邵大媽的閨女打電話邀請她和老伴兒去北京帶外孫，邵大媽甭提有多高興了，毫不猶豫就立刻答應下來，并以最快的速度來到了女兒家里，見到了胖乎乎的、可愛至極的外孫，樂得合不攏嘴。

然而，好景不長，僅僅一個月，短暫的新鮮、歡樂過后，一絲絲不快慢慢在邵大媽臉上洇化開來?？床粦T閨女家里各種衣服、物品隨處扔，客廳和臥室家俱上的灰塵積了一層，廚房更是臟亂差……

邵大媽是一個生活比較“講究”的人，沒退休前，即使工作再忙，家里也總是拾掇得干干凈凈、整整齊齊?？吹介|女的這種狀態(tài)，邵大媽實在無法接受，便趁女婿不在家，一邊幫閨女收拾整理，一邊對閨女提出批評。起初，閨女尚笑著應付，說現(xiàn)在的年輕人都這樣，讓邵大媽別大驚小怪?？缮鄞髬尣灰啦火?，看到閨女不順眼的行為總是不停地說道。豈知，閨女大了，離開父母久了，早已有了自己的生活習慣，哪能受得了邵大媽整天在耳邊叨叨，漸漸地，吵架成了家常便飯。

為此，邵大媽感到非常委屈、難受、煩惱，真想一走了之。好在有老伴兒在身邊，開導她說：“閨女都說了，現(xiàn)在的年輕人都這樣，哪能按咱們那個年代人的生活習慣去要求他們呢。再說了，這是閨女的家，她有權利決定自己的家應該是啥樣。女婿都能接受，我們倆暫住客咋就接受不了呢？遇事心放寬一點，不能要求誰都和你一樣，煩惱哪有機會出現(xiàn)啊？剩下的不就是其樂融融了嘛！”一席話讓邵大媽茅塞頓開。她開始改變自己。每天除了幫閨女做家務、帶外孫子外，就是喝茶、看書、看電視，或者遛彎兒，至于閨女那些“不良”的生活習慣，全當沒看見，實在看不過，就自己動手做一做。從此，過去的那些煩惱、憂愁煙消云散了，一家三代人，過著快快樂樂的生活。

心變寬了，煩惱少了，生活越來越好

心寬是一種智慧，更是一種修養(yǎng)。很多人一生追求的幸?？鞓罚鋵嵕褪切膶捄蟮哪欠葑栽谂c灑脫。人生在世，哪能不遇到煩心事，尤其是退休步入老年后，都會面臨要么與子女同住，要么幫子女帶孩子短暫同住的現(xiàn)實問題。由于兩代人所處的時代、環(huán)境、教育等不同，形成了不同的社會認知、生活認知和三觀，加之，隨著老年人的生理機能逐漸衰退，生活習慣也必然不同。因此，兩代人共同生活在一個屋檐下，難免或多或少、或大或小地產(chǎn)生這樣或那樣的矛盾。但如果能像后來的邵大媽那樣，做個心寬的老年人，就不會再計較生活中的瑣事，也不會被一些小事困擾，煩惱自然沒有了。

● 心寬遇事期待少

人的失望是隨著期待的升降而起伏的。期待越多，失望越大，煩惱就越多。很多時候，煩惱都是自己找來的，因為自己對事、對人的期待高了，一旦期待落空，失望頓生；失望了，想不開了，煩惱自然就來了。

心寬的人，遇事會順其自然，對人和事都不抱過高的期待，無論與誰相處，哪怕是自己的子女，都以心寬似海待之，減少高期待，減少苛求，減少看不慣，坦然接受人生的磕磕絆絆，活得輕松灑脫。

● 心寬遇事不計較

生活中的矛盾和不愉快是不可避免的，但真正決定我們情緒的，是我們如何對待這些問題。心寬的人深諳遇事不計較，與他人之寬容就是與己之方便，正因為如此，他們的生活少了許多不必要的煩惱。

一位百歲老人說，“寬恕別人的過錯，與他人善意交往，會讓自己的心靈獲得解脫，讓生活變得輕松和快樂?！睕]錯。心寬的人與別人相處，總是心平氣和，心胸豁達，不跟別人計較太多，讓別人快樂了，自己也會開心快樂。

● 心寬無憂無慮煩惱少

世界上活得最累的人，大都是想得太多、過于敏感的人，把自己的喜怒哀樂放在別人的言行當中，過于揣摩別人的心思，過于擔心自己做錯什么。殊不知，多思者多慮，多慮者多憂，多憂者多累。

心寬的人，大多拿得起放得下，看得透想得開，只有放下過去，才能讓心歸零；只有放下怨氣，才能讓心清靜；只有放下執(zhí)念，無憂無慮，才能讓心安寧。老話說得好：若無閑事掛心頭，便是人生好時節(jié)。

如何才能做到遇事把心放寬

曾看過一個非常著名的公益廣告：早上，上班高峰期的公交車上，眾人都在埋怨擁擠，這個說“你踩我腳了”，那個說“你擠著我的胳膊了”，更有兩個年輕人為了一點兒空間吵了起來。這時，車廂里有位老人語重心長地說：“年輕人心放寬，都不擠了?！闭麄€車廂靜了下來，集體陷入沉思。那么，怎樣才能做到，像那位老人說的，把心放寬呢？

◆ 寬容豁達的心境

寬容、豁達、善良，這些都會給人帶來良好的人生體驗，讓人感到愉悅和溫暖，減少怨氣和煩惱，讓生活充滿快樂。

有時候，我們可能會對別人的想法和行為產(chǎn)生反感或者不理解，但是寬容豁達的人不會因此而排斥或者指責別人，相反，他們會尊重他人的權利和選擇，并且嘗試從別人的角度去理解和體會。寬容和豁達更是一種心理修養(yǎng)，需要我們不斷地學習并積累。

◆ 陽光開朗的心態(tài)

心是苦的，人生便如苦海無邊；心是甜的，人生處處都是曼妙的風景。煩惱更多是源于我們不肯接受現(xiàn)狀，對遭遇的不合自己心意的人或事情產(chǎn)生厭惡和對抗心理，只有滋養(yǎng)陽光的心態(tài)，方能容納這一切。

對于一件相同的事情，如果人的心態(tài)不同，對自己的身體健康就會產(chǎn)生截然不同的影響。你我皆凡人，但當我們遇到煩惱的事情時，一定要提醒自己，心態(tài)積極，注意尋找對自己有利的一面，大腦處于這種陽光和諧的狀態(tài)，就會分泌出對身體有益的快樂激素。正所謂：人生無處不風景，心寬滿目皆花開。

◆ 吃虧是福的心性

從心性上講，肯吃虧的人，處處都懂得為他人著想，不會計較眼前一時的得失，只想一心一意把事情辦好，贏得大多數(shù)人的滿意和認可。

但行好事，莫問前程，可謂最高境界的吃虧。此乃大圓滿者修行之旅，以無所得故，故諸行無漏，回歸本來！如木炭燃燒自己，只為溫暖他人，雪中珍貴；茶水備受火烤煎熬，只為溫暖心靈，寒來首選。

世間萬事萬物皆遵循能量守恒定律，故無論是與他人交往，還是與家人相處，做任何事寧愿自己多做一些，多付出一點兒，莫計較個人的得與失，心就會開闊。虛懷若谷，海納百川，遇事就不容易生氣上火而痛苦煩惱。