摘要：體驗(yàn)式教研以活動(dòng)、游戲?yàn)檩d體，圍繞研討問題，進(jìn)行結(jié)構(gòu)化的專業(yè)對(duì)話，包括課例呈現(xiàn)、支持性暖身活動(dòng)、呈報(bào)教研問題、事實(shí)性提問、提出假設(shè)性思考、反饋感受、總結(jié)沉淀等幾個(gè)環(huán)節(jié)。對(duì)授課教師而言，可以體驗(yàn)“被支持”的感覺；對(duì)參會(huì)教師而言，可以提升感受和覺察能力；對(duì)于教研部門而言，有助于建立互助、溫暖的學(xué)科專業(yè)成長(zhǎng)團(tuán)體。與非體驗(yàn)式教研不同，教研員的作用主要體現(xiàn)在放手的信任、情緒的滋養(yǎng)、智慧的點(diǎn)撥幾個(gè)方面。

關(guān)鍵詞：體驗(yàn)式教研；專業(yè)成長(zhǎng)；心理生態(tài)

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2024）31-0074-04

傳統(tǒng)的教研主要采用聽課—評(píng)課模式，聽課教師基于自己的觀察，結(jié)合評(píng)價(jià)指標(biāo)，對(duì)課堂包括教師進(jìn)行評(píng)論、指導(dǎo)。這樣生硬的教研方式不利于體驗(yàn)式課堂的深入開展和改進(jìn)提升。而且，容易激發(fā)執(zhí)教教師的心理防御，難以用開放、接納的態(tài)度傾聽其他老師的建議。教師作為體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的設(shè)計(jì)者、參與者和引導(dǎo)者，自身要感受足夠的“體驗(yàn)”。當(dāng)自身獲得足夠的“良好”“體驗(yàn)”，教師們才能更好地結(jié)合課程設(shè)計(jì)活動(dòng)，為學(xué)生體驗(yàn)式學(xué)習(xí)搭建支架。

一、結(jié)構(gòu)化活動(dòng)：體驗(yàn)式教研的實(shí)踐意蘊(yùn)

在體驗(yàn)式教研中，參會(huì)教師以活動(dòng)、游戲?yàn)檩d體，圍繞研討問題，進(jìn)行結(jié)構(gòu)化的專業(yè)對(duì)話，互相支持。它不是講授式知識(shí)傳遞，也不是評(píng)頭論足的“指導(dǎo)大會(huì)”，更不是先優(yōu)點(diǎn)后缺點(diǎn)地對(duì)課堂進(jìn)行剖析、解構(gòu)。而是圍繞一個(gè)問題探討自我與課堂、與學(xué)生的關(guān)系，這些關(guān)系又是怎樣影響知識(shí)的呈現(xiàn)和傳遞。

（一）活動(dòng)是體驗(yàn)式教研的載體

采用體驗(yàn)式活動(dòng)模式，不僅為教師搭建專業(yè)交流平臺(tái)，也為教師提供積極的心理支持?；顒?dòng)可以是零散的、非結(jié)構(gòu)化的小游戲，比如“大風(fēng)吹”“優(yōu)點(diǎn)轟炸”“音樂傳球”等，用于活躍團(tuán)體氛圍。也可以是結(jié)構(gòu)化的團(tuán)體心理活動(dòng)，分為建立關(guān)系、工作轉(zhuǎn)化、整合收尾三個(gè)階段，比如巴林特小組工作模式[1]，包括呈報(bào)案例、事實(shí)性提問、小組成員暢所欲言地分析問題、呈報(bào)人進(jìn)圈反饋等幾個(gè)方面。體驗(yàn)式教研是在借鑒巴林特小組工作模式的基礎(chǔ)上，做8s/y6/YbCqgOv/QGB0K7UxAtcyJOlmPkVvkC0P4KdXg=了符合教研要求的處理和優(yōu)化，分別在心理健康教育學(xué)科進(jìn)行嘗試，并開展融合教研活動(dòng)。經(jīng)過兩年的實(shí)踐和摸索，探索出體驗(yàn)式教研的團(tuán)體互動(dòng)模式：課例呈現(xiàn)—支持性暖身活動(dòng)—授課教師呈報(bào)問題—參會(huì)教師事實(shí)性提問—授課教師退出圈外—角色帶入—授課教師進(jìn)圈反饋感受—總結(jié)反思—教研員反饋（見圖1）。

（二）問題是體驗(yàn)式教研的關(guān)鍵

授課教師自己的困惑、期待得到的幫助是重要的研討問題。課堂不僅是教學(xué)實(shí)施過程，更是教師自我生命狀態(tài)的呈現(xiàn)過程。聽課—評(píng)課模式下，聽課老師根據(jù)自己的需求和感受對(duì)課堂做出點(diǎn)評(píng)，投射自身的背景和經(jīng)驗(yàn)，未必能與授課教師感同身受。比如，教師設(shè)計(jì)課程后面潛藏的價(jià)值理念是什么？是否有足夠的勇氣展現(xiàn)自己的不足和薄弱，甚至?xí)簳r(shí)“斷片”？教師課堂中焦慮、緊張的情緒點(diǎn)是什么？這些本應(yīng)被關(guān)注的問題往往會(huì)被忽略。當(dāng)然，教研員作為組織者和帶領(lǐng)者，活動(dòng)過程中可以對(duì)授課教師呈報(bào)的問題進(jìn)行分解和提升，滲透教研主題。

二、支持性賦能：體驗(yàn)式教研的專業(yè)成長(zhǎng)樣態(tài)

（一）在支持氛圍中增強(qiáng)教師心理力量

聽課—評(píng)課模式容易增強(qiáng)授課教師的心理防御，使其身心處于緊繃和應(yīng)激狀態(tài)，總想著怎么應(yīng)對(duì)聽課老師和教研員的評(píng)價(jià)和問責(zé)，將其當(dāng)作疊加職業(yè)壓力的活動(dòng)。體驗(yàn)式教研是一種賦能式教研，創(chuàng)設(shè)安全、溫暖的支持環(huán)境，鼓勵(lì)授課教師以及每個(gè)參會(huì)教師都能開放自我、表達(dá)自我、覺察自我。參會(huì)教師不是生硬地指出專業(yè)知識(shí)呈現(xiàn)方式問題、設(shè)計(jì)問題、實(shí)施問題，更多是表達(dá)理解、共情、支持。體驗(yàn)式教研不僅是學(xué)術(shù)活動(dòng)，更是職業(yè)情緒釋放和調(diào)整的支持團(tuán)體。

（二）在反思覺察中構(gòu)建專業(yè)成長(zhǎng)共同體

對(duì)授課教師而言，可以體驗(yàn)“被支持”的感覺。和學(xué)生一樣，教師也需要被看見、被肯定、被關(guān)注，在課堂設(shè)計(jì)和實(shí)施中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值——我很重要。體驗(yàn)式教研，有效避開“野蠻”分析與評(píng)價(jià)，為教師執(zhí)教觀摩課的焦慮、挫敗感提供情緒出口。對(duì)參會(huì)教師而言，可以提升感受和覺察能力。從活動(dòng)課題、體驗(yàn)載體、教師設(shè)問與回應(yīng)等方面，引導(dǎo)教師們進(jìn)行覺察和反思。參會(huì)者在開放、自由的氛圍中反思與調(diào)整自己的授課方式。對(duì)于教研部門而言，有助于建立互助、溫暖的學(xué)科專業(yè)成長(zhǎng)團(tuán)體。教研員、學(xué)科專家不再是評(píng)課話語權(quán)的控制者，而是活動(dòng)的策劃者、帶領(lǐng)者，引領(lǐng)研討走向有專業(yè)成長(zhǎng)意義的對(duì)話體驗(yàn)。

三、逐層深入：體驗(yàn)式教研的實(shí)現(xiàn)路徑

（一）支持性暖身活動(dòng)：平復(fù)教師參與情緒

全體參會(huì)教師包括教研員、執(zhí)教教師圍圈而坐，團(tuán)隊(duì)規(guī)模過大時(shí)，可以調(diào)整為閉環(huán)。暖身活動(dòng)一般包括兩個(gè)游戲，旨在活躍團(tuán)體氛圍，降低參與者的防御，同時(shí)向授課教師表達(dá)支持。下文結(jié)合七年級(jí)心理健康教育活動(dòng)課“發(fā)現(xiàn)自己”一課進(jìn)行詳細(xì)闡述。

1.熱場(chǎng)游戲

游戲形式多種多樣，比如語言類、繪畫、身體動(dòng)作等。游戲的選擇和使用，可以參考團(tuán)體游戲案例書籍，改編流行的游戲，借鑒綜藝娛樂活動(dòng)規(guī)則。契合“發(fā)現(xiàn)自己”的授課主題，采用了“大風(fēng)吹”的游戲。教研員可以根據(jù)課堂上教師、學(xué)生的表現(xiàn)隨機(jī)說，吹了解自己的人/對(duì)自己不滿意的人/不在乎他人評(píng)價(jià)的人/覺得自己是完美的人/害怕上公開課的人。也可以邀請(qǐng)部分老師或者全體老師輪流說一個(gè)和自己有關(guān)的特征。

2.支持性游戲

這個(gè)環(huán)節(jié)著重關(guān)照授課教師的情緒，增強(qiáng)其內(nèi)在心理力量。例如，“我的關(guān)鍵詞”游戲邀請(qǐng)每位老師從積極優(yōu)勢(shì)的角度，用1～2個(gè)詞語描述剛才的課堂?！皟?yōu)點(diǎn)樹”游戲，將一張只有樹干的A3學(xué)案紙，在圈內(nèi)流轉(zhuǎn)，每位老師在樹冠位置寫上本堂課的優(yōu)點(diǎn)，最后交由授課教師保存?！罢n堂地圖”把認(rèn)識(shí)自己、接納與欣賞自己、做更好的自己幾個(gè)環(huán)節(jié)按照路線圖排列，每位教師在最喜歡的環(huán)節(jié)寫上自己的感受。這些語言降低了教師的焦慮和緊張，使其感受到了來自團(tuán)體的支持。

（二）主題教研活動(dòng)：調(diào)整教師專業(yè)認(rèn)知與行為

1.呈報(bào)問題

授課教師提出一個(gè)或者兩個(gè)最困惑的問題，著重表達(dá)希望大家?guī)椭约菏裁?，可以是教學(xué)設(shè)計(jì)、準(zhǔn)備過程、個(gè)人情緒、課堂教學(xué)、師生互動(dòng)等方面。問題沒有對(duì)錯(cuò)、重點(diǎn)或者非重點(diǎn)之分，只要自己覺得需要即可。隨著互動(dòng)的深入，每個(gè)問題最終都會(huì)指向個(gè)體的價(jià)值理念、教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂實(shí)施等專業(yè)成長(zhǎng)問題，都會(huì)指向關(guān)系問題，比如，自我關(guān)系、師生關(guān)系、人際關(guān)系等。在“發(fā)現(xiàn)自己”一課中，教師運(yùn)用三次繪畫，先后對(duì)應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自己、欣賞與接納自己以及做更好的自己。授課教師針對(duì)課堂嘗試表達(dá)自己的困惑——有些學(xué)生還沒有畫完，如何把控繪畫時(shí)間？如何將課程知識(shí)與繪畫活動(dòng)有效融合？

2.事實(shí)性提問

了解了呈報(bào)問題，參會(huì)教師不能馬上回答，此時(shí)腦海里的答案是自動(dòng)化的思維，是對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。立足這節(jié)課，教師們還需要通過提問進(jìn)行驗(yàn)證、確認(rèn)與澄清。事實(shí)性提問是針對(duì)課例本身，包括時(shí)間、地點(diǎn)、具體事件、知識(shí)細(xì)節(jié)提問，一般不涉及授課教師的個(gè)人能力、感受、想法，特別是隱私。對(duì)這樣的提問方式，執(zhí)教者不容易感受攻擊和挫敗，反而可以感受到來自同伴的專業(yè)態(tài)度和支持。聽課教師根據(jù)自己對(duì)問題的解讀，把困惑、觀察、思考、疑問轉(zhuǎn)化成事實(shí)性問題。提問比直接給出建議更能幫助授課教師尋找到答案。

例如，針對(duì)如何把控繪畫時(shí)間的問題，有教師提問：“Y老師，你設(shè)置畫畫時(shí)間的依據(jù)是什么？自己嘗試畫過嗎？”“每次畫畫，大概有多少個(gè)孩子跟不上節(jié)奏，您還有印象嗎？”授課教師說，她自己沒有畫過，但是在不同班級(jí)嘗試過，所以定了這個(gè)時(shí)間。無法跟上繪畫節(jié)奏的學(xué)生大概有6名。針對(duì)課程知識(shí)與繪畫活動(dòng)有效融合問題，教師們似乎更有興趣，她們?cè)谌粘＝虒W(xué)中也會(huì)遇到，比如有老師問：“您選擇繪畫這個(gè)載體的原因是什么？”“您覺得自己擅長(zhǎng)于什么體驗(yàn)活動(dòng)，繪畫、故事、游戲或者其他？”“繪畫之后，您很用心地引導(dǎo)學(xué)生，最卡點(diǎn)的是哪個(gè)部分？”授課教師在回答這些問題的同時(shí)，先前沒有被覺察的思維“盲點(diǎn)”開始呈y6Cgog55enVK+8xktu5IE0ueATyVqU8oAVQFn8Uj1Fc=現(xiàn)出來，并慢慢地看見自己在設(shè)計(jì)上的局限以及課堂上的反應(yīng)方式。

3.退出圈外

授課教師把自己的座椅退出圈子，坐在圈外，不能發(fā)言，哪怕接下來的討論，自己很想?yún)⑴c、反駁、爭(zhēng)論，都要保持沉默，耐受此時(shí)此刻的沖動(dòng)。暫時(shí)的隔離，可以幫助授課教師安靜地觀察和傾聽，以第三者視角看待課堂、自己和學(xué)生。以“參與但不指揮”的姿態(tài)、開放的心態(tài)，才能聆聽各種可能性、嘗試各種假設(shè)，允許不同的觀點(diǎn)進(jìn)出甚至敲擊自己的內(nèi)心世界。

4.角色帶入

參會(huì)教師圍繞問題表達(dá)感受、想法、聯(lián)想，包括身體感覺，提出假設(shè)性思考階段，不是直接提出建議，除非授課教師明確表達(dá)需要建議。這是一個(gè)角色帶入過程，就像“棱鏡效應(yīng)”清晰地折射出師生關(guān)系，再現(xiàn)課堂“微情景”。在互動(dòng)和思考中，奇特地呈現(xiàn)課堂中教師與學(xué)生的關(guān)系，仿佛是平行的課堂，體會(huì)授課教師的種種感受。教師們運(yùn)用比喻句“這節(jié)課像……讓我感覺……這個(gè)部分給我的印象最深刻……執(zhí)教老師這樣反應(yīng)也許是因?yàn)椤庇靡庀竺枋鰧?duì)這節(jié)課的感覺，能夠把聽課觀感具體化，比如“這節(jié)課像流水一樣，有順暢，也有阻隔”。運(yùn)用假設(shè)性語句“如果我是……老師，我更傾向于……”“如果我是學(xué)生，我感受到……”等方式理解授課教師的感受，體會(huì)其內(nèi)心矛盾與選擇。

互動(dòng)中，聽課教師的角色帶入不僅有趣，而且很有價(jià)值。從活動(dòng)載體選擇角度，有教師提出：如果我是Y老師，我可能不會(huì)選擇繪畫這種方式，因?yàn)椴皇撬袑W(xué)生都會(huì)畫，也許我會(huì)網(wǎng)購一些動(dòng)物貼紙，讓學(xué)生直接選擇。從活動(dòng)與教材聯(lián)結(jié)角度，有教師提出：如果我是Y老師，在第二次繪畫后，我會(huì)把教材“接納與欣賞自己”中探究與分享部分緊跟在后面，這樣更能把教材知識(shí)與繪畫緊密結(jié)合。從課前預(yù)習(xí)和規(guī)則設(shè)置角度，有教師提出：如果我是Y老師，我會(huì)為自己點(diǎn)贊，運(yùn)用繪畫方式一例到底。關(guān)于部分學(xué)生繪畫跟不上節(jié)奏的問題，可以將任務(wù)前置，課前請(qǐng)學(xué)生思考并繪畫，同時(shí)在規(guī)則設(shè)定時(shí)，告訴學(xué)生不要過于注重畫功和美觀，像不像不重要，重要的是能代表自己。從活動(dòng)后的設(shè)問角度，有教師提出：如果我是Y老師，在問題設(shè)置上做些分層，把“如果要實(shí)現(xiàn)這樣的調(diào)整，自己需要做什么改變？”改成“如果要實(shí)現(xiàn)這樣的調(diào)整，你有哪些優(yōu)勢(shì)？還要克服哪些缺點(diǎn)？”適切的設(shè)問能夠把體驗(yàn)活動(dòng)與認(rèn)知引導(dǎo)有機(jī)融合。從學(xué)生感受角度，有教師建議不要分享自己不滿意的部分，以后同學(xué)們可能會(huì)用這個(gè)來取外號(hào)。學(xué)生也是影響知識(shí)與活動(dòng)有效融合的重要因素。

5.進(jìn)圈反饋

授課教師在圈外觀察和傾聽過程中，會(huì)有各種情緒涌現(xiàn)，因?yàn)槁犝n教師不僅會(huì)表達(dá)共情，也會(huì)表達(dá)異議甚至相反的觀點(diǎn)。授課教師要覺察聽到不同觀點(diǎn)時(shí)，自己的情緒變化和身體反應(yīng)。當(dāng)團(tuán)體理解自己、體悟自己的矛盾并為自己出謀劃策時(shí)，也許會(huì)感覺放松、幸福，體驗(yàn)家人般的溫暖；當(dāng)?shù)弥渌處熞矔?huì)上課緊張、擔(dān)憂他人的聽課評(píng)價(jià)時(shí)，內(nèi)心的焦慮值會(huì)迅速下降，原來不只我一人而是大家也這么想。進(jìn)圈后，授課教師需要反饋感受，對(duì)異議部分進(jìn)行澄清，分享聆聽過程中的內(nèi)心沖突。實(shí)踐證明，授課教師普遍表示自己的思路會(huì)更清晰，淤堵的地方變得順暢，對(duì)學(xué)生理解加深，對(duì)課程設(shè)計(jì)與實(shí)施有了全新的認(rèn)識(shí)，團(tuán)體專業(yè)歸屬感增強(qiáng)。

6.總結(jié)反思

如果時(shí)間充裕，教師自由發(fā)言，用一句話總結(jié)收獲，也可以抒發(fā)對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的感悟。

7.教研員反饋

梳理研討中教師們對(duì)授課教師情緒的理解，把零散的觀點(diǎn)和建議進(jìn)行分類、提升，陳述自己對(duì)課例的觀點(diǎn)。

四、放與收：體驗(yàn)式教研中教研員的角色轉(zhuǎn)換

表面上看，教研員的發(fā)言時(shí)間似乎減少了，但其作用反而被強(qiáng)化，主要體現(xiàn)在放手的信任、情緒的滋養(yǎng)、智慧的點(diǎn)撥幾個(gè)方面。

放手的信任。指教研員主動(dòng)放手教研活動(dòng)的話語權(quán)，相信教師們的專業(yè)發(fā)展態(tài)度和能力，老師和學(xué)生一樣是不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)的個(gè)體。教研員發(fā)揮著穿針引線的作用。在活動(dòng)開始時(shí)介紹環(huán)節(jié)與設(shè)置；在研討過程中，適時(shí)引導(dǎo)；在結(jié)束時(shí)沉淀升華。為了更好地掌握體驗(yàn)式教研的技巧，可以從小團(tuán)體、微教研開始做起。也可以邀請(qǐng)一線老師帶領(lǐng)，輪流主持，體驗(yàn)教研員的視角和角色，增強(qiáng)教研團(tuán)體內(nèi)部凝聚力。

情緒的滋養(yǎng)。教研員要善于鼓勵(lì)，關(guān)注互動(dòng)中的情緒流動(dòng)，激發(fā)教師參與興趣，沉浸式地卷入教研活動(dòng)。每次教師發(fā)言后，給予具體化、正向反饋，鼓勵(lì)方式多樣，增強(qiáng)專業(yè)自信和成長(zhǎng)動(dòng)力。對(duì)于有爭(zhēng)議的觀點(diǎn)，提出建設(shè)性的思路和方向。自愿發(fā)言和輪流發(fā)言相結(jié)合，盡可能吸引教師參與到研討中，因?yàn)楸磉_(dá)也是澄清觀點(diǎn)的過程，更是壓力釋放的過程。當(dāng)然，要允許教師“沉默”，他們不是沒有投入，而是需要一個(gè)時(shí)機(jī)，待其專業(yè)信心累積到一定程度，心理建設(shè)足夠充分，未來一定會(huì)積極參與。

智慧的點(diǎn)撥。當(dāng)研討方向走偏，或者局限于某一個(gè)角度時(shí)，教研員應(yīng)當(dāng)提出不同視角，引導(dǎo)老師嘗試探索，如果這樣做了，結(jié)果會(huì)怎樣？授課教師為什么這樣設(shè)計(jì)，蘊(yùn)藏其中的價(jià)值觀、核心認(rèn)知是什么，又在逃避什么，以及對(duì)學(xué)生的理解和人性假設(shè)是什么。這些都是非常關(guān)鍵的信息。

此外，教研員要根據(jù)需求進(jìn)行時(shí)間設(shè)置。不包括課例呈現(xiàn)，一次教研活動(dòng)的時(shí)間設(shè)置為1.5～2個(gè)小時(shí)。支持性暖身活動(dòng)5～10分鐘，授課教師提出問題5分鐘，參會(huì)教師事實(shí)性提問15～20分鐘，角色帶入45～60分鐘，授課教師進(jìn)圈反饋感受10分鐘，總結(jié)反思10～15分鐘。每個(gè)環(huán)節(jié)不要超過時(shí)間上限，才能保證活動(dòng)完整進(jìn)行。

總之，老師們?cè)诒磉_(dá)和分享中，專業(yè)得到成長(zhǎng)，壓力得到釋放，身心也得到了放松。也許一次教研活動(dòng)，不能馬上改變老師的觀念，但會(huì)在未來某個(gè)契合點(diǎn)影響認(rèn)知，引導(dǎo)其做出不同的選擇。

參考文獻(xiàn)

[1]海德·奧登. 職業(yè)化關(guān)系：巴林特小組的理論與實(shí)踐[M]. 曹錦亞，魏鏡，譯.北京：中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)出版社，2015.

編輯/衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨

注：本文系福建省三明市基礎(chǔ)教育科學(xué)研究2023年度立項(xiàng)課題“具身認(rèn)知視角下中學(xué)生心理健康教育實(shí)踐課程體系構(gòu)建的實(shí)踐研究”（課題編號(hào)：JYKT—23008）研究成果。