［摘要］ 高中學(xué)生生命教育問(wèn)題越來(lái)越受到關(guān)注，生命教育已成為學(xué)校教育的核心之一。文章通過(guò)構(gòu)建生態(tài)化的生命教育系統(tǒng)模型并細(xì)化成三條實(shí)施路徑：引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)生命，探索生命，欣賞生命的豐富與可貴；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與變化共處，在變化中成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)知識(shí)與技能相結(jié)合，在不同的活動(dòng)體驗(yàn)中成長(zhǎng)；引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值與意義，討論各種社會(huì)價(jià)值，展望未來(lái)方向，使生命得到成長(zhǎng)和發(fā)展，將生命教育融入校園各個(gè)角落，通過(guò)生命教育的實(shí)施，培養(yǎng)學(xué)生希望、欣賞、堅(jiān)韌等積極的心理品質(zhì)。

［關(guān)鍵詞］ 積極心理學(xué)；生命教育；路徑探索

心理學(xué)家馬丁·塞利格曼被稱(chēng)為“世界積極心理學(xué)之父”。積極心理學(xué)關(guān)注個(gè)體和群體的積極方面，強(qiáng)調(diào)人的美德、力量與潛能的開(kāi)發(fā)。因此，學(xué)?？赏ㄟ^(guò)有機(jī)關(guān)聯(lián)個(gè)體內(nèi)在積極的力量及積極的環(huán)境，使其相互作用，以引導(dǎo)其養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。教育部出臺(tái)了《生命安全與健康教育進(jìn)中小學(xué)課程教材指南》明確要求在中小學(xué)滲透生命教育。本文緊跟時(shí)代的步伐，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，借鑒生態(tài)系統(tǒng)觀，構(gòu)建出一個(gè)富有內(nèi)在生命力的生命教育支持系統(tǒng)模型，引導(dǎo)青少年形成正確的生命態(tài)度，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，提升內(nèi)在價(jià)值感，形成積極人格。

一、積極心理學(xué)視角下的生命教育

高中階段是學(xué)生系統(tǒng)知識(shí)體系構(gòu)建、學(xué)科核心素養(yǎng)培育、終身學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的黃金時(shí)段。然而，當(dāng)下高中生的發(fā)展面臨著尖銳的矛盾：一方面，處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期的高中生自我意識(shí)增強(qiáng)、價(jià)值選擇多元、功利主義凸顯，高中學(xué)校正從單一的升學(xué)預(yù)備型向促進(jìn)學(xué)生精神成長(zhǎng)，為學(xué)生職業(yè)與社會(huì)生活以及為升學(xué)作準(zhǔn)備的高中教育雙重功能定位轉(zhuǎn)變；另一方面，高中階段仍未擺脫傳統(tǒng)的以升學(xué)論英雄、以分?jǐn)?shù)提高為主要追求的狀態(tài)，這種單維評(píng)價(jià)以及功利化的教育價(jià)值追求為高中生帶來(lái)莫大的升學(xué)壓力。為了解決以上矛盾，使高中階段的教育既能滿足學(xué)生精神成長(zhǎng)的需要，又能為學(xué)生的未來(lái)成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)，學(xué)校需要在學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程中培養(yǎng)他們積極的心理品質(zhì)。本文以“拓展生命寬度，挖掘生命深度”為教育理念，將生命教育的過(guò)程分為三個(gè)層次。第一層次為基礎(chǔ)篇——“真我與成長(zhǎng)”，引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)生命，探索生命，欣賞生命的豐富與可貴，同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)用積極的方法去應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒；第二層次為拓展篇——“應(yīng)變與生存”，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與變化共處，在變化中成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)知識(shí)與技能相結(jié)合，在不同的活動(dòng)體驗(yàn)中成長(zhǎng)；第三層次為深度篇——“生命與社會(huì)”，認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值與意義，討論各種社會(huì)價(jià)值，展望未來(lái)方向，使生命得到成長(zhǎng)和發(fā)展。通過(guò)這三個(gè)層次的生命教育，促進(jìn)個(gè)體形成積極的心理品質(zhì)，并通過(guò)正向反饋加深個(gè)體對(duì)其性格優(yōu)勢(shì)的認(rèn)識(shí)和思考，形成生命教育的良性循環(huán)。

二、指向積極心理的生命教育實(shí)施路徑

（一）真我與成長(zhǎng)：構(gòu)建心理健康課程跑道導(dǎo)育生命

真我與成長(zhǎng)主題的生命教育實(shí)施過(guò)程主要由同心圓課程體系組成，其核心是心理健康教育課，班會(huì)fe684b5ed6f37cf3228c557a749b69ad課和社團(tuán)課是輔助課程。

1.心理健康教育課程。心理健康教育課程包括常規(guī)課程以及團(tuán)體輔導(dǎo)課程。其中，“真我與成長(zhǎng)”課程的主題包括自我探索、學(xué)習(xí)指導(dǎo)、關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、挫折教育、生涯啟蒙等。其中，“關(guān)愛(ài)自己”主題下的青春期教育則是通過(guò)創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景讓學(xué)生討論月老櫥窗中六種不同狀態(tài)的女性（青春懵懂、年少無(wú)知、事業(yè)有成、回歸平淡、家庭變故、老有所依）眼中理想的愛(ài)情應(yīng)該具備的特質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生從時(shí)間的維度看待愛(ài)情的變化，討論愛(ài)情在人一生中不同時(shí)期的意義及作用，將青春期教育和生命教育相結(jié)合，讓學(xué)生學(xué)會(huì)分辨愛(ài)情和友情，建立健康的交友觀和成熟的擇偶觀；在“挫折教育”主題下的挫折教育則是通過(guò)創(chuàng)設(shè)不同人生主題的卡牌，隨機(jī)分發(fā)到各個(gè)學(xué)生手中，通過(guò)是否交換的思考—隨機(jī)交換的體驗(yàn)—分享討論的升華，來(lái)引導(dǎo)學(xué)生正確看待生活中挫折、變故存在的普遍性，從中學(xué)習(xí)與變化共處，從積極的角度看待生命的曲折性及其意義；另一個(gè)挫折主題課程則是基于敘事療法，通過(guò)繪制情緒的形狀，將問(wèn)題外化，通過(guò)進(jìn)一步澄清問(wèn)題、體會(huì)自己的感受、思考自己與問(wèn)題的關(guān)系等引導(dǎo)學(xué)生與問(wèn)題進(jìn)行對(duì)話，增加學(xué)生的自主權(quán)，引導(dǎo)學(xué)生嘗試全面看待問(wèn)題，學(xué)習(xí)與之相處，書(shū)寫(xiě)生命新的可能。通過(guò)以上豐富的心理健康教育課程，引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)生命、探索生命、欣賞生命的豐富與可貴。

2.主題班會(huì)及社團(tuán)課程。主題班會(huì)以活動(dòng)為載體，立足生命教育的理念，從學(xué)生內(nèi)在品質(zhì)的激發(fā)、外在品格的培養(yǎng)入手，培養(yǎng)學(xué)生自主管理的能力以及關(guān)心愛(ài)護(hù)他人的良好品格。例如，班會(huì)課程中所開(kāi)展的衣服制作比賽、“最美志愿者”比賽、“疫情居家”菠菜面條比賽、愛(ài)國(guó)教育集體唱紅歌比賽等均收到了良好的效果，有效培養(yǎng)了學(xué)生的感恩意識(shí)與責(zé)任意識(shí)。社團(tuán)實(shí)踐課程拓展了學(xué)生的生命寬度，鼓勵(lì)學(xué)生有所好、有所為。針對(duì)我校學(xué)生學(xué)業(yè)成就感較低這一特點(diǎn)，我們?cè)谛?nèi)大力推廣“側(cè)柏計(jì)劃”，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)一項(xiàng)課外技能，并給學(xué)生提供展示的平臺(tái)。參與計(jì)劃的學(xué)生均化身為“小柏樹(shù)”，成為同齡人的“引路人”“小老師”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激勵(lì)學(xué)生銳意進(jìn)取、主動(dòng)學(xué)習(xí)。

（二）應(yīng)變與生存：優(yōu)選心理健康系列活動(dòng)體驗(yàn)生命

應(yīng)變與生存主題的生命教育實(shí)施過(guò)程主要由心理健康系列活動(dòng)及校內(nèi)五育并舉系列活動(dòng)構(gòu)成。

1.心育活動(dòng)月。我校每學(xué)年開(kāi)展兩次心理健康活動(dòng)月宣傳活動(dòng)。秋季學(xué)期由心理協(xié)會(huì)牽頭，開(kāi)展校內(nèi)心育宣傳。春季學(xué)期則開(kāi)展規(guī)模較大的心理健康活動(dòng)。在“帆布包涂鴉”藝術(shù)治療系列活動(dòng)中，通過(guò)自由創(chuàng)作、作品展示、作品義賣(mài)、自愿捐贈(zèng)等一系列活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、領(lǐng)導(dǎo)力、交往能力以及應(yīng)變能力；學(xué)校將心理FM音頻制作活動(dòng)作為心理協(xié)會(huì)的實(shí)踐平臺(tái)，讓學(xué)生在互動(dòng)過(guò)程中學(xué)習(xí)公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)、音頻錄制、剪輯發(fā)布等，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生外出與兄弟學(xué)校學(xué)生交流經(jīng)驗(yàn)，提高學(xué)生的自信心，在實(shí)踐中拓展生命的寬度；鼓勵(lì)學(xué)生把自己在實(shí)際生活中遇到的事件編寫(xiě)成劇本，融入心理學(xué)知識(shí)原理和技巧，以角色扮演、情景對(duì)話、內(nèi)心獨(dú)白等方式呈現(xiàn)，讓學(xué)生從中體驗(yàn)心理的變化，領(lǐng)悟其中的道理，獲得個(gè)人的成長(zhǎng)。這是一個(gè)分享的過(guò)程，也是參與者和觀眾共同成長(zhǎng)的過(guò)程。

2.五育并舉系列活動(dòng)。在科技節(jié)中鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新，將書(shū)本上學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際創(chuàng)作中去。例如，在“跳蚤市場(chǎng)”活動(dòng)中鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試，發(fā)掘小物件的不同用途；體藝節(jié)中通過(guò)競(jìng)技鍛煉學(xué)生的競(jìng)技精神，通過(guò)才藝展示培養(yǎng)他們對(duì)美的欣賞能力；開(kāi)辟勞動(dòng)教育實(shí)踐基地，為學(xué)生提供種植場(chǎng)所，讓學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生良好的勞動(dòng)品質(zhì)。

（三）生命與社會(huì)：聚焦心理健康主題價(jià)值涵養(yǎng)生命

應(yīng)變與生存主題的生命教育實(shí)施過(guò)程主要由價(jià)值教育、生涯規(guī)劃主題系列活動(dòng)、生命教育的學(xué)科滲透組成。

1.價(jià)值教育。每學(xué)期的“開(kāi)學(xué)第一課”開(kāi)展以培養(yǎng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀、愛(ài)國(guó)主義、品德素養(yǎng)等內(nèi)容為主的養(yǎng)成教育，“心理第一課”進(jìn)行以健康成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、能力提升等為主的引導(dǎo)教育，“思政第一課”將課程設(shè)置與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合，幫助學(xué)生扣好“人生第一?？圩印薄?/p>

2.生涯規(guī)劃主題系列活動(dòng)。針對(duì)生涯規(guī)劃主題課程下的大學(xué)探索、專(zhuān)業(yè)探索、職業(yè)訪談，則讓學(xué)生組成學(xué)習(xí)小組，通過(guò)線上找資料、線下探索、形成報(bào)告、小組展示的形式，鼓勵(lì)學(xué)生提前進(jìn)行大學(xué)、專(zhuān)業(yè)、職業(yè)初探；在“成人禮”活動(dòng)中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)承擔(dān)自己的生命責(zé)任；在社區(qū)活動(dòng)中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)；在青年志愿隊(duì)系列實(shí)踐活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的性格品質(zhì)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到無(wú)論在哪個(gè)崗位上都能發(fā)光發(fā)熱，讓他們保持對(duì)生命的熱忱。

3.生命教育的學(xué)科滲透。學(xué)校的生命教育離不開(kāi)多學(xué)科的滲透，在不同的學(xué)科教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值與意義，討論個(gè)人生命與社會(huì)發(fā)展之間的關(guān)系。例如，在地理學(xué)科中討論“喀斯特地貌對(duì)人們生產(chǎn)生活的影響”，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、欣賞不同地貌的自然美，從而熱愛(ài)自然和生活。同時(shí)，讓學(xué)生關(guān)注地貌對(duì)生產(chǎn)生活的影響，組織學(xué)生討論如何在保護(hù)生態(tài)環(huán)境的前提下提升經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平，使學(xué)生學(xué)會(huì)用可持續(xù)發(fā)展的眼光分析區(qū)域環(huán)境問(wèn)題，了解我國(guó)的可持續(xù)發(fā)展項(xiàng)目，初步培養(yǎng)建設(shè)祖國(guó)的使命感和責(zé)任感；在物理學(xué)科“萬(wàn)有引力定律”的教學(xué)過(guò)程中，可以聯(lián)系生活，將萬(wàn)有引力具象化，為學(xué)生播放宇航員在神舟飛船上工作的視頻，讓學(xué)生感受到失重的生命狀態(tài)，隨后引入愛(ài)護(hù)地球的知識(shí)，促使學(xué)生能夠?qū)Φ厍颦h(huán)境產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí)，從而認(rèn)識(shí)到自身的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，保護(hù)地球環(huán)境。

三、生命教育輔助路徑

本文所闡述的生命教育除了以上三種實(shí)施路徑之外，我們還認(rèn)為教師、家長(zhǎng)對(duì)生命教育的投入度和關(guān)注度與學(xué)生的生命態(tài)度有密切聯(lián)系。我們通過(guò)邀請(qǐng)專(zhuān)家到校開(kāi)展學(xué)生問(wèn)題處理講座、教師幸福感提升講座，鼓勵(lì)教師積極學(xué)習(xí)，在技能比賽中展示自我風(fēng)采，為學(xué)生做好榜樣示范作用。同時(shí)，學(xué)生制定了一系列提升教師幸福感的措施，通過(guò)同理心的激發(fā)、幸福感的培育，提升教師的生命能量。在校家社共育方面，除了設(shè)立家長(zhǎng)委員會(huì)，還定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，同時(shí)對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行入戶家訪，對(duì)于需要特殊照顧的學(xué)生，采用班主任定期電話溝通、填寫(xiě)家訪記錄表，心理老師定期與家長(zhǎng)約談的方式，加強(qiáng)家校聯(lián)系。另外，心理教師定期開(kāi)展社區(qū)活動(dòng)，營(yíng)造良好的校家社心育氛圍。

監(jiān)測(cè)生命教育體系的實(shí)施也是本文所探究的內(nèi)容。我校生命教育監(jiān)測(cè)體系以評(píng)價(jià)、監(jiān)測(cè)、反饋為核心，主要由生命教育增量評(píng)價(jià)機(jī)制及情緒預(yù)警機(jī)制組成。生命教育增量評(píng)測(cè)定期監(jiān)測(cè)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，并結(jié)合學(xué)生和家長(zhǎng)的反饋，對(duì)比學(xué)生的生命教育增量，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，我校在省級(jí)課題（課題編號(hào)：TSGCKT2022468）的推動(dòng)下，建立了基于云平臺(tái)的高中生動(dòng)態(tài)心理檔案。在高中三年建立動(dòng)態(tài)的跟蹤機(jī)制，將心理測(cè)評(píng)云平臺(tái)的相關(guān)數(shù)據(jù)及新生入學(xué)的心理檔案卡中涉及的變量套入擬合模型，對(duì)學(xué)生的危機(jī)情況進(jìn)行賦值，從而篩選出重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象。最后，根據(jù)學(xué)生在高中期間的動(dòng)態(tài)變化定期更新數(shù)據(jù)，重新計(jì)算，實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理檔案的動(dòng)態(tài)跟蹤，形成動(dòng)態(tài)危機(jī)預(yù)警機(jī)制，提升心理工作的實(shí)效性。

自生命教育支持系統(tǒng)實(shí)施以來(lái)，師生的生命質(zhì)量有了顯著提升。教師在學(xué)校生活中給學(xué)生提供了有力的生命教育支持，家長(zhǎng)的家庭教育觀念也有了明顯改善，學(xué)生的愛(ài)、希望、欣賞、堅(jiān)忍、好奇心、創(chuàng)造力等積極心理品質(zhì)有了顯著提高。本文所述生命教育策略在家庭和學(xué)校環(huán)境中的運(yùn)用，使學(xué)生對(duì)生命有了正確認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)了他們珍惜、尊重、熱愛(ài)生命的態(tài)度，增強(qiáng)了學(xué)生的責(zé)任感和使命感。

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