摘要：提升全民健康素養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生健康教育是教育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的重大戰(zhàn)略任務(wù)。江蘇省蘇州市立達(dá)中學(xué)校通過(guò)積極開(kāi)展“立身立心”課程探索，以學(xué)生身心健康和全面發(fā)展為核心理念，形成“三全育人”的工作格局。全方位構(gòu)建適合學(xué)生發(fā)展的課程，形成高質(zhì)量的“立身立心”學(xué)校心理健康教育工作體系。

關(guān)鍵詞：立身立心；心理課程；實(shí)踐探索

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2024）31-0067-04

2023年，教育部等十七部門(mén)聯(lián)合印發(fā)了《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》的通知[1]，各級(jí)學(xué)校和相關(guān)部門(mén)更加深刻地意識(shí)到了心理健康教育的必要性和緊迫性。提升全民健康素養(yǎng)，加大學(xué)校健康教育力度，加強(qiáng)學(xué)生健康教育是國(guó)家戰(zhàn)略的重要部分。

江蘇省蘇州市立達(dá)中學(xué)校通過(guò)積極開(kāi)展“立身立心”課程探索，以學(xué)生身心健康全面發(fā)展為核心理念，意在形成“三全育人”的工作格局。通過(guò)課程組織建構(gòu)、系列課程開(kāi)發(fā)、場(chǎng)域建設(shè)、活動(dòng)開(kāi)展、家長(zhǎng)社群組建、評(píng)價(jià)制度改革等具體方法，全方位構(gòu)建適合學(xué)生發(fā)展的課程體系，培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式、積極的心態(tài)、良好的人際關(guān)系和社會(huì)責(zé)任感。

一、課程主題內(nèi)涵

“立身立心”心理健康教育課程，以課程為抓手，以“立達(dá)”品牌構(gòu)建為本，追求師生身心健康發(fā)展，層次分明、重點(diǎn)突出地開(kāi)展心理健康教育。“立身”指立足自身，照看好自己的身體。“立身”之于教師，突出其立身示范，以成長(zhǎng)為有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛(ài)之心的四有好教師為目標(biāo)，履行立德樹(shù)人職責(zé)。“立身”之于學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)生命、積極成長(zhǎng)。

“立心”指從內(nèi)心出發(fā)，調(diào)節(jié)好自己的情緒?！傲⑿摹敝诮處?，注重提升其心理學(xué)素養(yǎng)，鼓勵(lì)教師借鑒系統(tǒng)理論、社會(huì)心理學(xué)、學(xué)習(xí)心理學(xué)、多元智能等理論，作為課程設(shè)計(jì)及教育活動(dòng)的理論依據(jù)，研究學(xué)生正面、積極的心理品質(zhì)，以及促進(jìn)其產(chǎn)生積極狀態(tài)的各種心理因素。“立心”之于學(xué)生，引導(dǎo)其培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)和健全人格。

“立身立心”心理健康教育課程是一個(gè)旨在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和人格完善的系統(tǒng)性課程。它強(qiáng)調(diào)在個(gè)體的成長(zhǎng)過(guò)程中，不僅要注重知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，更要注重道德、情感、社交、身體等多個(gè)方面的發(fā)展。將課程內(nèi)容、教學(xué)方法、評(píng)價(jià)方式等看作一個(gè)相互關(guān)聯(lián)、相互作用的生態(tài)系統(tǒng)，強(qiáng)調(diào)課程的整體性、系統(tǒng)性和動(dòng)態(tài)性，最終培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和健全人格，為他們的未來(lái)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

二、課程價(jià)值

“ 立身立心”心理健康教育課程注重提升教師健康素養(yǎng)，促進(jìn)教師的心理成長(zhǎng)。培養(yǎng)擁有“理想信念、道德情操、仁愛(ài)之心、扎實(shí)學(xué)識(shí)”的立達(dá)教師，推進(jìn)教師形成全員育人的意識(shí)，培養(yǎng)教師課程育人的能力，提升教師教育教學(xué)的綜合素養(yǎng)，面對(duì)學(xué)生心理發(fā)展中的具體問(wèn)題進(jìn)行有效的預(yù)防和矯治。

“立身立心”心理健康教育課程重點(diǎn)培養(yǎng)“基礎(chǔ)扎實(shí)、視野開(kāi)闊、健康向上、后續(xù)力強(qiáng)”“立身立心”的好少年。突出學(xué)生六項(xiàng)積極品質(zhì)素養(yǎng)提升其正向思考能力，使其具有成長(zhǎng)型思維；調(diào)控情緒能力，使其擁有積極情緒；樂(lè)于合作精神，使其擁有和諧人際關(guān)系；善于學(xué)習(xí)品質(zhì)，使其具有自主學(xué)習(xí)能力；勇對(duì)困難信心，使其具有耐挫能力；珍愛(ài)生命意識(shí)，使其擁有人生夢(mèng)想[2]。

“立身立心”心理健康教育課程旨在通過(guò)大數(shù)據(jù)的積累與可視化圖形分析構(gòu)建評(píng)價(jià)體系，建立全面、客觀、科學(xué)、規(guī)范、統(tǒng)一的學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)量化標(biāo)準(zhǔn)。以科學(xué)的評(píng)價(jià)和育人理念，促進(jìn)師生成長(zhǎng)，以發(fā)展的實(shí)績(jī)，成就學(xué)校發(fā)展。

三、課程實(shí)施

（一）“立身立心”課程組織建構(gòu)

學(xué)校探索校內(nèi)機(jī)構(gòu)升級(jí)，組建新的校級(jí)行政部門(mén)——心育中心，突出家庭教育和心理教育在學(xué)校教育工作中的重要地位，由專職心理教師主持工作，為課程的實(shí)施提供行政保障和專業(yè)支持。引入專業(yè)社工機(jī)構(gòu)，提供青春期教育等方面的教育資源和培訓(xùn)，協(xié)助學(xué)校開(kāi)展優(yōu)質(zhì)的健康教育活動(dòng)。構(gòu)建家長(zhǎng)社群，發(fā)動(dòng)具有仁愛(ài)精神的家長(zhǎng)利用個(gè)體與社會(huì)資源為課程建設(shè)提供助力。

（二）構(gòu)建“立身立心”心理教育課程

學(xué)校將心理課納入課表，將積極心理學(xué)與發(fā)展性思維融合到心理健康課程的構(gòu)建以及日常教育教學(xué)中，使其成為學(xué)生心理素養(yǎng)持續(xù)發(fā)展的重要保障。

采用活動(dòng)、體驗(yàn)、討論、研究、訓(xùn)練、拓展等教學(xué)方式，將課程內(nèi)容設(shè)置為環(huán)境適應(yīng)篇、人際交往篇、學(xué)習(xí)適應(yīng)篇、自我認(rèn)識(shí)篇、生涯規(guī)劃篇五大篇章[3]，并結(jié)合學(xué)生心理特點(diǎn)和狀態(tài)變化予以相應(yīng)調(diào)整。

初一年級(jí)圍繞“立行立規(guī)”教育主題，通過(guò)時(shí)間管理、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)幫助學(xué)生正確對(duì)待自己在新群體中的位置和角色的變化，以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)初中生活；

初二年級(jí)圍繞“立身立行”教育主題，指導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)青春期的生理和心理變化，指導(dǎo)學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)方法，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定健康的情緒、積極樂(lè)觀的心態(tài)；

初三年級(jí)圍繞“立志立愿”教育主題，指導(dǎo)學(xué)生了解自己的能力、特長(zhǎng)、興趣和性格特點(diǎn)，增強(qiáng)生涯規(guī)劃意識(shí)。結(jié)合初三學(xué)生面對(duì)中考的特殊心理需求，發(fā)揮心理健康教育在中考中的作用，為學(xué)生設(shè)計(jì)《你好中考》心理教材，內(nèi)容包括考前心理調(diào)適、考場(chǎng)危機(jī)處理、考后心理調(diào)適等多項(xiàng)內(nèi)容，幫助學(xué)生掌握提升自信和調(diào)整情緒的技巧，以增強(qiáng)他們面對(duì)挫折和應(yīng)對(duì)困難的能力，充分發(fā)揮潛能，從容自信地面對(duì)中考。

（三）構(gòu)建“立身立心”心理班會(huì)課程

學(xué)校發(fā)動(dòng)各年級(jí)班主任結(jié)合學(xué)生的心理特質(zhì)，積極開(kāi)發(fā)心理班會(huì)課。編寫(xiě)校本教材《放飛心靈——心理班會(huì)方案集》和《心理班會(huì)指導(dǎo)手冊(cè)》，內(nèi)有7大主題60多節(jié)校本心理班會(huì)課程，推廣心理班會(huì)課實(shí)踐資源成果，豐富心理班會(huì)課的內(nèi)涵。課程以江蘇省蘇州市孫昊心理名師工作室為引領(lǐng)，聯(lián)合工作室中的小學(xué)和初中成員校，圍繞小學(xué)五六年級(jí)和初中三年學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，共同構(gòu)建小學(xué)初中銜接式進(jìn)階式的心理班會(huì)課體系。

五六年級(jí)重點(diǎn)為幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)亍⒄_地體驗(yàn)情緒和表達(dá)情緒，正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛(ài)好，在各種活動(dòng)中悅納自己，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，為初中階段的學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。

初一年級(jí)以正確對(duì)待自己在新群體中的位置和角色的變化，以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)初中生活為主題；初二年級(jí)以培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定健康的情緒、積極樂(lè)觀的心態(tài)為目標(biāo)；初三年級(jí)以指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展生涯規(guī)劃，提高學(xué)生承受挫折和應(yīng)對(duì)挫折的能力為重點(diǎn)。

開(kāi)展心理班會(huì)課有助于培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)和個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)良好班級(jí)氛圍的形成，提升班主任關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展和心理教育的能力。

（四）構(gòu)建“立身立心”心理跨學(xué)科課程

積極推動(dòng)“立身立心”心理健康教育課程與各學(xué)科教育的融合，設(shè)計(jì)心理健康教育和語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、道德與法治、體育、勞動(dòng)、美術(shù)、音樂(lè)等課程融合的新方案。使學(xué)生在體育課程與活動(dòng)中強(qiáng)健身心；在勞動(dòng)課程與活動(dòng)中感受生活；在道德與法治課程中培養(yǎng)自律品質(zhì)，形成正確的道德與法治觀念；在藝術(shù)課程與活動(dòng)中形成美學(xué)意識(shí)，學(xué)會(huì)感受藝術(shù)的美，并將其作為自身身心健康發(fā)展與調(diào)節(jié)的資源；在理科教學(xué)中重視對(duì)學(xué)生質(zhì)疑精神的培養(yǎng)，在課堂經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生從不同角度思考和判斷問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)問(wèn)題有不同的看法，并要求學(xué)生經(jīng)過(guò)獨(dú)立觀察與思考后提出疑問(wèn)。根據(jù)學(xué)生和學(xué)校實(shí)際，積極開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)、勞動(dòng)實(shí)踐、藝術(shù)節(jié)、采摘節(jié)、“5·25”心理節(jié)等活動(dòng)，以學(xué)生樂(lè)于參與和容易接受的方式將心理健康教育落實(shí)到位。

（五）構(gòu)建“立身立心”家長(zhǎng)成長(zhǎng)社群

1.建設(shè)基于學(xué)習(xí)課程的家長(zhǎng)社群

學(xué)校積極建設(shè)基于學(xué)習(xí)課程的家長(zhǎng)社群（見(jiàn)圖1）。2016年，我校成立了江蘇省蘇州市首家“家長(zhǎng)互助中心”，形成外聘專家+家庭教育指導(dǎo)師+心理專兼職教師+家長(zhǎng)互助指導(dǎo)師的組織體系，10名外聘專家、27名家庭教育指導(dǎo)師、25名心理專兼職教師、39位家長(zhǎng)互助指導(dǎo)師協(xié)同配合，構(gòu)建起了以每周家長(zhǎng)互助活動(dòng)、每月家長(zhǎng)成長(zhǎng)課程、假期線上家長(zhǎng)講座、小初銜接指導(dǎo)為支撐的家長(zhǎng)社群學(xué)習(xí)課程。通過(guò)線上線下相結(jié)合，以“原創(chuàng)+轉(zhuǎn)載+點(diǎn)播”的傳播方式，為家長(zhǎng)們提供了全方位、個(gè)性化的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。讓更多的家長(zhǎng)浸潤(rùn)其中，緩解焦慮，掌握方法，助力提升。

2.建設(shè)基于親子活動(dòng)的家長(zhǎng)社群

學(xué)校致力于構(gòu)建基于親子活動(dòng)的家長(zhǎng)社群。班級(jí)層面，我們倡導(dǎo)以家委會(huì)為主導(dǎo)，開(kāi)展“實(shí)踐賦能 品格提升”主題活動(dòng)，讓每一個(gè)班級(jí)的學(xué)生都能和家長(zhǎng)一起走進(jìn)博物館、大自然感受美好生活，促進(jìn)親子關(guān)系。學(xué)校層面，邀請(qǐng)家長(zhǎng)和學(xué)生共同身臨初中參與游學(xué)活動(dòng)，感受初中學(xué)習(xí)氛圍，縮短小初銜接適應(yīng)期。每學(xué)期邀請(qǐng)家長(zhǎng)和孩子共同參與愛(ài)心義賣(mài)等活動(dòng)，假期我們邀請(qǐng)家長(zhǎng)和學(xué)生一起思考學(xué)習(xí)生活感悟，形成文字，匯編成校本資源；讓更多的家長(zhǎng)投身親子活動(dòng)，與孩子共成長(zhǎng)。

3.建設(shè)基于義工服務(wù)的家長(zhǎng)社群

學(xué)校積極推動(dòng)學(xué)校交通文明崗、家長(zhǎng)食堂監(jiān)督、家長(zhǎng)互助、體育文化節(jié)等義工服務(wù)家長(zhǎng)社群建設(shè)。家長(zhǎng)既是參與者也可以是其中的管理者。三年多，學(xué)校的志愿服務(wù)參與人數(shù)達(dá)到了1000余，展現(xiàn)了家長(zhǎng)們的熱情和參與度。建設(shè)基于義工服務(wù)的家長(zhǎng)社群不僅促進(jìn)了家校之間的溝通和合作，也為學(xué)校的發(fā)展增添了活力和支持。

（六）構(gòu)建“立身立心”場(chǎng)域課程

學(xué)校致力于營(yíng)造心理健康教育的良好氛圍，通過(guò)校園環(huán)境布置、學(xué)校特色文化建設(shè)、校外實(shí)踐基地建設(shè)和校園微信推送等線上線下相結(jié)合的方式，打造了有形和無(wú)形相結(jié)合的心理育人環(huán)境。通過(guò)智能化的心理測(cè)試、個(gè)性化的心理健康方案以及智能輔導(dǎo)系統(tǒng)的引入，我們將校園及心理輔導(dǎo)室打造成師生心靈的家園和成長(zhǎng)的港灣，通過(guò)實(shí)踐基地課程的開(kāi)發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)由校內(nèi)走向校外，培養(yǎng)學(xué)生的生活情趣，助力學(xué)生全面發(fā)展。

開(kāi)發(fā)“心靈寄語(yǔ)”線上推送。學(xué)校微信公眾號(hào)堅(jiān)持每天向家長(zhǎng)和學(xué)生推送每日心語(yǔ)，目前已經(jīng)堅(jiān)持1000多天。溫馨的話語(yǔ)，溫情的提醒，都顯示了學(xué)校教育的溫度，“心靈寄語(yǔ)”活動(dòng)也讓校園文化建設(shè)處處滲透心理健康教育的溫度與情懷。

（七）打造群賢畢集的師資隊(duì)伍

學(xué)校非常重視“立身立心”心理教育師資隊(duì)伍建設(shè)，聘請(qǐng)省心理教研員、西交利物浦大學(xué)兒童與發(fā)展心理學(xué)教授、中國(guó)教育科學(xué)研究院教育學(xué)博士等專家擔(dān)任課程顧問(wèn)，與西交利物浦大學(xué)未來(lái)教育學(xué)院共建教育實(shí)習(xí)基地，邀請(qǐng)各行業(yè)家長(zhǎng)代表開(kāi)展“父母講師團(tuán)”活動(dòng)，依靠校內(nèi)心育中心專家團(tuán)隊(duì)，打造群賢畢集的師資隊(duì)伍。并為教師設(shè)置健康教育課程，包括教育心理學(xué)及學(xué)生心理健康教育基礎(chǔ)理論、教師職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)、學(xué)生個(gè)體差異及因材施教策略、班級(jí)問(wèn)題分析與班級(jí)管理、特殊學(xué)生心理輔導(dǎo)方法等系列課程。將理論與實(shí)踐相結(jié)合，強(qiáng)化教師實(shí)際應(yīng)用能力，同時(shí)也鼓勵(lì)教師之間開(kāi)展經(jīng)驗(yàn)分享和研討交流，形成教師健康教育學(xué)習(xí)共同體。通過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)，全面提升教師健康教育素養(yǎng)，以便更好地開(kāi)展育人實(shí)踐。

（八）構(gòu)建以“立身立心”為目標(biāo)的課程評(píng)價(jià)體系

“立身立心”課程建設(shè)需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行更加全面的綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)（見(jiàn)圖2）。我校確立“行為規(guī)范”“家庭認(rèn)同”“身心素質(zhì)”“愛(ài)心奉獻(xiàn)”等十六項(xiàng)評(píng)價(jià)維度，引導(dǎo)學(xué)生健康而全面發(fā)展。為了更精準(zhǔn)實(shí)施學(xué)生評(píng)價(jià)，配套開(kāi)發(fā)“立己達(dá)人學(xué)生成長(zhǎng)銀行”積分系統(tǒng)（見(jiàn)圖3），通過(guò)大數(shù)據(jù)的引入，量化標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，全員全方位全過(guò)程育人的“三全育人”理念得以落實(shí)。課程、文化、活動(dòng)、實(shí)踐、管理、協(xié)同六大育人方式得到了有機(jī)融合。我們的學(xué)生在保持原有優(yōu)秀學(xué)業(yè)的同時(shí)，得到了更全面的發(fā)展。

“立身立心”心理健康教育課程實(shí)踐化探索，努力促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生向著“立憂樂(lè)情懷，達(dá)幸福人生”的方向奮力前行，形成健康人格，實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。通過(guò)課程探索，也推進(jìn)教師全員育人的意識(shí)，推動(dòng)教師面對(duì)學(xué)生心理發(fā)育中的具體問(wèn)題學(xué)會(huì)進(jìn)行有效的預(yù)防和矯治，培養(yǎng)教師課程育人的能力，提升教師教育教學(xué)的綜合素養(yǎng)，最終形成高質(zhì)量的“立身立心”學(xué)校心理健康教育工作體系。

參考文獻(xiàn)

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