云燕

出現“高原現象”是正常的學習規(guī)律，就像運動員在長跑中會出現疲勞極限那樣，這時咬緊牙關堅持下去，就會突破瓶頸

不是說天道酬勤嗎？我付出的努力不亞于懸梁刺股，為什么成績不給力？

秦老師是一位初中語文老師兼班主任，帶過12屆畢業(yè)班，教學經驗豐富。她找我聊天，想解開心中的一個疑惑：本來學習成績挺好的學生，為什么到了初二就“不靈了”？

“我所說的‘不靈，指的不是厭學、抑郁之類的明顯變化，而是止步不前。學生好像被施了魔法，不管怎樣努力，成績就是不能更上一層樓?！鼻乩蠋熃忉?。

小齊很聰明，遇到難題，老師一點就透，加上學習刻苦，成績一直很穩(wěn)定。上初一時，他的成績穩(wěn)居班里前10名。升入初二以后，他學習更加努力，但成績不升反降，現在已滑落到第20名左右。

小齊的父母多次找秦老師談小齊的問題，沒有發(fā)現他有厭學、抑郁、早戀、沉迷于游戲之類的問題。

小齊大呼冤枉：“不是說天道酬勤嗎？我付出的努力不亞于懸梁刺股，為什么成績不給力？真見鬼了！”

小唐是秦老師班里的尖子生，初一拿過兩次月考年級第1名，進入初二遇到了和小齊一樣的麻煩。

“尖子生變成了中等生，可惜！”說到自己的得意弟子，秦老師唏噓連連，“初二新開了物理課，小唐很喜歡，學得挺好，每次考試都能得95分以上，被同學推舉為物理課代表。可能是癡迷物理占用了過多精力吧，他的英語、語文等科目成績有所下降。要知道，每科少五六分，加起來就是不得了的差距呀！我讓他不要偏科，他不承認，說自己‘絕對絕對絕對沒有偏科。小唐的媽媽告訴我，小唐為學習成績下滑的事哭過好幾次，還買來練習冊給自己開小灶，但于事無補。都說初二是個坎兒，但大多針對的是中等生，為什么尖子生也中招兒？”

詳細了解小齊和小唐的情況后，我對秦老師說：“學習成績較好的學生，到了初二出現成績停滯不前或下滑，是普遍現象，原因是多方面的，因人而異，但不可忽視一個基礎性的問題，即‘高原現象?！?/p>

秦老師問：“不是說初二是個‘坎兒嗎？怎么又成‘高原了？”

我告訴她，“高原現象”是教育心理學上的一個概念，指的是學生在學習能力形成的過程中，在反復練習的中后期，技能的發(fā)展不像剛開始訓練時那樣繼續(xù)提高，而是出現進步停頓的現象。就像人在高原上行走，盡管身處較高海拔，卻看不到突出的山峰。這個階段稱為“高原期”?！案咴凇边^后，學習成績會繼續(xù)上升，到一定程度又會出現一個“高原期”。如此循環(huán)反復，形成人人都要經歷的“開始階段→迅速成長階段→高原現象階段→克服高原現象階段→迅速發(fā)展階段……”的學習規(guī)律。

處于“高原期”的學生不了解這一規(guī)律，往往非常焦慮，甚至喪失進取的信心。所以，“高原現象”對中學生危害很大，家長要格外關注。

如果學生不能完成這樣的“更新換代”，問題會在初二暴露出來，表現形式便是成績停滯不前或下滑

深入研究發(fā)現，初中生出現“高原現象”，主要有以下5個方面的原因：

第一，智力的階段性調整。教育心理學認為，出現“高原現象”是正常的。在學習一門課的開始階段，學生要了解新知識、熟悉新規(guī)律，學習比較吃力，因此一開始成績進步較慢。當學生初步掌握了這門課的規(guī)律，找到了竅門，學習成績會明顯提高。學生被好成績鼓舞，增強了興趣，樹立了信心，因而進步迅速。但是很快，容易掌握的知識都掌握了，只剩下難點，學生的興奮度和學習興趣會大大減弱，進步速度會放慢，有時甚至成績下滑，總體上處于一種停滯狀態(tài)。

第二，生理因素。經過初一的考驗，學生大多在高強度的學習和考試競爭中身體疲憊，比如，睡眠時間不足在初一學生中非常普遍，到了初二恰好處于疲勞極限，學生請病假的突然增多，一定程度上影響了考試成績。

第三，心理因素。學生的學習興趣下降、學習動力不足、有畏難情緒、急于求成等心理因素，都會造成成績停滯不前。

第四，學習方法不對頭。對學習成績而言，中學生的“坎兒”其實是在初一，因為初中和小學的知識結構完全不同，要求學生改變舊的知識結構和學習方法，而代之以新的、更復雜的知識結構和更有效的學習方法。如果學生不能完成這樣的“更新換代”，問題會在初二暴露出來，表現形式便是成績停滯不前或下滑。

第五，學習內容增多，難度加大。隨著課程的逐步深入，要求初二學生對所學知識“掌握扎實、理解透徹、運用熟練”，而且要把握知識各部分之間以及各學科之間的內在聯系，形成系統(tǒng)化的知識網絡。如果前面所學的某些知識掌握得不牢、理解得不透、運用得不熟，很難形成準確、嚴密的知識網絡，運用這些知識去解決問題時就會力不從心，學習效率和學習成績就很難繼續(xù)提高。

“高原現象”既是一只攔路虎，也是學生進入更高境界的階梯

秦老師恍然大悟：“原來是這樣?。】磥砦业孟朕k法幫學生調整學習狀態(tài)和學習方法。這方面，家長能幫上什么忙呢？”

我告訴她，幫助孩子克服“高原現象”，需要老師和家長通力合作。

出現“高原現象”是正常的學習規(guī)律，就像運動員在長跑中會出現疲勞極限那樣，這時咬緊牙關堅持下去，就會突破瓶頸。老師和家長應注重培養(yǎng)孩子的心理素質，尤其是要增強孩子的意志力和抗挫折能力。

另外，孩子的學習動機也很重要。學習動機包括對學習的意向、愿望、興趣等，是直接推動孩子學習的內部驅動力。明確的學習目的、強烈的求知欲望對克服“高原現象”有重要的作用。實際上，“高原現象”在每個學生身上的反應有強有弱，“高原期”有長有短，那些求知欲不強、焦慮急躁的孩子往往更受煎熬。

老師和家長要引導孩子冷靜反思學習習慣和學習方法，哪些需要堅持？哪些必須整改？要找準病因，對癥下藥。比如，有的孩子學習方法不科學，低年級時靠死記硬背取得了好成績，遇到需要理解和推理的知識就不靈了。有的孩子喜歡打疲勞戰(zhàn)，以為勤能補拙，透支了精力，第二天上課注意力渙散，不能緊跟老師的思路，得不償失。這些壞習慣都要改掉。

家長要關注孩子的學習情況，多表揚、少指責，在生活中尊重、理解孩子，切忌嘮叨、埋怨、嘲諷。

家長應該適當轉移孩子的注意力，引導孩子勞逸結合，對提高學習效率、緩解心理壓力有很好的作用。轉移注意力的方法很多，比如參加體育活動、聽音樂、看電視、散步、購物等。

總之，“高原現象”既是一只攔路虎，也是學生進入更高境界的階梯，只要家長與孩子一起冷靜面對，深入查找原因，科學調整狀態(tài)，“高原現象”就是一只紙老虎，恰恰預示著光明的前程。正應了那句著名的詩：“冬天已經來了，春天還會遠嗎？”

【編輯：陳??彤】