發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)就要切除甲狀腺？

流言內(nèi)容：甲狀腺結(jié)節(jié)遲早發(fā)展成癌癥，要割早點(diǎn)割。

真相解讀：這種說法并不正確。并非所有的甲狀腺結(jié)節(jié)都要切除，多數(shù)情況下它并不會(huì)危害健康。在臨床上，發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)之后，醫(yī)生會(huì)先進(jìn)行評(píng)估，主要是看結(jié)節(jié)的大小、生長方式、功能狀態(tài)、病理性質(zhì)，然后確定診療方案。如果甲狀腺結(jié)節(jié)是惡性的，需要進(jìn)行手術(shù)治療；如果甲狀腺結(jié)節(jié)是良性的，建議定期隨訪并進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測。之所以要慎重，是因?yàn)榧谞钕偈侨梭w重要的內(nèi)分泌器官，不能隨便切除，否則可能出現(xiàn)甲減、低血鈣等問題。此外，甲狀腺周圍分布著許多重要的神經(jīng)和大量血管，手術(shù)可能損傷這些神經(jīng)和血管并導(dǎo)致健康問題。因此，如果體檢發(fā)現(xiàn)有甲狀腺結(jié)節(jié)，不必有太大壓力，更沒必要要求醫(yī)生將甲狀腺切掉。

內(nèi)容來源：科學(xué)辟謠

天天吃素，血脂就不會(huì)高了？

流言內(nèi)容：血脂高，就應(yīng)該少吃肉、少吃油，多吃素，甚至只吃素食，血脂很快就降下來了。

真相解讀：這種說法并不正確。只吃素不一定能降血脂，反而可能會(huì)造成蛋白質(zhì)缺乏，因?yàn)槿忸愂堑鞍踪|(zhì)的重要來源之一。實(shí)際上，脂肪不僅藏在肥肉里，一些素食（如蛋糕、瓜子等）本身就含有很多的油脂。此外，煎、炸等烹飪方式也會(huì)給食物帶來很多油。如果攝入碳水化合物過多，那么身體也會(huì)合成甘油三酯，這是血脂的重要組成部分。此外，人體有自己的新陳代謝規(guī)律，有很多物質(zhì)都是既能通過食物攝入，又能在體內(nèi)合成的，其中的調(diào)控過程也比較復(fù)雜，并非只要減少攝入，體內(nèi)含量就會(huì)降低。不過，生活中大家要記住一條簡單的原則———對(duì)健康人來說，食物種類豐富，意味著更加健康。

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癌癥會(huì)傳染給家人嗎？

流言內(nèi)容：當(dāng)家中有人患癌癥時(shí)，其他家人很快就會(huì)查出相同的癌癥，因此一旦發(fā)現(xiàn)家里人患了癌癥，一定要采取隔離措施。

真相解讀：這種說法不對(duì)，人身上的所有癌癥本身都沒有傳染性，癌癥不會(huì)傳染給家人。之所以會(huì)有多位家庭成員同時(shí)或先后患上同一類癌癥，一部分原因可能是遺傳因素，另一部分原因則可能是生活方式和飲食習(xí)慣接近所致。當(dāng)家中有人不幸患癌時(shí)，建議其他人及時(shí)改變不良生活和飲食習(xí)慣，盡量避免或減少與致癌物質(zhì)的接觸，同時(shí)定期進(jìn)行精準(zhǔn)個(gè)體化的防癌體檢，盡量早期發(fā)現(xiàn)癌癥的蛛絲馬跡，而不是急于隔離。這樣，家人之間才能遠(yuǎn)離“癌”，但不遠(yuǎn)離“愛”。

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佩戴銀手鐲變黑了，是因?yàn)槲隽松眢w內(nèi)的毒素？

流言內(nèi)容：很多人看到影視劇銀針試毒的情節(jié)，認(rèn)為佩戴銀鐲子也可以吸出身體中的毒素，甚至還有人說如果銀鐲子變黑了，就是身體里的毒素排出來了。

真相解讀：并非如此。銀鐲子的變黑實(shí)際上是因?yàn)殂y長期暴露在空氣中，發(fā)生了氧化反應(yīng)，生成了黑色的氧化銀。此外，汗液等分泌物一方面能與銀反應(yīng)，另一方面會(huì)加速銀的氧化速度，生成黑色的銀銹（A g2O和A g2S）。

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測血糖要扎無名指，不然測不準(zhǔn)？

流言內(nèi)容：測血糖取血必須用特定的手指，最好是無名指，不然測量值會(huì)有很大誤差，影響血糖檢測結(jié)果。

真相解讀：目前專家對(duì)這一問題的普遍共識(shí)是十根手指測得的血糖值并沒有差別。不過，雖然在數(shù)值上沒有差別，但臨床醫(yī)生還是會(huì)建議患者盡量選擇無名指、中指和小指取血。這是因?yàn)檫@些手指一般活動(dòng)較少，感染概率低、疼痛不適感輕、不易影響日常生活。此外，測血糖一定要嚴(yán)格按照血糖儀的操作說明書進(jìn)行操作，這是獲得準(zhǔn)確結(jié)果的前提。千萬不要大力擠壓采血部位，以免組織間液混入血樣影響結(jié)果，也不要選擇有破損、感染、疤痕或出疹子的手指采血，采血時(shí)也一定要保證手指是干燥的，否則會(huì)導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)。

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“黑科技”防曬衣不僅防曬，還能保濕、降溫、驅(qū)蚊？

流言內(nèi)容：近期市場上出現(xiàn)多種“黑科技”防曬衣，如“能保濕的面膜防曬衣”“能急速降溫的木糖醇防曬衣”“驅(qū)蚊防曬衣”等。

真相解讀：近期市場上出現(xiàn)的這些所謂“黑科技”產(chǎn)品，想法雖然很好，但是噱頭遠(yuǎn)大于實(shí)際，保濕、降溫、防蚊等效果均不像宣傳中那么理想。大家在選購防曬衣時(shí)，應(yīng)記住防曬衣的本質(zhì)是防曬，國標(biāo)規(guī)定只有當(dāng)產(chǎn)品的U P F（紫外線防護(hù)系數(shù)）大于4 0且U V A（長波紫外線）透過率小于5 %時(shí)，才可稱為“防紫外線產(chǎn)品”。通常情況下，U P F數(shù)值越高，對(duì)紫外線的防護(hù)效果越好。因此在購買防曬衣之前，消費(fèi)者可以對(duì)防曬衣的防護(hù)效果加以核實(shí)。除了防曬性，消費(fèi)者也要注重防曬衣的材質(zhì)。從材料來看，滌綸和錦綸所制產(chǎn)品的防曬效果比棉和真絲好；從顏色來看，鮮艷或深色比淺色的防曬效果好；從性能來看，耐洗滌性好的更易久穿，透氣性、透濕性強(qiáng)的更舒適。

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