右肘
- 優(yōu)秀女子鉛球運動員最后用力及“延緩”動作特征的運動學(xué)研究
動員中只有鞏立姣右肘有外展動作，其他運動員都出現(xiàn)了掉肘的情況，從側(cè)面可以明顯地看出部分運動員投擲臂有提前轉(zhuǎn)動的跡象，這不利于“延緩”動作特征的出現(xiàn)（Landolsi et al.， 2018），對最后用力的效果也有一定影響。表2 我國優(yōu)秀女子鉛球運動員最后用力時間情況Table 2 The Exertion Time of Chinese Elite Female Shot Putters s圖2 運動員右腳著地瞬間投擲臂肘關(guān)節(jié)位置圖Figure 2. T
體育科學(xué) 2023年9期2024-01-08
- 左右肘靜脈注射對比劑對主動脈CT血管成像效果的對比研究?
]，而關(guān)于經(jīng)左或右肘靜脈等不同注射部位注射對比劑對主動脈CTA成像效果有否影響在國內(nèi)的研究中尚未見相關(guān)報道。本研究即旨在探討經(jīng)左或右肘靜脈注射對比劑對主動脈CTA成像效果的影響，以便為今后實際工作中為獲得更優(yōu)質(zhì)的主動脈CT血管圖像而選擇更適合的肘靜脈注射方式，現(xiàn)報告如下。1 資料與方法1.1 一般資料將64例臨床疑診主動脈疾病需行主動脈CTA檢查的患者隨機分為經(jīng)右肘靜脈注射對比劑組(A組)和經(jīng)左肘靜脈注射對比劑組(B組)，每組32例。其中A組男20例，女1
中國CT和MRI雜志 2023年5期2023-05-25
- 尺神經(jīng)外膜多發(fā)囊腫卡壓神經(jīng)致肘管綜合征1例
夾紙試驗（+），右肘管 Tinel征（+），有“爪”形手畸形，右小指、環(huán)指尺側(cè)及右手尺側(cè)觸痛覺減退，其余手指指端感覺正常。肌電圖檢查：右側(cè)尺神經(jīng)損害（符合右側(cè)肘管綜合征軸索損害）。彩超檢查：肘管及尺側(cè)腕屈肌內(nèi)，尺神經(jīng)外膜探及三處無回聲，由近及遠大小為0.5 cm×0.1 cm×0.2 cm、1.9 cm×0.8 cm×0.6 cm、2.3 cm×0.6 cm×0.4 cm，以第2處卡壓尺神經(jīng)最明顯，考慮為囊腫（圖1-3）。門診診斷肘管綜合征收住院。完善術(shù)前
實用手外科雜志 2022年4期2023-01-16
- 肘關(guān)節(jié)后外側(cè)旋轉(zhuǎn)不穩(wěn)定1例
，女，24歲，因右肘部脫位伴活動不利10余年、疼痛半個月，于2020年11月10日進入山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院治療?；颊咦允?0余年前右肘摔傷后脫位，自行復(fù)位后未就診，之后發(fā)生多次伸直肘關(guān)節(jié)即脫位，且能自行復(fù)位；半個月前肘關(guān)節(jié)脫位后疼痛難以緩解。MRI檢查顯示：① 右側(cè)肱骨外上髁、尺骨冠狀突及橈骨頭骨挫傷；② 考慮右肘尺橈側(cè)副韌帶損傷。診斷為右肘關(guān)節(jié)后外側(cè)旋轉(zhuǎn)不穩(wěn)定、外尺側(cè)副韌帶損傷。2020年 11月12日在全身麻醉下行右肘關(guān)節(jié)外尺側(cè)副韌帶切開重建術(shù)。測試
臨床骨科雜志 2022年1期2022-11-24
- “十形合一”圖解
前落步，觸地同時右肘向上方撞擊，左手護在右肘部內(nèi)側(cè)。（圖4）圖44.栽膀接上勢，右腳盡力向前成右弓步；同時，右肩向里、向下翻擰下栽，右拳緊貼腹部，拳心向上；左手護置右肘內(nèi)側(cè)。（圖5）圖55.大擰中節(jié)上體向左后轉(zhuǎn)180度，兩腿隨上體擰轉(zhuǎn)，腳下擰出兩個圓點；兩臂在上體擰轉(zhuǎn)的同時，由下向上掄，經(jīng)頭部上方向下掄，置于左膝外側(cè)，右手在膝外側(cè)，左手在左臀外側(cè)，成右腿在前，左腿在后，右膝與左膝彎相照，右腳掌著地，腳跟離地；重心放置在兩腿中間，兩眼平視前方。此拳勢步法手法
少林與太極 2022年3期2022-06-27
- Ultrasonic diagnosis of Kaposiform hemangioendothelioma: Case report超聲診斷卡波西樣血管內(nèi)皮瘤1例
26天，出生即見右肘部皮下“核桃”大小腫物，呈青紫色，近日明顯增大。查體：右上肢青紫色腫物(圖1A)，觸之質(zhì)韌，表面無破潰及出血，周圍組織明顯腫脹；指端無青紫。實驗室檢查：白細胞8.43×109/L，紅細胞3.9×109/L，血紅蛋白129 g/L，血小板28×109/L，D-二聚體18.51 mg/L，纖維蛋白原1.35 g/L。超聲：右肘部內(nèi)側(cè)3.8 cm×3.4 cm×3.6 cm混合回聲團塊，以欠均勻低回聲為主，輪廓欠規(guī)整，邊界欠清晰，內(nèi)可見條狀低
中國醫(yī)學(xué)影像技術(shù) 2020年7期2020-08-06
- 右肘與外周靜脈置管對頸動脈磁共振診療影響
清晰；經(jīng)屈肘式行右肘正中靜脈穿刺置管應(yīng)用對比劑增強行頸部三維磁共振血管成像頸部血管時濃度高，血管管腔信號高，邊緣銳利，血管成像清晰，質(zhì)量好，置管并發(fā)癥少，現(xiàn)報告如下：1 對象與方法1.1 檢查對象檢查前讓患者或家屬在檢查通知書及對比劑藥物過敏反應(yīng)書上雙簽名，表示知曉并同意檢查。檢查對象的病情： 患者神志清晰，對答切題，能夠配合醫(yī)護進行檢查。排除的疾?。弘p上肢關(guān)節(jié)病、皮膚病、尿毒癥未進行透析者、高、低血壓檢查時血壓未穩(wěn)平者。檢查禁忌癥：體內(nèi)有動脈夾、人工金屬
實用臨床護理學(xué)雜志(電子版) 2019年19期2019-07-03
- 左右肘靜脈注射對比劑在肺動脈CT成像效果中的應(yīng)用價值分析
開，對比分析左、右肘靜脈注射對比劑在肺動脈CT（CTPA）成像質(zhì)量的應(yīng)用價值。1 資料與方法1.1 臨床資料選取本院2017年9月至2018年9月間收治200例行CTPA檢查患者的臨床資料作為研究對象。研究排除合并存在嚴重性心、腎等器官功能不全患者，排除中心靜脈置管患者，排除對碘對比劑存在過敏反應(yīng)患者以及上縱隔占位性病變的患者等。對納入患者依據(jù)進行對比劑注射的部位不同分為左、右肘靜脈注射組。其中右肘靜脈注射組150例，包括男性97例、女性43例，患者年齡3
影像研究與醫(yī)學(xué)應(yīng)用 2019年5期2019-03-01
- 手背靜脈留置技術(shù)在多層螺旋冠狀動脈CT血管檢查中的應(yīng)用
查常規(guī)注射部位為右肘正中靜脈［5-6］。但在臨床實踐中，部分肥胖患者肘正中靜脈難于尋找，或者肘正中靜脈血管基礎(chǔ)情況差，穿刺較為困難，需更換血管進行檢查；手背靜脈表淺易于顯示，穿刺成功率相對較高且手背靜脈留置針后容易制動，患者接受度高。本研究目的是探討手背靜脈留置技術(shù)在CCTA檢查中的應(yīng)用價值。1 資料與方法1.1一般資料收集103例在2017年6月至2017年12月年度接受CCTA檢查的患者，年齡33～88歲；其中男65例，女38例。病例排除標(biāo)準是（1）碘
實用醫(yī)學(xué)雜志 2018年23期2018-12-29
- 肘勁的實戰(zhàn)應(yīng)用
時上右步，迅速用右肘順腰勁向?qū)Ψ叫目趽舸蜻^去，這個肘法稱為“進步腰攔肘”。接上勢，如果對方左手下落擋住我腰攔肘時，我的肘勁馬上由橫勁變豎勁，右肘變上領(lǐng)下進，先將其手臂領(lǐng)開，然后再迅速變肘尖直接進去擊打?qū)Ψ叫目?，這個肘法稱為“穿心肘”。肘勁的打法有很多種，上面只是簡單舉個列子，下面再講一下肘的拿法。例如：對方站在我身體右側(cè)，用左手向下抓住我右手腕時，我左手輕輕地放在對方左手背上，不要驚嚇到對方，右手曲臂，突然發(fā)力用右肘向?qū)Ψ阶笾怅P(guān)節(jié)前下方采壓，形成肘的采拿勁
少林與太極 2018年12期2018-12-28
- 我國優(yōu)秀女子鉛球運動員鞏立姣投擲技術(shù)最后用力階段的生物力學(xué)分析
速度、右肩速度、右肘速度分別為1.75m/s，2.21m/s，1.40m/s。相關(guān)性分析結(jié)果顯示，左腳著地時刻重心速度與左腳著地時刻鉛球速度呈顯著正相關(guān)（r=0.815,p=0.048），與左腳著地時刻右髖速度呈顯著負相關(guān)（r=-0.845,p=0.034），與其余參數(shù)的相關(guān)性不顯著（p〉0.05）。最后用力階段出手時刻速度參數(shù)如表2所示，重心、鉛球、右髖、右肩、右肘的平均速度分別為1.18m/s，12.49m/s，1.29m/s，4.29m/s，9.35
文體用品與科技 2018年15期2018-08-02
- 肱橈肌瓣轉(zhuǎn)移與游離植皮修復(fù)肘部皮膚軟組織缺損
色及瞼結(jié)膜蒼白；右肘部明顯腫脹畸形壓痛，可捫及骨擦感，右肘后可見一長約5.0cm橫行皮裂口，挫傷污染，出血不止，已行清創(chuàng)縫合，右手指伸指功能受限，右腕部伸腕功能受限；右髂部及右髖部壓痛明顯，右髖關(guān)節(jié)活動受限，右膝部壓痛明顯，右膝關(guān)節(jié)活動受限，右下肢遠端感覺運動正常。輔助檢查：骨盆、右股骨、右膝關(guān)節(jié)、右肘關(guān)節(jié)、右尺橈骨DR提示：右側(cè)髖骨多發(fā)骨折，右側(cè)肱骨髁上及髁間粉碎性骨折；腹部B超未見外傷性異常。入院診斷：1、右肱骨髁上髁間開放性粉碎性骨折 2、右側(cè)髖臼骨
健康必讀·下旬刊 2018年2期2018-05-26
- 頸椎不好 練練徒手操
，兩臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起；左肘微屈，左手用力下按，頭同時后仰，向上看天，左右交替，重復(fù)6～8次。前伸探海 兩腿分立與肩同寬，雙手叉腰，頭頸前伸并轉(zhuǎn)向右下方，雙目向前下視。左右交替，重復(fù)6～8次。伸頸拔背 兩腿分立與肩同寬，雙手叉腰，頭頂部向上伸，如頂球，每次持續(xù)3～5秒，重復(fù)12～16次。金獅搖頭 兩腿分立與肩同寬，雙手叉腰，頭頸放松，緩慢做大幅度環(huán)轉(zhuǎn)運動，依順時針和逆時針方向交替進行，各6～8次。
養(yǎng)生保健指南 2018年3期2018-04-13
- 少林小武功（二）
上托舉，左手護住右肘。（圖2-2）右手臂外旋至頭頂，往上托舉，掌心朝上，右手指朝左方。左手掌至右肩前，掌心朝左前方。（圖2-3）右手臂內(nèi)旋回收，至與右耳齊，左手托右肘處，右手掌心朝左方。（圖2-4）雙腿變成左弓步，左手掌外旋，掌心朝外，手掌平弧向左前方摟出。（圖2-5）左掌收至左腰間抱拳；右手往左前下方推出，至踝關(guān)節(jié)處，掌心朝下。（圖2-6、圖2-7）右掌外旋翻掌，掌心朝上。（圖2-8、圖 2-9）少林小武功右掌握拳緩緩提起至肩膀處，身體右轉(zhuǎn)，然后右拳收回
少林與太極 2018年2期2018-03-14
- 頸椎不好練練徒手操
并立，兩臂下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起；左肘微屈，左手用力下按，頭同時后仰向上看，左右交替，重復(fù)6～8次。前伸探海：兩腿分立與肩同寬，雙手叉腰，頭頸前伸并轉(zhuǎn)向右下方，雙目向前下視。左右交替，重復(fù)6～8次。伸頸拔背：兩腿分立與肩同寬，雙手叉腰，頭頂向上伸，如頂球，每次持續(xù)3～5秒，重復(fù)12～16次。金獅搖頭：兩腿分立與肩同寬，雙手叉腰，頭頸放松，緩慢做大幅度環(huán)轉(zhuǎn)運動，依順時針和逆時針方向交替進行，各6～8次。
益壽寶典 2018年11期2018-01-27
- 酒后勿枕手臂入睡
夫扶上了床，并把右肘墊在了丈夫的頭下睡了一夜。第二天早上，李女士發(fā)現(xiàn)自己右肘部和手指腫脹得厲害，皮膚呈紫色并有大面積水泡。李女士急忙撥打“120”急救電話求助。隨后，她被救護車送入醫(yī)院急診室。醫(yī)生經(jīng)過檢查后診斷，李女士右前臂缺血性壞死，右臂怕是保不住了。為什么會出現(xiàn)這么嚴重的后果呢？這要從肢體的血液的功能說起。血液是流動在人的血管和心臟中的一種紅色不透明的黏稠液體，其功能主要為身體各處輸送氧氣、營養(yǎng)和帶走廢物等。若肢體長時間受壓，血液循環(huán)發(fā)生障礙，肌肉組織
家庭百事通·健康一點通 2017年10期2017-10-28
- 肢體長時受壓可壞死
服些.便把自己的右肘墊在了丈夫的頭下。就這樣睡了一夜。第二天早上.李女士一覺醒來.發(fā)現(xiàn)右肘部和手指腫脹得厲害.皮膚呈紫色并冒出大面積水泡。驚恐中的李女士急忙撥打110求助.隨后她被警車送入醫(yī)院急診室。醫(yī)生表示，李女士肘部缺血性壞死.右臂怕是保不住了。為什么會出現(xiàn)這么嚴重的后果呢？這要從肢體的血液流動說起。血液是流動在人的血管和心臟中的一種紅色不透明的粘 稠液體。血液由血漿和血細胞組成，一升血漿中含有900～910克的水，65～85克的蛋白質(zhì)和20克的低分子
家庭醫(yī)學(xué) 2016年9期2017-07-18
- 肢體長時間受壓可壞死
服些，便把自己的右肘墊在了丈夫的頭下，加之當(dāng)時自己也困得要命，就這樣睡了一夜。第二天早上，李女士一覺醒來，發(fā)現(xiàn)右肘部和手指腫脹得厲害，皮膚呈紫色并冒出大面積水泡。驚恐中的李女士，急忙撥打120求助，隨后，她被救護車送入醫(yī)院急診室。醫(yī)生表示，李女士肘部缺血性壞死，右臂怕是保不住了。為什么會出現(xiàn)這么嚴重的后果呢？這要從肢體血液功能說起。血液是流動在人的血管和心臟中一種紅色不透明的黏稠液體，血液由血漿和血細胞組成，其功能主要包括為身體各處輸送氧氣、營養(yǎng)，帶走廢物
長壽 2017年12期2017-07-14
- 一反多制擒拿
左手如空閑反壓敵右肘，為第五層擒拿（圖5）。但我們的學(xué)習(xí)要靈活而不能刻板，說明時分成一步一步的是為了讓人容易理解，而用時是在右手一抓住左手就要同時按壓敵肘關(guān)節(jié)或掐拿敵肘部穴位，中間不是一步一步分著來的。再后來筆者把這個概念的外延又擴展了一下，覺得廣義的一反多制擒拿還應(yīng)當(dāng)包括對一種進攻方法的多種反制方法。此以對方右拳打來或右手持兇器刺來為例。除了上段提到的那種方法外，如敵以右拳打來或以兇器刺或砍來時，還可以在左閃身出右手抓敵右腕：向自己右后引帶敵腕時如受到敵
少林與太極 2017年3期2017-04-21
- 柔韌好，人不老！學(xué)一套“柔體操”
前伸直；左手拉著右肘，帶動上身向左側(cè)扭，以脊背有緊張感為宜（如圖3）；換另一側(cè)進行，每側(cè)重復(fù)2～3遍，可以鍛煉脊背的柔韌性。第四節(jié)挺胸，兩手叉腰，左腿向前邁一大步；左腿膝蓋彎曲，上身盡量后仰，同時盡量保持平衡（如圖4），堅持8～9秒；兩腿交換位置做，重復(fù)2～3遍，可以鍛煉大腿前側(cè)柔韌性。適當(dāng)?shù)娜狍w運動能增強身體靈活性，對各年齡階段人群都有效。需要注意的是，運動時間要避開剛起床后，此時身體還沒充分活動開，容易拉傷肌肉?？稍谕砩舷丛韬笞觯煨Ч?；運動強度
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2016年9期2016-09-08
- 少林巧奪匕首法
腋下，向回格別其右肘，隨勢左手下壓，同時，用右膝頂擊對方襠部（圖1～4）?！疽c】別肘要牢，頂襠要狠。②當(dāng)對方正握匕首平刺我肋部時，我即右閃身上右步，用左手向外推抓其右腕。隨即用左膝頂擊對方襠部，同時，用右掌砍擊對方咽喉。然后，用右臂向下壓砸其右肘窩，左手向前推壓其右腕，同時上體前壓，別肘奪下匕首而制服對方（圖5～11）?！疽c】同上。2？郾砍頸勾踢當(dāng)對方右手正握匕首斜劈刺我頭部時，我即用左手向外推抓其右手腕。隨即右掌劈砍對方左側(cè)頸部，同時，用左腳勾踢其右
少林與太極 2016年5期2016-07-18
- 少林奪槍防身術(shù)
臂。隨即左臂從其右肘下向后纏繞，左手前伸至對方右大臂上，使其右肘置于我左肘上，同時將右手抓握自己左手，以左臂別壓其右肘，迅速向后轉(zhuǎn)體，將對方制服（圖15～19）。【要點】轉(zhuǎn)身迅速，壓肘有力。5.上推壓指當(dāng)對方右手持槍從背后威脅我時，我即上體右轉(zhuǎn)用右掌猛擊對方右腕。接著左手抓住其持槍的手腕，猛力向下壓擰，右手向上托抓其槍管，猛力上推以別壓其手和食指。然后用槍把狠擊對方下頜，將其擊暈（圖20～26）。【要點】上推要快，壓指有力。6.纏別壓肘當(dāng)對方右手持槍從背后
少林與太極 2016年3期2016-06-05
- 楊班侯大功架四十二式太極拳（二）
亦握拳屈回，并以右肘肘尖向左作橫肘撥頂之勢，左手掌心向下扶按在右拳上，此為橫肘。眼看右肘前方（圖36）。隨之左手順右小臂向前至右肘尖護肘，右手翻轉(zhuǎn)，手背向前，肘尖向下；同時抬起右腿（圖37）。右拳向前反打，同時右腳橫勢向前踹出，并向前落地。此為護臂反打（圖38）。左手立掌由右肘里側(cè)向前擊出，右拳撤回腰間右肋旁，拳眼朝上，目視前方（圖39）。接上左步，重心前移，成左弓右蹬式，右拳由右肋向前直擊，含胸拔背，力由脊發(fā)；左掌置于右肘中節(jié)里側(cè)，仍為立掌，掌心向右，掌
少林與太極 2016年2期2016-04-07
- 金剛霸王肘
腳前上成弓步，挑右肘（圖2）。三、馬步側(cè)頂肘左腳前上成弓步，左肘側(cè)頂（圖3）。四、跪步砸肘右腳跟半步成跪步，同時下砸右肘（圖4）。五、弓步側(cè)頂肘右腳前上成弓步，同時用右肘側(cè)頂（圖5）。六、馬步格肘左腳前上成馬步，同時左肘右前橫格（圖6）。七、弓步拐肘身體前移成弓步，左肘向左拐擊（圖7）。八、虛步格肘右腳前上成虛步，右肘左前格（圖8）。九、叉步右頂肘左腳右插步，右肘右頂（圖9）。十、轉(zhuǎn)身拐肘身體左后轉(zhuǎn)，隨之左肘向左拐擊（圖10）。十一、動作還原還原收勢（圖1
少林與太極 2015年9期2016-03-09
- 想年輕？做做柔體操
前伸直；左手拉著右肘，帶動上身向左側(cè)扭轉(zhuǎn)，以脊背有緊張感為宜（如圖3）；換另一側(cè)進行，每側(cè)重復(fù)2～3遍，可以鍛煉脊背的柔韌性。第四節(jié)：挺胸，兩手叉腰，左腿向前邁一大步；左腿膝蓋彎曲，上身盡量后仰，同時盡量保持平衡（如圖4），堅持8～9秒；兩腿交換位置做，重復(fù)2～3遍，可以鍛煉大腿前側(cè)柔韌性。專家提醒，在運動時間上要避開剛起床以后，此時身體還沒有充分活動開，容易拉傷肌肉；可在晚上洗澡后做，拉伸效果更好；運動強度以拉伸時肌肉緊繃但不痛為度。
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年1期2016-01-07
- 我國優(yōu)秀男子標(biāo)槍運動員最后用力階段“兩弓用力”特征的三維運動學(xué)研究
鵬舉在橫弓階段的右肘角相對較大，說明他們投擲臂控制得相對較好，引槍翻臂動作開始的時機相對較晚。其他4名運動員在左腳著地瞬間橫弓角都有較大減小，且都小于平均值。同時他們的右肘角也相對較小，說明較早開始引臂翻槍動作，縮短了標(biāo)槍的用力距離。2.2.3.4 對橫弓階段右肘角運動學(xué)特征分析右肘角的大小反映了投擲臂引槍質(zhì)量的高低。由表5和表6可知，我國運動員右腳著地瞬間右肘角為（144±10）°，世界優(yōu)秀運動員平均為（151±10）°，左腳著地瞬間我國運動員為（118
首都體育學(xué)院學(xué)報 2015年5期2015-12-10
- 糖尿病助療法
到膻中穴上前方，右肘曲肘按壓膻中穴，兩掌內(nèi)勞宮穴相對，十指向前，目觀雙掌；接著兩掌同時向右前方運行到兩乳中間的膻中穴正前方時，兩掌內(nèi)勞宮穴對緊，十指向前，右肘屈肘按壓胃部，左掌在上，右掌在下，目觀雙掌；然后兩掌合緊，身掌繼續(xù)同時向右運轉(zhuǎn)到右肩外側(cè)，與肩平行，十指向右，右肘屈肘按壓右肋，目觀雙掌，將氣呼出。接著吸氣時翻掌，右掌在上，左掌在下，兩掌內(nèi)勞宮穴相對，十指向右目觀雙掌；兩掌同時向左下前方運行到補虛還陽的神闕穴，十指向前，目觀雙掌；然后兩掌同時向左運行
健身氣功 2015年4期2015-09-21
- 少林傳統(tǒng)擒拿法三十六勢（三）
步左手抖勁托住其右肘關(guān)節(jié)，使敵腕、肘呈反關(guān)節(jié)狀，雙手再相向用力，使其疼痛劇烈難忍而被我擒拿（圖4）?！疽c】1？郾叼，是右手趁機叼抓敵格架之手腕。2？郾托，是托敵右肘部，左手上托敵肘和右手反折敵手腕的動作用力要一致；上托對方右肘部的左手位置要準，托準后用力掐住對方肘部，不要讓其臂后部彎曲和左右擺動。二十、牧童牽?！靖柙E】擒腕穿手扣鎖骨，上步阻截別腿前。旋身牽動敵臂膊，擰腰轉(zhuǎn)胯扭翻掀?！菊蟹ā?？郾敵我對峙（圖5）。2？郾敵上右步，右拳撲面而來。我右手疾旋腕
少林與太極 2015年2期2015-09-08
- 五行通背別肘絆子
以指尖為著力點由右肘下沿中線向前穿擊，同時，右掌沿中線回捋帶收至腰間（圖2）。要點：重心前三后七，穿掌手法含有擠滾挑拿之意，身形好似弓，出手似放箭。目標(biāo)：對方雙眼、鼻、咽喉等。三、擠步中拳右腳向前邁進大步，左腳跟追擠步，成虛步（高低都可），重心前三后七，同時，右掌由腰間變鉆拳以拳尖為著力點，擠滾沿中線向前探打，左掌經(jīng)中線回捋帶收至腰間（圖3）。要點：擰腰坐胯，含胸、收腹、沉肩、墜肘，中拳向前探打如彈簧般抻拉、伸縮，自然有力。好似大炮發(fā)射后的回坐力，如冷彈暗
少林與太極 2015年3期2015-08-11
- 雙臂鍛煉六法
左臂向左側(cè)平舉，右肘彎曲，胸部向前挺，做出挽弓射箭的姿勢。換右臂向右側(cè)平舉再做，各做20次。拉伸臂部法站立，雙臂向上舉，左臂伸直，右臂彎曲，右手握住左肘部，向右后側(cè)方向拉伸。之后換左手握住右肘部拉伸，各做20次。叩打臂部法站立，雙臂屈肘，臂向前抬起。左手握空拳，從上到下輕輕叩打右肩、上臂、前臂。之后換右手再做，各做20次?；綦p臂法站立，用小臂正反、左右互相碰撞拍打，開始會有點疼，漸漸地疼痛就減輕了，做3分鐘。甩動雙臂法兩腳分開站立，上身正直，雙臂前后交替
人生與伴侶·共同關(guān)注 2015年20期2015-05-08
- 少林反擒拿法
，身體向左屈，用右肘窩向下裹壓其左肘（圖5）。3脫殼撞襠我方可在攏挾敵臂的同時，屈膝縮臀，然后提右膝撞擊敵襠（圖6、7）。【要點】1脫殼動作，要用柔綿卷縮的化勁進行抬臂脫殼。2攏挾敵雙臂，我方之兩前臂要交叉向里攏挾和抓握敵之雙肘，將其前臂攏靠于左右頸側(cè)，防止其抽脫。3脫殼壓肘動作要集中力量壓其一肘，用右肘窩將敵之左肘尖裹纏向上，以便下壓。但為防止其另一手抽脫，仍要雙手攏緊。4脫殼撞襠要在屈膝縮臀的基礎(chǔ)上使身體拉開一定距離，給提膝撞襠創(chuàng)造條件。撞襠動作要快而
少林與太極 2014年11期2014-12-08
- 少林反擒拿法
一小步；同時，屈右肘用前臂外側(cè)由下向左上猛撞其肘，可折傷之（圖2）?！疽c】1？郾扣按敵之抓手、上步和屈臂、撞肘等動作，要快速、連續(xù)進行。2？郾撞肘時，要充分發(fā)揮腰軸的捻轉(zhuǎn)力，以腰送肩、肩沖肘的抖動勁完成動作?！酒平狻堪瓷侠?，被擒者用頓挫勁，猛向前沖左臂再向后拉屈肘，緊接右拳向前擊其胸，即可解脫（圖3）。（二）托肘壓腕【招法】1？郾敵用左手揪住我方前胸衣領(lǐng)，我方可用左手托抓其左腕，同時用右手抓其肘（圖4）。2？郾然后，上右步用左手將其腕擰反向上，并將其肘拉
少林與太極 2014年10期2014-11-26
- 少林反擒拿——反擊敵用異側(cè)手抓我腕或臂
勁之前，速向上提右肘（圖4）。2.然后，用左手向前上推其右肘，并向右推壓反拿破解（圖5）。二、抱掌靠肘【招法】1.敵用右手反扣我方右腕（圖6）。2.我方速用左手由下向里反扣敵手背，抱于我胸前（圖7）。3.上左步，身體向右轉(zhuǎn)，用左上臂猛靠敵右肘，可折傷之（圖8）。【要點】1.抱掌時，為防止敵臂抽脫，上體可稍前傾用力抱緊。2.靠肘時，要用腰部抖轉(zhuǎn)勁猛靠其肘。【破解】按上例，被擒者左腳可向前上半步，同時向右屈肘，以解靠肘危機，再用左拳擊其胸，即可解脫（圖9）。三
少林與太極 2014年7期2014-11-20
- 心意六合拳之頓手單把
直線上，左掌附于右肘左下側(cè)，肘貼于左肋。頭屬陰，眼屬陽，兩眼平視前方。⑵陰陽式起步法練習(xí)在輕步站的基礎(chǔ)上，進前（左）步出后（右）手，后（右）手直接向前抓招接勢，出手照應(yīng)胸部中心線，高與胸平，半握拳突然向后寸勁頓拉，隨著前（左）腳的落地直接向前打出單把，勢成交叉弓箭步法。右掌、左腳內(nèi)側(cè)和右腳后跟在一條直線上，左手附于右肘左下側(cè)，肘貼于左肋處，五指開。頭屬陰，眼屬陽，兩眼平視前方，然后恢復(fù)立正姿勢。二、頓手單把的手法練習(xí)頓手單把時，手法上應(yīng)該注意叼、按、拉、拽
少林與太極 2014年8期2014-11-11
- 少林反擒拿法
右腕，左手反扣我右肘下壓（圖1）。2我方向前沖右臂，隨即向回頓拉屈肘（圖2）。3上左步，用左手由敵左腕下向上挑纏其腕。然后，我方之雙手同時向上纏抓其左右腕，將其臂交叉拉向兩側(cè)，用敵之左臂捆住其右臂（圖3）。4右手猛擊其肋，致其重傷（圖4）。例二：1敵用右手抓住我方右腕，左手托抓我方右肘，企圖擄臂（圖5）。2用左手從自己右臂下扣抓敵左腕（圖6）。3上左步，兩手同時纏抓其兩腕，將其雙臂拉向兩側(cè)，用其右臂壓住其左臂。此時可隨即脫出左手擊其肋（圖7）。例三：1敵用
少林與太極 2014年9期2014-10-15
- 少林反擒拿法
，身體向左轉(zhuǎn)，用右肘尖向下壓敵之肘，必折傷其腕（圖10）?！疽c】1?郾扣掌要有力，將敵臂緊抱于胸下，并稍向前下擰其臂，務(wù)必使其肘尖反向上。2?郾壓肘時上步，轉(zhuǎn)身要快，壓肘要猛。為防止其屈肘，上體可向前緊緊靠壓?！酒平狻堪瓷侠?，被擒者可速屈肘上右步，身體向左轉(zhuǎn)，同時用右拳擊彼胸或腹，即可解脫（圖11）。四、鎖掌擄腕【招法】1?郾敵用左手虎口向上抓我方右腕（圖12）。2?郾我方速用左手由對方左腕上向右抓握自己右前臂（拇指在上，余四指在下）（圖13）。3?郾同
少林與太極 2014年6期2014-09-27
- 少林反擒拿法
被擒者可速向上屈右肘，同時向前上左步，用左手托抓對方右腕；然后用左肩向上扛其肘，以反拿法破解（圖4、5）。二、扛臂壓肘【招法】1 敵用右直拳向我方面部擊來，我方稍向右閃身偏頭讓過其拳鋒（圖6）。2 用右手向左格抓其右前臂，拉靠于左頸側(cè)（圖7）。3 左肘彎由敵前臂向下，用纏裹勁猛壓其右肘，可折傷之（圖8）。【要點】1 閃身偏頭動作不宜過早，要在對方拳鋒接近的瞬間進行，但抓臂、拉臂和壓臂動作要快而連貫。2 為防上敵抽回右臂，可聳左肩、左屈頸，將其臂夾于左頸側(cè)。
少林與太極 2014年5期2014-08-14
- 論肘法
進一步，擁身之勢右肘向前方頂出。頂肘之力來自突然屈肘之勢，所以說，在練習(xí)肘的頂出時，整個動作都是連貫一氣的，身體轉(zhuǎn)動和肩、臂、胸肌等放松、緊張、發(fā)力等，連綿不斷，屬于直線出擊的肘法。（二）挑肘以左側(cè)實戰(zhàn)姿勢開始，右腳向前一步，在屈肘前擁的同時，右臂屈肘隨進身之勢向前挑擊而出，肘頂高與額平，左掌護于右腋下。接著，左腳向前方上進一步，右腳蹬挺之際右臂下收，左手屈臂向前上挑肘，肘尖高與額平，右掌護于左腋下。挑肘是從下向上弧形運動的肘法，其出擊要領(lǐng)類似于上勾拳，得
少林與太極 2014年5期2014-08-14
- 八卦門六把總拿技法剖析
相搭，左手伏按于右肘側(cè)下，掌心朝上，掌指向右；雙目向前平視對方面部（圖2）。【注意要點】在此預(yù)備式中包含了由無極而太極、靜極生動之意，亦包含了八卦高深的內(nèi)功修為。雙足與肩同寬，是讓腳底涌泉穴和肩井穴相對應(yīng)，所謂“井口對泉水”，以順乎自然，應(yīng)和人體經(jīng)脈運行，使氣血流暢。立身中正，自然使三田在一條線，心平氣和，丹田抱守，順乎自然，養(yǎng)育金丹。八卦源于道家，可修身心、養(yǎng)內(nèi)丹，以達性命雙修之目的。故其預(yù)備式中內(nèi)蘊精義，讀者可詳參悟之。老僧托缽是八卦門在實戰(zhàn)搏殺中常用
少林與太極 2014年2期2014-08-14
- 一例成人橈骨頭半脫位的治療
28歲，士官。以右肘部疼痛伴活動受限3 d來門診治療?；颊哂? d前在跑步訓(xùn)練時，不慎跌倒，以右手掌撐地，即刻感到右肘部疼痛，活動時加劇，隨即到衛(wèi)生所就診，診斷為“右肘部軟組織挫傷”，給予局部制動，傷濕止痛膏貼敷治療。經(jīng)3 d治療后，患者癥狀未有改善，疼痛持續(xù)，右肘部仍不能活動，為求進一步診治遂來我院。查體：體溫36.4℃，脈搏82次/min，呼吸16次/min，血壓125/80 mmHg(1 mmHg＝0.133 kPa)，痛苦面容，左手托右肘部，步入病
中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué) 2014年6期2014-01-21
- 少林主動擒拿法
手腕，右手拍摟其右肘關(guān)節(jié)；隨即左臂屈肘上抬，左手拇指卡住其腕關(guān)節(jié)，四指用力向下壓扣其手指；然后將其右臂夾制在我左腋下，使其屈肘扣腕而受制。如果只是用左手托抓其右手腕，同時用右手拍壓其右腕；隨即右臂上抬，用左臂于腋下將其右臂夾住，也可換成兩手一起扣壓其右手腕（圖1～5）。二、卷腕當(dāng)我和對方相對行走時，我迅速以右手反抓對方右腕，左手順勢用力卷折其右腕，同時，身體向右后轉(zhuǎn)體使對方手腕受制（圖6～9）。三、壓臂當(dāng)我和對方相對行走時，我迅速將右臂插入其左腋下；隨即猛
少林與太極 2013年7期2013-11-20
- 少林空手奪白刃
腋下，向回格別其右肘，隨勢左手下壓，同時，用右膝頂擊對方襠部（圖1～4）?！疽c】別肘要牢，頂襠要狠。2.當(dāng)對方正握利刃平刺我肋部時，我即右閃身上右步，用左手向外推抓其右腕，隨即用左膝頂擊對方襠部，同時，用右掌砍擊對方咽喉。然后，用右臂向下壓砸其右肘窩，左手向前推壓其右腕，同時上體前壓，別肘奪下利刃而制對方（圖5～11）?！疽c】同上。二、砍頸勾踢當(dāng)對方右手正握利刃斜劈刺我頭部時，我即用左手向外推抓其右手腕，隨即右掌劈砍對方左側(cè)頸部，同時，用左腳勾踢其右腿
少林與太極 2013年10期2013-09-06
- 五行通背三絕掌
經(jīng)中線捋帶一周至右肘下，右掌以掌輪為著力點經(jīng)中線向前劈擊（圖4）。目標(biāo)：對方右三山穴、耳穴、太陽穴。2.閃展劈山掌（右勢）右腿向右45°斜向邁步，左腳隨之跟拖擠進，成半弓步，同時，左掌經(jīng)中線捋帶一周至右肘下，右掌以掌輪為著力點經(jīng)中線向前劈擊（圖5）。目標(biāo)：對方左三山穴、太陽穴、耳穴。3.玉女穿梭（迷魂掌）45右腿向前進步，左腳緊跟拖擠，成高虛步，同時，左掌由右肘下、沿中線向前穿擊，右掌經(jīng)中線回捋帶收至腰間（圖6）。目標(biāo)：對方雙眼、鼻、口、咽喉等。4.激步鉆
少林與太極 2013年9期2013-09-06
- 陳式太極拳 炮捶十八式（下）
，拳面向上。目視右肘方向（圖78）。7677782.撤步撥拳上動不停，右腳里扣，以右腳為軸身體向左后轉(zhuǎn)180度，左腳經(jīng)右腿后向右弧形退步。同時，右臂屈肘隨轉(zhuǎn)身向左后繼續(xù)格肘于右胸前，拳心向里，拳面向上。目視右肘方向（圖79）。上動不停，利用慣性上體繼續(xù)左轉(zhuǎn)。同時，兩拳向右下擺于右腹前，左拳拳心向里、拳眼向上，右拳拳心向上、拳面向右。目視前方（圖80）。3.弓步架打上體右轉(zhuǎn)，身體重心稍右移，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直，成右弓步。同時，右拳向右上屈肘上架于頭右
少林與太極 2013年2期2013-08-02
- 六路鉆第六路
——翻身肘
，同時左手后拽，右肘從后向前橫擊。目前視，三尖照，六合合(圖1）。122.以頭領(lǐng)身，向后翻身，左肘從下向上撩擊(圖2）。3.翻身同時右肘下砸，步成半馬步?！竟τ谩咳缬腥擞糜胰瓝粑仪靶兀矣米笳埔环瘮硴?，接著上右腳用右肘從后向前橫擊敵(圖3）。3敵如退步化之，我左腳向后插步，同時翻身用左肘從下向上撩擊敵胸 (圖4）。4敵如再退步，我再隨翻身上右腳過左腳一大步，同時右肘下砸擊敵頸或肋。此一勢，身在翻滾中一肘、一撩肘、一砸肘，三肘相連可擊敵于不防，故又稱“滾翻
少林與太極 2013年6期2013-06-28
- 皮艇劃槳動作中軀干與上肢的協(xié)調(diào)方式特征研究
與髖軸的夾角；左右肘的屈伸角（LE、RE）是各側(cè)肩－肘連線與腕－肘連線形成的夾角。角速度是通過角度對時間的求導(dǎo)而得。1.2.3 數(shù)據(jù)處理方法 在本研究中，對每個運動員軀干的轉(zhuǎn)動、屈伸以及扭轉(zhuǎn)的角度和角速度與上肢左、右肘的屈伸角度和角速度的變化曲線統(tǒng)一插值成100個數(shù)據(jù)，將時間標(biāo)準化為100%。采用連續(xù)相對相位（Continuous Relative Phase）對每個時刻軀干與左臂、右臂的協(xié)調(diào)關(guān)系進行定量分析。在CRP方法中，將關(guān)節(jié)的角度與角速度標(biāo)準化后，
天津體育學(xué)院學(xué)報 2012年5期2012-11-01
- 少林達摩劍
點，左訣即壓置于右肘上（偏里）。第六式 二馬分鬃（圖6）右劍：從下向后挽花，由上斬下，劍鋒向正東斬到與臂平行時，用力向下一啄，立即揚鋒，向上直指。左訣：右劍起花時，左訣即離開右肘向左擺動，待右劍斬到與臂平行時，再回來壓在右肘上（偏里）。兩腳：劍起花時，提起右腳，劍到定點，即落地轉(zhuǎn)向正北，左腳也略向正北移轉(zhuǎn)，作騎馬式。注一：凡擊劍法，不論哪個式子，眼睛都要注視劍鋒。注二：此式原名叫做“二馬分鬃天斬劍”。所謂“天斬”，就是由上往下的意思。第七式 古樹盤根（圖7
少林與太極 2012年8期2012-04-25
- 少林三十六式擒拿法（3）
身，以右手拍格敵右肘部，并順勢沿敵右小臂上叼扣其右小臂或腕部，同時左臂屈肘，用左小臂側(cè)向上猛力扛頂敵右肘部，右手叼扣敵腕下壓回帶，使敵右臂成后伸直臂、肘窩向上的反關(guān)節(jié)狀，再疾倒右步，身體右后轉(zhuǎn)至敵右側(cè)，并順勢順勁將敵右肘部滑至自己左肩上成反關(guān)節(jié)扛頂，兩手將敵臂用力下壓，同時躬身彈胯，成反關(guān)節(jié)倒步過背摔制住敵方（圖49～52）?！疽c】“頂”是指一手在敵手臂前端并向下用力，一手在敵肘部用力上頂，使敵成肘關(guān)節(jié)后伸直臂狀?！翱浮笔侵肝壹缭跀呈直巯露瞬⒂昧ι峡?，兩
少林與太極 2011年6期2011-11-17
- 少林三十六式擒拿法（5）
右腕和手，同時屈右肘前頂，使自己右肘部處于敵右肘外緣，小臂相互貼靠。此時兩手合力自左向右旋擰敵腕，同時用肘部抬頂敵肘，使敵肘部旋內(nèi)，大臂內(nèi)收。接著疾退左步，兩手緊執(zhí)敵手、腕外旋，并以敵肩關(guān)節(jié)為圓心自敵右向下、向左掄旋一大圓弧，狀若搖輪把一般使敵肩、腕關(guān)節(jié)外旋幅度加至360度，因旋擰范圍大強度超過敵肩、肘、腕外旋的運動范圍，敵立被旋跌制住（圖102～105）?！疽c】“擰”是指兩手合力將敵腕、小臂向外擰轉(zhuǎn)，并以肘部頂旋敵肘，使敵肘部內(nèi)旋，加大我擰旋的力量?！?/div>
少林與太極 2011年8期2011-11-17
- 右肘關(guān)節(jié)夏科氏關(guān)節(jié)一例
水 432700右肘關(guān)節(jié)夏科氏關(guān)節(jié)一例劉紅霞 劉自力湖北省廣水市第一人民醫(yī)院放射科，湖北 廣水 432700Niagara瀑布樣T波；缺血性巨大倒置T波；個案分析夏科氏關(guān)節(jié),又名神經(jīng)性關(guān)節(jié)病，臨床系少見病例，我科診斷一例，報道如下：1 臨床資料女，4 9歲，因右肘關(guān)節(jié)腫大變形，活動度增大，手腕麻木1 0余年，加重一月來院。查體：神清，生命體征穩(wěn)定，心肺腹正常，右肘關(guān)節(jié)腫脹明顯，局部皮膚光滑，溫度不高，無皮疹，稍壓痛，右肘可向前、后、左、右各方向任意活動，右罕少疾病雜志 2010年4期2010-06-07
- 肩部保養(yǎng)瑜珈八式
手手指交叉相握，右肘往后伸展，身體正對前方，原地吸氣，呼氣時上身往左后方扭轉(zhuǎn)眼睛看向左后方靜止并保持5個呼吸，吸氣松開兩手，呼氣時上身轉(zhuǎn)回正前方，再換另一側(cè)。5收肩扭轉(zhuǎn)式左手臂伸直橫在胸前，右肘壓在左肘之上身體正對前方原地吸氣；呼氣時，右肘往里收，同時上身往右后方扭轉(zhuǎn)；左手指向后側(cè)，手指張開用力，靜止并保持5個呼吸；原地吸氣，呼氣時松開雙手。上身轉(zhuǎn)向正前方。換另一側(cè)。6貓伸展式兩膝分開跪地，雙手與肩同寬分開撐地；呼氣時臀部略微后移同時兩肩下壓并重心前移至胸網(wǎng)球俱樂部 2009年9期2009-07-16
- 鳴鶴拳的技擊應(yīng)用
變?yōu)橛胰遣?，?span id="syggg00" class="hl">右肘頂撞其胸部，然后右小臂隨之豎起，以拳背彈砸其鼻梁骨(圖10、11、12)。3、敵以右拳向我頭部擊來，我向左閃身的同時，以右腿蹬其肝肋或右胯部位，然后右腿落于對方右腿外側(cè)呈右三角步，緊接著，再以右肘頂擊其右側(cè)腋窩。當(dāng)對方受到重擊后，再以右彈拳擊打其右側(cè)耳根部(圖13、14、15)。三、左右出掌雙砸肘的技擊應(yīng)用這是對三角步左右打掌和雙砸肘的連環(huán)應(yīng)用。這兩個動作分別屬于套路中的第74式和75式。操作時，可先后以左右打掌進攻或防守，然后把打掌的武當(dāng) 2009年7期2009-07-16
- 少林脫打八法
一步：同時，急將右肘彎曲靠近對方，緊貼對方使其難以施術(shù)。此時，我動作更不能停，急將右肘順勢借助進步和對方向前牽拉扣抓之勢，以肘尖向前頂擊：左手亦隨進步之勢，迅速向前伸出摟抱對方的左前鋒腿：頭部亦隨之向前，以右側(cè)擺撞對方的頭部右太陽穴或右耳門部。注意要點：我左腳進步與右臂曲肘前頂同時進行，動作要連環(huán)，并把握好時機，即在對方后撤步、雙手扣拿的同時進行；頭部外擺、右肘尖前頂、左手摟抱要借進步進身之勢，速度要快，步法要靈活自然。整個動作須手腳相顧，步法巧妙，身法靈少林與太極 2009年3期2009-05-13
- 格斗常用反擊制敵技法
上步(圖9)，我右肘由上向下猛力用力下砸敵肘關(guān)節(jié)(圖10)，牢牢將敵控制。技術(shù)要求：移步閃身下?lián)踝ヒ欤喜睫D(zhuǎn)體下砸連貫有力。注意事項：(1)當(dāng)敵用拳攻擊我上體時，我可閃身的同時迅速推擋敵肘關(guān)節(jié)上端，然后八字掌迅速下滑抓握敵腕關(guān)節(jié)。(2)我右腳上步的同時，應(yīng)將敵臂內(nèi)旋下帶，在我右臂下砸的同時，可將敵臂置于我大腿上，同時還應(yīng)注意我上體應(yīng)向下旋壓，避敵對敵實施反擊。3轉(zhuǎn)身擊背動作過程及要領(lǐng)：在與敵對峙的過程中，敵突然用右拳攻擊我上盤時，我迅速用左臂格擋(圖11搏擊·武印文蹤 2009年6期2009-04-07
- 制敵防暴奇招——腰被抱反擊法
不應(yīng)有的傷害。左右肘擊技術(shù)要領(lǐng)：當(dāng)遭遇歹徒由后抱住我腰時(圖9)。我速以左手握拳，肘部抬起，右手立掌推左拳面，借向側(cè)后轉(zhuǎn)體之力，以肘尖向后上猛擊歹徒太陽穴(圖10)；若歹徒將頭向右側(cè)閃避，我則順勢變換動作，用右肘以同樣的方式向右后轉(zhuǎn)體，以右肘尖猛擊歹徒右側(cè)太陽穴(圖11)，將敵制服。技術(shù)要求：1.肘擊時要注意利用推手轉(zhuǎn)體之合力，擊打的方向、部位要準確。2.為達到一招制敵之效果，也可采取聲東擊西的戰(zhàn)術(shù)，即左肘虛晃、右肘實打，將力量集中到右肘，以準確有力的肘擊精武 2000年9期2000-06-13
- 右肘關(guān)節(jié)夏科氏關(guān)節(jié)一例