☉顧曉尉

“以賽育人”理念指的是將競賽和教學有機結合在一起，用競賽激發(fā)學生的參與興趣，提升他們的自信心，并結合競賽的具體情況，找到學生存在的具體問題，有針對性地引導。在小學體育教學中，教師可以采用“以賽育人”的方法組織學生參加追逐跑競賽，讓原本枯燥單調(diào)的短跑訓練變得更有競爭性，提升學生的參與熱情，優(yōu)化教學效果。

一、指向發(fā)育特點，談開展追逐跑教學的原則

（一）安全性，摒除危險因素

基于“以賽育人”理念設計追逐跑活動，能讓訓練變得更具有刺激性，有助于促進學生發(fā)展，但是也容易出現(xiàn)安全隱患。因為小學生思維發(fā)育不夠完全，情緒控制能力較差，在遇到突發(fā)情況的時候，容易受到強烈情感刺激，作出應激反應，有可能危害他們的安全。故此，開展追逐跑教學的原則之一就是安全性原則，教師要運用心理疏導，幫助學生消除危險因素。

教師可以采用“賽前激勵、賽中調(diào)解、賽后安慰”的方式，消除學生的負面心理，摒除危險的心理因素。在“賽前激勵”中，對手之間要相互鼓勵，祝對方好運，讓他們明白大家在比賽時是對手，賽場下則是好朋友；在“賽中調(diào)解”中，教師結合比賽的突發(fā)情況，加以引導，及時解決因為推搡、碰撞而出現(xiàn)的矛盾激化問題；在“賽后安慰”中，既要表揚優(yōu)勝者，又要安慰失敗者，避免他們因為失望作出過激行為。如果能在追逐跑競賽的各個階段，都適當進行心理引導，則能消除危險因素，促使學生發(fā)展積極健康的心理。

（二）趣味性，創(chuàng)設多元角色

小學生活潑好動，對游戲充滿興趣。教師可以結合他們的身心特點，基于趣味性原則設計追逐跑活動。學生可以在競賽中扮演各種角色，提升參與興趣。

設計追逐跑時，可以設置全隊角色、場景角色兩種角色?！叭牻巧敝傅氖敲恳粋€小組都給自己取一個隊名，讓他們明白自己不是一個人戰(zhàn)斗，要帶著團隊的榮譽參與到競賽中。“場景角色”指在追逐跑中設定若干角色，如“警察追小偷、老虎追兔子”等。這樣，學生有更強烈的情境代入感，其參與興趣自然也更為濃厚。在角色扮演的過程中，學生的代入感更強，容易激發(fā)強烈的競爭心，能促進良性競爭，符合“以賽育人”理念。

（三）靈活性，調(diào)整人數(shù)規(guī)則

靈活性也是追逐跑教學要遵循的原則之一。由于不少小學生對未知事物充滿好奇心，所以如果長期讓同一組人組隊，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生膩煩感，如果能及時調(diào)整人員、人數(shù)、規(guī)則等，則有助于激發(fā)他們的好奇心，產(chǎn)生新鮮感。

在人員調(diào)整方面，教師可以加入自由組隊機制，安排幾名能力強的學生當隊長，讓他們自由組隊，提升其參與感。在人數(shù)調(diào)整方面，可以設置雙人追逐跑、多人追一人、一人追多人等不同的形式，讓學生始終感覺新鮮。在規(guī)則調(diào)整方面，可以將其他體育項目或游戲融入進去。如在跑道上設置跨欄，讓學生鍛煉跨越式跳高技巧，又如將“抓尾巴、撕名牌”等游戲融入進去，追逐者要抓到前者的尾巴或撕掉其名牌，才算成功。靈活調(diào)整有助于讓比賽增加更多變數(shù)，也有助于引導學生結合具體情況找到應對辦法，更好地發(fā)揮出“以賽育人”的教學效果。

二、融入游戲元素，談開展追逐跑教學的形式

（一）移植法，進行嫁接變化

如果追逐跑的形式過于簡單，則學生容易產(chǎn)生膩煩感，會影響其參與的積極性。小學生都對有趣的游戲很感興趣，而且游戲本身也具有競爭性，符合“以賽育人”理念。故此，教師可以在追逐跑教學中融入游戲元素，提升學生的參與興趣。移植法指的是從各種游戲中提取有效訓練部分，和追逐跑結合在一起，形成嫁接，產(chǎn)生變化。

有不少游戲中都含有追逐跑的內(nèi)容，如“老狼老狼，幾點了”“貼大餅”等游戲中，均有追逐內(nèi)容。但是這些游戲中的追逐時間一般都較短，學生還沒有活動開，就結束了。針對此問題，教師可以采用移植法，將游戲和追逐跑嫁接在一起，調(diào)整游戲內(nèi)容。以“老狼老狼，幾點了”為例子，教師拉長了游戲距離，設置了30 米、50 米、80 米三個檔次，設定三名學生扮演“狼”，十名學生扮演“羊”，“狼”和“羊”相距10 米左右，當教師喊“開始”的時候，雙方都同時轉身，向前跑去。如果中途有“羊”被“狼”抓住，那么“羊”就要轉化成“狼”，和“狼”一起追擊剩余的“羊”；如果“羊”到了終點線，則“狼”不能繼續(xù)追擊，最后看看還剩余多少“羊”。在移植后，追逐跑競賽保留了原游戲的角色性、刺激性，同時也體現(xiàn)了追逐跑對速度、持久力、爆發(fā)力的要求。運用移植法不僅能提升學生的短跑能力，也能促進他們其他運動能力的提升。這樣的比賽涉及角度更全面，能優(yōu)化“以賽育人”的效果。

（二）組合法，設計梯級難度

組合法指的是將各種內(nèi)容相近，但是難易程度不同的追逐跑游戲結合在一起，組合成難度逐步提升的游戲活動。其能讓不同能力的學生都得到鍛煉，提升比賽效率。

除了追逐跑以外，障礙跑、接力跑等也是短跑訓練中常見的項目。教師可以采用組合法，將它們整合在一起，設計難度不同的路線，讓追逐跑競賽變得更有趣味性。在“勇闖天涯”這個游戲中，教師運用組合法，在追逐場地上設置了梯度不同的三條路線：路線A 增加了一些簡單的障礙物，要求學生完成跳繩若干次、蛙跳若干次等項目；路線B 的難度則有所提升，學生要完成走獨木橋、跳山羊等難度更大的動作；路線C 的難度最大，包括翻越繩梯、鉆穿繩網(wǎng)等項目。在競賽中，對抗雙方自主協(xié)調(diào)，擬定選擇哪條路線，然后參與追逐跑。此外，該游戲還可以和小組接力跑結合在一起，一組隊員為“逃跑組”，另一組是“追逐組”。雙方在完成追逐跑的路線后，從兩側快跑回隊伍，換下一組隊員上場。如果追到了，追逐組得一分，反之，逃跑組得一分。最后計算得分的時候，看看哪一組得到的分數(shù)最高。經(jīng)過這樣的設計，折返跑的難度變大，但是內(nèi)容卻更豐富，比賽結果更具有懸疑性。這能吸引更多學生參與其中。采用組合法，既考慮到了學生的學情，又能讓他們相互促進，提升配合效果。學生可以結合比賽的具體情況，調(diào)整戰(zhàn)略，優(yōu)化比賽結果。

（三）提煉法，抽取主干部分

提煉法指的是將大型游戲中和追逐跑有關的游戲部分提煉出來，組織學生進行專項訓練［1］。這種訓練方式既能讓學生回味游戲的快樂，又能結合他們的問題，專門訓練，因此具有較好的教學效果。

在“穿越封鎖線”追逐跑游戲中，要提升比賽成績，有三個可供參考的角度：角度一是提升反應能力，要在聽到命令后立刻采取行動；角度二是提升短跑素質(zhì)，強化奔跑速度；角度三是增加綜合能力，更快速地完成鉆、穿、跳躍等各種附加項目。在這個游戲中，追逐跑是最主要的內(nèi)容，反應速度和附加項目都是次要內(nèi)容。故此，如果要進行專項訓練，則可以采用提煉法，抽取主干部分，讓學生進行追逐跑專項訓練。在提煉之后，學生分成黃河隊和長江隊，采用直接追逐的方式競賽，看看哪一組的平均速度更快。教師可以在復習回顧環(huán)節(jié)運用提煉法，也就是說，在學生完成一次“穿越封鎖線”后，讓失敗方反思自我，找到失敗的原因，然后結合游戲主干部分自主訓練，看看能否提升成績。教師要基于“以賽育人”的理念，將游戲和追逐跑結合在一起，根據(jù)學生的學情，不斷豐富運動形式。讓學生感受到樂趣，進而積極主動投入到活動中。

三、聚焦運動技能，談開展追逐跑教學的實踐

（一）人球爭霸，指導抱球接力

運動技能指通過學習而形成的有法則的操作活動方式。在小學階段，學生需要掌握很多不同的運動技能。教師可以基于“以賽育人”的思想，將各種運動技能融入到追逐跑比賽中，讓學生融會貫通，綜合運用各種運動技能。以“人球爭霸”競賽為例子，它不僅能提升學生的短跑能力，還能提升他們的控球能力［2］。

在“人球爭霸”游戲中，比賽雙方分縱隊站立，排頭的同學用地滾球的方式向前滾動球，在球出手后，就要立刻追趕球。在追到球后，他要抱著球快速折返，將球交給第二名學生，后續(xù)的同學也要做出相同的動作，直到全部隊員都完成折返跑。為了防止學生地滾球的力度不夠，教師要在比賽中設立“得分區(qū)”。球必須滾到相應的位置后，學生才能起立追逐。如果球沒有到達得分區(qū)就停下，又或者球滾離了得分區(qū)，學生還沒有追到，那么該學生就要重新發(fā)一次地滾球。在“人球爭霸”中，除了地滾球以外，教師還可以結合球類課程的教學內(nèi)容，讓學生做出投擲、運球、踢球等各種不同的動作，檢驗他們的控球能力是否增強。此外，還可以安排兩名同學同時追一枚球，誰先追到，該學生代表的小組就可以積一分。通過這樣一番訓練，學生發(fā)現(xiàn)，在追逐跑中不僅要跑得夠快，還要將其他運動技巧融入進去，這樣才能讓自己的運動技能得到綜合提升。運動技能根據(jù)是否需要某種工具，可以分成工具性運動技能和非工具性運動技能兩種?！叭饲驙幇浴钡挠螒?qū)烧呷诤显谝黄?，能促進學生兩方面的能力都有所提升。

（二）突出重圍，強化變向折返

按照運動技能是否連貫，可以分成連續(xù)性運動技能和非連續(xù)性運動技能。一般來說，跑步屬于連續(xù)性運動技能。但是，如果教師適當調(diào)整，優(yōu)化設計，也可以將非連續(xù)性運動技能融入進去。在“突出重圍”這個競賽中，學生要在特定位置突然變向折返，此時，他們需要突然暫停原來的動作，并快速爆發(fā)，增強瞬間起跑能力，進而發(fā)展非連續(xù)性運動技能。

在“突出重圍”中，學生兩人一組，分別為“突圍方”和“防守方”。比賽一開始的時候，雙方相距一定距離，由“防守方”追擊“突圍方”，如果追上了，則雙方要互換位置，開始新一輪的追擊。比賽結束后，看看被追擊的次數(shù)有多少，以此來決定誰是勝利者。該游戲的場地并非傳統(tǒng)的直線型賽道，而是一個方形的場地。雙方可以在這個場地中自由奔跑，“突圍方”要及時回頭，觀察“防守方”在什么位置，并做出快速變向、折返等動作，逃避對方的追擊，而“防守方”則要預判對方的逃避方向，作出預先反應。為了增強該游戲的趣味性，教師還可以適當調(diào)整游戲規(guī)則。如，在場地的最中間設立“寶物”，“突圍方”要想方設法來到中間，抓住“寶物”，“防守方”則要阻止“突圍方”。在一段時間后，看看“寶物”的歸屬，以此決定勝負。又如，可以將一對一的比賽改成小組賽，一組為“防守組”，一組為“突圍組”，比賽結束時整體計算整個小組的得分。在“突出重圍”中，學生鍛煉了快速反應能力，不斷挑戰(zhàn)自身的運動極限，提升了綜合素養(yǎng)。

（三）龍爭虎斗，旨在快速躲閃

依據(jù)對外部刺激的反應情況，運動技能可以分成封閉性技能和開放性技能?？焖俣惚軐儆陂_放性技能。在“龍爭虎斗”這個游戲中，學生可以鍛煉快速躲避的能力，學會正確應對各種外部刺激。

在“龍爭虎斗”中，學生分成“龍隊”和“虎隊”兩支隊伍。雙方并排站立，前方是30 米左右的賽道，賽道的中央放置一面“龍虎旗”。比賽時，雙方隊員各手持3 枚沙包，展開競速跑，看誰先來到中間，抓到“龍虎旗”。在此過程中，雙方隊員可以向?qū)Ψ酵稊S沙包，并躲避對方投來的沙包。如果被沙包投中，則不能繼續(xù)爭奪“龍虎旗”。在一方得到“龍虎旗”后，要快速往回跑，對方隊員則要追逐，如果追上，則此枚“龍虎旗”歸追逐方所有。在比賽結束后，得到“龍虎旗”數(shù)量多的一方為勝利者。該游戲的獲勝要訣有兩點：一是要提升快速躲閃的能力，避免被對方的沙包擊中，失去競爭“龍虎旗”的機會；二是要提升追逐跑的能力，在對方得旗后，快速搶奪。由此可見，該游戲考查了學生應對突然刺激的能力，能提升他們的運動技能。在比賽過后，教師還可以組織學生互動討論，說說獲勝或失敗的原因是什么。如，有一個小組的成員總結說：“我們小組的隊員屢次被沙包擊中，看來，我們的快速躲避能力還有待提高。”“龍爭虎斗”不僅提升了學生的快速躲閃能力，而且還考驗了他們正面應對挑戰(zhàn)的能力，有助于鍛煉他們堅毅的品格，培養(yǎng)其不畏懼風險的勇氣，體現(xiàn)了“以賽育人”的理念。

在“以賽育人”理念的基礎上開展追逐跑教學活動，能激發(fā)學生的斗志，啟迪他們的智慧。學生可以結合比賽結果勇敢提出質(zhì)疑，找到自己身上存在的問題，并加以改正，這樣不僅能提升運動技能，更能發(fā)展思維能力，得到全面成長。