☉戴佳? 金海濱

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要基于中共中央、國(guó)務(wù)院發(fā)布的《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，參考“健康、運(yùn)動(dòng)、陽(yáng)光、未來(lái)”的宣傳口號(hào)，引導(dǎo)學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加各種體育訓(xùn)練。由于學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣不同，身體素質(zhì)也不同，所以，枯燥機(jī)械的訓(xùn)練很難讓所有學(xué)生都投入到積極主動(dòng)鍛煉中。教師可以利用基于杜威在《明日之學(xué)?！分刑岢龅摹绑w育游戲是一種課外學(xué)習(xí)”的思想，將游戲法融入到陽(yáng)光體育教學(xué)活動(dòng)中，提升學(xué)生的興趣，優(yōu)化教學(xué)效果。

一、基于心理特點(diǎn)，談?dòng)螒蚍ǖ膽?yīng)用原則

（一）趣味性，獲得愉悅體驗(yàn)

陽(yáng)光體育活動(dòng)要求吸引學(xué)生走向操場(chǎng)，掀起體育鍛煉熱潮。想做到這一點(diǎn)，教師要探索小學(xué)生的心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些符合他們興趣點(diǎn)的游戲，這樣才能優(yōu)化游戲設(shè)計(jì)的應(yīng)用原則，讓學(xué)生得到全面發(fā)展。游戲設(shè)計(jì)要體現(xiàn)出趣味性，讓所有學(xué)生都感受到愉悅體驗(yàn)。

例如長(zhǎng)跑、實(shí)心球、跳遠(yuǎn)等體育項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)較長(zhǎng)、形式比較單一，學(xué)生很難激發(fā)參與興趣。在陽(yáng)光體育活動(dòng)中，教師要基于趣味性原則，通過(guò)設(shè)計(jì)游戲情境、增加趣味競(jìng)爭(zhēng)等方式，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生感受到愉悅感，提升學(xué)習(xí)效率。如將長(zhǎng)跑和“森林探險(xiǎn)”結(jié)合在一起，在跑道上放置一些畫(huà)有動(dòng)植物的卡片，讓學(xué)生一邊跑一邊收集，這樣能使學(xué)生消除疲勞感，獲得審美享受。將實(shí)心球訓(xùn)練和“炮彈攻擊”場(chǎng)景結(jié)合，將跳遠(yuǎn)訓(xùn)練和“跨越溝渠”情境融合，也都能激發(fā)他們的想象力，喚醒他們生活體驗(yàn)感，提升參與興趣。陽(yáng)光體育注重趣味性原則，能調(diào)整體育活動(dòng)氣氛，促進(jìn)學(xué)生參與，將枯燥的教學(xué)內(nèi)容變得生動(dòng)活潑。

（二）整合性，提升身體素質(zhì)

在運(yùn)用游戲法的時(shí)候還要注意整合性，要符合陽(yáng)光體育的要求，利用體育讓學(xué)生提升身體素質(zhì)，發(fā)展思想品德、智力、審美情趣等。教師要探討如何用體育手段促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

基于陽(yáng)光體育的特點(diǎn)設(shè)計(jì)整體性教學(xué)活動(dòng)，要關(guān)注三個(gè)方面：一是要注意身體素質(zhì)的整體提升。在訓(xùn)練中不要僅安排一方面的訓(xùn)練，而要讓學(xué)生在綜合鍛煉中提升耐力、力量、速度、柔韌性、平衡性等各種能力。二是要注意身體素質(zhì)和品德心理的整合提升。如“跨越溝渠”這個(gè)游戲不僅能讓學(xué)生鍛煉跳遠(yuǎn)能力，還能培養(yǎng)他們勇敢挑戰(zhàn)自我的信念，促使他們堅(jiān)持不懈地奮斗。三是要注意將體育學(xué)科和其他學(xué)科融合，展現(xiàn)出多元文化的整合。如“森林探險(xiǎn)”這個(gè)游戲不僅能提升學(xué)生的慢跑能力，幫助他們提高肺活量，還能讓他們了解各種動(dòng)植物，提升環(huán)保意識(shí)，認(rèn)識(shí)到人和大自然要和諧相處。將游戲融入陽(yáng)光體育活動(dòng)，不僅能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，還具有一定的文化價(jià)值，通過(guò)力與美的有機(jī)結(jié)合，能提升學(xué)生的身心健康。

（三）創(chuàng)新性，發(fā)展思維能力

創(chuàng)新性也是游戲活動(dòng)設(shè)計(jì)的重要原則。教師要通過(guò)整合、調(diào)整、刪減等方法，優(yōu)化游戲設(shè)計(jì)，讓游戲體現(xiàn)出新意，還要讓學(xué)生發(fā)展思維能力，自主參與到游戲設(shè)計(jì)中［1］。這樣才符合陽(yáng)光體育的要求，讓學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，智力也有所發(fā)展。

注重“未來(lái)”感，是設(shè)計(jì)陽(yáng)光體育活動(dòng)的要點(diǎn)。故此，教師要安排具有創(chuàng)新性的活動(dòng)。這主要體現(xiàn)在以下幾方面：一是場(chǎng)景創(chuàng)新。教師可以將學(xué)生不熟悉的場(chǎng)景引入到游戲中，如“炮彈攻擊”游戲設(shè)計(jì)了一個(gè)學(xué)生陌生的戰(zhàn)爭(zhēng)場(chǎng)景。二是內(nèi)容規(guī)則創(chuàng)新。教師要將體育項(xiàng)目的難點(diǎn)和重點(diǎn)和游戲巧妙結(jié)合在一起。如“炮彈攻擊”中，炮彈的攻擊點(diǎn)，處于斜上方45 度左右，這正好是實(shí)心球投擲的注意事項(xiàng)。三是設(shè)計(jì)主體創(chuàng)新。除了由教師設(shè)計(jì)以外，也要讓學(xué)生也參與到游戲設(shè)計(jì)中。如有學(xué)生建議在“炮彈攻擊”的基礎(chǔ)上，給各個(gè)小組打分，這樣調(diào)整游戲規(guī)則，能體現(xiàn)出競(jìng)爭(zhēng)性。通過(guò)這一系列創(chuàng)新設(shè)計(jì)，學(xué)生的參與興致更濃厚，也能主動(dòng)思考如何優(yōu)化游戲設(shè)計(jì)。小學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)是模仿能力較強(qiáng)，創(chuàng)新思維能力不足，故此，教師要多安排學(xué)生參與到游戲設(shè)計(jì)中，優(yōu)化陽(yáng)光體育活動(dòng)。

二、指向運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，談?dòng)螒蚍ǖ膽?yīng)用時(shí)機(jī)

（一）融入課堂，強(qiáng)化專項(xiàng)技能

開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要以全面實(shí)施教育部印發(fā)的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)。故此，體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)要指向提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技巧，促使他們養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。教師要基于這一點(diǎn)運(yùn)用游戲法，把握好游戲和體育活動(dòng)融合的時(shí)機(jī)。在課堂教學(xué)中，可以將游戲和各種運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技能結(jié)合在一起，清晰、生動(dòng)地展現(xiàn)動(dòng)作要點(diǎn)，從而提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

課堂教學(xué)生動(dòng)而高效，這是陽(yáng)光體育關(guān)注的重點(diǎn)問(wèn)題之一。如，在立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候，很多學(xué)生提出自己很難控制身體在空中的動(dòng)作，無(wú)法做好伸腿、調(diào)整重心的動(dòng)作。針對(duì)此問(wèn)題，教師可以將游戲和“空中控制”專項(xiàng)技巧結(jié)合在一起，設(shè)計(jì)“空中定格卡”游戲。該游戲在地面上放置墊子，學(xué)生想象在立定跳遠(yuǎn)中，最完美的空中姿勢(shì)是什么，然后側(cè)躺在墊子上，做出相應(yīng)的動(dòng)作。教師將其動(dòng)作拍攝下來(lái)，大家一起分析這樣的動(dòng)作是否合理，如何在空中做出此動(dòng)作。此后將墊子一側(cè)墊高，依然要學(xué)生做出定格動(dòng)作，由于重力作用，他們需要適當(dāng)控制身體。隨著墊子不斷增高，他們需要付出更多的力量控制自己。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生逐步形成了肌肉記憶，此時(shí)再進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練，他們能更好地調(diào)整體態(tài)，做出標(biāo)準(zhǔn)的空中動(dòng)作?？菰锓ξ兜挠?xùn)練無(wú)法構(gòu)筑高效的陽(yáng)光體育課堂。相反，如果能巧妙融入游戲，則能降低難度，讓學(xué)生提升興趣，從而優(yōu)化專項(xiàng)技能的教學(xué)效果。

（二）豐富課間，形成積極人格

大課間體育活動(dòng)也是陽(yáng)光體育活動(dòng)的研究?jī)?nèi)容。教師要注意將體育訓(xùn)練和人格培養(yǎng)結(jié)合在一起，讓學(xué)生總結(jié)自身的各種問(wèn)題，并試著挑戰(zhàn)自我，在提升體能的同時(shí)逐步形成積極健康的人格［2］。

陽(yáng)光體育注重內(nèi)容的多樣化。教師可以將學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的街舞、體育舞蹈、芭蕾舞等融入到課間活動(dòng)中，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇一個(gè)項(xiàng)目，參與其中。在參與舞蹈訓(xùn)練的時(shí)候，他們要試著挑戰(zhàn)自我，根據(jù)音樂(lè)節(jié)律的變化控制身體，做出下腰、劈叉、旋轉(zhuǎn)等難度較大的動(dòng)作，挑戰(zhàn)自我。在學(xué)生遇到困擾的時(shí)候，教師要給予鼓勵(lì)，并請(qǐng)其他同學(xué)幫助其尋找問(wèn)題，激勵(lì)同伴挑戰(zhàn)自我的勇氣。如有一名學(xué)生身體柔韌性不足，控制重心的能力不強(qiáng)，在下腰的時(shí)候總是下不去，此時(shí)，其他同學(xué)要鼓勵(lì)其挑戰(zhàn)自我，并推薦一些有助于提升腰部柔韌性的訓(xùn)練方式，也可以拉著同伴的手，輔助其下腰，幫助其控制重心，保護(hù)其安全。久而久之，該學(xué)生認(rèn)識(shí)到遇到困難不能退縮畏懼，要和伙伴共同討論，解決問(wèn)題，漸漸形成了積極的人格。在陽(yáng)光體育活動(dòng)中，要激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的勇氣，讓他們逐步形成敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的積極人格。

（三）延伸課后，滲透終身意識(shí)

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。教師要大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的意識(shí)。學(xué)生可以在課后參與興趣小組活動(dòng)，融入到球類、體操、民間體育等活動(dòng)中，還可以交流討論，相互幫助。這樣，他們能漸漸找到自己最感興趣的項(xiàng)目，培養(yǎng)習(xí)慣。

組織籃球小組、足球小組、健美操小組、武術(shù)小組等興趣小組，能豐富陽(yáng)光體育活動(dòng)的形式。由于興趣小組的設(shè)計(jì)是跨班級(jí)、跨年級(jí)的，故此，他們可以認(rèn)識(shí)到更多志同道合的朋友。為了促使他們?cè)鲩L(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，學(xué)校還會(huì)定期舉行各個(gè)小組之間的“大比武”，學(xué)生可以展示獨(dú)有的技巧。豐富多彩的課后活動(dòng)讓陽(yáng)光體育有了更和諧的氛圍。學(xué)生在課后活動(dòng)中，自由度、主動(dòng)性都得以提升。

三、聚焦核心素養(yǎng)，談?dòng)螒蚍ǖ膽?yīng)用策略

（一）指導(dǎo)自主設(shè)計(jì)，生成體育情感

優(yōu)化陽(yáng)光體育教育，教師要關(guān)注體育核心素養(yǎng)，從培養(yǎng)學(xué)生體育情感入手，探討如何合理運(yùn)用游戲。采用游戲法，學(xué)生也能參與到體育游戲的自主設(shè)計(jì)中，進(jìn)而產(chǎn)生持續(xù)、穩(wěn)定的態(tài)度體驗(yàn)，生成體育情感。

在陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)的時(shí)候，學(xué)生要參與體操，但是該活動(dòng)較為枯燥，學(xué)生的參與興趣不夠濃厚。針對(duì)這種問(wèn)題，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生參與到自主設(shè)計(jì)中。將體操和游戲結(jié)合在一起。如有一名學(xué)生將體操和“動(dòng)作接龍”游戲結(jié)合在一起。在該游戲中，一組學(xué)生排成一列，第一人先做出一個(gè)體操動(dòng)作，下一個(gè)人要先重復(fù)第一人的動(dòng)作，然后做一個(gè)自己的動(dòng)作，以此延續(xù)下去，看看誰(shuí)先忘記動(dòng)作。此外，還有學(xué)生將體操和“拷貝不走樣”結(jié)合在一起，第一名同學(xué)結(jié)合詞條，加入體操動(dòng)作，做出該詞條的內(nèi)容，后面的同學(xué)要在無(wú)語(yǔ)言交流的基礎(chǔ)上模仿前一人的動(dòng)作，最后一個(gè)同學(xué)要猜出詞條的內(nèi)容。這些游戲都由學(xué)生自主設(shè)計(jì)，他們將自己感興趣的游戲和體操巧妙結(jié)合在一起，對(duì)體操產(chǎn)生了濃厚的興趣。在此基礎(chǔ)上，教師再組織他們參與體操訓(xùn)練，則學(xué)生的參與度更高。陽(yáng)光體育項(xiàng)目要求體現(xiàn)陽(yáng)光性，消除學(xué)生的厭煩情緒，激發(fā)他們的積極性。在陽(yáng)光體育中加入游戲能讓他們集中精神參加游戲，增強(qiáng)體驗(yàn)感。

（二）設(shè)置挑戰(zhàn)關(guān)卡，塑造體育品格

開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，不僅要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu).強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，更要塑造學(xué)生的體育品格。體育品格包括了戰(zhàn)勝自我、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)合作的體育精神，教師可以基于這一點(diǎn)，設(shè)計(jì)各種挑戰(zhàn)關(guān)卡，讓學(xué)生參與到走、跑、跳、投等活動(dòng)中，不斷尋求進(jìn)步，戰(zhàn)勝自己。

教師可以整合體育項(xiàng)目、體育品格，設(shè)計(jì)系列挑戰(zhàn)活動(dòng)，讓陽(yáng)光體育活動(dòng)體現(xiàn)出系統(tǒng)性?！斑\(yùn)動(dòng)飛行棋”游戲和普通的飛行棋玩法相似，但是用體育運(yùn)動(dòng)替代了各個(gè)關(guān)卡的內(nèi)容，學(xué)生完成關(guān)卡要求，可以前進(jìn)相應(yīng)的步數(shù)，反之則要后退這些步數(shù)。關(guān)卡包括個(gè)人挑戰(zhàn)類、集體挑戰(zhàn)類兩個(gè)類型。在個(gè)人挑戰(zhàn)類項(xiàng)目中，學(xué)生要在一定時(shí)間內(nèi)完成一定數(shù)量的高抬腿、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐等，又或者要挑戰(zhàn)倒立、前滾翻等難度較大的技巧動(dòng)作。這些活動(dòng)都提升了他們挑戰(zhàn)自我、勇敢?jiàn)^斗的精神。在集體挑戰(zhàn)類項(xiàng)目中，學(xué)生要邀請(qǐng)好友組成團(tuán)隊(duì)，并與“關(guān)主”展開(kāi)對(duì)抗。關(guān)主一般由擅長(zhǎng)某項(xiàng)目的學(xué)生組成，挑戰(zhàn)者要團(tuán)結(jié)合作，完成傳球過(guò)人、扣籃得分等項(xiàng)目，最先到達(dá)“運(yùn)動(dòng)飛行棋”終點(diǎn)的學(xué)生是勝利者，可以得到一定的獎(jiǎng)勵(lì)。通過(guò)該活動(dòng)，他們認(rèn)識(shí)到不管對(duì)手有多強(qiáng)大，只要團(tuán)結(jié)合作，就有可能會(huì)挑戰(zhàn)成功。在個(gè)人挑戰(zhàn)中，學(xué)生戰(zhàn)勝了自我，逐步形成了頑強(qiáng)拼搏的精神；在集體挑戰(zhàn)中，學(xué)生提升了團(tuán)隊(duì)合作的能力，感受到集體的力量。這也正是陽(yáng)光體育活動(dòng)追求的效果。

（三）拓展學(xué)科資源，培養(yǎng)體育個(gè)性

陽(yáng)光體育要求提升學(xué)生體育核心素養(yǎng)。體育核心素養(yǎng)包括提升運(yùn)動(dòng)能力、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等方面，它們都具有一定的個(gè)性化。故此，教師要在游戲設(shè)計(jì)中探討如何培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性色彩。由于學(xué)生擅長(zhǎng)、喜愛(ài)的學(xué)科各不相同，故此，教師要突破學(xué)科之間的障礙，拓展其他學(xué)科的資源。

教師可以將語(yǔ)文、歷史等學(xué)科和游戲結(jié)合起來(lái)，融入陽(yáng)光體育課后活動(dòng)。如結(jié)合語(yǔ)文學(xué)科，設(shè)計(jì)“詩(shī)詞接龍跑”游戲：學(xué)生事先根據(jù)小組人數(shù)設(shè)計(jì)好一句詩(shī)詞，將詩(shī)詞作為接力棒，第一個(gè)人傳遞給第二個(gè)人時(shí)，念出第一個(gè)詞，而后依次類推，全部隊(duì)員都跑完后，要高高舉起手，連續(xù)性念出整個(gè)詩(shī)句。該游戲既能鍛煉短跑，又能讓學(xué)生溫習(xí)古詩(shī)詞，一舉兩得。結(jié)合歷史學(xué)科中的各種經(jīng)典戰(zhàn)役，可以組織學(xué)生參與“搶地盤(pán)”的小游戲：學(xué)生分成兩組，分別搬運(yùn)不同顏色的實(shí)心球，在場(chǎng)地中間畫(huà)有很多格子，他們要將自己的實(shí)心球填滿格子，并拿掉其他小組的實(shí)心球，送到規(guī)定地點(diǎn)。一段時(shí)間后，看看誰(shuí)占據(jù)的格子數(shù)量最多。學(xué)生要總結(jié)一下，看看能否將歷史中學(xué)到的知識(shí)用于“搶地盤(pán)”，提升小組搬運(yùn)實(shí)心球的效率，破壞對(duì)方小組的計(jì)劃。陽(yáng)光體育活動(dòng)要求培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，而拓展學(xué)科資源，設(shè)計(jì)多元化游戲也能起到這樣的作用。教師要積極拓展學(xué)科資源，構(gòu)筑有拓展、有影響、有內(nèi)容的體育課堂。

體育游戲也被稱為“活力性”游戲，是以人們的基本運(yùn)動(dòng)能力為基礎(chǔ)，根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)需要，按照一定的規(guī)則和方法編創(chuàng)的體育活動(dòng)。在陽(yáng)光體育教學(xué)中，教師要根據(jù)小學(xué)生的身心特點(diǎn)，合理設(shè)計(jì)各種游戲，引導(dǎo)他們參與其中，增強(qiáng)其身心健康，促使其發(fā)展智力、社會(huì)適應(yīng)性，提升其道德品質(zhì)，這樣才能讓學(xué)生愛(ài)上體育活動(dòng)，也才能發(fā)展他們的綜合素養(yǎng)。