沈陽(yáng) 程云 陸華武

摘 要：為了深入貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局和教育部聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)青少年校園足球活動(dòng)的通知》的精神，大力推進(jìn)學(xué)?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展，以足球運(yùn)動(dòng)為載體，廣泛開(kāi)展校園足球活動(dòng)，普及足球知識(shí)和技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“育人”目標(biāo)，具有十分重要的意義。開(kāi)展校園足球活動(dòng)是農(nóng)村中小學(xué)教育的需要，也是大力推進(jìn)農(nóng)村體育工作與《全民健身計(jì)劃》的主要途徑之一。本文主要從開(kāi)展校園足球活動(dòng)的意義、足球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)的影響以及開(kāi)展校園足球活動(dòng)的主要途徑三個(gè)方面進(jìn)行一些探索。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村中小學(xué)；校園足球；實(shí)踐探討

Practice and Exploration of Football Activities in Rural Primary and Secondary School

SHEN Yang，CHENG Yun，LU Hua-wu

（Central School of Chibi Town， Xianning 437331， China）

Abstract： In order to thoroughly implement the spirit of the Notice on Carrying out National Youth Campus Football Activities jointly issued by the State General Administration of Sport and the Ministry of Education， vigorously promote the development of “sunshine sports” in schools， take football as the carrier， extensively carry out campus football activities， popularize football knowledge and skills， and enhance students physical fitness. It is of great significance to cultivate their spirit of striving and forging ahead， unity and cooperation， and realize the goal of “educating people”. To carry out campus football activities is not only the need of rural primary and secondary education， but also one of the main ways to vigorously promote rural sports work and “national Fitness Plan”. This paper mainly explores the significance of campus football activities， the influence of football activities on the healthy growth of students and the main ways to carry out campus football activities.

Key words： Rural primary and secondary school; Campus football; Practical discussion

1 引言

足球是一項(xiàng)具有教育意義的體育活動(dòng)，是體育鍛煉不可或缺的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。開(kāi)展足球活動(dòng)對(duì)普及足球知識(shí)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生健康人格、塑造正確的人生觀等具有十分重要的意義。此外，足球運(yùn)動(dòng)在進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義思想教育、道德品質(zhì)和行為習(xí)慣等方面也具有十分重要的作用。廣泛開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)是農(nóng)村中小學(xué)教育的需要，也是大力推進(jìn)農(nóng)村體育工作與《全民健身計(jì)劃》的主要途徑之一。

2 開(kāi)展校園足球活動(dòng)的意義

2.1 有利于強(qiáng)健學(xué)生體魄，促進(jìn)學(xué)生身心健康

我國(guó)歷來(lái)高度重視青少年的健康成長(zhǎng)，大力發(fā)展體育文化事業(yè)，為青少年強(qiáng)身健體全面發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境。廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿(mǎn)活力，是一個(gè)民族生命力旺盛的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國(guó)家綜合實(shí)力的重要表現(xiàn)。體育鍛煉是提高學(xué)生健康素質(zhì)的有效途徑，對(duì)青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)和健康生活方式的形成具有不可替代的作用［1］。足球運(yùn)動(dòng)是實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)，一方面能夠豐富校園文化生活，另一方面能夠使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中獲得快樂(lè)和成就感，從而釋放學(xué)習(xí)上的各種壓力，化解負(fù)面情緒，愉悅心情，保持樂(lè)觀心態(tài)，這有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀開(kāi)朗、積極向上的品質(zhì)。因此，開(kāi)展校園足球活動(dòng)不僅能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、開(kāi)發(fā)學(xué)生智力、磨煉學(xué)生意志、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，還有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

2.2 有利于建設(shè)和諧校園，促進(jìn)素質(zhì)教育發(fā)展

校園足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員互相配合、互相激勵(lì)，只有充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，才能真正做到一加一大于二。比賽時(shí)，由于身體對(duì)抗，不可避免地會(huì)發(fā)生一些意外情況，這時(shí)需要運(yùn)動(dòng)員能很好地控制自己的負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)與他人友好溝通。要做到這些，需要運(yùn)動(dòng)員有足夠的心理素質(zhì)和交流技巧。開(kāi)展校園足球活動(dòng)有助于學(xué)生學(xué)會(huì)謙讓?zhuān)冒?，從而提升人際交往能力。在農(nóng)村學(xué)校，家校聯(lián)系相對(duì)較少。足球可充當(dāng)情感交流的紐帶，開(kāi)展校園足球活動(dòng)能在教師、家長(zhǎng)與學(xué)生之間建立起溝通的橋梁，比如，在放學(xué)期間，邀請(qǐng)家長(zhǎng)、孩子與教師一起踢球，這樣會(huì)加深師生、親子之間的感情，也能讓學(xué)生體會(huì)到教師與家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)，從內(nèi)心深處感受到被尊重，真正地體會(huì)到團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，有利于建設(shè)和諧校園，促進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展。

2.3 有利于推廣全民健身運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)足球水平提高

當(dāng)前，我國(guó)僅有30%左右的人口參與體育鍛煉，與那些體育事業(yè)發(fā)達(dá)的國(guó)家相差甚遠(yuǎn)。我國(guó)作為發(fā)展中國(guó)家，許多地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較低，導(dǎo)致體育資源匱乏，影響了群眾體育和學(xué)校體育的發(fā)展。在農(nóng)村中小學(xué)開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)能讓更多的學(xué)生從小感受足球的樂(lè)趣和魅力，這不僅有助于全面發(fā)展體育事業(yè)，而且能夠推廣體育資源，帶動(dòng)體育人口，填補(bǔ)農(nóng)村和偏遠(yuǎn)地區(qū)足球文化的缺失。只有全社會(huì)齊心協(xié)力，才能將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)普及到每一個(gè)角落。在校園開(kāi)展足球活動(dòng)，讓更多的學(xué)生從小接觸足球運(yùn)動(dòng)，對(duì)足球產(chǎn)生好奇心，激發(fā)他們對(duì)足球的濃厚興趣，由被動(dòng)參與轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)熱愛(ài)，由“要我踢”變成“我要踢”，人人踢足球，天天踢足球，把足球當(dāng)作體育鍛煉的一種有效途徑。只有這樣才能夠讓更多的青少年沉浸于陽(yáng)光體育的歡愉中，為我國(guó)足球事業(yè)的蓬勃發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3 足球?qū)W(xué)生健康成長(zhǎng)的影響

3.1 以球育德，促進(jìn)學(xué)生良好品質(zhì)的形成

青少年健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)在于健康的人格，因此，培養(yǎng)學(xué)生健康人格具有極其重要的意義，能夠?yàn)樗麄兂删头欠驳娜松伷降缆?。踢足球不僅可以塑造學(xué)生健康的人格，還能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神和集體意識(shí)，從而提升社會(huì)適應(yīng)力，并形成正確的人生觀。足球運(yùn)動(dòng)不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)精神、應(yīng)變能力以及堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，在進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義思想教育、道德品質(zhì)等方面也具有十分重要的作用。校園足球既注重個(gè)人技術(shù)，又強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，它是一項(xiàng)集體對(duì)抗性極高的運(yùn)動(dòng)。在球場(chǎng)上，學(xué)生們必須互相配合，如運(yùn)用傳球配合、防守反擊等團(tuán)隊(duì)策略才能創(chuàng)造出勝利的機(jī)會(huì)。在足球訓(xùn)練和比賽中，學(xué)生能深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)結(jié)合作，才能攻無(wú)不克；只有勇于拼搏，才能不斷超越自我；只有遵守行為規(guī)范，才能成為一名合格的球員。因此，足球不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一個(gè)錘煉隊(duì)員品質(zhì)的神奇舞臺(tái)。學(xué)生在踢足球的時(shí)候充滿(mǎn)活力，享受著比賽的樂(lè)趣，體驗(yàn)著足球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，并在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。

3.2 以球健體，促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展

小學(xué)生正處于身體發(fā)育階段，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益于健康。足球運(yùn)動(dòng)是集彈跳、變向、跑步等各種動(dòng)作于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以鍛煉個(gè)人的體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫力，更能促進(jìn)個(gè)人身體素質(zhì)的全面提高。當(dāng)前，青少年兒童普遍存在營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；虿黄胶?、生活?yuàn)蕵?lè)方式不當(dāng)、生活作息不規(guī)律等問(wèn)題，致使大多數(shù)學(xué)生健康狀態(tài)堪憂(yōu)。校園足球運(yùn)動(dòng)不僅可以改變他們不良的生活方式，而且可以提高其身體素質(zhì)。針對(duì)部分身體肥胖的學(xué)生，足球訓(xùn)練，例如帶球奔跑、傳球奔跑以及顛球等多樣化的活動(dòng)能有效地燃脂、減重，使他們達(dá)到健康的身體素質(zhì)要求。學(xué)生在日常的足球訓(xùn)練中，不僅能夠?qū)π姆?、心血管等健康指?biāo)有所改善，能全面促進(jìn)學(xué)生骨骼以及各個(gè)器官功能的健康發(fā)育，從而實(shí)現(xiàn)健康指標(biāo)的均衡提升［2］。

3.3 以球促智，促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展

通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們能夠鍛煉出良好的身體素質(zhì)，同時(shí)也能夠開(kāi)發(fā)出內(nèi)在的潛力，從而不斷發(fā)展智力。足球不僅能讓學(xué)生保持身體健康，更能讓他們?cè)谥橇ι喜粩喑阶晕?。無(wú)數(shù)的實(shí)踐證明，經(jīng)常參與體育運(yùn)動(dòng)的人，感官都十分敏感，無(wú)論是視力還是聽(tīng)力。他們的神經(jīng)細(xì)胞反應(yīng)速度比普通人快，大腦皮層的分析能力也更為出色。人類(lèi)的大腦中蘊(yùn)含著巨大的潛能，然而大多數(shù)人卻沒(méi)有充分利用，尤其是對(duì)于右腦的發(fā)揮更為不足。而足球運(yùn)動(dòng)則可以恰到好處地激發(fā)人們的右腦活動(dòng)，使人們釋放出更高的創(chuàng)造力和想象力。人腦功能需要足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。身體健康與充足供給密切相關(guān)，氧氣和營(yíng)養(yǎng)是其重要組成部分。這些不僅有益于身體健康，還有助于拓展大腦的思維和記憶［3］。

4 校園足球活動(dòng)的主要途徑

4.1 抓好校園足球文化建設(shè)，營(yíng)造良好的育人氛圍

（1）有效利用學(xué)校的各種宣傳陣地，加大對(duì)足球文化的宣傳。在櫥窗和黑板報(bào)中劃出專(zhuān)門(mén)的區(qū)域，用醒目的顏色彩繪每日足球頭條；借助學(xué)校廣播與戶(hù)外顯示屏，讓全校師生隨時(shí)了解足球的動(dòng)態(tài)。此外，學(xué)校還可以舉辦一系列校園足球文化展覽，呈現(xiàn)中國(guó)足球的歷史和現(xiàn)狀，讓學(xué)生們親身感受足球文化的獨(dú)特魅力，激發(fā)他們對(duì)足球的熱愛(ài)與興趣［4］。

（2）經(jīng)常開(kāi)展足球視頻教學(xué)，增長(zhǎng)學(xué)生見(jiàn)識(shí)。通過(guò)學(xué)校廣播和顯示屏進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)的宣傳，營(yíng)造一個(gè)良好的校園足球氛圍，以推動(dòng)學(xué)生更好地理解和熱愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)。有計(jì)劃地組織學(xué)生觀看足球視頻講座，學(xué)習(xí)相應(yīng)的理論知識(shí)，還可以舉辦以足球?yàn)橹黝}的班會(huì)，讓學(xué)生在課堂里也能感受到足球運(yùn)動(dòng)的魅力。

（3）開(kāi)展足球知識(shí)競(jìng)賽、征文、演講等活動(dòng)，使每一個(gè)學(xué)生關(guān)注足球、愛(ài)上足球，加深他們對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的了解，讓他們?cè)诨顒?dòng)中不斷思考、學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

4.2 抓好足球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練與普及，倡導(dǎo)人人踢足球

1）認(rèn)真上好足球課，抓好各年段足球訓(xùn)練

教學(xué)上要保證足球課的時(shí)間，每周不少于3課時(shí)。足球課，要從最基礎(chǔ)的觸球、盤(pán)帶訓(xùn)練開(kāi)始，教給學(xué)生一些技巧，并結(jié)合實(shí)踐反復(fù)訓(xùn)練。課余時(shí)間，教師帶頭，人人參與，每人每天參加足球活動(dòng)不少于1小時(shí)。節(jié)假日，學(xué)生可把足球帶回家，讓足球運(yùn)動(dòng)成為學(xué)生喜歡的娛樂(lè)方式。

中小學(xué)各年段足球訓(xùn)練的內(nèi)容及要求：

一二年級(jí)階段，主要引導(dǎo)學(xué)生觀看比賽、原地傳接球、帶球跑等練習(xí)，打好籃球基礎(chǔ)，為日后的學(xué)習(xí)提高做準(zhǔn)備。

三四年級(jí)階段，訓(xùn)練內(nèi)容包括傳接球練習(xí)（每組約5—8人）、直線(xiàn)帶球射門(mén)、曲線(xiàn)繞障礙物射門(mén)以及接隊(duì)友傳球射門(mén)等。同時(shí)，練習(xí)踢點(diǎn)球，熟悉簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)配合。

五六年級(jí)階段，足球訓(xùn)練主要包括傳接球練習(xí)、運(yùn)球過(guò)人技巧的提升以及班級(jí)足球比賽中團(tuán)隊(duì)配合的技巧訓(xùn)練。

初中階段，重點(diǎn)是抓速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練以及協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，三項(xiàng)訓(xùn)練各有其特點(diǎn)，互為補(bǔ)充，以達(dá)到身體的最佳狀態(tài)。速度訓(xùn)練重在快速反應(yīng)，讓身體的敏捷性得到提升。耐力訓(xùn)練則注重身體的耐力和抗疲勞能力，使身體得以長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)運(yùn)動(dòng)。協(xié)調(diào)性訓(xùn)練則注重身體的協(xié)調(diào)性，使身體的各部位協(xié)同配合，以達(dá)到最佳的運(yùn)動(dòng)效果。三項(xiàng)訓(xùn)練相互結(jié)合，使學(xué)生身體素質(zhì)得以全面提升，并在各種運(yùn)動(dòng)比賽中保持競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

2）定期組織開(kāi)展各類(lèi)足球比賽，提高校園足球整體水平

①基本功比賽。它包括顛球、傳準(zhǔn)、停球、帶球繞桿以及射門(mén)等五項(xiàng)，這五項(xiàng)技能是打造一名優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的必要條件。顛球必須要把握落點(diǎn)，才能避免讓球滑落。傳球則需要嫻熟的腳法和精準(zhǔn)的目標(biāo)，一旦傳球失誤，就會(huì)讓球隊(duì)失去一次進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。停球則要求技術(shù)嫻熟，把握住落球的時(shí)機(jī)，恰到好處。帶球繞桿則要求跑位靈活，步伐穩(wěn)健，較強(qiáng)的協(xié)調(diào)性。最后是射門(mén)，臨門(mén)一腳，射入球網(wǎng)，這是進(jìn)攻的最終目標(biāo)，也是比賽勝負(fù)的關(guān)鍵。

五項(xiàng)基本要求：

一分鐘顛球（20分）：記一分鐘顛球個(gè)數(shù)總和。

傳準(zhǔn)（20分）：初中25米（小學(xué)15米）地面球傳準(zhǔn)，總共10球，傳準(zhǔn)一球得兩分。

停球（20分）：小學(xué)15米停地滾球，初中20米停空中球，總共10顆球，停穩(wěn)一球得2分。

帶球繞桿（20分）：記帶球繞桿計(jì)時(shí)，三次機(jī)會(huì)取最快成績(jī)。

射門(mén)（20分）：10顆球射門(mén)，（初中20米，小學(xué)15米）記定點(diǎn)射門(mén)成功球數(shù)，射進(jìn)一顆兩分。

②班級(jí)間比賽。小學(xué)采用五人制比賽。五人制足球不受人員、場(chǎng)地和時(shí)間的限制，是一項(xiàng)非常適合組織開(kāi)展的活動(dòng)。比賽人數(shù)不多，換人規(guī)則靈活，同時(shí)參賽的隊(duì)伍和選手眾多。場(chǎng)地小，比賽時(shí)間短，投資少。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員不斷接觸球，球的來(lái)往頻繁，攻防轉(zhuǎn)換迅速。同時(shí)，射門(mén)多，得分高，觀賞性強(qiáng)。中學(xué)采用成人足球比賽規(guī)則，對(duì)學(xué)生體力、耐力是一種考驗(yàn)，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生體能訓(xùn)練。

③師生間比賽。在師生間開(kāi)展足球比賽，不僅可以形成朝氣蓬勃的校園氛圍，豐富校園文化生活，還能促進(jìn)師生之間的情感交流。組織學(xué)校足球隊(duì)和教師比賽，男女教師都可參與，也可以是教師與學(xué)生一起，只要兩支隊(duì)伍力量大致平衡即可。比賽不在于輸贏，它的意義在于調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情，拉近師生之間的距離，并讓他們?cè)诨顒?dòng)中獲得快樂(lè)。球場(chǎng)上，教師擺脫了課堂上嚴(yán)厲的形象，變成了和學(xué)生并肩戰(zhàn)斗的隊(duì)友，相互之間更有默契，這讓學(xué)生倍感親切，師生關(guān)系也變得更加融洽。只有建立了良好的師生關(guān)系，學(xué)生才會(huì)親其師、信其道、尊其師、奉其教，以達(dá)到最佳的教育效果。

④縣市級(jí)足球聯(lián)賽。要成立學(xué)校足球隊(duì)，安排專(zhuān)人負(fù)責(zé)訓(xùn)練指導(dǎo)，學(xué)校后勤處做好器材、服裝、運(yùn)動(dòng)鞋等物質(zhì)保障。備賽期間，各校可自行組織校際間友誼賽，演練排兵布陣和技術(shù)戰(zhàn)術(shù)。參賽時(shí)，各校要精心組織，確保人員安全，教育隊(duì)員遵守規(guī)則、尊重裁判、尊重對(duì)手，比賽中要賽出水平、賽出風(fēng)格、賽出友誼?；顒?dòng)結(jié)束后，及時(shí)宣傳報(bào)道、積累經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)得失。通過(guò)足球聯(lián)賽，檢驗(yàn)各校足球發(fā)展水平，找出差距，均衡發(fā)展，促進(jìn)校園足球水平整體提高。

5 結(jié)語(yǔ)

校園足球活動(dòng)的目標(biāo)在于普及和調(diào)動(dòng)全體學(xué)生參與體育鍛煉。為此，學(xué)校需要采取相應(yīng)的措施，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的熱情與動(dòng)力，讓他們感受到足球運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)和成就感。唯有如此，才能吸引更多的學(xué)生參與其中，共同享受足球運(yùn)動(dòng)的魅力。只有在人人參與的情況下，才能推廣全民健身運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)足球水平整體提高。當(dāng)然，我們應(yīng)該高度重視系統(tǒng)性訓(xùn)練，從娃娃抓起，從基礎(chǔ)抓起，堅(jiān)持不懈，舉辦多樣化的足球活動(dòng)，不斷提升足球水平，擴(kuò)大校園足球的影響力。

參考文獻(xiàn)

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