關(guān)鍵詞：非暴力溝通；親子關(guān)系；家庭教育

中圖分類號：G44 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）31-0045-06

【劇情簡介】

女主角筱靜從小被父母寄予厚望，在校成績優(yōu)異，周末奔波于各個補習(xí)班，學(xué)習(xí)和才藝兩不誤。日復(fù)一日，筱靜變得沉默寡言，回家后不愿與父母過多交流。

在做了一個關(guān)于出生選擇的夢后，她情緒崩潰，打碎了父親送的手表。而后她到鐘表修理店，在店主爺爺?shù)闹敢?，進入了具有療愈功能的關(guān)系修復(fù)室，認(rèn)識到修復(fù)家庭關(guān)系的重要因素和“非暴力溝通”等方法。在回到現(xiàn)實后，她主動與父母進行交流，慢慢化解了家庭矛盾，逐漸修復(fù)了親子關(guān)系。

【主要人物】

筱靜：不敢辜負(fù)父母期望的高中女生；

面具筱靜：外表積極向上的戴著面具生活的筱靜；

筱靜爸媽：愛女兒，但是對女兒有著高期待和高要求；

培訓(xùn)班老師：數(shù)學(xué)、英語和聲樂老師；

店主爺爺：神秘鐘表店的主人，引導(dǎo)筱靜進入關(guān)系修復(fù)室；

劉叔叔：筱靜父親的單位同事；

修復(fù)小人兒：關(guān)系修復(fù)室里代表勇氣、溝通和愛的修復(fù)要素。

【心理劇技術(shù)】

雕塑、旁白、對白、獨白、具象化、替身和時光回溯。

第一幕 內(nèi)心獨白

場景：一束燈光分別照在三把不同的椅子上，椅子上坐著筱靜爸爸、筱靜媽媽和面具筱靜，未戴面具的筱靜分別站在不同椅子后，隨著燈光的切換，人物分別進行獨白。

爸爸獨白：（燈光照在爸爸坐的椅子上）我是筱靜的爸爸，我們家筱靜從小乖巧懂事，琴棋書畫樣樣精通，可招鄰居和親戚的喜歡了，很少讓人操心。

筱靜獨白：（站在爸爸身后，情緒低落）爸，我也有想叛逆的時候，我有時候也不想懂事，也不想善解人意。永遠(yuǎn)做個乖小孩，永遠(yuǎn)討人喜歡，這對我來說很累，那不是完全真實的我……

媽媽獨白：（燈光照在媽媽坐的椅子上）我是筱靜的媽媽，我們家筱靜從小成績優(yōu)異，在班級里名列前茅，很多親戚都好奇我們是怎么培養(yǎng)出這么優(yōu)秀的女兒的，我雖然表面有點不太好意思，但是我這心里啊……別提多開心了?。ㄎ婺橀_心地笑）我們就這么一個女兒，但是誰說女兒不如男，她一直是我們的驕傲！

筱靜獨白：（站在媽媽身后）媽，到了高中以后，我感覺學(xué)習(xí)變得好吃力，上課有時候根本聽不懂，有很多題目我也不會做，身邊的同學(xué)好像進步得都比我快。馬上就要期中考了，我很害怕考不好，萬一我讓你失望了呢……

面具筱靜獨白：（燈光照在面具筱靜坐的椅子上）我是筱靜，我不僅努力學(xué)習(xí)，還積極擔(dān)任班干部，積極參加校學(xué)生會，我好像是一個熱情開朗、在別人眼里各方面都很優(yōu)秀的孩子，我不能讓他們失望，也不能讓自己失望！

筱靜獨白：（站在面具筱靜身后，內(nèi)心掙扎）為了得到別人的認(rèn)可，你好努力，你是那么渴望得到爸爸媽媽的肯定與夸獎，那么在意別人對你的看法。從小就被教育要爭氣，要力爭上游，（言語哽咽）可你卻默默承受著巨大的壓力，寧愿偷偷地鉆進被窩哭，也不敢大膽說出來！為什么不敢說？為什么不敢呢……

第二幕 忙_{oDadeqwIEWUU6dvhr+cmN1piPbh6asMZFARCFcmaSkM=}碌的一天

地點：數(shù)學(xué)培訓(xùn)班。

筱靜：老師，我來了。

數(shù)學(xué)IqDaKoIcIeyEEqXFwgzK6VXDkFw8tD7MIQLONsjTKTc=老師：好，今天我們來學(xué)雙曲線方程，翻到書本第35頁，我們開始學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。

筱靜：好的，老師。

筱靜放下書包，認(rèn)真地拿出本子做筆記。

背景音樂：滴答滴答的時鐘聲，節(jié)奏逐漸加快，變成緊張、節(jié)奏快的鼓點。

筱靜拿起書包背上，邊看手表，邊繼續(xù)奔跑，匆匆趕往英語培訓(xùn)班。

地點：英語培訓(xùn)班。

筱靜：（略帶疲憊）老師，我來了。

英語老師：Ok，Sit down please. Turn to page 4. Read after me.

筱靜：好的。（放下書包認(rèn)真朗讀）Courage，Communition，Beloved……

背景音樂：滴答滴答的時鐘聲，節(jié)奏逐漸加快，變成緊張、節(jié)奏快的鼓點。

筱靜拿起書包背上，邊看手表，邊繼續(xù)奔跑，匆匆趕往聲樂培訓(xùn)班。

地點：聲樂培訓(xùn)班。

筱靜：（喘氣）老師，我來了。

聲樂老師：你來了，直接來復(fù)習(xí)練音吧，Lio～Lio～

筱靜：（放下書包）Lio～Lio～

聲樂老師：停停停！上節(jié)課都說了，要找哼鳴的感覺，發(fā)音方式還是不對，氣息往下沉。

筱靜不斷地進行聲樂練習(xí)。

背景音樂：滴答滴答的時鐘聲，節(jié)奏逐漸加快，變成緊張感十足的鼓點。

筱靜拿起書包背上，邊看手表，邊繼續(xù)奔跑，最后拖著疲憊的身體回到家里。

第三幕 受控的木偶

旁白：時間一天天過去，筱靜依然每天忙碌于高中的學(xué)習(xí)，周六日奔波于各個補習(xí)班，但她卻變得越來越沉默……每天一回到家，她便關(guān)上房門，拉上窗簾，一個人在房間里待著。一個周六的傍晚，筱靜趴在書桌上發(fā)呆，此時爸爸媽媽走進房間……

筱靜爸爸：（語重心長）筱靜，到你練琴的時間了，出來把琴再練練，不然又要生疏了。

旁白：筱靜坐在書桌前，猶豫了好一會兒，其實在一天的培訓(xùn)后，她已經(jīng)很累，她不想再練琴了，可是……筱靜還是緩緩地站起身，朝著客廳的鋼琴走去。

地點：筱靜家客廳，筱靜在鋼琴前緩緩地坐下，父母站在背后監(jiān)督。

爸爸：你快練吧，爸媽看看你有沒有進步。

筱靜仿佛變成了一個受控的木偶，父母站在她的背后，父親抬起了右手，筱靜也不受控制地抬起了右手，母親抬起了左手，筱靜也被迫抬起了左手。筱靜情緒變得激動，逃離了座位往房間跑去，但是她感覺雙腳無法動彈，好像被繩子綁住一樣。爸媽在一旁像在收網(wǎng)，通過一句句話和一個個期望織成的網(wǎng)將筱靜拉回。

爸爸旁白：我們家筱靜最懂事、最能吃苦了，從來不讓我操心。

筱靜后退幾步（驚恐，不受控制），往父母那邊靠近。

媽媽旁白：對啊，我們家女兒從小就乖巧，可招人喜歡了。

筱靜再后退幾步（掙扎），繼續(xù)退向父母。

爸爸旁白：對啊，我們家女兒又拿一等獎了，她是我們的驕傲。

筱靜再后退幾步（無奈），慢慢回到父母身邊。

媽媽旁白：你要像初中時一樣優(yōu)秀，考個重點大學(xué)肯定沒問題！

筱靜在驚恐中掙扎，慢慢地，她放棄了掙扎，神情變得淡漠……最后筱靜一步步回到了爸媽的懷抱中，筱靜爸媽頭貼著筱靜，心滿意足。

筱靜：（面無表情）爸，媽，我去房間里繼續(xù)寫作業(yè)了。

筱靜爸媽：（微笑著異口同聲）好的，你去吧。

第四幕 出生的選擇

地點：筱靜房間，筱靜緩緩地回到書桌前，翻開書本，寫起了作業(yè)。

旁白：筱靜趴在書桌上，天色越來越晚，困意來襲，漸漸地，她進入了夢鄉(xiāng)。

筱靜：（環(huán)顧四周，神情慌張）這是在哪里？

旁白：你好，你現(xiàn)在已經(jīng)回到了媽媽的子宮，有一對非常愛你的父母正在期待你的出生。

爸爸：（欣喜，激動）孩子，你快出來吧！爸爸媽媽都愛你。

筱靜向前走了幾步，表情欣喜，充滿期待。

（夢境提示筱靜出生意愿為90%）

爸爸：孩子她媽，我都能猜到，孩子肯定繼承了我們的優(yōu)良基因，以后肯定也很優(yōu)秀。

（夢境提示筱靜出生意愿下降至80%）

筱靜表情變得猶豫，向后緩緩?fù)肆艘徊健?/p>

媽媽：我多希望是個女兒，以后可以給她買花裙子，給她梳妝打扮，讓她多學(xué)習(xí)一些才藝，不要像我一樣，一到學(xué)校演出的時候就什么都拿不出手。

（夢境提示筱靜出生意愿下降至70%）

爸爸：是啊，我們那時候條件不好，什么才藝都沒條件學(xué)，希望我們的孩子能夠多才多藝一些，以后在她3歲的時候啊，可以給她報個鋼琴課，練練童子功。

筱靜又往后退了一步，這時出現(xiàn)一個黑衣小人兒，緊緊地抱住了她的右腳。

（夢境提示筱靜出生意愿下降至60%）

媽媽：（欣喜）對，女孩子學(xué)鋼琴挺好的，但是也要會唱歌，聲樂課我覺得也可以報一個。

這時又出現(xiàn)一個黑衣小人兒，緊緊地抱住了筱靜的左腳。

（夢境提示筱靜出生意愿下降至50%）

爸爸：孩子才藝要有，成績也不能落下，我覺得以后英語還是要從小開始學(xué)，現(xiàn)在很多機構(gòu)都有外教，可以早點培養(yǎng)語感。

突然又出現(xiàn)兩個黑衣小人兒，緊緊地抱住了筱靜的右手和左手。

（夢境提示筱靜出生意愿下降至25%）

媽媽：（欣喜）是啊，文化課也不能落下。我看我們單位同事的孩子周六日都在課外補課呢……如果我們的孩子不補，就跟不上其他孩子了……

爸爸：對啊，現(xiàn)在社會競爭這么激烈，多學(xué)一樣又不虧。

又一個黑衣小人兒出現(xiàn)，緊緊地抱住了筱靜的身體，筱靜在小人的拉扯中掙扎著。

（夢境警示筱靜出生意愿急劇下降至0%）

旁白：距離你出生還有最后1分鐘，請你盡快做好準(zhǔn)備。

筱靜情緒爆發(fā)，用力掙脫小人兒，痛苦地跪在了地上。

筱靜：（歇斯底里）你們都說愛我！但是我寧愿不要來到這個世界上！

旁白：筱靜從夢中嚇醒，摸了摸臉，發(fā)現(xiàn)自己的臉上已經(jīng)有淚水流出，這一次她再也繃不住了，她趴在書桌上嚎啕大哭，扔掉了書桌上的所有東西。

筱靜冷靜下來，彎下腰撿起了一只手表，她擦擦碎裂的手表屏幕，吹了吹氣。

旁白：筱靜不小心將父親送給她的手表打碎了，她想起這是爸爸在她生日的時候特意買的，她拿著破碎的手表，時針和分針都掉出來了。

筱靜有點心生內(nèi)疚，她想起樓下小賣部的拐彎處有一個鐘表修理店，門口經(jīng)常坐著一位白發(fā)的老爺爺，或許，她可以找老爺爺修理一下。

第五幕 神秘鐘表店——關(guān)系修復(fù)室

筱靜佇立在鐘表修理店門口。

店主爺爺：孩子，你有什么事嗎？是來修表的嗎？

筱靜：對，爺爺，我的手表不小心摔碎了，你能幫我看看嗎？

店主爺爺：我看看。爺爺緩緩地戴上老花鏡，摸了摸手表，說道：沒問題，碎了也能修。

筱靜：（突然傷感，低著頭）真的嗎？碎了也能修……

店主爺爺：（抬頭看了筱靜幾眼，眼神關(guān)切）小姑娘，你是不是遇到什么傷心的事了？（緩緩站起身，和藹地摸了摸筱靜的頭）爺爺看你很難過的樣子。

筱靜：（壓低聲音，頭埋得更低）我的爸爸媽媽對我很好，但是我卻越來越討厭他們了。我不想和他們多說話了，也不想看到他們了，關(guān)系破裂了也能修復(fù)嗎？

店主爺爺：（意味深長地微笑，指著一扇門）爺爺這里啊，有一間“關(guān)系修復(fù)室”，你帶著這塊手表，跟我來。（店主爺爺帶著筱靜，走到門前）

筱靜將信將疑，緩緩地推開了門……

地點：關(guān)系修復(fù)室。

旁白：你好，歡迎來到關(guān)系修復(fù)室，關(guān)系修復(fù)室，消除煩心事。請你選擇修復(fù)模式：親情、友情、愛情。

筱靜選擇了“親情模式”。

旁白：你好，歡迎來到關(guān)系修復(fù)室，關(guān)系修復(fù)室，消除煩心事。在這里，你可以創(chuàng)造想要的角色，呈現(xiàn)內(nèi)心的煩惱。請你靜下心來想想，為什么你的時鐘不走了，你可以思考能推動你向前的第一個關(guān)鍵詞。

筱靜：（猶豫和思考）第一個關(guān)鍵詞……我……我想要“勇氣”。我想大膽地把我的真實想法告訴爸爸媽媽。

此時，修復(fù)小人兒“ 勇氣”上場。

修復(fù)小人兒“ 勇氣”：我是秒針“勇氣”。

時光回溯至從前，燈光亮起，定格的人物開始說話。

媽媽：（將圍巾圍在修復(fù)小人兒“勇氣”的脖子上）筱靜最懂事了，最聽話了，爸爸媽媽都是為了你好，讓你多學(xué)點東西，尤其是女孩子，多學(xué)幾門才藝，以后對你前途會有很大的幫助。

修復(fù)小人兒“勇氣”：（緩緩拿開圍巾，堅定地說）媽，我知道您和爸是為了我好，但我不再是小孩兒了，我不希望我的生活被你們安排得滿滿的，我需要自己選擇我要學(xué)哪些東西，我要自己安排自己的生活和學(xué)習(xí)。

媽媽：你感覺這樣壓力大，是嗎？

修復(fù)小人兒“勇氣”：是的，我曾經(jīng)擔(dān)心：如果跟你們說我的壓力很大，我感覺很累，會被您和爸爸說我吃不了苦，說我矯情，說我不懂事了。但是，我現(xiàn)在意識到我需要休息，需要放松，我不能永遠(yuǎn)做個懂事的孩子，永遠(yuǎn)被你們推著往前走，那樣并不能為我?guī)砜鞓贰?/p>

媽媽：孩子，是爸爸和媽媽疏忽了，爸爸媽媽雖然看重你的學(xué)習(xí)和才藝，但是爸爸媽媽也希望你能過得開心一點。要不我們一起商量哪門課可以調(diào)整一下？

修復(fù)小人兒“勇氣”：（微笑地點頭）嗯！謝謝老媽的理解！

筱靜獨白：原來……原來表達(dá)自己真實想法的感覺這么棒！原來說出心里話，爸媽不一定就會罵我，我是可以把真實的想法告訴他們的。

旁白：你好，關(guān)系修復(fù)室，消除煩心事。請你靜下心來思考能推動你向前的第二個關(guān)鍵詞。

筱靜：（思考）第二個關(guān)鍵詞……嗯……我想要“溝通”。我想讓爸爸能聽得進我說的話！

此時，修復(fù)小人兒“溝通”上場。

修復(fù)小人兒“溝通”：我是分針“溝通”。

時光回溯至從前，燈光亮起，定格的人物開始說話。

爸爸：你親戚家孩子怎么那么厲害，我們家孩子也挺優(yōu)秀的，但是和她比還是很有距離啊。

劉叔叔：（拿出手機）我給你看看我親戚發(fā)的朋友圈，人家女兒從小就優(yōu)秀，你看看這幾張獲獎?wù)掌?/p>

爸爸：（湊近去看）牛娃啊，真厲害！

修復(fù)小人兒“溝通”：爸，剛剛我看到也聽到您在拿我和別人家優(yōu)秀的孩子比，您覺得我和她還是有很大的差距，其實我聽到后心里感覺很難受。我不喜歡您拿我和別人家的孩子比。我希望即使我沒那么優(yōu)秀，您也能以我為傲。

爸爸：爸爸是不是對你的要求和期望太高了，讓你很有壓力？

修復(fù)小人兒“溝通”：是的，我需要和您溝通這一點，我希望您能知道我真實的感受和想法。

爸爸：爸爸和媽媽肯定是無條件愛你的，但是有時候，當(dāng)我們看到其他家長給孩子報各種培訓(xùn)班時，我們無形中也就亂了陣腳，沒有很好地考慮你的感受。既然你都跟我說了，那我以后肯定不再拿你去跟別人家的孩子比了。

筱靜獨白：原來我可以通過溝通，表達(dá)自己的觀察、感受、需要和請求，讓爸爸媽媽理解我，他們也不是不講道理的。

旁白：你好，關(guān)系修復(fù)室，消除煩心事。請你靜下心來思考能推動你向前的第三個關(guān)鍵詞。

筱靜：（思考）第三個關(guān)鍵詞……嗯……我想要“愛”，無條件的“愛”。

此時，修復(fù)小人兒“愛”上場。

修復(fù)小人兒“愛”：我是時針“愛”，我有一臺時光播放機，可以讓你看到爸爸媽媽從小陪你成長的點點滴滴。

修復(fù)小人兒“愛”拿出時光播放機呈現(xiàn)筱靜成長的一幅幅畫面，時間定格在筱靜出生時。

醫(yī)生：恭喜您！生的是個寶貝千金，7斤2兩。

年輕的爸爸：（欣喜又不知所措）護士，我不會抱，怕萬一摔著她。

醫(yī)生：第一次當(dāng)爸爸都這樣，您試試。

年輕的爸爸：（小心翼翼地接過孩子，一臉寵溺溫柔）小寶貝，我是你爸爸，爸爸媽媽愛你，愿你健康長大。

旁白：關(guān)系修復(fù)室，消除煩心事?，F(xiàn)在的你知道怎么做了嗎？

筱靜：嗯，我知道該怎么辦了！謝謝你！

第六幕 面對與溝通

地點：筱靜家客廳。

筱靜推開家門，看到爸爸媽媽坐在客廳里看電視。此時，筱靜放下書包，并沒有像往常一樣把自己關(guān)在房間里。她走向爸爸媽媽，在他們的身邊坐下。

媽媽：（開玩笑）今天怎么想到跟爸爸媽媽一起看電視了？

爸爸：對啊，你最近不是都趕著寫作業(yè)嗎？

筱靜：爸，媽，我有話想跟你們說。我知道你們是為了我好，但我有自己的想法，我希望能有一些時間可以讓我自由安排自己的學(xué)習(xí)和生活。

媽媽：你感覺累嗎？

筱靜：我感覺很累，我以前擔(dān)心你們說我吃不了苦，說我矯情。但是，我現(xiàn)在意識到我需要休息和放松，我不能永遠(yuǎn)做個懂事的孩子，那樣并不能為我?guī)砜鞓贰?/p>

爸爸：這個我們以前真沒意識到……

筱靜：爸，之前看到您在拿我和別人家優(yōu)秀的孩子比。您覺得我和她還是有很大的差距，其實我聽到后心里感覺很難受。世上總有比我更優(yōu)秀的人，我不喜歡您拿我和別人家的孩子比，我是一個普通的孩子，希望您和媽媽能適當(dāng)降低對我的期待。

爸爸：爸爸和媽媽肯定是無條件愛你的，你看我們家的相冊就知道了，爸爸媽媽都不想錯過你任何的成長時刻。但是有時候，爸爸媽媽也會內(nèi)卷，會暗暗地和其他的家長比較。你之前都沒說過自己的感受，我們以為你是自愿的。

筱靜：以前是我自己想很多，怕辜負(fù)你們的期望。但是，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)很多事情是可以嘗試溝通的。

爸爸媽媽：沒問題啊，你說出來，爸爸媽媽可以理解的！我們可能有些地方不能一下子改變，但是也會慢慢改的，你也要降低對老爸老媽的期望?。?/p>

一家人手握手，相視而笑。

旁白：其實每個家庭都會遇到各種各樣的矛盾和問題，如果我們愿意敞開心扉，愿意把自己真實的想法勇敢地表達(dá)出來，或許很多親子間的沖突就會慢慢消除……愛不需要理由，但需要方法，希望所有的家庭都能用“勇氣”“溝通”和“愛”讓家變得更加溫暖！

【創(chuàng)作感悟】

本劇源于學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中的真實個案，個別在他人眼中的“優(yōu)等生”卻被意外發(fā)現(xiàn)存在非自殺性自傷行為。他們常自認(rèn)為辜負(fù)父母的期望，同時疲憊于穿梭各類補習(xí)班，往往從初中開始用非自殺性自傷的方式來宣泄內(nèi)心隱藏的憤怒和委屈。父母往往無法察覺這類孩子的自傷行為，他們不會想到甚至很難相信孩子做出如此不理智的行為。

這樣的個案其實投射出很多家庭的親子溝通問題：也許家庭對孩子的高期待于無形中綁架了孩子，造成了親子間的隔閡，這樣的隔閡雖沒有造成激烈的沖突，卻彌漫于日常生活的點點滴滴。

本劇將更多的筆墨著眼于解決方法而非問題，從學(xué)生的角度出發(fā)，用心理劇的形式更直觀地將一些親子溝通要素和非暴力溝通等具有可操作性的方法展示給學(xué)生，讓學(xué)生和家長學(xué)會主動修復(fù)家庭關(guān)系，認(rèn)識到“愛不需要理由，但愛需要方法”，以此發(fā)揮心理劇的教育和溫暖療愈功能。

參考文獻

[1]章寧香，韋志中. 對你說——運用積極表達(dá)技術(shù)構(gòu)建親子溝通橋梁[J]. 心理技術(shù)與應(yīng)用，2014，2（7）：48-49.

編輯/衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨

注：本心理劇獲得浙江省寧波市第四屆高中心理劇大賽特等獎。