“快點！快點！再快點！”體育課劉老師的催促聲伴隨著怦怦的心跳聲把我吞沒，只剩下耳膜嗡嗡作響。我咬緊牙關(guān)，耗盡最后一絲力氣，全力沖向終點線。汗水沿著我的臉頰畫出不爭氣的軌跡，最終滴落在炙熱的跑道上。我癱坐在地，看著劉老師抽動的嘴角，就知道這次還是沒達標(biāo)。

“中考體育40分啊，你們幾個的800米到現(xiàn)在都過不了關(guān)，還想考重點高中？！”對著我們幾個文化課成績尚可，但體育成績特差的孩子，暴脾氣的劉老師又開始了一番訓(xùn)斥。

從小我就是“體育特困生”，即使我用盡全力去追趕那些輕松奔跑的同學(xué)，也只能看著他們遠(yuǎn)去的背影。我就像一只笨拙的丑小鴨，在低處仰望著空中翱翔的白天鵝。

“明天開始，你們每天晚自習(xí)時過來加練！”

連續(xù)兩周缺席晚自習(xí)的我，很快就引起了數(shù)學(xué)課林老師的不滿：“今天不要去跑步了！晚自習(xí)要講評月考卷子，這部分內(nèi)容很重要?！?/p>

“可是……劉老師他說……”我搖擺不定，但最終還是咽下了辯解的話。

林老師今年剛畢業(yè)，教學(xué)方法新穎有趣。在她的教導(dǎo)下，我的數(shù)學(xué)成績一路高歌猛進，跨進年級前十的行列。內(nèi)心掙扎過后，我還是坐在座位上，打開錯題本認(rèn)真復(fù)習(xí)起來。

很快劉老師便出現(xiàn)在了教室門口，和林老師一番激烈交涉過后，我還是被帶到了操場。“他們幾個最近練得都過關(guān)了，現(xiàn)在只剩下你了。我知道你文化課成績非常好，但是體育上的扣分你要做多少題才能補上？也就是差10秒，你就不能再好好練練嗎？”劉老師一改往日的嚴(yán)厲，語氣變得柔和了不少。

那夜，我記不清自己跑了多少圈，只感覺到雙腿像被灌注了鉛塊，沉重得幾乎抬不起來。月光皎潔，卻無法掃去我心中的陰霾；燈火闌珊，卻映照出我眼中的迷茫與疲憊；腳下的道路，永無止境地延伸著，每一步都是那么孤獨與煩悶。

次日夜跑，林老師也出現(xiàn)在操場上。她一邊掐著秒表一邊觀察我，隨后又在草稿紙上演算起來?！皠⒗蠋?，她這么練是不行的呀，快叫她停下來?！彼f。

劉老師一臉不解地望著林老師，然后朝我示意了一下，接著說：“林老師，那你說說，她這么練到底哪里不對？你有什么高見？”

“劉老師，我注意到她跑步時存在三個問題。第一，她的跑步節(jié)奏不合理，時快時慢，這樣很容易過多地消耗體力。第二，她的跑姿不對，身體過于前傾，腳步落地過重，這不僅影響速度，還容易受傷。第三，她的極點出現(xiàn)得過早，這說明她在跑步過程中的體能分配不科學(xué)，前期用力過猛，導(dǎo)致后期乏力?！?/p>

“你說得不錯，關(guān)于跑姿的問題我糾正過她，現(xiàn)在每天的訓(xùn)練就是一些基礎(chǔ)的拉伸和力量訓(xùn)練，增強她的肌肉力量和柔韌性，從而改善跑姿。但是她的身體條件太弱，收效甚微。”劉老師目不轉(zhuǎn)睛地看著林老師說道，語氣里帶著幾分無奈。

林老師拍了拍我的肩膀，說我可以把數(shù)學(xué)上的區(qū)間法用在跑步上。把800米分成幾個小區(qū)間，比如每200米為一個區(qū)間，根據(jù)我的體能狀況設(shè)定每個區(qū)間的目標(biāo)時間，通過不斷練習(xí)，讓每個區(qū)間保持穩(wěn)定的節(jié)奏，避免時快時慢導(dǎo)致的體力消耗不均。體能極限問題，需要一些數(shù)據(jù)推算出我在哪個階段最容易出現(xiàn)極點，然后在這個階段之前適當(dāng)減速，調(diào)整呼吸，儲存體力，等到極點過后再逐漸加速。

在林老師的專業(yè)分析下，那些困擾我已久的跑步問題，似乎也變得不再那么難以解決了。我抬頭望向林老師，心中又燃起了希望。

那天過后，只要林老師不盯晚自習(xí)，她都會出現(xiàn)在操場上，陪我一同訓(xùn)練。有了她的陪伴，曾經(jīng)的孤單感悄然消散，取而代之的是一種前所未有的堅定與安心。我開始學(xué)會用頭腦去跑步，不再只是盲目地邁動雙腿。我嘗試著將數(shù)學(xué)中的邏輯與策略融入跑步，通過計算步頻、步幅來優(yōu)化跑步效率，利用數(shù)學(xué)模型分析不同訓(xùn)練階段所需的體能分配。枯燥的訓(xùn)練竟然也開始變得充滿趣味性和挑戰(zhàn)性，每一次的進步都讓我感到無比興奮和滿足。

兩個月的時間如同白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間就到了測試的日子。這天，陽光正好，微風(fēng)不燥，操場上人聲鼎沸。我站在起跑線上，深吸一口氣，腦海中回放著每一個與林老師并肩奔跑的夜晚。

隨著一聲清脆的發(fā)令槍響，我像離弦之箭般沖出起跑線，每一步都精準(zhǔn)地踏在我心中的節(jié)奏上。第一個200米，我順利達成目標(biāo)時間，感覺狀態(tài)良好；進入第二個區(qū)間，我保持著穩(wěn)定的步頻和呼吸，即便周圍的聲音逐漸模糊，我也能清晰地感受到自己的每一步都在計劃之中；到了關(guān)鍵的第三區(qū)間，我明顯感覺到自己體力下降，但正如林老師所教的，我沒有慌亂，而是果斷減速，通過深呼吸調(diào)整狀態(tài)。

進入最后的沖刺階段，我的耳邊只剩下自己的心跳聲和呼吸聲，所有的疲憊仿佛在這一刻被徹底點燃，轉(zhuǎn)化為向前的動力。我加快了步伐，每一步都拼盡全力。終點線離我越來越近，我最后用極限速度沖過了終點。

停下腳步的那一刻，我聽到了林老師和劉老師的歡呼聲。計時器上的成績遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們之前設(shè)定的目標(biāo)。那一刻，我的眼眶濕潤，幾乎要落下淚來。我轉(zhuǎn)身尋找著林老師，只見她和劉老師露出了無比燦爛的笑容。

次年，我收到了心儀高中的錄取通知書……

（本刊原創(chuàng)稿件，與魚圖）