閆戴忻悅

“只有人類……會(huì)把人生隔成分秒，束縛住自己，掛在墻上，甚至戴在手上。”電影《假如貓從世界上消失》用“束縛”一詞表達(dá)對(duì)快節(jié)奏生活帶來的焦慮的思考。誠(chéng)然，1.5倍速播放按鈕在滿足不同需求的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)了信息的“個(gè)性化分發(fā)”，為人們突破傳統(tǒng)觀看模式的限制提供了更多的選擇，而“倍速現(xiàn)象”的流行無疑是爭(zhēng)分奪秒的時(shí)間焦慮導(dǎo)致的。面對(duì)時(shí)間焦慮，我們應(yīng)懂得用好時(shí)間，尋求內(nèi)心安寧。

當(dāng)“請(qǐng)珍惜當(dāng)下”這樣一個(gè)通俗易懂的道理被“倍速”瀏覽替代，我們不得不承認(rèn)：個(gè)性化的“松綁”背后實(shí)質(zhì)是“焦慮”，是一種渴望獲得卻無法把控時(shí)間的緊張和恐懼。倍速按鈕通常設(shè)置為0.75倍、1.25倍、2倍甚至4倍，選擇0.75倍的人少之又少。三毛曾提到，許多時(shí)候的不快樂是因?yàn)樘嗟摹安坏靡选睕]法沖破。太多的興趣和追求，因?yàn)闀r(shí)間不夠用，而不得不割舍。多元的社會(huì)身份與多邊的人際關(guān)系交織形成了復(fù)雜的網(wǎng)，這個(gè)網(wǎng)罩住了人對(duì)興趣，對(duì)更持續(xù)、更高層次放松的追求，網(wǎng)羅住越來越多的時(shí)間。

被快節(jié)奏的潮流裹挾的不僅是時(shí)間，還有信息。蕪雜的信息瞬時(shí)涌入也是焦慮產(chǎn)生的一個(gè)重要原因。索爾仁尼琴曾說：“過度的信息對(duì)一個(gè)過著充實(shí)生活的人來說，是一種不必要的負(fù)擔(dān)?！比缃裥畔⑦^量正成為每個(gè)人所面臨的問題，碎片化且海量的信息洶涌而來，切割了人們的時(shí)間和注意力。有研究表明，現(xiàn)代人的連續(xù)專注時(shí)長(zhǎng)已經(jīng)從12秒下降到了8秒。注意力的缺失使得工作效率降低，進(jìn)而帶來焦慮、恐慌、煩躁。

時(shí)間不足導(dǎo)致了閑暇時(shí)間被異化，即閑暇時(shí)間被擠壓、被“倍速”、被“多元化”，帶來了時(shí)間焦慮。當(dāng)閑暇時(shí)間也開始追求高效率，閑暇的意義便被挑戰(zhàn)?！氨端俨シ拧笔情e暇時(shí)間效率化的體現(xiàn)，是“倍速”生活的縮影，卻并不一定是通往幸福的捷徑。蕭伯納說：“真正的閑暇并不是說什么也不做，而是能夠自由地做自己感興趣的事情。”我們要從繁雜的信息灌輸中脫離，使閑暇時(shí)間走向真正自由，才是第一步。

緊接著，提升時(shí)間安排能力，尤其是如何正確而有價(jià)值地安排和使用閑暇時(shí)間，重新成為一個(gè)值得討論與深思的話題?！俺酥闄?quán)以外，人也應(yīng)該擁有不知情權(quán)，它意味著高尚的靈魂不必被那些廢話和空談充斥?！碑?dāng)?shù)唾|(zhì)量短視頻泛濫，我們能做的不只是在進(jìn)入觀看后打開“倍速”，更應(yīng)該做的是學(xué)會(huì)利用好閑暇時(shí)間，成為創(chuàng)作者——這是中國(guó)美術(shù)學(xué)院院長(zhǎng)高世名在開學(xué)演講中提到的：“成為創(chuàng)作者，生活就永遠(yuǎn)不會(huì)乏味，永遠(yuǎn)不會(huì)山窮水盡，因?yàn)樗囆g(shù)帶給我們的是朝向可能世界的通道，是創(chuàng)造可能世界的技藝?！?/p>

閑暇時(shí)間是解放興趣、點(diǎn)燃生活的地方，心中的興趣是引領(lǐng)我們不斷前行的燈塔，而奇跡也將在其中呈現(xiàn)，它們不該被時(shí)間的異化所吞沒。加繆在《鼠疫》中指出：“我唯一感興趣的事，是求得內(nèi)心的安寧?！痹谏钪袛[正心態(tài)，擁有一顆平常心，于做事時(shí)專注，于閑暇時(shí)放松，發(fā)揮出閑暇時(shí)間應(yīng)有的價(jià)值與活力才是目的所在。

在快節(jié)奏生活下，“倍速播放”按鈕的出現(xiàn)，在為視頻“松綁”、實(shí)現(xiàn)“個(gè)性化分發(fā)”、突破傳統(tǒng)觀看模式限制的同時(shí)，帶來了更加靈活的觀看體驗(yàn)，滿足了個(gè)性化需求，也反映出人們潛在的“時(shí)間焦慮”?！氨端俨シ拧笔侨藗?cè)谶m應(yīng)社會(huì)變革與時(shí)代發(fā)展的需求時(shí)做出的主動(dòng)選擇，但更為恰當(dāng)?shù)氖?，我們要注重走好腳下的每一步，用好時(shí)間，努力成為價(jià)值的創(chuàng)造者，求得內(nèi)心的安寧。

指導(dǎo)教師：楊時(shí)雨