妻子的疑問

我的孩子雖然才出生半個(gè)月，但我感覺自己快抑郁了，我對丈夫很失望，從沒想過他是如此木訥。

孩子哭了，丈夫卻無動于衷，都不知道哄一下。要么把寶寶抱給我，要么就只會在那里不停地說：“寶寶你怎么啦！你要什么呀？”

我簡直哭笑不得，那么小一個(gè)嬰兒，能說清楚自己怎么了嗎？我讓丈夫去看看孩子是不是尿了要換尿不濕，還是餓了要吃奶，又或是睡不安穩(wěn)需要大人抱。可是丈夫笨手笨腳地抱起孩子后，直接就把孩子給了我，然后自己轉(zhuǎn)頭去拼裝孩子的玩具了，一點(diǎn)都不考慮我剖宮產(chǎn)的傷口還沒愈合，更想不到要給我遞個(gè)抱枕護(hù)腰！

懷孕時(shí)，考慮到我和丈夫是新手父母，沒有帶孩子的經(jīng)驗(yàn)，我便想讓婆婆過來協(xié)助照顧?？善牌拍昙o(jì)大、腿腳不好，我就想請?jiān)律煞蛞餐饬?。但在孕中期時(shí)，我因?yàn)樯眢w狀態(tài)不好，提前休了產(chǎn)假，加上我們經(jīng)濟(jì)上有困難，于是決定孩子由我和丈夫一起照顧。

可是現(xiàn)在，我們倆都很累，對彼此都有怨氣。我怪丈夫沒有好好學(xué)習(xí)育兒知識、沒有眼色、不懂得心疼人。丈夫雖然嘴上說不怪我，但他心情很不好，加上他平時(shí)要買菜做飯，半夜還要起來幫忙照顧孩子，整個(gè)人很疲憊。我現(xiàn)在都不知道該怎么辦了！

專家的建議

失望，意味著有預(yù)期。預(yù)期沒達(dá)到，于是妻子產(chǎn)生了失落、沮喪的情緒，開始自我懷疑。

孩子出生后，妻子希望丈夫?qū)⒆雍妥约旱男枨?，在感受層面是敏感、精?zhǔn)的，在照顧層面是細(xì)致、周到的，在情緒方面是穩(wěn)定、充沛的。

這個(gè)預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)，看似不合理，但對剛剛生產(chǎn)完的妻子而言又是合理的。生理上，妻子生產(chǎn)帶來的身體損傷，需要時(shí)間修復(fù)，月子期間需要多休息、少操勞，需要被精心照顧；心理上，妻子處于對嬰兒高度敏感、全身心投入的一種特殊狀態(tài)，嬰兒的一舉一動都時(shí)刻牽動著母親的情緒。因此，她對于其他照料者會有高期待、高焦慮，一方面對他們照顧孩子的水平有極高的要求，一方面又對孩子因照顧不周而受到傷害的情況有著超出正常情況的恐懼和焦慮。

寶寶出生后的幾周，是新手媽媽最脆弱的一段時(shí)期。她們不確定自己是否可以當(dāng)好母親、寶寶是否可以平安長大。有時(shí)寶寶睡得時(shí)間長一點(diǎn)、呼吸輕一點(diǎn)，爸爸動作大一點(diǎn)，她們都會擔(dān)心。這些恐懼會導(dǎo)致其在判斷什么是正常情況、什么時(shí)候需要尋求外界（如伴侶、朋友、長輩、醫(yī)務(wù)人員等）協(xié)助的時(shí)候難以做出正確的選擇。

新手媽媽承載了很多隱形的壓力，耗竭感一波接一波，若其自身嬰幼兒期不曾被母親好好愛著、耐心對待，孩子的出生更易激起其內(nèi)在的不安全感、無力感和抑郁的部分。同時(shí)，她們對外界（如伴侶、公婆、月嫂等）的信任感也會搖搖欲墜，容易因一些細(xì)節(jié)或小事而產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。

所以，許多新手媽媽都需要一個(gè)傾訴對象，好讓她們能夠感受到支持，并可以從不同的角度看待寶寶的需求以及處理特殊情況。同樣處境的朋友（其他新手父母或剛剛度過嬰兒期的寶媽寶爸）、專業(yè)人士（月嫂、育嬰師、兒保醫(yī)生等）、專業(yè)書籍或雜志等，都對新手媽媽尋找到支持和應(yīng)對混亂的辦法有所幫助。若另一半相當(dāng)配合，夫妻間通過分享經(jīng)驗(yàn)、分擔(dān)勞動、相互體貼，緊張的育兒生活也將舒緩很多。

對新手爸爸而言，即便有一定的理論知識儲備，本質(zhì)上也是臨床新手。讓其立即判斷出寶寶是因?yàn)槔В€是尿尿了或是沒吃飽等而啼哭，是相當(dāng)不容易的。若有經(jīng)驗(yàn)的第三方告訴新手爸爸如何快速識別不同的嬰兒哭聲，將有助于新手爸爸?jǐn)[脫疲憊和沮喪感。這個(gè)第三方，可以是月嫂、有經(jīng)驗(yàn)的長輩、其他新手父母，也可以是妻子。很多時(shí)候，當(dāng)新生兒家庭沒有外援時(shí)，夫妻倆需要輪流做“第三方”，給予正在照顧嬰兒的一方一些緩沖、支持與肯定，甚至身體上的接力。

當(dāng)寶寶突然因身體或心理不適而哭鬧不止時(shí)，新手父母就容易陷入焦慮，無法冷靜而敏捷地思考孩子到底怎么了，只會下意識地安撫寶寶。因此，媽媽會難以忍受爸爸此刻的笨拙行為。而爸爸反復(fù)與嬰兒進(jìn)行語言交流，也是因自身恐懼焦慮、心智空間縮小而呈現(xiàn)的一種反應(yīng)。此時(shí)，若新手父母都能夠意識到這一點(diǎn)，不要急、不要慌，就能迅速回過神來，也能更輕松地處理這種局面。

寶寶沒有想象中那么脆弱，寶寶是可以容忍某種程度的錯誤的。而新手父母了解寶寶的需求也是需要時(shí)間的。對于大部分新手父母而言，照顧嬰兒的前幾個(gè)月是相當(dāng)辛苦的，但隨著寶寶晚上可以睡整覺，對身邊環(huán)境越來越適應(yīng)、越來越放松，安全感不斷建立，親子關(guān)系漸入佳境時(shí)，父母也會輕松很多。所以，不妨給自己、寶寶和伴侶多一些時(shí)間，多一些鼓勵與信任，讓大家共同成長。

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