摘要：采用問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，分析和研究新冠疫情對青少年學(xué)生體育行為的影響。研究得出結(jié)論：（1）新冠疫情的發(fā)生對貴陽市中學(xué)生的體育行為有一定的影響，很大程度促進了中學(xué)生群體對自身健康的關(guān)注及對體育運動的重視；（2）疫情后，中學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識與體育技能的主動性與自發(fā)性上有很大的提升與加強；（3）中學(xué)體育教學(xué)中出現(xiàn)的問題需要進行結(jié)構(gòu)性的修補與系統(tǒng)性的改善。后疫情時代中學(xué)生健康體育行為的促進策略：重新設(shè)計中學(xué)教學(xué)目標(biāo)，升級指導(dǎo)思想；采用“知道、信任、行動”的教學(xué)模式，突出“知道、信任、行動”的考核地位；提高體育教師綜合素質(zhì)；積極面對解決中學(xué)生體質(zhì)問題；促進學(xué)生實現(xiàn)終身體育鍛煉意識。

關(guān)鍵詞：新冠疫情；體育消費；影響；促進策略

突如其來的新冠疫情給全世界人民造成了巨大影響，隨著疫情得到遏制，全國各地的學(xué)校陸續(xù)恢復(fù)線下教學(xué)，但新冠疫情仍對中學(xué)生體育行為產(chǎn)生了諸多影響。本研究擬從社會學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、健康社會學(xué)等多視角研究新冠疫情對中學(xué)生體育行為的影響，在此基礎(chǔ)上，綜合運用多學(xué)科知識，提出后疫情時代中學(xué)生健康體育行為的促進策略，以豐富中學(xué)生體育行為研究的相關(guān)理論，為后疫情時代中學(xué)生健康體育行為和健康生活方式的養(yǎng)成助力。

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

調(diào)查對象為新冠疫情后的貴陽市中學(xué)生。

1.2 "研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

設(shè)計“新冠狀疫情對中學(xué)生體育行為影響”的相關(guān)問卷，通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)放和現(xiàn)場發(fā)放相結(jié)合的形式對中學(xué)生進行調(diào)查。發(fā)放問卷460份，回收445份?；厥章蕿?6%，有效問卷435份，有效率97%。

1.2.2 觀察法

對貴陽市5所中學(xué)進行實地觀察，了解和掌握新冠疫情后中學(xué)生的體育行為表現(xiàn)，對這些體育行為進行分類記錄和分析，梳理和揭示新冠疫情后中學(xué)生體育行為變化脈絡(luò)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對獲取的數(shù)據(jù)進行分類研究和分項統(tǒng)計，用Excel、SPSS 20等軟件進行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 新冠疫情對中學(xué)生體育行為的影響

體育行為作為中學(xué)生日常生活中必不可少的部分，既包括以身體鍛煉為主的體育活動行為，也包括體育欣賞、體育消費、體育績效等體育參與行為[1-2]。新冠疫情的發(fā)生對中學(xué)生體育行為產(chǎn)生一定影響。

2.1.1 學(xué)生對體育重要性的認(rèn)知增加

大部分中學(xué)生在新冠疫情后對進行體育行為的態(tài)度有所改變。問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)：相較于新冠疫情發(fā)生前，大部分中學(xué)生都認(rèn)為體育極其重要，且越來越多的中學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識和體育技能的自發(fā)性上有了明顯提高。由此可見，新冠疫情使得中學(xué)生更加重視健康，從而更重視體育鍛煉。

2.1.2 學(xué)生進行體育鍛煉的意愿明顯增強

調(diào)查結(jié)果顯示：在新冠肺炎疫情后愿意進行體育鍛煉的人其中明顯增強占比最高（50.11%）、意愿一般增強的次之為（26.21%）、意愿有一點增強的較少（14.25%）、意愿沒有變化的占比最少（9.43%）。可見，在經(jīng)歷新冠疫情沖擊后，中學(xué)生通過選擇某種體育行為并參與其中以增強體質(zhì)?？梢钥吹剑@是疫情結(jié)束后中學(xué)生為了宣泄壓力、排解憂慮、消除內(nèi)在矛盾的同時保護自我，從而產(chǎn)生的一種由自我防衛(wèi)動機驅(qū)使的主體性行為。

在體育課參與積極性方面，明顯增強的人占比最多（51.49%）、積極性一般增強的次之（23.45%）、積極性只增強一點的比較少（12.64%）積極性沒有變化的占比最少（12.41%）；對比上體育課的積極性和進行體育鍛煉的意愿這兩個數(shù)的變化可以得出，疫情后中學(xué)生更愿意進行體育鍛煉，但其中還有一部分學(xué)生對體育課的積極性毫無變化，這說明中學(xué)生在疫情過后認(rèn)識到了體育鍛煉對健康的重要性。然后沒有變化的體育課依然難以吸引很大一部分同學(xué)的興趣，這說明了學(xué)校的體育教學(xué)需要改進。

2.1.3 學(xué)生體育行為發(fā)生明顯變化

2.1.3.1 體育鍛煉頻率的變化

在疫情來臨之前占比最高的是一周1～2次（43.45%）；次之是一周3～5次（28.28%）；再次是每天都參加體育鍛煉（14.71%）最少的是一個月1～3次（13.56%）；疫情后中學(xué)生自主參加體育鍛煉的頻率是占比最大的是一周3～5次（44.6%）；次之是每天都參加鍛煉（26.21%）；然后是一周1～2次（26.21%）；最少的是一個月1～3次（7.59%）以上，可以看出一周3～5次參加體育鍛煉的人數(shù)有了明顯的增加，每天參加體育鍛煉的人也有了較多的增長，一個1～3次參加體育項目的學(xué)生數(shù)降幅較多，一周1～2次參加體育鍛煉學(xué)生的人占比降幅最多，減少的學(xué)生應(yīng)該是分流到了一周3～5次和每天都參加體育鍛煉的人，可以看出疫情大幅促進了中學(xué)生參加體育鍛煉的頻率，提高了同學(xué)們參加體育鍛煉的次數(shù)。

2.1.3.2 參與體育項目的變化

在新冠疫情之前中學(xué)生經(jīng)常的體育項目中，占比最高的前三名體育項目分別是跑步（71.95%）、球類運動（54.94%）、跳繩（48.97%）；占比第四位的是其他運動項目（44.46%）；剩下四種運動占比很小，由高到低依次是游泳（16.78%）、器械（8.28%）、健美操（6.21%）、瑜伽（3.22%）；疫情過后中學(xué)生經(jīng)常參加的體育項目占比最多的三項依然是跑步（77.24%）、球類運動（63.22%）、跳繩（55.17%）；次于占比最高三項是其他運動（45.06%）；最后是占比最少的四種運動，從低到高依次是瑜伽（3.91%）、健美操（7.82%）、器械（12.87%）、游泳（14.94%）；由此可見，在貴陽市中學(xué)生群體中最流行的三種體育項目分別是跑步、球類運動和跳繩。這三種運動易學(xué)習(xí)和上手，場地要求和限制較少，相關(guān)設(shè)施設(shè)備比較易得，所以在中學(xué)生群體中最為流行。反之比較不受歡迎的四種運動中，游泳和器械對于場地和設(shè)備的要求比較多，健美操和瑜伽需要較長時間學(xué)習(xí)和專業(yè)老師指導(dǎo)，造成了門檻較高，所以不太受中學(xué)生群體歡迎。

2.1.3.3 體育鍛方式的變化

疫情前中學(xué)生參加體育鍛煉的主要方式是個人團體和家人是（40.09%），其次是個人鍛煉（30.11%）；然后是團體鍛煉（24.14%）；占比最少的是家庭鍛煉（5.06%）。疫情后中學(xué)生參加體育鍛煉方式中占比最大的是混合式（48.05%）（個人，團體，家人）其次是團體鍛煉（25.98%）；再次是個人鍛煉（20.69%）；最少的是家庭鍛煉（5.29%）?？梢娨咔檫^后混合式鍛煉增長較多，個人鍛煉降幅較大，團體和家庭基本不變。新冠疫情對于中學(xué)生參加體育鍛煉的方式造成了較大的影響。

2.1.3.4 體育消費的變化

在體育消費方面，新冠疫情前占比最高依次是每半年1～2次（44.99%）、每月1～2次（32.18%）、半年3～4次（14.25%），最少的是每月3～4次（10.57%）。疫情后占比依然是半年1～2次（31.49%）、每月1～2次（30.8%）、每月3～4次（20.92%），最少的是半年3～4次（16.78%）。半年1～2次的人下降明顯，每月3～4次的人翻倍，說明中學(xué)生參加體育運動的頻率增加，體育裝備購買頻率也隨之增加，從側(cè)面反映中學(xué)生在疫情過后更重視體育鍛煉。

綜上可知，受疫情影響，中學(xué)生群體對于體育行為的認(rèn)知水平和價值判斷有明顯的提高和改變。隨著體育形式的變化，對于體育行為的興趣也明顯增加，具體表現(xiàn)在個人體育裝備的購買等方面，且在選擇參加體育鍛煉的方式上更充分地考慮了個人團體與家人之間的關(guān)系[3]，這是為了滿足精神進步上的需要，越來越多的中學(xué)生選擇參與到更多樣化的體育活動當(dāng)中[4]。

2.2 后疫情時代中學(xué)生健康體育行為的促進策略

2.2.1 重新設(shè)計中學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)升級教學(xué)指導(dǎo)思想

新冠疫情警示人們應(yīng)加強體育鍛煉和注意個人衛(wèi)生的防護。要全面促進中學(xué)生體育行為只局限于身體鍛煉是不夠的，相關(guān)部門在設(shè)計體育教學(xué)目標(biāo)時應(yīng)注重學(xué)生的主觀感受和精神體驗。要提高中學(xué)生對于體育行為的興趣，應(yīng)從生理和心理兩個方面著手，培養(yǎng)中學(xué)生對于體育的熱愛和自信，還要從理性和感性兩大心理因素出發(fā)尊重學(xué)生的主體性，最大程度地維護學(xué)生的尊嚴(yán)，由外至內(nèi)逐漸感染學(xué)生，讓他們自發(fā)形成動力積極參與各種體育活動以達到更好的教學(xué)目標(biāo)，此外還要注重教導(dǎo)學(xué)生有關(guān)的健康知識及生活方式[5]。中學(xué)是學(xué)生接受系統(tǒng)性體育教育的關(guān)鍵階段，也是形成健康觀念的重要階段，學(xué)生在這一階段學(xué)習(xí)和掌握到的體育知識和體育技能都將對其產(chǎn)生深遠的影響。在教學(xué)中將體育教學(xué)內(nèi)容、體育鍛煉方式、健康教育三者相結(jié)合，在使學(xué)生增強體質(zhì)改善運動技能的基礎(chǔ)上使用豐富的教學(xué)手段，耐心引導(dǎo)，有序地促進學(xué)生健康行為跟健康生活方式的形成，最終實現(xiàn)兼顧全體學(xué)生的體育教學(xué)。

2.2.2 實現(xiàn)“知道、信任、行動”教學(xué)模式的理想化狀態(tài)

新冠疫情期間體育教學(xué)被迫轉(zhuǎn)換成線上模式，學(xué)生在家中普遍缺乏監(jiān)督與指導(dǎo)，在疫情得到控制后體育教學(xué)雖然回歸到了正常模式，但在密閉空間需要戴口罩、保持距離等相關(guān)規(guī)定仍給體育教學(xué)造成了不小的干擾[6]，因此，應(yīng)該根據(jù)實際情況改善教學(xué)模式，在課堂實踐中不斷摸索方式方法，提升教學(xué)質(zhì)量。

線上教學(xué)期間，絕大部分學(xué)生通過對病毒防控、健康生活方式、個人衛(wèi)生習(xí)慣等方面的深入了解，比較深刻地認(rèn)識到了堅持體育鍛煉對身體健康具有重大好處。在恢復(fù)線下教學(xué)后，越來越多學(xué)生在課間、課后向體育老師咨詢調(diào)整運動計劃、安排運動時間、通過運動促進睡眠、運動與健康飲食相結(jié)合、加強心肺功能提高自身免疫力等問題，并積極探討，這為后疫情時代對學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)和健康行為的養(yǎng)成奠定了良好的基礎(chǔ)[7]。學(xué)生對于體育知識的了解只是第一步，體育教師還應(yīng)充分利用各種生動的圖文信息、優(yōu)質(zhì)的科普視頻等教學(xué)資源結(jié)合教學(xué)進行講解，讓學(xué)生深刻地認(rèn)識到所學(xué)知識有何作用，從而讓學(xué)生對課堂和老師產(chǎn)生更多信任。信任的含義是學(xué)生對體育鍛煉價值和技術(shù)的理解與應(yīng)用，即將所學(xué)的體育知識靈活運用到現(xiàn)實生活中，這是學(xué)生體育行為形成習(xí)慣的關(guān)鍵一步。而對于不同身體素質(zhì)的學(xué)生，應(yīng)進行分組，根據(jù)其自身的體育技能及健康習(xí)慣制定相應(yīng)的指導(dǎo)方案，結(jié)合個體相適宜的鍛煉時間和次數(shù)定期評估，及時總結(jié)不足并不斷完善形成反饋機制。同時重視師生之間的溝通，營造出互幫互助、互相監(jiān)督、集體進步的課堂氛圍，為學(xué)生體育行為指引方向。在正確指引下，學(xué)生能根據(jù)自身實際情況不斷改善體育行為，促使其形成良好的體育健康習(xí)慣，發(fā)掘其積極參與體育活動的熱情，提高學(xué)生自主規(guī)劃與合理安排生活方式的能力。

2.2.3 突出“知道、信任、行動”教學(xué)模式的考核地位

新冠疫情發(fā)生后，眾多中學(xué)生不知道該如何進行體育活動的情況，側(cè)面反映出中學(xué)體育課程教學(xué)效果評價標(biāo)準(zhǔn)存在巨大缺陷。由此可見，體育教育的考核只局限在教會了什么東西上是完全不夠的[8]，應(yīng)該突出“知道、信任、行動”這一方面的重要標(biāo)準(zhǔn)。例如，在設(shè)置體育考試時應(yīng)靈活考慮考核方式、豐富考核內(nèi)容，盡量做到對身體運動、心理認(rèn)知及實際運用等多方面考核，真正落實以學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的認(rèn)識程度、投入程度及所達到的效果作為評判標(biāo)準(zhǔn)。理想狀態(tài)的考核標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)涉及到“知道、信任、行動”三方面內(nèi)容，這需要學(xué)校的組織協(xié)調(diào)及教師的耐心規(guī)劃。要全面了解學(xué)生對于體育教學(xué)的滿意度及運用程度，不能單以結(jié)果為導(dǎo)向。而是一方面，將平時考勤、技能掌握程度等方面納入綜合考核之中；另一方面，引入學(xué)生評議角色，學(xué)生之間互相打分、學(xué)生對教師進行評分等，從學(xué)生的視角來挖掘教學(xué)的效果，更直觀地了解體育教學(xué)的缺點和不足并及時改正完善[9]。

2.2.4 進一步提高中學(xué)體育教師的綜合素質(zhì)

新冠疫情讓人們深刻認(rèn)識到只有將生理、心理、社會三方面全面結(jié)合，才能真正意義上地增強人的體質(zhì)。而體育教師作為學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識、技能的主要引導(dǎo)者，其綜合素質(zhì)也是至關(guān)重要的。維持健康是體育的本質(zhì)所在，所以中學(xué)體育教師只具有教好某項運動的能力必然是不夠的，還應(yīng)掌握體育與健康相關(guān)領(lǐng)域的知識，了解各種多媒體知識，將先進的信息技術(shù)和扎實的專業(yè)知識結(jié)合起來，靈活運用新模式的教學(xué)方法，充分發(fā)揮出現(xiàn)代信息技術(shù)在體育教學(xué)中的作用[10]。對此，學(xué)校應(yīng)積極配合并提供參加培訓(xùn)的平臺與機會以提高教師的綜合素質(zhì)，并定期針對隨時出現(xiàn)的問題展開討論學(xué)習(xí)，結(jié)合大眾力量來解決實際問題。積極探索一個課堂多位老師的模式，通過增加老師的數(shù)量來達到更好地指導(dǎo)課堂全局，促進體育育人的效果。引入學(xué)生打分機制，即每學(xué)期體育教師所在課堂的學(xué)生對其教學(xué)能力、師風(fēng)師德及綜合素質(zhì)做出匿名打分評價，學(xué)生評分的結(jié)果將在統(tǒng)計后匯流到教務(wù)處納入綜合考評以達到激勵老師不斷提升自我的目的。

2.2.5 積極面對并解決中學(xué)生的體質(zhì)問題

近年來，我國中學(xué)生的健康問題層出不窮，青少年學(xué)生體質(zhì)在低水平徘徊的狀況令人擔(dān)憂，而沒有養(yǎng)成積極的體育意識和規(guī)律的鍛煉習(xí)慣是這一結(jié)癥的根本所在[11]。體育行為給學(xué)生帶來的異化存在于以下幾個方面：首先是主體的異化，許多學(xué)生進行體育活動只是為了應(yīng)付達標(biāo)，從而失去了自身應(yīng)有的主動性和自覺性；其次是動機的異化，這是由于外部力量的制約和不合理的強制性規(guī)定造成的；再次是實施的異化，即在體育教學(xué)中一味地追求結(jié)果從而忽視了學(xué)生的真正感受；最后是結(jié)果的異化，把體育行為當(dāng)作應(yīng)付考核的工具，從而沒有達到增強體質(zhì)的目標(biāo)。而要真正解決中學(xué)生體育行為的異化問題，我們應(yīng)做到：樹立生命體育價值觀，加強體育教學(xué)中學(xué)生主體性的教育和培養(yǎng)；將體育行為的養(yǎng)成作為基本目標(biāo)和任務(wù)，讓學(xué)生感受體育帶來的成就感和滿足感[12]。目前為止，新冠疫情沒有得到完全的控制，整個世界仍然處在疫情的陰影下。據(jù)鐘南山、張文宏等流行病學(xué)專家的推測，新冠疫情病毒的存在有很大可能在相當(dāng)一段時間內(nèi)常態(tài)化。為了有效應(yīng)對這一狀況，從現(xiàn)在開始鍛煉身體、積極參與各種體育活動從而養(yǎng)成一個富有免疫力的身體，是應(yīng)對諸多潛在危險的有力保障。

3 結(jié)論

新冠疫情促進了貴陽市中學(xué)生群體對自身健康的關(guān)注以及對體育活動的重視。疫情后中學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識與體育技能方面的主動性、自發(fā)性有了很大幅度的提升。而對于中學(xué)體育教學(xué)中出現(xiàn)的問題，結(jié)構(gòu)性的修補與系統(tǒng)性的改善是解決的關(guān)鍵。通過重新設(shè)計中學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)升級教學(xué)指導(dǎo)思想、實現(xiàn)“知道、信任、行動”教學(xué)模式并突出其考核地位、提高教師綜合素質(zhì)并積極面對解決學(xué)生問題等策略，有效促進中學(xué)生的體育行為，為后疫情時代中學(xué)生體育教育進一步提高提供了有力的保障。

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