謝萍

努力養(yǎng)成好的寫字習(xí)慣和正確的姿勢(shì)，書寫規(guī)范、端正、整潔是語文新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)第一學(xué)段學(xué)生的書寫要求。書寫習(xí)慣的培養(yǎng)對(duì)學(xué)生有著積極的教育和心理意義，它不僅能培養(yǎng)學(xué)生細(xì)心、專注的良好習(xí)慣，勤奮、堅(jiān)毅的精神，健康、高雅的情趣，還能促進(jìn)學(xué)生觀察力、意志力、審美力的發(fā)展。

一、姿勢(shì)規(guī)范，良好書寫習(xí)慣的第一步

規(guī)范的書寫姿勢(shì)包括執(zhí)筆姿勢(shì)和坐姿。結(jié)合傳統(tǒng)和現(xiàn)代書寫的實(shí)際情況，在“二指執(zhí)筆”的基礎(chǔ)上以坐式書寫為范。

（一）規(guī)范的執(zhí)筆姿勢(shì)

大拇指和食指輕握筆桿，握筆處離筆尖一寸。筆桿的上方輕靠食指第二和第三關(guān)節(jié)之間。筆桿的下方靠著中指第一關(guān)節(jié)和指甲蓋的根部。無名指和小指略微彎曲輕靠中指，和掌側(cè)一起輕貼紙面，形成支撐?！皥?zhí)筆是書寫文字的鑰匙”，規(guī)范的握筆姿勢(shì)，為漢字書寫打好基礎(chǔ)，打開漢字書寫之門。

為了輔助記憶握筆姿勢(shì)，可以熟記兒歌：上面圓，下面圓，手心握個(gè)小雞蛋。

不科學(xué)的握筆姿勢(shì)容易導(dǎo)致負(fù)面的影響：1.手容易酸，容易累，影響書寫速度，字也不美觀；2.會(huì)讓手形扭曲骨骼變形，影響兒童正常發(fā)育和成長(zhǎng)；3.會(huì)在一定程度上影響良好坐姿的養(yǎng)成。

（二）坐姿

以座椅臨桌的學(xué)校教學(xué)學(xué)習(xí)為參照，硬筆書寫的坐姿也與時(shí)俱進(jìn)地不斷發(fā)展完善。

坐姿可以參照如下規(guī)范的要求。

頭正：眼睛距書本一尺，大約30厘米。

身直：胸口離桌沿一拳，大約6～8厘米。

臂開：兩臂自然張開，左手五指伸開按紙，右手寫字。

足安：雙腳自然平放在地上，兩腳之間的距離與肩同寬，腳尖和腳跟同時(shí)著地。

坐姿兒歌：身正、肩平、足安，胸口離桌一拳遠(yuǎn)。

不規(guī)范的坐姿會(huì)對(duì)小學(xué)生的身體發(fā)育產(chǎn)生不良影響。長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)不僅容易導(dǎo)致頸椎和腰椎疼痛，還可能影響兒童的骨骼和肌肉發(fā)育，導(dǎo)致視力和學(xué)習(xí)效率下降問題。

二、一筆一畫，培養(yǎng)觀察力和專注力

養(yǎng)成良好的漢字書寫習(xí)慣對(duì)于兒童的發(fā)展具有深遠(yuǎn)的意義。一筆一畫的漢字書寫對(duì)兒童的動(dòng)手能力和思維能力有著積極的促進(jìn)作用。

漢字的一筆一畫，不僅僅是簡(jiǎn)單的符號(hào)，更是蘊(yùn)含了豐富的中華文化和智慧。兒童在書寫漢字過程中，需要集中注意力，仔細(xì)觀察每一筆的起承轉(zhuǎn)合，這有助于培養(yǎng)其觀察力和耐心。

漢字的構(gòu)造有其獨(dú)特的規(guī)律，如“象形”“指事”“會(huì)意”等，兒童在學(xué)習(xí)的過程中，需要理解并運(yùn)用這些規(guī)律，有助于鍛煉他們的邏輯思維和空間想象力。每一次筆畫的規(guī)范書寫，都是對(duì)思維的一次鍛煉和挑戰(zhàn)。

漢字的書寫需要手、眼、腦的協(xié)調(diào)，兒童在練習(xí)過程中，動(dòng)手能力得到了提高。他們的手指逐漸熟練起來，能夠更準(zhǔn)確地控制筆畫的力度和方向。這種技能的習(xí)得，不僅有助于提升書寫能力，還對(duì)其他手工活動(dòng)如繪畫、制作等產(chǎn)生積極影響。

（一）觀察力的培養(yǎng)

進(jìn)行寫字教學(xué)時(shí)，首先通過多種識(shí)字方法來認(rèn)識(shí)這個(gè)字，接著觀察這個(gè)字的占格特點(diǎn)及間架結(jié)構(gòu)。在觀察的過程中讓學(xué)生體會(huì)漢字疏密虛實(shí)、高低長(zhǎng)短、寬緊收放的特點(diǎn)，雖然千變?nèi)f化卻也是有規(guī)律可循。觀察的方法是按照從整體到局部、從大到小的順序。最后明確字的筆順，這樣寫起來更加的順暢。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行“書寫提示”的過程，就是培養(yǎng)觀察能力的過程，養(yǎng)成下筆前先觀察、思考的習(xí)慣。

（二）專注力的培養(yǎng)

專注力，即持續(xù)集中注意力的能力，對(duì)于兒童的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)至關(guān)重要。在漢字書寫過程中，專注力能得到很好的鍛煉。

部分低年級(jí)學(xué)生，精準(zhǔn)性不夠，不管三七二十一，先動(dòng)筆再說，寫錯(cuò)了再擦，書面就容易不整潔。用橡皮的次數(shù)多了，不僅浪費(fèi)時(shí)間，還打斷了連續(xù)的學(xué)習(xí)思維，而思維的跳躍和中斷，破壞的是學(xué)習(xí)專注力。

漢字的書寫要求學(xué)生們?nèi)褙炞?，排除外界干擾，專注于每一個(gè)筆畫的準(zhǔn)確性和流暢性。這種專注不僅有助于提高書寫質(zhì)量，更有助于培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中保持專注的習(xí)慣。漢字書寫還需要一定的時(shí)間和耐心。在長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)中，學(xué)生們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和耐心，不會(huì)因?yàn)橛龅嚼щy而輕易放棄。這種品質(zhì)對(duì)于他們?nèi)蘸竺鎸?duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)，具有重要的積極意義。在書寫過程中，要求學(xué)生們時(shí)刻保持警覺，觀察每一個(gè)筆畫的位置和方向，思考如何組合這些筆畫以構(gòu)成完整的漢字。這種高度的協(xié)調(diào)性和思考能力，正是專注力的核心體現(xiàn)。

三、參與活動(dòng)，提升能力，培養(yǎng)興趣

書法藝術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，為更好地指導(dǎo)學(xué)生寫好字，繼承中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)，教師可以積極鼓勵(lì)學(xué)生參與各種級(jí)別的比賽。例如，校內(nèi)的活動(dòng)有“書寫紅色詩(shī)詞? ? 講述紅色故事”比賽、讀書節(jié)年級(jí)書寫比賽、以及“喜迎黨的二十大 書寫新時(shí)代”硬筆書法大賽等。引導(dǎo)學(xué)生積極參與市、區(qū)書法家協(xié)會(huì)和書社舉辦的書法進(jìn)校園活動(dòng)。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生參與省中華經(jīng)典誦寫講演系列活動(dòng)、市區(qū)書法比賽、省各屆規(guī)范字比賽等相關(guān)賽事。

在寫作品前，應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生了解一幅完整的作品，包括正文、落款、印章。一幅硬筆楷書作品的組成要素是筆畫、結(jié)構(gòu)、章法。每寫一幅作品，要從構(gòu)思，選內(nèi)容，選紙、選筆，以及落款等方面去考慮。

這些活動(dòng)的參與，不僅有效地鞏固了學(xué)生的正確書寫習(xí)慣，提升了其寫字能力。還激發(fā)了學(xué)生對(duì)書法的興趣，增強(qiáng)了他們對(duì)優(yōu)秀文化傳統(tǒng)的認(rèn)同感和自豪感。

書法作為中華民族傳統(tǒng)文化的璀璨瑰寶，為學(xué)生提供了一個(gè)深入學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的平臺(tái)。通過書法學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅能夠提升自身的藝術(shù)修養(yǎng)和審美素質(zhì)，還能沉浸于豐富的文化氛圍中。正確書寫漢字不僅有助于推廣國(guó)家通用語言文字，更是鑄牢中華民族共同體意識(shí)的具體體現(xiàn)。