職院校的很多學(xué)生是獨生子女，他們在長期寵愛的情況下不具備較強的心理素質(zhì)，對于外界的刺激將會產(chǎn)生較大反應(yīng)。在中學(xué)、小學(xué)相對較為封閉的成長環(huán)境中，學(xué)生未能經(jīng)常接觸社會環(huán)境；在進入高職院校后，學(xué)生無法盡快調(diào)整生活狀態(tài)、學(xué)習(xí)習(xí)慣等，容易出現(xiàn)焦慮、迷茫等心理問題；并且高職學(xué)生不具備較強的自我調(diào)節(jié)能力，無法正確排解各種負面情緒，最終導(dǎo)致各種心理問題的產(chǎn)生。

（二）網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致人際交往障礙

在當(dāng)前的信息時代下，人際交往障礙逐漸成為全新的社會問題，也是較為普遍存在的問題。出現(xiàn)這一問題的原因在于人們無法正確處理復(fù)雜的人際關(guān)系，無法友好地進行面對面交流，或是在人際交往過程中非常容易出現(xiàn)攀比現(xiàn)象。各種問題的存在導(dǎo)致學(xué)生逐漸失去自信心，產(chǎn)生較為強烈的自卑心理，也就無法正確處理自己與他人之間的關(guān)系，更愿意在虛擬世界中尋找朋友。這種情況在年輕人群體中非常普遍。因高考成績等多種因素的影響，高職學(xué)生非常容易出現(xiàn)缺乏自信心的情況，在與人交流時會產(chǎn)生較大的心理落差，因而在生活中逐漸出現(xiàn)社交障礙。

（三）面對各種壓抑容易出現(xiàn)焦慮情緒

高職學(xué)生的知識基礎(chǔ)相對較為薄弱，學(xué)習(xí)積極性較差，綜合素養(yǎng)相對較低，這些問題的存在會導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)一系列的連鎖問題。相對于本科生來說，高職學(xué)生所承擔(dān)的壓力更大，這些壓力不僅來自學(xué)業(yè)，還來自就業(yè)。在激烈的崗位競爭和市場競爭中，高職學(xué)生缺乏較強的學(xué)歷優(yōu)勢，往往會產(chǎn)生自卑心理。在種種壓力下，學(xué)生非常容易產(chǎn)生焦慮恐懼的情緒，甚至還會出現(xiàn)抑郁的情況。

三、心理健康教育融入高職院校學(xué)生管理工作的策略

（一）完善制度，提質(zhì)增效

相對于普通大學(xué)生來說，高職學(xué)生的知識基礎(chǔ)較為薄弱、學(xué)習(xí)能力相對較差，非常容易產(chǎn)生自卑感［1］。這一心理的存在會削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，還會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自我否定的心理，最終出現(xiàn)一系列的心理問題。要想改變這一情況，保證學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長，高職院校應(yīng)從制度保障入手，圍繞著心理健康教育制定切實可行的獎懲措施、考察培訓(xùn)制度、監(jiān)督管理體系、崗位責(zé)任制度等，促使全體教職工都能認(rèn)識到開展心理健康教育的重要性，為學(xué)生管理工作做好充足的準(zhǔn)備工作。

（二）提高認(rèn)知，全面發(fā)展

雖然當(dāng)前高職學(xué)生的生活條件較好，但部分學(xué)生仍會出現(xiàn)各種心理問題，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)自殺、自殘等情況［2］。從當(dāng)前高職院校的學(xué)生管理情況來看，很少會經(jīng)常圍繞著心理健康問題開展教育活動，在校內(nèi)設(shè)立專門的心理咨詢中心等；有部分高職院校開設(shè)了《心理健康》課程，但教師通常都是由思政教師擔(dān)任，但思政教育和心理健康教育存在諸多不同之處，二者不能混為一談，教育效果自然也不夠理想。在此背景下，學(xué)生無法在第一時間解決各種心理問題，最終造成一系列的嚴(yán)重后果。要想從根本上避免這些問題的發(fā)生，高職院校必須要盡快更新教育理念和管理理念，正確看待心理健康教育，聘請專業(yè)的心理健康教育教師；根據(jù)本校學(xué)生的實際情況，制定出更加系統(tǒng)的心理健康教育管理體系，在學(xué)生管理工作中進行強化性引導(dǎo)，從更多角度和層面解決當(dāng)前學(xué)生遇到的心理問題；在學(xué)生工作例會上，高職院校需全面滲透心理健康教育的內(nèi)容，集中分析學(xué)生近期出現(xiàn)的心理問題，集中教師智慧尋找解決方法，保證心理健康教育能逐漸滲透到所有的育人環(huán)節(jié)中，不斷增加心理健康教育和學(xué)生管理工作的緊密融合。

高職院校應(yīng)打造出高質(zhì)量、高能力的教師隊伍，積極開展不同主題的培訓(xùn)教育活動，逐步提高教師的心理健康教育能力和專業(yè)素養(yǎng)；所有教師都應(yīng)秉承終身學(xué)習(xí)意識，積極學(xué)習(xí)與心理健康教育相關(guān)的內(nèi)容，并利用多種方式了解當(dāng)前學(xué)生的心理狀態(tài)，深入分析、總結(jié)、歸納、整理各種問題和數(shù)據(jù)，探索出更適合高職學(xué)生的教育方式和管理方法。

只有高職院校的所有領(lǐng)導(dǎo)、教職工都能正確看待學(xué)生管理與心理健康教育的融合，才能準(zhǔn)確分析學(xué)生出現(xiàn)心理問題的根本原因，圍繞著問題制定有針對性的解決措施，借助治標(biāo)治本的教育方式，從根本上解決學(xué)生的心理問題，保證其健康成長與全面發(fā)展。

（三）社團活動，朋輩輔導(dǎo)

在高職院校中，社團活動是最常見的校內(nèi)娛樂方式，也是學(xué)生進行社交、思想交流的關(guān)鍵平臺，不僅能夠讓學(xué)生的校內(nèi)生活、課余生活變得更加豐富多彩，還能結(jié)交更多有相同愛好的朋友，實現(xiàn)人際交往能力、語言組織能力以及合作交流能力的發(fā)展。因此，高職院校在進行學(xué)生管理時，就可發(fā)揮校內(nèi)社團的積極作用，鼓勵社團指導(dǎo)教師開展與心理健康教育相關(guān)的社團活動，利用新穎的活動形式吸引更多非社團學(xué)生的加入；借助朋輩交流的方式擴大心理健康教育的范圍，增加心理健康教育的影響力，使越來越多的學(xué)生都能在同輩交流中解決心理問題，保持積極樂觀的心態(tài)。

社團指導(dǎo)教師應(yīng)進一步完善社團結(jié)構(gòu)，努力營造出更加輕松、友愛、團結(jié)的朋輩輔導(dǎo)環(huán)境［3］。在日常教學(xué)中，教師可運用微信、抖音等全新的新媒體平臺，征集開展心理健康教育社團活動的意見，或者建設(shè)心理社團的建議，讓學(xué)生能從多角度了解朋輩輔導(dǎo)，主動參與到有趣的社團活動中。在實際開展社團活動時，教師就可從自身角度出發(fā)滲透心理健康教育的內(nèi)容，還可以鼓勵學(xué)生成為主講人，自行搜集與社團相關(guān)的心理健康教育內(nèi)容，選擇合適的教育方式和教育素材，促使學(xué)生不斷提高和完善自我。相對于教師開展的社團活動來說，學(xué)生自行開展的活動更具有吸引力和感召力，可讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的榮辱感。這是因大部分學(xué)生都非常尊敬教師，但內(nèi)心深處仍舊畏懼教師，存在防御機制，尤其是在涉及心理健康教育的內(nèi)容時，很多學(xué)生都認(rèn)為心理問題是一種非常羞恥的存在，進行心理咨詢更是一種不光彩的行為，存在較為嚴(yán)重的抵觸心理，不希望被他人所知。朋輩輔導(dǎo)的方式可消除學(xué)生的緊張感和畏懼感，使其逐漸放緩情緒、放松心情，主動與朋友說出自己的問題，并找到更多解決問題的方法，最終實現(xiàn)心理健康教育效果的穩(wěn)步提升，同時也能有效鍛煉學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力。

（四）學(xué)科滲透，傳遞能量

與其他學(xué)科相比，《心理健康》課程具有較強獨立性，但又與學(xué)生的日常生活存在緊密關(guān)聯(lián)［4］。在學(xué)生管理過程中，教師不僅需開展更加專業(yè)的教育活動，還要將心理健康教育滲透到所有的教學(xué)環(huán)節(jié)中，滲透到每門學(xué)科的教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從多層面看待和分析心理健康問題。例如，在制圖教學(xué)中，教師可滲透心理健康教育的內(nèi)容，講述世界各地設(shè)計師的故事，讓學(xué)生認(rèn)識到，無論是能力差，還是能力強的人，都會遇到各種問題，而我們要做的就是積極面對問題，尋找更多解決問題的方法，始終保持積極樂觀的心態(tài)；在體育教學(xué)中，教師可借助案例講解、視頻播放、趣味活動等方式，磨煉學(xué)生的意志，使其感受到運動員的精神，能正確看待各種困難與磨難。為了更好地滲透心理健康教育，高職院校應(yīng)定期開展課程研討課、集體備課等，鼓勵學(xué)生發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識與心理健康教育之間的關(guān)聯(lián)，并根據(jù)專業(yè)特點構(gòu)建出完善的心理健康教育體系，保證學(xué)生能順利積累和掌握心理健康知識，形成良好的意識與觀點。

（五）職業(yè)規(guī)劃，建立自信

高職學(xué)生在校期間需要學(xué)習(xí)非常多的專業(yè)知識和專業(yè)技能，為了能在日后更高效地進行工作，實現(xiàn)職業(yè)理想［5］。在這一過程中，學(xué)生的心理是否健康決定了日后是否能全身心投入工作中。普通院校的大學(xué)生會面臨多個選擇，一個是選擇就業(yè)，另一個就是繼續(xù)學(xué)習(xí)，而高職學(xué)生大多是要在畢業(yè)后進行就業(yè)。因此，高職院校必須要格外重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育，從心理學(xué)的角度出發(fā)，帶領(lǐng)學(xué)生進行新的職業(yè)生涯規(guī)劃，逐步增強其自信心，正視自己的不足。

學(xué)生大一期間，教師就需在第一節(jié)課中分析本專業(yè)的特點以及未來的職業(yè)、發(fā)展方向，并詢問學(xué)生是否了解自己的職業(yè)，是否擁有明確的職業(yè)規(guī)劃；再與學(xué)生一起根據(jù)本專業(yè)的情況設(shè)定簡單的職業(yè)生涯規(guī)劃，增強學(xué)生的規(guī)劃意識，明確其發(fā)展方向。在此過程中，教師還應(yīng)多肯定和鼓勵學(xué)生，使其認(rèn)識到任何時候?qū)W習(xí)都不晚，借此調(diào)整心態(tài)，敢于面對學(xué)業(yè)與人生。在日后的教育中，教師應(yīng)當(dāng)帶領(lǐng)學(xué)生不斷完善和優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃，結(jié)合市場現(xiàn)狀進行分析，緩解學(xué)生過重的就業(yè)壓力，并督促學(xué)生借助自主學(xué)習(xí)提高自身能力和素養(yǎng)。針對學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，教師可集中講解出現(xiàn)這些問題的原因，提供一些真實的案例，并有針對性地講解不同心理問題可采用的應(yīng)對措施。針對一些較為特殊的學(xué)生，教師則需采用匿名交流、一對一交流的方式，與學(xué)生一起制定出更合適的職業(yè)生涯規(guī)劃，提出解決個性化心理問題的多種建議和方法。這不僅可有效保護學(xué)生的自尊心，尊重學(xué)生的隱私，還能更好、更快地解決學(xué)生的心理問題，取得理想的教育效果。

（六）開展講座，拓展知識

心理健康教師可定期開展心理健康講座，在校內(nèi)網(wǎng)站、心理咨詢中心成立專門的窗口，定期借助微信公眾號、校內(nèi)廣播等宣傳心理健康知識，拓展心理健康教育的渠道。除了在日常學(xué)生管理、教育工作中滲透心理健康教育外，高職院校還可不定期邀請一些心理健康教育的專家、知名學(xué)者等來校開展專項講座，并借助校內(nèi)廣播、微信、抖音、校內(nèi)網(wǎng)站等多種渠道進行宣傳，由此吸引更多學(xué)生參與其中，進一步增強心理健康教育的趣味性和吸引力，也能幫助學(xué)生積累更多知識。

四、結(jié)語

受各種因素的影響，高職學(xué)生對自己缺少正確認(rèn)識，普遍存在自卑心理。在開展學(xué)生管理工作時，高職院校應(yīng)根據(jù)本校學(xué)生的心理特質(zhì)，量身打造更符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的心理健康教育體系，開展不同主題的教育活動，形成長效機制，促進學(xué)生的全面發(fā)展與身心健康。