關(guān)鍵詞：自我意識(shí)；生命故事；個(gè)人品質(zhì)；冥想

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2024）31-0029-03

【活動(dòng)理念】

基于兒童心理發(fā)展理論，五年級(jí)的小學(xué)生已經(jīng)具備了較為成熟的思維能力和較強(qiáng)的表達(dá)能力，他們對(duì)個(gè)人身份、社會(huì)關(guān)系以及未來有了更深入的探索和思考。這個(gè)年齡段的孩子對(duì)于自己的未來充滿好奇，同時(shí)也可能對(duì)過去的經(jīng)歷心懷不同程度的情感。

五年級(jí)學(xué)生雖然已經(jīng)能夠獨(dú)立思考，并對(duì)自我有一定的認(rèn)識(shí)，他們的語言表達(dá)能力、閱讀理解能力和社交技能相比低年級(jí)也有了顯著提高，但在面對(duì)自我表達(dá)和情感分享時(shí)，仍會(huì)感到害羞或不安。

本堂課旨在引導(dǎo)學(xué)生探索和分享自己經(jīng)歷過的有意義的故事，幫助他們認(rèn)識(shí)到自己成長(zhǎng)歷程中的美好，從而提升自我價(jià)值感，增強(qiáng)自信和歸屬感。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到自己生命歷程的獨(dú)特性和價(jià)值。

2.技能目標(biāo)：讓學(xué)生能夠在小組中分享個(gè)人故事和傾聽他人的生命故事。

3.技能目標(biāo)：讓學(xué)生對(duì)生命歷程中美好的過往具有理解和珍視的情感。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到個(gè)體生命的美好是普遍存在的。

難點(diǎn)：使學(xué)生主動(dòng)發(fā)掘自我生命的美好，樂于分享美好的自己。

【活動(dòng)方法】

講授法、教育戲劇法。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

多媒體課件，音樂，視頻，活動(dòng)單，物件包：樹葉、花瓣、小鐘表、小石頭、紗布、小鏡子、小盒子，各種玩偶，彩筆等。

【活動(dòng)對(duì)象】

小學(xué)五年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

一課時(shí)

【活動(dòng)過程】

一、物件眼中的我

布置場(chǎng)地：在教室內(nèi)設(shè)置一個(gè)展示桌，上面擺放多種小物件：樹葉、花瓣、小鐘表、小石頭、紗布、小鏡子、小盒子、小玩偶、干花、海貝等。

選擇物件：邀請(qǐng)學(xué)生依次走到桌前，根據(jù)直覺選擇一個(gè)與之產(chǎn)生共鳴的物件。

指導(dǎo)語：大家好，歡迎大家參與今天的探索之旅?？纯催@些擺在桌上的小物件，每一個(gè)都有它的故事，就像你們每一個(gè)人一樣。請(qǐng)靜下心來，選擇一個(gè)與你產(chǎn)生共鳴的物件，它可能與你的某個(gè)美好記憶相關(guān)聯(lián)。

小組分享：學(xué)生兩人一組，互相討論為何選擇這個(gè)物件，并設(shè)想如果這個(gè)物件能講話，它會(huì)如何描述自己的小主人。每個(gè)人有1分鐘時(shí)間向伙伴解釋選擇該物件的原因。

設(shè)計(jì)意圖：激發(fā)學(xué)生對(duì)個(gè)人生命故事的好奇心和探索欲。

二、美好事件冥想中

冥想引導(dǎo)：讓學(xué)生閉上眼睛，深呼吸，緊握他們的物件，通過引導(dǎo)語幫助他們回憶與物件相關(guān)的美好瞬間。

個(gè)人回憶：給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們沉浸在那個(gè)美好的時(shí)刻。

指導(dǎo)語：現(xiàn)在，請(qǐng)緊握你選擇的物件，閉上眼睛，讓我們一起通過冥想回到那個(gè)與物件相關(guān)的美好時(shí)刻。那是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景？你的感受是什么？讓這個(gè)物件搭載你穿越時(shí)光隧道?；貞浤愫瓦@個(gè)物件一起經(jīng)歷的美好瞬間，是一個(gè)溫暖的下午還是一個(gè)輕涼的早晨？你在做什么？你的心情如何？

具體實(shí)施示例：

小華選擇了一片干花。在冥想環(huán)節(jié)中，小華緊握著干花，閉上眼睛。教師引導(dǎo)學(xué)生們深呼吸，放松身體，隨著引導(dǎo)，小華回想起這片干花來自他去年生日時(shí)收到的一束鮮花。那天，他的朋友們給他準(zhǔn)備了一個(gè)驚喜派對(duì)，這片干花代表著那天的快樂以及朋友之間的深厚友誼。在冥想的過程中，小華感受到了被朋友包圍的溫暖和愛。

小明選擇了一枚小徽章。在冥想環(huán)節(jié)中，小明緊握著這枚徽章，閉上眼睛。教師引導(dǎo)學(xué)生深呼吸，放松身體，小明回想起這枚徽章是他在一次學(xué)校的科學(xué)競(jìng)賽中獲得的。那是小明第一次參加這樣的競(jìng)賽，他投入了大量的時(shí)間和精力備賽。雖然過程中遇到了不少挑戰(zhàn)和困難，但他沒有放棄，最終他的項(xiàng)目贏得了評(píng)委的認(rèn)可，獲得了這枚徽章。

設(shè)計(jì)意圖：通過物件引發(fā)學(xué)生對(duì)重要生命事件的回憶。

三、美好事件說出來

小組分享：大約6～8人一組。在小組內(nèi)，每名學(xué)生輪流分享通過物件所回憶起的美好瞬間，分享時(shí)間限制在1～2分鐘，確保所有人都有機(jī)會(huì)講述。

其他小組成員在傾聽時(shí)需要全神貫注，并在分享后簡(jiǎn)短地給予正面反饋。

指導(dǎo)語：接下來，請(qǐng)與你旁邊的同學(xué)分享你的物件和它背后的故事。這是一個(gè)支持和理解的空間，讓我們傾聽每個(gè)人的美好時(shí)刻，并給予溫暖的反饋。

具體實(shí)施示例：

小華：大家好，我選擇的是這片干花，它對(duì)我來說非常特別。這片干花來自去年生日時(shí)朋友們送給我的一束鮮花。那一天，我完全沒有預(yù)料到會(huì)有一個(gè)驚喜禮物，所以當(dāng)我走進(jìn)房間時(shí)，看到所有人都在那里等著我，我深受感動(dòng)，感到非常幸福。

小明：我手中的這枚徽章，是我在去年學(xué)校的科學(xué)競(jìng)賽中獲得的。我記得那段時(shí)間，每天放學(xué)后我都會(huì)留下來準(zhǔn)備我的項(xiàng)目。雖然過程充滿了挑戰(zhàn)，但我學(xué)到了很多。

小林：大家好，我手里這塊小石頭，是我在一次學(xué)校戶外活動(dòng)中撿到的。那天我們?nèi)嗳ヅ郎剑m然陽光明媚，但對(duì)我來說，那條登山路線很具挑戰(zhàn)性。我一直恐高，也不太相信自己的體力。但是，那天我決定面對(duì)我的恐懼。當(dāng)我們到達(dá)山頂時(shí)，我體驗(yàn)到了前所未有的成就感。在那一刻，我發(fā)現(xiàn)了這塊小石頭，它的形狀和質(zhì)感都非常獨(dú)特。我決定把它帶回家，作為我克服恐懼和自我懷疑的紀(jì)念。

通過這樣的示例，學(xué)生不僅能夠分享他們的物件故事，還能夠深化大家對(duì)彼此“美好的我”的理解，從而增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和學(xué)生的自我價(jià)值感。

通過小組成員的分享，班級(jí)的其他學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到，即使是最普通的物件也可以承載深厚的情感和美好的回憶。這種分享不僅加深了學(xué)生之間的相互了解，也幫助他們認(rèn)識(shí)到自己生命中美好時(shí)刻的價(jià)值。

設(shè)計(jì)意圖：通過分享美好的事件，發(fā)掘美好歷程中的“美好的我”。

四、探尋“內(nèi)在光芒”

分享后，每位學(xué)生思考并回答：這個(gè)故事展現(xiàn)了“我”的哪些美好品質(zhì)或特點(diǎn)？這些美好的方面是如何在故事中體現(xiàn)出來的？

在小組分享后，學(xué)生回到自己的座位，思考他們的物件如何代表了自己生命中的美好。每位學(xué)生準(zhǔn)備一小段口頭陳述，解釋這個(gè)物件對(duì)自己成長(zhǎng)的意義，以及它如何代表“美好的我”。

指導(dǎo)語：在你分享完物件故事之后，我希望你能深入思考，從中發(fā)現(xiàn)哪些是讓你感到驕傲的美好品質(zhì)或特點(diǎn)。它可能是你的勇氣、堅(jiān)持、創(chuàng)造力、同情心，或者是任何讓你獨(dú)一無二的特質(zhì)。讓我們一起探索這些故事，揭示隱藏在其中的“美好的我”，并欣賞每個(gè)人獨(dú)特的光芒。

具體實(shí)施示例：

小華：這片干花是那天快樂記憶的象征，每次看到它，我都會(huì)想起那天的笑聲和歡樂。對(duì)我來說，這片干花不僅僅代表了友誼和愛，還提醒我要珍惜身邊的人和每一份被給予的愛。它讓我意識(shí)到，在我成長(zhǎng)的過程中，我并不孤單。有很多人支持我、愛護(hù)我。這就是我的“美好的我”——知道珍惜和感恩。

小明：這枚徽章對(duì)我來說，不僅僅是一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，它還代表了我的努力、堅(jiān)持和成長(zhǎng)。它提醒我，只要我愿意付出努力，就一定有成長(zhǎng)的收獲。這就是我的“美好的我”——勇于嘗試，不畏挑戰(zhàn)。

小林：這塊石頭對(duì)我來說，代表的是勇氣和自我超越。每當(dāng)我看到它，就會(huì)想起那天自己的成就，它提醒我，只要我愿意面對(duì)和嘗試，就能發(fā)掘更多的潛能，不斷戰(zhàn)勝自己。這塊石頭就是我的“美好的我”，它代表了我成長(zhǎng)中的勇氣和堅(jiān)持，也象征著我面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)不屈不撓的精神。所以，對(duì)我而言，這不僅僅是一塊石頭，它還是我成長(zhǎng)旅程中一個(gè)非常重要的里程碑。每當(dāng)我懷疑自己的時(shí)候，我都會(huì)看看它，提醒自己，我是有能力克服困難、實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的。

教師反饋：小林不僅和我們分享了一個(gè)關(guān)于物件的故事，更重要的是，他分享了這個(gè)物件如何與他的個(gè)人成長(zhǎng)相聯(lián)系，以及它如何成為激勵(lì)他面對(duì)未來挑戰(zhàn)的力量。

這種口頭陳述能夠幫助同學(xué)們更深入地了解小林的“美好的我”，同時(shí)也激發(fā)他們思考自己生命中的類似物件和故事。

教師總結(jié)：今天，通過每一個(gè)小物件的故事，我們一起探索了“美好的我”。每個(gè)人都有獨(dú)特的經(jīng)歷和感受，這些美好的時(shí)刻構(gòu)成了我們豐富的內(nèi)心世界。記住，無論是一塊小石頭還是一片干花，每個(gè)物件都承載著生命中的美好。希望你們可以繼續(xù)珍視并尋找生活中的美好瞬間。

設(shè)計(jì)意圖：深化學(xué)生對(duì)自己選擇的物件及其背后故事的理解，進(jìn)一步探討這些經(jīng)歷如何塑造了“美好的我”，“我”具有哪些美好的特點(diǎn)和品質(zhì)。

【活動(dòng)反思】

學(xué)生們的內(nèi)心世界是豐富多彩的，每個(gè)物件背后的故事都是獨(dú)一無二的，它們反映了學(xué)生們對(duì)美好記憶的珍視以及對(duì)未來的期待。

讓學(xué)生們分享并聆聽彼此的故事，不僅能幫助他們認(rèn)識(shí)到自己的成長(zhǎng)和變化，也增強(qiáng)了班級(jí)成員間的理解和聯(lián)系。

希望心理課能引入更多類似的活動(dòng)，進(jìn)一步探索和挖掘?qū)W生們的內(nèi)在潛力，同時(shí)也為他們提供更多表達(dá)自我、相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

編輯/衛(wèi) 虹 終校/黃瀟瀟 黃偲聰