親愛的同學(xué)：

嘿，你好啊！我知道，你們中的許多人正承受著巨大的壓力，這種壓力來自學(xué)業(yè)、考試、激烈的競爭、復(fù)雜的人際關(guān)系，以及未來的種種不確定。

我知道，你們中的很多人習(xí)慣于追求“沒有最好，只有更好”。有同學(xué)告訴我，為了能在考試中脫穎而出，你們不得不犧牲寶貴的休息和娛樂時間，甚至在周末和假期也要參加各種補習(xí)班；為了追求多方面的發(fā)展，你們又不得不在學(xué)業(yè)、興趣、社交等多個方面小心翼翼地分配時間，這時常讓你們感到筋疲力盡。更讓你們感到沮喪的是，身邊真正的朋友似乎越來越少，很多人將彼此視為競爭對手，滿腦子想的都是如何超越對方。

面對這一切，也許你的心中充滿了無數(shù)個“為什么”：為什么我們要不停地學(xué)習(xí)？為什么成績似乎成了衡量一切的唯一標準？為什么大家都在如此拼命地“卷”？難道自己的價值僅僅體現(xiàn)在分數(shù)和排名上嗎？

親愛的同學(xué)，你提出的這些問題都是合情合理的，值得我們每個人去仔細琢磨。今天，我就想和你聊一聊“內(nèi)卷”這件事。

想象一下，如果你和同學(xué)們都在一條賽道上狂奔，不管你跑得多快，身邊的人始終保持著與你相同的加速度，這會帶來什么樣的結(jié)果呢？實際上，這就好似你們正在經(jīng)歷的教育“內(nèi)卷”：每個人都在拼命努力，但似乎并沒有帶來什么實質(zhì)性的進展，反而使競爭變得更激烈，每個人都承受著巨大的壓力。就像你曾提到的，同學(xué)們都學(xué)習(xí)到昏天黑地，但最終得到的結(jié)果往往并不盡如人意，反而普遍感到更加疲憊了。

你或許會好奇，為何我們會陷入這種“內(nèi)卷”呢？其中的原因有很多，我愿意與你分享幾點我的看法，同時也期待你能提出自己的見解。

有人提出，有限的優(yōu)質(zhì)資源所引發(fā)的焦慮感，是導(dǎo)致人們陷入“內(nèi)卷”的一個重要因素。隨著學(xué)生人數(shù)的增加，為了爭奪這些有限的教育資源，競爭自然會加劇?；蛟S你也曾意識到，自己如果不奮力一搏，很可能就會與一些寶貴的教育資源失之交臂。

不過，這只是一個表層原因。進一步思考，為什么要區(qū)分優(yōu)質(zhì)資源與普通資源？為什么大家都希望享受優(yōu)質(zhì)資源呢？其中一個重要根源就在于績優(yōu)主義的盛行。在它的影響下，社會、學(xué)校、家庭對于成功與優(yōu)秀的評判標準越來越單一，學(xué)業(yè)成績和文憑逐漸成為衡量個人價值的主要評價標準。為了在這套評價體系中脫穎而出，過度競爭的現(xiàn)象就自然發(fā)生了。

我在與一些同學(xué)交流時，曾問他們：“為什么要上學(xué)？”他們的回答大多是：“為了考上一所好大學(xué)?！睂τ谶@個答案，你有什么看法？你是否也有過類似的想法？你又是為了什么而努力學(xué)習(xí)呢？想象一下，如果學(xué)習(xí)不再是單純?yōu)榱藨?yīng)付考試，而是為了深入探索你真正感興趣的事物，那會是怎樣一番景象呢？

我們需要承認，或許“內(nèi)卷”在你的成長過程中確實帶來過某些益處。比如，專注學(xué)習(xí)某個特長使你成功考入某所優(yōu)質(zhì)高中。又比如，因為超前學(xué)習(xí)某些知識而讓你得以入選學(xué)校的尖子班，等等。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己在某個方面比他人更優(yōu)秀時，往往容易生發(fā)出一種充滿力量的感覺，但當(dāng)我們在過于激烈的競爭中已經(jīng)付出了很多努力卻依然無法勝出時，也容易產(chǎn)生自我懷疑。

或許你還想說，我知道這樣一直“卷”下去不好，但是如果不投身其中，又會感到迷茫和無所適從。不只是你，很多你的同齡人，甚至是成年人，也正面臨著這樣的困境。在成長的過程中，父母、老師曾為我們指引過成長的道路，告訴我們何時前進，何時左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)，但當(dāng)生活列車的方向盤交到我們自己手中時，很多人首先感受到的是迷茫與不知所措。

對此，請你不要擔(dān)心，這些迷茫的時刻給了我們停下腳步審視自我的機會。我們可以思考，現(xiàn)在的生活是不是自己真正渴望的？是否有其他的生活方式可供選擇？自己的生活中是否有過不追求“內(nèi)卷”也能感受到幸福與滿足的時刻？接下來，我分享一些反“內(nèi)卷”的小秘訣，幫助你找到專屬于自己的成長跑道。

為完成自己的“人生考卷”而奮斗

未來步入社會后，你將收到一份專屬于自己的人生考卷，這份考卷可能需要用幾十年的時間來作答?？梢哉f，你在畢業(yè)前所作的所有努力，其實都是在為解答這份貫穿幾十年的人生考卷作準備。從這個角度來看，目前你所經(jīng)歷的所有考試，都可以視為模擬考試，都是為了幫助你更好地應(yīng)對未來。所以，請你不要過分關(guān)注當(dāng)前的成績與名次，也不必過于計較一時的得失，將眼光放得長遠一些，重視在上學(xué)期間打下的基礎(chǔ)、培養(yǎng)的能力和素質(zhì)，才能為未來的挑戰(zhàn)與機遇作好充分準備。

從失敗中汲取人生智慧

在成長道路上，我們或許會遭遇失敗。請不要擔(dān)心和害怕，有時候失敗其實是一種信號，它提醒我們在必要時應(yīng)適時調(diào)整方向，而非盲目地“一條道走到黑”。清華大學(xué)公共管理學(xué)院副教授梅賜琪曾經(jīng)談到，失敗具備三重功能：它能夠讓我們認清自身能力的邊界，引領(lǐng)我們領(lǐng)略勝負之外的廣闊風(fēng)景，更有可能促使我們關(guān)注個體以外的宏大世界。從這個角度來看，失敗并不是一件壞事。我們需要將每一次挫敗都視為寶貴的學(xué)習(xí)契機，通過這些歷練，學(xué)會從失敗中汲取養(yǎng)分與智慧。

正確認識自己

你知道嗎？所謂的比較優(yōu)勢，并非指在某項事務(wù)上超越所有人，而是指在個人所能勝任的事務(wù)中，發(fā)現(xiàn)自己在哪一項中能夠做得更為出色。在這個多元而豐富的世界里，每個人都擁有獨一無二的價值與定位。要找到適合自己發(fā)展的道路，關(guān)鍵在于正確認識自己，深入了解自己的興趣、性格、價值觀以及能力所在。請你靜下心來思考：我是誰？我喜歡做什么？我擅長且適合從事什么？一時想不清也沒關(guān)系，你可以帶著這些問題在成長過程中尋找答案。

親愛的同學(xué)，人生的長河波瀾壯闊，充滿了各式各樣的坎坷與挑戰(zhàn)，你會感受到成功的喜悅，也會體會失敗的苦澀，會經(jīng)歷得意的高光時刻，也會度過失意的低谷期。我希望向你傳遞這樣的訊息：讓“小草”安然成為“小草”，讓“大樹”挺拔成為“大樹”，這本身就是一種成功；想過好一生，不一定要追求更高、更快、更多的目標，而是要找到那條真正適合自己發(fā)展的道路。

幸運的是，當(dāng)下的時代為我們提供了廣闊的舞臺與多元的發(fā)展空間，為成長提供了許多可能。我們無須將自己局限于一條狹窄的通道，也無須被同一套標準所定義。我們各自的成就，絕不能僅僅以距離高分、名校的遠近來衡量，而是要看我們是否真正實現(xiàn)了全面而自由的發(fā)展。

人生無須在每條“跑道”上都贏得勝利，也沒有絕對的成敗，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握嫠伎?，以積極的態(tài)度去面對一切。愿你在探索未知的道路上，始終保持一顆好奇的心，為熱愛而學(xué)習(xí)，讓生命以最舒展的姿態(tài)綻放，成為獨一無二、光彩奪目的自己！