我們常常會(huì)聽(tīng)到很多家長(zhǎng)抱怨自己的孩子就像是一只大海上失去方向的小船，從來(lái)沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，平時(shí)的學(xué)習(xí)也僅僅是完成老師或家長(zhǎng)布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，自己對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有任何想法和規(guī)劃。

心理學(xué)家洛克的“目標(biāo)設(shè)置理論”認(rèn)為：明確且具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)能夠激發(fā)人們的動(dòng)力，提高績(jī)效。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)可以將他們的注意力集中在特定的任務(wù)上，并且有助于他們合理分配精力和時(shí)間。當(dāng)孩子有了清晰的目標(biāo)，如：提高某個(gè)學(xué)科的成績(jī)，他們會(huì)更積極地尋找實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法，并且在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中獲得滿(mǎn)足感和自信心，也就是“自我效能感”。在學(xué)習(xí)方面，孩子如果具有較高的自我效能感，就會(huì)相信自己能夠通過(guò)努力達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而更愿意朝著更高的目標(biāo)前進(jìn)，由此形成良性循環(huán)，所以有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)非常重要。

學(xué)習(xí)目標(biāo)就像是燈塔一般，為孩子在知識(shí)海洋中航行指明方向，而學(xué)習(xí)計(jì)劃則是航線，確保孩子能夠有條不紊地朝著目標(biāo)前行，缺乏這兩者，孩子可能就會(huì)在學(xué)習(xí)的道路上迷失、彷徨，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、效率低下等一系列問(wèn)題。

案例一：

小軒是一名四年級(jí)的學(xué)生，父母的工作很忙，沒(méi)有太多時(shí)間關(guān)心他的學(xué)習(xí)。小軒的成績(jī)很一般，他對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有明確的目標(biāo)，每天只是完成老師布置的作業(yè)，課余時(shí)間大多用于玩電子游戲。家長(zhǎng)制止后也會(huì)偷偷玩，花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間很少，就連期末考試前，其他同學(xué)都在忙著制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，緊張地復(fù)習(xí)。他卻依舊像往常一樣，該玩游戲玩游戲，更不提所謂的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)成績(jī)也毫不在意。

案例二：

笑笑是小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生，父母經(jīng)常告訴她馬上就要上初中了，要好好學(xué)習(xí)，將來(lái)才能考上好大學(xué)，才能找到一份好工作。但笑笑對(duì)此并沒(méi)有什么概念，這種激勵(lì)方式也沒(méi)有讓她產(chǎn)生實(shí)際的學(xué)習(xí)動(dòng)力，平時(shí)的學(xué)習(xí)也完全依賴(lài)?yán)蠋熀透改傅亩酱?。?jù)老師反映，笑笑在課堂上很容易走神，聽(tīng)課也抓不到重點(diǎn)，老師找笑笑溝通時(shí)，笑笑卻說(shuō)不知道為什么要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)知識(shí)是為了什么，她對(duì)未來(lái)感到迷茫，沒(méi)有什么目標(biāo)。

案例分析：

案例一中的小軒缺乏目標(biāo)意識(shí)，沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃，導(dǎo)致他對(duì)學(xué)習(xí)缺乏內(nèi)在動(dòng)力，沒(méi)有意識(shí)到學(xué)習(xí)對(duì)自己未來(lái)發(fā)展的重要性。電子游戲能夠在短期內(nèi)給予他即時(shí)的快樂(lè)反饋，相比之下，沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)習(xí)顯得枯燥乏味。由于缺乏目標(biāo)，他也沒(méi)有制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的意識(shí)，這種情況長(zhǎng)期發(fā)展下去，可能會(huì)導(dǎo)致他在學(xué)業(yè)上逐漸落后。案例二中的笑笑對(duì)于父母制定的遙遠(yuǎn)且抽象的目標(biāo)難以理解，她無(wú)法將這個(gè)目標(biāo)與自己目前的學(xué)習(xí)聯(lián)系起來(lái)。同時(shí)可以看出缺乏自主學(xué)習(xí)的能力，過(guò)度依賴(lài)?yán)蠋熀图议L(zhǎng)的監(jiān)督。一旦失去外界的督促，她就容易在學(xué)習(xí)上分心。她在課堂上走神的現(xiàn)象也反映出她內(nèi)心對(duì)學(xué)習(xí)缺乏積極的態(tài)度，因?yàn)樗恢雷约簩W(xué)習(xí)的意義所在。實(shí)際生活中很多學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)案例中類(lèi)似的情況，沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，沒(méi)有計(jì)劃，在學(xué)習(xí)上永遠(yuǎn)是被動(dòng)的，家長(zhǎng)對(duì)此一定要高度重視。不能任由其發(fā)展下去，這不僅會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，還會(huì)成為孩子未來(lái)發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)的不利因素。

那么，該怎么幫助孩子有效解決沒(méi)有明確學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)的問(wèn)題呢？家長(zhǎng)可以從以下幾點(diǎn)著手：

引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)興趣點(diǎn)，確定目標(biāo)。家長(zhǎng)要細(xì)心觀察孩子的日常行為和興趣愛(ài)好。例如，孩子對(duì)籃球感興趣，家長(zhǎng)可以和他一起探討籃球明星成功背后的努力，這些努力往往離不開(kāi)知識(shí)的支撐，如運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)搭配涉及生物和化學(xué)知識(shí)，賽事分析需要數(shù)學(xué)和邏輯思維等。通過(guò)這種方式，引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)與興趣之間的緊密聯(lián)系，從而激發(fā)他們?yōu)榱烁玫刈非笈d趣而確立學(xué)習(xí)目標(biāo)。同時(shí)，要與孩子保持良好的溝通，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的想法和愿望，從中發(fā)現(xiàn)孩子潛在的學(xué)習(xí)目標(biāo)。還可以讓孩子接觸不同的事物和領(lǐng)域，如參觀博物館、科技館、藝術(shù)展覽等。通過(guò)這些體驗(yàn)，孩子可能會(huì)對(duì)某個(gè)領(lǐng)域產(chǎn)生濃厚的興趣，進(jìn)而確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

分解目標(biāo)，幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。先制定一個(gè)大目標(biāo)，再將大目標(biāo)拆解成若干個(gè)小目標(biāo)，小目標(biāo)要具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)，讓孩子在實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)的過(guò)程中積累經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)信心。同時(shí)要根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)和日?；顒?dòng)，幫助他們制定一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表。例如，放學(xué)后先休息15～20分鐘，然后開(kāi)始完成作業(yè)，每完成一門(mén)作業(yè)可以休息5～10分鐘。在完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)習(xí)的知識(shí)，預(yù)習(xí)明天要學(xué)的內(nèi)容。周末可以安排一些時(shí)間進(jìn)行課外閱讀、興趣愛(ài)好培養(yǎng)或者針對(duì)薄弱學(xué)科的強(qiáng)化學(xué)習(xí)。

培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和自律能力。在家庭中，給孩子分配一些與學(xué)習(xí)相關(guān)的責(zé)任，如：整理自己的學(xué)習(xí)用品，每天記錄自己完成作業(yè)的時(shí)間、準(zhǔn)確率等，通過(guò)這種方式讓他們關(guān)注自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，讓孩子明白要自己對(duì)學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，培養(yǎng)他們的責(zé)任感。同時(shí)要幫助孩子建立養(yǎng)成自律的習(xí)慣，可以從一些小事做起，如每天按時(shí)起床、按時(shí)完成作業(yè)等。當(dāng)孩子能夠在這些小事上做到自律時(shí)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)上也會(huì)更容易堅(jiān)持自己的目標(biāo)和計(jì)劃。家長(zhǎng)可以與孩子一起制定自律規(guī)則，并設(shè)置相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制，激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

增強(qiáng)孩子的自信心。在孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中，家長(zhǎng)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的努力和進(jìn)步，并給予肯定和鼓勵(lì)。例如，孩子在一次考試中雖然成績(jī)沒(méi)有明顯提高，但某個(gè)學(xué)科的某個(gè)知識(shí)點(diǎn)掌握得很好，家長(zhǎng)就要表?yè)P(yáng)孩子在這個(gè)知識(shí)點(diǎn)上的努力學(xué)習(xí)，讓孩子知道自己的付出是有價(jià)值的。還可以為孩子設(shè)置一些適度的挑戰(zhàn)任務(wù)，當(dāng)他們成功完成任務(wù)時(shí)，自信心會(huì)得到極大的提升。例如，給孩子一本難度略高于他目前水平的書(shū)籍讓他閱讀，當(dāng)他讀完并理解了其中的內(nèi)容時(shí)，他會(huì)覺(jué)得自己能夠克服困難，從而在學(xué)習(xí)上更有信心。

要想真正有效幫助孩子解決學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，家長(zhǎng)首先要付出更多的耐心、時(shí)間和精力。其次要意識(shí)到每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，家長(zhǎng)需要根據(jù)孩子的個(gè)性特點(diǎn)和實(shí)際情況靈活運(yùn)用這些策略，讓孩子在充滿(mǎn)目標(biāo)感和計(jì)劃性的學(xué)習(xí)中茁壯成長(zhǎng)，為他們的未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。