很多家長是不是都有這樣的苦惱：孩子眼里越來越?jīng)]有光了？當下的孩子從小就要接受各種學習，有的孩子精疲力竭，各種心理問題也越來越凸顯。很多家長重視的是孩子的學業(yè)成績，而不是孩子的生命力。

《茁壯成長》一書認為：有生命力的孩子才能在快節(jié)奏、數(shù)字驅動、充滿不確定性的世界中茁壯成長。什么樣的孩子有生命力呢？有生命力的孩子擁有自信、同理心、自制力、正直、好奇心、毅力、樂觀七種特質，這些特質為孩子日后的幸福和更大的成就奠定了基礎，讓孩子迎難而上、閃閃發(fā)光。

本書呼吁家長必須采取行動，努力培養(yǎng)孩子以上七種特質，避免我們的孩子繼續(xù)受到傷害。每一章都有“要點總結”和“最后的話”。作者巧妙地將理論研究和扣人心弦的故事結合在一起，給我們帶來了希望和方法，讓我們從中學會怎樣把苦苦掙扎的孩子變成有生命力的孩子。

以第三章自制力特質為例。很多孩子自制力不足，但為何自制力又很難培養(yǎng)？書中說到了幾種自制力不足的原因，比如孩子的睡眠不足或者我們把孩子逼得太緊、太急，還重點提到了孩子玩的時間太少。書中引用某項調(diào)查結果：85%的父母承認，孩子戶外玩耍的時間遠少于他們自己小時候的戶外玩耍時間。孩子玩耍時間急劇下降的一個原因是：年輕一代背負的學業(yè)壓力很大，導致各種課程和作業(yè)擠占了他們在草地上打滾、玩沙盒、玩泥巴的時間。除此之外，還有電子娛樂、電子產(chǎn)品的普及、父母管得太細、太多等原因。

但對于孩子來說，玩耍是一件馬虎不得的事情。以孩子為主導的無憂無慮的玩耍，可以培養(yǎng)關鍵的社交情感技能，幫助孩子減壓，讓孩子學會享受獨處和理解他人。玩耍是孩子培養(yǎng)自制力和各種技能的最佳方式之一。培養(yǎng)自制力的關鍵是要掌握三種核心能力：專注力、自我管理和正確決策能力。

每種性格優(yōu)勢都能提高孩子的發(fā)展?jié)摿蛯W業(yè)成績，但是多種優(yōu)勢相結合時會產(chǎn)生乘數(shù)效應，效果更好。比如，自信加好奇心能加強自我認知，從而建立自信和創(chuàng)造力。自制力加毅力能增加實現(xiàn)目標和取得成功的機會。作為家長，我們不應把所有的精力放在提高孩子的認知能力上，而是要重視孩子性格的培養(yǎng)，這才是孩子動力、快樂、靈感的源泉。

一本好書不是讀一遍就能掌握所有知識點，而是需要細讀、實踐、反思、分享。本書最后還設置了讀書會“討論指南”，提供了閱讀討論的參考問題，能更好地推進閱讀分享，讓更多的家長踏上培養(yǎng)有生命力的孩子這條陽光之路。在教育的道路上，期待每個孩子都能茁壯成長、眼里有光。