常　勝

ト聳巧活在社會(huì)中的，離不開(kāi)群體生活，不能沒(méi)有朋友。同樣，我們中學(xué)生正處在心理和生理的成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，因而更需要交往。有良好的人際關(guān)系才會(huì)有愉快樂(lè)觀的心情學(xué)習(xí)，擁有朋友才會(huì)感到學(xué)習(xí)的溫暖，甚至于與某課的老師相處得融洽也會(huì)在這門(mén)課上額外下功夫，而在家中能和父母像朋友一樣傾訴煩惱，暢談快樂(lè)，會(huì)使我們感到有停泊的港灣，有前進(jìn)的推動(dòng)力。良好的人際關(guān)系是我們心理健康的標(biāo)志，是心理滿足、心理平衡、心情舒暢的需要。

ト歡西南師范大學(xué)心理學(xué)院得出大型心理調(diào)查結(jié)果：有五成多中學(xué)生對(duì)自己的人際關(guān)系不滿意。其中，人際關(guān)系很差的占2.13%，較差的占8.51%，一般的占44.68%，較好的約占31.91%，很好的約占12.77%。人際關(guān)系很差，較差以及一般的占了一半多，這部分都是人際關(guān)系需要改善的群體。調(diào)查顯示，許多學(xué)生在眾人說(shuō)話時(shí)臉紅、不敢當(dāng)眾發(fā)表自己的意見(jiàn)、平時(shí)也不太關(guān)心自己的人緣。中學(xué)生們與老師、同學(xué)、父母溝通較難，甚至關(guān)系緊張。不知道怎樣與同學(xué)交流，交不到新朋友，與同學(xué)鬧了矛盾不知用哪種方式化解；與父母溝通難，容易吵架，這種敵對(duì)情緒無(wú)法排解，這一問(wèn)題在低年級(jí)尤為突出。

ヒ?、中焉穗H關(guān)系現(xiàn)狀產(chǎn)生的原因

ソ入中學(xué)以來(lái)，中學(xué)生漸漸脫離了小學(xué)那種以家庭關(guān)系為主的人際交往形式，在學(xué)校學(xué)習(xí)生活中有了更強(qiáng)的自主性，因而也就出現(xiàn)了更多的“問(wèn)題”和“心事”。而強(qiáng)烈的成人感使我們不愿再把父母作為唯一的傾訴對(duì)象，我們需要朋友，需要朋友分享和分擔(dān)我們的快樂(lè)與苦惱。同時(shí)，中學(xué)生和老師的交往也由小學(xué)時(shí)服從、尊重甚至崇拜變?yōu)橐屠蠋煂で竽撤N“平等”。我們一方面需要得到老師的表?yè)P(yáng)與贊賞，接受老師的指導(dǎo)與教育；另一方面需要得到老師的理解和支持，向老師表明自己想法與態(tài)度。此外，中學(xué)生人際交往中最為突出的一點(diǎn)就是異性的動(dòng)機(jī)增強(qiáng)。由于中學(xué)生的心理、生理發(fā)育已經(jīng)基本成熟，異性同學(xué)之間彼此渴望接近，并比較注意顯示自己和吸引異性，那么如何正確交往成為我們中學(xué)生必須正視的一個(gè)新課題了。

中學(xué)時(shí)期的學(xué)生之間的交往具有其本身的特點(diǎn)：一方面，學(xué)校里的人際交往其目的較社會(huì)上單純，情景因素占較大比例。學(xué)生之間一般比較重視心與心的交流，看重每一份真摯的情誼。在學(xué)生時(shí)代容易產(chǎn)生志同道合的摯友，甚至一生的知己；另一方面，校園的人際關(guān)系亦能從某些方面折射出社會(huì)上的人際關(guān)系。隨著年齡的增長(zhǎng)、自我意識(shí)的增強(qiáng)，更多學(xué)生滿懷學(xué)以致用、走出校門(mén)、踏上社會(huì)的渴求。在向社會(huì)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，彼此可能產(chǎn)生更為理智深厚的友情，也有可能出現(xiàn)類似社會(huì)上的較表面、較功利的交往。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的交往體驗(yàn)和經(jīng)歷，也在這個(gè)過(guò)程中形成了自己相對(duì)比較穩(wěn)定的交往方式和交往心理。但是，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人?！币粋€(gè)人再如何睿智，也不可能完全洞悉大千世界人際關(guān)系的奧妙，對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)是需要在生活中不斷完善與調(diào)整的。

ザ、中學(xué)生人際關(guān)系交往的三個(gè)階段及其交往的心理障礙

ゾ縈泄胤矯嫻韃椋中學(xué)生之間的交往一般分為三個(gè)階段，大都是按年齡分的。第一階段是初期階段，這是中學(xué)生活動(dòng)范圍開(kāi)始由家庭轉(zhuǎn)向?qū)W校、社會(huì)的過(guò)渡時(shí)期。這一階段中學(xué)生選擇的范圍小，選擇一些好相處、有類似愛(ài)好的朋友。第二階段是中期階段。這一階段中學(xué)生對(duì)交往的對(duì)象的內(nèi)在素質(zhì)有了明確的要求。如興趣愛(ài)好的相同點(diǎn)增多，品德、才能、修養(yǎng)、意志力、價(jià)值觀能互相借鑒、補(bǔ)充等等。當(dāng)人與人之間的友誼確定下來(lái)后，他們則要求建立彼此之間絕對(duì)信任的友誼。第三階段是后期階段。這是中學(xué)生人際交往中一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，交往中的志同道合被無(wú)限夸大。因此，選擇面變得極其狹窄，篩選亦極為嚴(yán)格。

中學(xué)生在人際交往的三個(gè)階段中往往不同程度地存在著一些心理障礙：（1）自我封閉，不肯輕易展露。只有別人主動(dòng)與他交往，他才慢慢地啟開(kāi)心扉。這種被動(dòng)式，使他們苦悶，錯(cuò)失良機(jī)。（2）扭捏拘謹(jǐn)。在課堂上對(duì)老師的提問(wèn)明明知道答案，卻不肯舉手。在集體活動(dòng)中即使是千呼萬(wàn)喚，仍舊“猶抱琵琶半遮面”。與人交往縮頭縮尾，手足無(wú)措。（3）缺乏自信、妄自菲薄，害怕被人瞧不起。（4）存在嫉妒心等等。

ト、中學(xué)生如何做到健康的人際交往

1.要避免處處以自我為中心。這是因?yàn)樵谏钌稀耙宰晕覟橹行摹?，?duì)于集體生活沒(méi)有充分的思想準(zhǔn)備，沿襲著在家中當(dāng)“小皇帝”、“小公主”的習(xí)慣，覺(jué)得周?chē)娜俗屩约菏菓?yīng)該的，你想干什么就得干什么，不管是否影響他人的生活習(xí)慣；在學(xué)習(xí)上也“以自我為中心”，因?yàn)樽约撼煽?jī)稍微好一些，就覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)上占有較大的優(yōu)勢(shì)，不愿與他人共同探討、相互學(xué)習(xí)；有的在社會(huì)活動(dòng)、集體活動(dòng)中“以自我為中心”，聽(tīng)不進(jìn)別人的建議和想法，總希望別人依照自己的“吩咐”去做，這種交往方式最易導(dǎo)致孤立、不受歡迎的局面，給自己、他人帶來(lái)不必要的煩惱。2.要經(jīng)常地真誠(chéng)地維護(hù)友誼。維護(hù)友誼，不等于遷就對(duì)方、附和對(duì)方，靠一團(tuán)和氣來(lái)調(diào)和矛盾，雖然表面上不傷情感，但實(shí)際上拉大了彼此的心理距離。交朋友必需堅(jiān)持原則，有時(shí)不妨做諍友，給予他人真心的批評(píng)與建設(shè)，建立真正的、互幫互助的、和諧的人際關(guān)系。3.要注意尊重別人的價(jià)值觀。人是復(fù)雜的，各人價(jià)值取向也會(huì)各不相同，所以很難、也沒(méi)有必要千人一律。尊重對(duì)方的價(jià)值觀是交友中很重要的一個(gè)方面。學(xué)會(huì)理解他人，在人際交往中一定要提醒自己不要做個(gè)讓人反感的人。4.要經(jīng)常站在對(duì)方的角度來(lái)考慮，努力理解對(duì)方的苦心。當(dāng)觀點(diǎn)不一致時(shí)，應(yīng)想辦法心平氣和地向他們講明你的想法，增進(jìn)相互理解，使彼此間的感情融洽。切記不可粗魯、頂撞，那樣會(huì)傷害周?chē)笥训淖宰鹦?。凡事多從他人利益著想，自己有錯(cuò)時(shí)應(yīng)主動(dòng)承認(rèn)，道歉，對(duì)同學(xué)的缺點(diǎn)也要給予寬容。平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多和同學(xué)交往，特別要學(xué)會(huì)“化干戈為玉帛”的智慧。5.要及時(shí)調(diào)整交往的方式。進(jìn)入了一個(gè)嶄新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，同時(shí)也意味著進(jìn)入了一種新的人際關(guān)系之中。對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，對(duì)新的人際關(guān)系的適應(yīng)要遠(yuǎn)比對(duì)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的適應(yīng)困難。因此要學(xué)會(huì)推銷(xiāo)自己。在平常的交往中，把自己推銷(xiāo)出去，讓別人有機(jī)會(huì)多側(cè)面、多層次地了解你自己。這也是使別人迅速?zèng)Q定是否要與你建立起人際關(guān)系。如果你只是一再地封閉自己，或者只跟自己喜歡的人交往，對(duì)自己看不慣的人根本不理，或者動(dòng)不動(dòng)就“我不愛(ài)理他”，那么說(shuō)不定本來(lái)好好的朋友也會(huì)離你而去的。

ヒ虼耍人際關(guān)系對(duì)我們中學(xué)生的健康成長(zhǎng)將產(chǎn)生重大影響，所以，我們應(yīng)該堅(jiān)信：一步步踏踏實(shí)實(shí)地走過(guò)去，前面必將是一片艷陽(yáng)天！

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