趙夏娣　王　軻　張　瑩　王家彬　虞榮安

摘要：采用ＳＣＬ－９０癥狀自評(píng)量表，對(duì)400名不同性別、年級(jí)在校大學(xué)生心理健康狀況，進(jìn)行了測(cè)評(píng)分析，根據(jù)心理健康狀況的時(shí)相特征，提出了多維的干預(yù)措施。并強(qiáng)調(diào)不應(yīng)僅限于對(duì)有問(wèn)題困擾的個(gè)體進(jìn)行心理支持，更應(yīng)關(guān)注群體的心理健康教育，同時(shí)認(rèn)為體育干預(yù)有助于建立適應(yīng)和對(duì)抗應(yīng)激的自我保護(hù)機(jī)制，并以充滿活力的身體活動(dòng)作為改善心境狀態(tài)的最佳手段。

關(guān)鍵詞：心理健康；大學(xué)生；時(shí)相特征；群體；體育干預(yù)

中圖分類號(hào)：G804.85文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1007-3612(2008)05-0641-03

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，使大學(xué)生在學(xué)業(yè)、擇業(yè)、生活等方面面臨著巨大壓力，“心理障礙的發(fā)生率以10%的速度增長(zhǎng)”［1］，由于缺乏相應(yīng)的心理調(diào)適及其干預(yù)手段，從而導(dǎo)致整體心理健康水平下降。本文通過(guò)對(duì)在校大學(xué)生心理健康狀況的時(shí)相特征研究，提出針對(duì)性的教育和預(yù)警干預(yù)機(jī)制。以體育干預(yù)為主導(dǎo)，多方形成合力預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生，其目的是及時(shí)發(fā)現(xiàn)和識(shí)別潛在的和現(xiàn)實(shí)的心理危機(jī)，“防患于未然”減少心理危機(jī)的突發(fā)性和意外性。為大學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)提供科學(xué)、可行的操作手段。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象┥攣髂掣咝＠砉だ1～4年級(jí)400名在校大學(xué)生。

1.2研究方法

1.2.1心理測(cè)試法采用中國(guó)成人ＳＣＬ－９０癥狀自評(píng)量，分別由心理咨詢師、體育老師、學(xué)生輔導(dǎo)員的按專業(yè)集中紙筆測(cè)試。參加測(cè)試597人有效試卷532份，按年級(jí)、性別隨機(jī)抽取400名（每個(gè)年級(jí)男、女各50名）。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用 SPSS11.5 統(tǒng)計(jì)軟件包對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

1.2.3對(duì)比分析法根據(jù)測(cè)評(píng)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，把不同年級(jí)、性別的測(cè)試結(jié)果與中國(guó)成人心理健康（ＳＣＬ－９０）常模進(jìn)行比較分析。

2結(jié)果與分析

2.1大學(xué)生心理健康狀況與中國(guó)成人常模（ＳＣＬ－９０）的比較結(jié)果

1) 從總體均值看大學(xué)生心理健康整體水平略高于國(guó)內(nèi)成人常模的平均水平，在成人常模玐+SD的可控范圍內(nèi)。男、女均值之間整體水平（T檢驗(yàn)P≤0.01）無(wú)顯著性差異。

2) 因子玊分≥成人常模X+SD，男生6項(xiàng)T分、女生5項(xiàng)玊分、大于常模的人占20%以上，主要因子分布強(qiáng)迫癥（T2）、人際關(guān)系（T3）、焦慮（T5）、恐怖（T7）四個(gè)方面；有10%以上3項(xiàng)，即焦慮（T5）、恐怖（T7）精神病性（T9）的玊分≥成人常模X+2SD，已達(dá)到中等以上嚴(yán)重程度（表1），并有一例學(xué)生9項(xiàng)因子T分超標(biāo)達(dá)到非常嚴(yán)重程度，應(yīng)引起足夠的重視。

2.2大學(xué)生心理健康狀況的時(shí)相特征從總體平均基本分的比較分析，大學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生率為一年級(jí)高；二年級(jí)下降；三年級(jí)第一學(xué)期與二年級(jí)持平，第二學(xué)期反彈；四年級(jí)持續(xù)走高，但低于一年級(jí)呈“U”型。分四個(gè)階段分別為高發(fā)期、穩(wěn)定期 、反彈期、持續(xù)上升期（圖1）。

2.2.1高發(fā)期主要表現(xiàn)在第一學(xué)期，新環(huán)境的新異刺激，學(xué)習(xí)、生活以及角色轉(zhuǎn)換的適應(yīng)性障礙頻頻出現(xiàn)在新生中間，其中強(qiáng)迫癥（T2）、人際關(guān)系敏感（T3）、焦慮（T5）、恐怖（T7）、偏執(zhí)（T8）、精神病性（T9）6項(xiàng)癥狀群因子分均值明顯高于國(guó)內(nèi)常模均值。

2.2.2穩(wěn)定期第二～四學(xué)期，外環(huán)境的逐漸適應(yīng)、學(xué)校的一系列組織管理措施的督促與新的學(xué)習(xí)目標(biāo)吸引；以學(xué)生社團(tuán)、校園體育文化活動(dòng)為主的審美型、輕松型、競(jìng)技性活動(dòng)以學(xué)生主動(dòng)參與和體育鍛煉目標(biāo)的強(qiáng)化手段的約束（體育課學(xué)分的綜合評(píng)定因子：理論、技術(shù)、學(xué)習(xí)過(guò)程、課余鍛煉），豐富了余暇生活，引發(fā)了完善自我的理想價(jià)值追求，樹立了積極向上的人生態(tài)度，心理健康狀況與國(guó)內(nèi)成人常模均值（玊檢驗(yàn)P值小于0.01）無(wú)顯著性差異。僅強(qiáng)迫癥因子分略高于常模均值，也在常模X+SD的可控范圍內(nèi)。

2.2.3反彈期第五、六學(xué)期，這應(yīng)是引起我們重視的階段。體育課取消，隨著所學(xué)專業(yè)課達(dá)到一定的、深度，課程繁重，學(xué)生無(wú)暇從事學(xué)習(xí)以外的文化活動(dòng)，高年級(jí)的擇業(yè)壓力影響，使他們對(duì)人生目標(biāo)定位，在考研與擇業(yè)中重新要作選擇；體育必修課的約束力沒(méi)有，體育觀念淡化，主動(dòng)參與體育鍛煉的積極性下降，致體能、機(jī)能、精神以及心理狀態(tài)等方面不適的“亞健康”狀態(tài)。尤其是在第六學(xué)期，強(qiáng)迫癥（T2）、焦慮（T5）、敵意（T6）、偏執(zhí)（T8）4項(xiàng)癥狀表現(xiàn)較為明顯。

2.2.4持續(xù)上升期第七、八學(xué)期，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，使學(xué)生面臨擇業(yè)、戀愛、生活等方面的巨大壓力，頻繁的應(yīng)聘、考研復(fù)習(xí)；加上體育教育約束力的缺失、“亞健康”狀態(tài)的慣性影響，致使學(xué)生焦慮（T5）、敵意（T5）、恐怖（T5）、偏執(zhí)（T5）、精神病性（T5）5項(xiàng)癥狀達(dá)到中等以上嚴(yán)重程度，心理危機(jī)突發(fā)性和意外性的指數(shù)增大。

2.3歸因分析

2.3.1情緒危機(jī)是導(dǎo)致個(gè)體心理行為后果的主要因素個(gè)體心理行為后果的成因，受主體的年齡、性別、經(jīng)歷、及其環(huán)境等因素的影響，通過(guò)對(duì)9組癥狀群測(cè)評(píng)結(jié)果的描述實(shí)質(zhì)，心理問(wèn)題的歸因，是由自我接納、人際關(guān)系、環(huán)境控制、獨(dú)立性和自主性、人生目標(biāo)五個(gè)因素構(gòu)成。是因角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)性障礙而導(dǎo)致個(gè)體心理應(yīng)激加重，社會(huì)沖突的可能性增大，促使個(gè)人情緒危機(jī)因素滋長(zhǎng)。采取積極措施，減少危機(jī)發(fā)生的突發(fā)性和意外性，是當(dāng)今學(xué)校教育管理工作的重要責(zé)任。這份責(zé)任不僅僅是意識(shí)領(lǐng)域的關(guān)注，更應(yīng)有科學(xué)、可行、有效的干預(yù)措施和操作手段。

2.3.2非常階段干預(yù)手段的缺失，是心理危機(jī)指數(shù)增大的根本原因在“目前我國(guó)普通高校大三、大四年級(jí)不開設(shè)體育必修課”［3］沒(méi)有強(qiáng)化約束措施，多以全校體育任選課為主，因?qū)W校主觀與客觀因素的影響，從總體時(shí)數(shù)、內(nèi)容安排上不能滿足學(xué)生需求，使大三年級(jí)心理問(wèn)題出現(xiàn)反彈，從而導(dǎo)致大四年級(jí)心理危機(jī)突發(fā)性和意外性的指數(shù)增大。學(xué)校應(yīng)以體育教育為主導(dǎo)，在大三、在大四年級(jí)開設(shè)體育課，強(qiáng)化對(duì)群體心理危機(jī)現(xiàn)狀的干預(yù)，“防患于未然”扼制大四階段因步入社會(huì)所產(chǎn)生心理危機(jī)持續(xù)上升的現(xiàn)狀。

2.3.3管理模式滯后，是心理障礙發(fā)生率速度遞增的因素之一“近年來(lái)，大學(xué)生的心理障礙發(fā)生率最高統(tǒng)計(jì)數(shù)字以接近30%，且人數(shù)正以10%的速度遞增?！保?］而現(xiàn)行學(xué)校管理模式，多以政策制度、條例規(guī)章的縱向管理為主，缺乏全面、多維的動(dòng)態(tài)的監(jiān)管系統(tǒng)，教育手段的設(shè)計(jì)中，多方形成合力（學(xué)生處、體育部、校醫(yī)院）來(lái)預(yù)防心理危機(jī)發(fā)生的體系尚未完善，并存在心理健康教育德育化；現(xiàn)有的心理教育和心理咨詢機(jī)構(gòu)，各司其職，橫向聯(lián)系措施尚未建立，教育手段被動(dòng)，也僅限于對(duì)有問(wèn)題困擾的個(gè)體進(jìn)行心理支持，而對(duì)群體心理教育和心理危機(jī)干預(yù)、疏導(dǎo)、調(diào)控的先期措施尚不健全，也是大學(xué)生的心理障礙發(fā)生率速度遞增的因素之一。

2.4體育干預(yù)的效能機(jī)制

2.4.1體育“場(chǎng)效應(yīng)”的抗抑郁效能機(jī)制抑郁是以壓抑為主導(dǎo)的情緒狀態(tài)，臨床表現(xiàn)特點(diǎn)為悲觀、悲傷、失助、低自尊和絕望（Dishman，1984）；輕度疲勞、易怒、優(yōu)柔寡斷、交往回避和厭世（Sime，1984），而“體育運(yùn)動(dòng)是以興奮和充滿活力為特點(diǎn)的活動(dòng)（高峰表現(xiàn)、流暢體驗(yàn)、鍛煉快感），尤其是有氧鍛煉，伴隨著血流量和吸氧量的增加，同時(shí)刺激腎上腺素的分泌量（抑郁與腎上腺素分泌量有關(guān)）具有消除焦慮、抗抑郁的治療作用”［1］；從社會(huì)學(xué)的角度，體育的“場(chǎng)效應(yīng)”增加了人與人之間的交往，更多體驗(yàn)“競(jìng)爭(zhēng)、失敗-成功”的個(gè)體感受，有助于使個(gè)體身體認(rèn)知和自我概念提高，產(chǎn)生更為積極的自我評(píng)價(jià)和更為強(qiáng)烈的個(gè)人控制感。

2.4.2適宜的運(yùn)動(dòng)有助于建立適應(yīng)和對(duì)抗應(yīng)激的自我保護(hù)機(jī)制應(yīng)激是當(dāng)個(gè)體所感知的環(huán)境要求，與他所認(rèn)為的自我能力之間不平衡時(shí)，人體所產(chǎn)生抵抗的一種現(xiàn)象。心血管系統(tǒng)的反應(yīng)變化是應(yīng)激反應(yīng)的重要表現(xiàn)，肌肉緊張是應(yīng)激的信號(hào)，適宜的身體活動(dòng)，放松肌肉、降低應(yīng)激和緊張的生理反應(yīng)，通過(guò)神經(jīng)-體液的調(diào)節(jié)作用，來(lái)緩沖應(yīng)激、釋放緊張，同時(shí)，體質(zhì)強(qiáng)健有助于提高機(jī)體在應(yīng)激和緊張狀態(tài)下的適應(yīng)能力。

2.4.3身體活動(dòng)是提高自尊、改善心境狀況的最佳手段健康的心理狀態(tài)，強(qiáng)調(diào)人對(duì)自我和對(duì)過(guò)去生活的認(rèn)可和接納，并清楚地知覺現(xiàn)實(shí)自我與理想自我，在一定程度上依賴積極的自我評(píng)價(jià)、以及愉快和自主支配的各種活動(dòng)，從而導(dǎo)致對(duì)未來(lái)活動(dòng)的期望所產(chǎn)生的自尊。體育本身蘊(yùn)藏著對(duì)人的各種刺激，如克服困難、競(jìng)爭(zhēng)、冒險(xiǎn)、把握機(jī)會(huì)、追求不確定結(jié)果、達(dá)到目標(biāo)、控制、成功、挫折等，能產(chǎn)生豐富的情緒體驗(yàn)“比較研究結(jié)果顯示（Berger，1994）：參加體育運(yùn)動(dòng)者較不參加者有更高的自尊，體質(zhì)良好傾向有更積極的自我概念。因此，高自尊和積極的自我意識(shí)與體育參與和體質(zhì)狀況有關(guān)。在體育運(yùn)動(dòng)鼓勵(lì)人們用自己的能力檢驗(yàn)面對(duì)新的挑戰(zhàn)及其應(yīng)對(duì)能力，在多項(xiàng)研究中都獲得了趨于一致的結(jié)果。”［2］自尊代表人們的需要和自我意識(shí)的積極程度，這也是最能標(biāo)示和影響情緒和生活調(diào)節(jié)狀況的個(gè)性變量。這種自身知覺變化，對(duì)情緒調(diào)控有著積極的作用。

3結(jié)論與建議

3.1建立動(dòng)態(tài)監(jiān)管系統(tǒng)，預(yù)防心理危機(jī)發(fā)生根據(jù)學(xué)生心理危機(jī)所表現(xiàn)出的動(dòng)態(tài)特征，各院系應(yīng)建立心理健康檔案，掌握學(xué)生心理健康的整體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，集普查、咨詢、跟蹤、干預(yù)、調(diào)節(jié)一體，多方形成合力來(lái)預(yù)防、減少危機(jī)的突發(fā)性和意外性。針對(duì)大學(xué)生心理健康狀態(tài)的時(shí)相特征，不僅限于對(duì)有問(wèn)題困擾的個(gè)體進(jìn)行心理支持，更應(yīng)關(guān)注群體的心理健康教育。

3.2以體育教育為約束手段，加強(qiáng)群體心理危機(jī)的干預(yù)建議在大三、大四開設(shè)體育必修課，尤其是在大三心理問(wèn)題出現(xiàn)反彈，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)群體心理危機(jī)現(xiàn)狀的積極干預(yù)，“防患于未然”，從而扼制大四階段因步入社會(huì)所產(chǎn)生心理危機(jī)持續(xù)增長(zhǎng)的速度。使體育教育成為對(duì)大學(xué)生群體心理危機(jī)干預(yù)的積極手段，心理素質(zhì)培養(yǎng)的有效方法。

3.3以校園體育文化為載體，強(qiáng)化體育干預(yù)的效能運(yùn)動(dòng)中的特殊體驗(yàn)，對(duì)機(jī)體的應(yīng)激和緊張、心境狀態(tài)、抑郁情緒的調(diào)控有積極作用，豐富多彩的校園體育文化、對(duì)大學(xué)生能產(chǎn)生足夠的吸引力，對(duì)心理健康具有積極的促進(jìn)作用，因此，應(yīng)以校園體育文化為載體，發(fā)揮身體活動(dòng)緩沖應(yīng)激、釋放緊張、抗抑郁、提高自尊、改善心境的積極效能，為大學(xué)生心理危險(xiǎn)因素提供了一個(gè)可行的，暢通、健康、安全的宣泄通道。

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