有“參與感”的關(guān)系，就是結(jié)婚的意義，也是在一起的意義。其中“參與感”就是指：有些事其實(shí)一個(gè)人也能做，但因?yàn)橛辛肆硪粋€(gè)人的參與，就會(huì)變得格外滿足和幸福。今天，我們想跟你聊聊：決定一段親密關(guān)系好壞的3個(gè)字——參與感。

高參與感VS低參與感 兩種婚姻有什么差別

一段融洽美滿的關(guān)系，一定少不了雙方的好好參與；影響婚姻幸福感的關(guān)鍵因素，必然有伴侶互動(dòng)質(zhì)量。由此可見(jiàn)，親密關(guān)系來(lái)來(lái)回回也就那三件事：有人愛(ài)，有人陪，有人護(hù)。

而沒(méi)有參與感的婚姻，容易缺乏愛(ài)意、陪伴和守護(hù)。最常見(jiàn)的三個(gè)原因，分別是：愛(ài)意匱乏、缺少陪伴、沒(méi)有守護(hù)彼此。隨著伴侶的參與度提高，婚姻滿意度也會(huì)有所上升。

好好參與彼此生活的夫妻，感情羈絆更深，哪怕激情褪去，這日子離開對(duì)方也索然無(wú)趣；而參與感低的夫妻，感情羈絆更淺，誰(shuí)都不需要誰(shuí)，發(fā)生點(diǎn)小摩擦可能就一拍兩散。

婚姻幸福，這點(diǎn)很關(guān)鍵

美國(guó)心理學(xué)家約翰·戈特曼通過(guò)觀察50對(duì)夫妻，得出一個(gè)結(jié)論：決定婚姻幸福的關(guān)鍵是“深厚友誼”。具體包括：知道伴侶的好惡、怪癖、希望、夢(mèng)想；不管大事小事，只要跟伴侶有關(guān)都會(huì)密切關(guān)注；愿意陪伴著伴侶度過(guò)低谷時(shí)期，也愿意和對(duì)方一起走出來(lái)。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：無(wú)論我好或不好、快樂(lè)或悲傷，你都在我身邊，參與著我的生活。

現(xiàn)代婚姻里的投入產(chǎn)出變得越來(lái)越公平：每周至少和伴侶單獨(dú)相處一次的人，擁有美滿婚姻的可能性高于其他夫妻3.5倍。

想要參與感強(qiáng)的婚姻，到底該怎么做呢？

至關(guān)重要的一點(diǎn)是：不要以參與為目的進(jìn)行參與，而是將各自的角色歸位：丈夫做好丈夫的事，妻子做好妻子的事。丈夫和妻子各自有自己的婚姻功能，各自守好自己的站位，就已經(jīng)是對(duì)彼此最好的支持。

好好參與，要建立在平衡“愛(ài)自己”和“愛(ài)他人”之上。在愛(ài)自己的基礎(chǔ)上關(guān)心別人，才能在關(guān)系里一直保有余力。就像伍爾夫所說(shuō)：“我們的關(guān)系不僅僅是男人與女人的關(guān)系，而是人與真實(shí)世界的關(guān)系?！?/p>

最后的話

婚姻參與感的本質(zhì)，不是有一方拼命付出，而是良好、有力的互動(dòng)。大家都在婚姻中更好地成為自己，才不會(huì)對(duì)選擇走入婚姻的自己失望。進(jìn)而，更愿意為創(chuàng)造好的關(guān)系，不遺余力地投入。