在新高考改革的背景下，高中生的生涯規(guī)劃教育越來越受到重視。無錫市某高中在高二年級開展了以“職業(yè)巡航”為主題的生涯自主探索活動。該活動積極調(diào)動學(xué)生的探索熱情，有效挖掘?qū)W生的自身資源，全面鍛煉學(xué)生的核心素養(yǎng)。在探索的過程中，同學(xué)們豐富了職業(yè)知識，同時發(fā)展了綜合能力。

隨著社會進程的加速發(fā)展，社會對人的要求越來越高。除了學(xué)科知識，我們還需要具備良好的綜合能力，包括獲取信息、分析處理信息和解決問題，以及溝通交流的能力。因此，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)不容忽視。

同時，新高考方案賦予了同學(xué)們更多的選擇機會。新高考改革基于“從選拔到選擇，從課堂到課程，從擇分到擇人”的導(dǎo)向，要求高中學(xué)校要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會認識自我，認識職業(yè)傾向，把興趣、愛好轉(zhuǎn)變成學(xué)科優(yōu)勢、職業(yè)興趣和事業(yè)追求，提前謀劃未來。學(xué)生要把現(xiàn)在所學(xué)的知識與未來的職業(yè)發(fā)展聯(lián)系在一起，賦予學(xué)習(xí)更長遠的發(fā)展意義，這可以幫助他們用更積極的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，并在生涯決策時做出更適合自己的選擇。在高中階段開展生涯規(guī)劃教育是學(xué)生發(fā)展的重要需求，也是新高考改革的迫切需要。

某高中在生涯規(guī)劃教育中，構(gòu)建課程體系，豐富活動內(nèi)涵，幫助學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)的同時不斷筑牢自己的生涯意識?；谏陌l(fā)展理論和認知加工理論，學(xué)校開展了一系列自主探索的活動。本文以高二年級開展的“職業(yè)巡航”生涯自主探索活動為例，分享某高中在生涯探索活動中的經(jīng)驗。

（1）學(xué)生通過認識職業(yè)，了解職業(yè)的內(nèi)容、環(huán)境及要求，能把未來的職業(yè)和當(dāng)下的學(xué)習(xí)聯(lián)系在一起，找到學(xué)習(xí)的目標及意義。

（2）學(xué)生通過小組合作、共享資源，共同完成職業(yè)探索，在搜集信息的過程中發(fā)展溝通交流的能力和解決問題的能力。

（3）學(xué)生通過團隊分享，了解不同職業(yè)的工作要求，全面認識職業(yè)，并在分享的過程中發(fā)展語言表達能力和處理信息的能力。

（一）前期準備

1.初探職業(yè)，了解職業(yè)概況

在活動的開始，我們通過頭腦風(fēng)暴的方式發(fā)散思維，提出各種職業(yè)，設(shè)計不同的主題，請同學(xué)們說出符合該主題的職業(yè)。如“近十年新出現(xiàn)的職業(yè)”“理科偏向的職業(yè)”“男性從業(yè)者更多的職業(yè)”……在活動中豐富同學(xué)們對職業(yè)的認知，并通過視頻給同學(xué)們介紹城市運作中需要的各種職業(yè)，幫助同學(xué)們了解職業(yè)概況。

2.意向調(diào)研，覺察職業(yè)興趣

職業(yè)種類星羅棋布，我們需要選擇更有效的職業(yè)目標來探索，而興趣能有效激發(fā)學(xué)生的探索動力和工作效率。因此，本次活動用開放式問卷，對學(xué)生的職業(yè)興趣展開了調(diào)查。對問卷進行匯總統(tǒng)計，結(jié)果顯示，同學(xué)們最感興趣的6個職業(yè)分別為醫(yī)生、教師、警察、企業(yè)家、設(shè)計師和律師（按照投票從高到低排列）。在調(diào)查結(jié)果中，我們除了看到這些主流職業(yè)，還可以看到一些特別的職業(yè)，如鼓手、地理勘探員、配音演員、珠寶鑒定師、營養(yǎng)師等，這展現(xiàn)學(xué)生職業(yè)興趣的多樣性。

（二）探索活動

1.創(chuàng)建團隊，集合個人資源

職業(yè)訪談任務(wù)對于高中生來說有些難度，他們需要挖掘資源、溝通交流、整合信息、總結(jié)匯報，而團隊的形式能集合個人能量、整合團隊資源，提高任務(wù)的完成度，也可以讓學(xué)生在分工與合作的過程中鍛煉團隊合作的能力。在組團的過程中要注意，團隊人數(shù)不宜過多，人數(shù)過多會產(chǎn)生責(zé)任分散效應(yīng)，影響任務(wù)的完成度。

基于同學(xué)們在問卷中填寫的第一志愿，我們把有相同第一志愿的同學(xué)組成一組，共同完成探索任務(wù)。每個小組不超過4人，如有超出人數(shù)的情況，則分為若干組。若有第一志愿只有一人的情況，則詢問該同學(xué)的意向，是一人獨立成組，或是修改志愿，與他人組成合作小組。

2.職業(yè)訪談，發(fā)展個人能力

學(xué)生根據(jù)選定的職業(yè)，開展職業(yè)訪談。同學(xué)們需要挖掘自身資源，找到一個或幾個從事該職業(yè)的人進行交流，也可以用電話咨詢或信息搜索的方式。小組成員都要參與到活動中去，分工合作，得到的信息越多，對該職業(yè)的了解越全面。訪談結(jié)束之后，學(xué)生需要完成職業(yè)探索報告。

在正式訪談之前，可以對訪談過程進行模擬練習(xí)。由老師作為被訪談對象，就教師這個職業(yè)，請同學(xué)們嘗試進行訪談。根據(jù)模擬練習(xí)中出現(xiàn)的情況，老師進行點評和指導(dǎo)。

（三）分享延展

1.分享成果，匯聚職業(yè)星盤

小組的合作可以讓我們細致地了解一個職業(yè)，而集體的分享可以讓我們了解更多不同的職業(yè)。每組同學(xué)在完成職業(yè)訪談之后，需要對所訪談的職業(yè)進行匯報分享。在匯報過程中，要說明信息來源，如采訪了職業(yè)相關(guān)人士、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)搜索等，幫助其他同學(xué)甄別、整合信息。

在分享過程中，我們看到了學(xué)生的無限可能。有同學(xué)訪談的是外賣員，他每次點了外賣之后，都會和外賣員攀談幾句，從而了解到外賣職業(yè)的全景；有同學(xué)采訪的是律師，他找了一家附近的律師事務(wù)所，主動上門，在不認識任何人的情況下完成了職業(yè)訪談。大多數(shù)同學(xué)采訪的是身邊人，獲得了很有效的職業(yè)信息。

2.活動延展，筑牢生涯意識

活動的良好體驗可以加強自主探索的意識。在這次活動中，同學(xué)們不僅可以形象地感受到職業(yè)的樣貌，還學(xué)習(xí)并累積了探索職業(yè)信息的方法，這為他們未來的生涯探索打下了基礎(chǔ)。本次活動給同學(xué)們布置了課后作業(yè)，請他們探索一個近幾年出現(xiàn)的新興職業(yè)，了解其職業(yè)內(nèi)容、職業(yè)需求等，分析該職業(yè)出現(xiàn)的社會背景，并關(guān)注該職業(yè)的動態(tài)發(fā)展。通過課后延展活動，筑牢學(xué)生的生涯探索意識。

“職業(yè)巡航”這樣的生涯探索活動在開展期間受到了學(xué)生很大的歡迎?；顒訉訉由钊耄瑥慕佑|職業(yè)，覺察職業(yè)興趣，到主動探索職業(yè)，同學(xué)們展現(xiàn)了極大的熱情。在活動開展過程中有一些難點需要注意：一是興趣的調(diào)動，興趣是自主探索的基礎(chǔ)，可以用游戲、視頻，或是真實人物現(xiàn)身說法的方式激發(fā)學(xué)生興趣；二是職業(yè)訪談的難度，如果訪談要求過于嚴格，會打消部分同學(xué)的活動積極性，所以可以設(shè)置不同的難度，如網(wǎng)絡(luò)搜索、訪談身邊的職業(yè)人、訪談陌生的職業(yè)人等，學(xué)生根據(jù)自己的情況選擇不同的途徑。