張應(yīng)民

【摘要】在當(dāng)今中學(xué)生文化課學(xué)習(xí)緊張，而學(xué)生體育水平較低的情況下，如何培養(yǎng)一支有一定水平中學(xué)生籃球隊(duì)，為上一級(jí)學(xué)校輸送籃球人才，為我國(guó)籃球水平的發(fā)展與提高作出自己的貢獻(xiàn)，是值得體育教師深思的問(wèn)題。本文通過(guò)自己的摸索，總結(jié)，提出一些初淺的看法和建議。

【關(guān)鍵詞】合理選材;過(guò)硬技術(shù);實(shí)用戰(zhàn)術(shù);頑強(qiáng)作風(fēng);努力學(xué)習(xí)

How development is high school student basket ball team

Zhang Ying-ming

【Abstract】Nowadays high school student cultural lesson study strain, but student under the lower circumstance of the athletics level, how development a have certain the level basketball brigade of high school student, for top a class school transport a basketball talented person, is our country basketball level of development and exaltation make oneself of contribute, is worthy of athletics teacher think deeply of problem.This text pass oneself of grope for, summary, put forward some beginning shallow viewpoint and suggestion.

【Key words】Reasonable choose a material;Lead a hard technique;Practical military tactics;Stubborn style;Effort study

前言：美國(guó)是世界籃球的發(fā)源地，NBA聯(lián)賽又是世界籃球最高水平的代表，而NBA的絕大多數(shù)隊(duì)員是沿著小學(xué)——初中——高中——大學(xué)——NBA的軌跡而來(lái)的。中國(guó)的CUBA聯(lián)賽也正搞得如火如荼，為了提高中國(guó)大學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，如何抓好中學(xué)生籃球隊(duì)的建設(shè)和培養(yǎng)就顯得非常重要。

1. 合理選材是建隊(duì)之本

當(dāng)今世界和中國(guó)體育界流傳著這樣一句話(huà)：“選對(duì)苗子就等于成功了一半”。也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)員選材不好，就很難在訓(xùn)練上有所突破，即不可能培養(yǎng)出高水平的運(yùn)動(dòng)員。

從初中生生源和小學(xué)訓(xùn)練水平來(lái)看，直接選拔體育尖子的可能性非常小。因?yàn)槊磕暾猩芨鞣N因素的制約，體育尖子往往不尖。因此，我通過(guò)一段時(shí)間的教學(xué)，利用觀察、測(cè)試，把較有發(fā)展前途的學(xué)生吸收到籃球隊(duì)中，在選拔隊(duì)員時(shí)，我始終本著“興趣為先，條件為主，全面衡量，利用特點(diǎn)”的原則。因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)智勇兼?zhèn)洹⑸眢w對(duì)抗性強(qiáng)，需要配合默契的群體性運(yùn)動(dòng)，它需要隊(duì)員有穩(wěn)定的比賽心里素質(zhì)，而且在高度、速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力、彈跳力、手感、反應(yīng)意識(shí)等方面都有較高的要求。因此在選拔隊(duì)員時(shí)，搖從以上幾個(gè)方面綜合考慮，搖善于發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的特點(diǎn)。哪些視野寬，哪些動(dòng)作接受快，哪些反映敏捷，都做到心中有數(shù)，以便在今后的訓(xùn)練中有意識(shí)的培養(yǎng)其位置和風(fēng)格特點(diǎn)，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。當(dāng)然，每位隊(duì)員難免存在這樣或那樣的不足，這就有待于教師在訓(xùn)練過(guò)程中去雕琢，利用精湛的技戰(zhàn)術(shù)去彌補(bǔ)先天不足，通過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練去提高身體素質(zhì)，來(lái)增強(qiáng)戰(zhàn)斗力。

2. 過(guò)硬技術(shù)是強(qiáng)隊(duì)之根

籃球基本技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中占有十分重要的地位，是制定戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，只有提高基本技術(shù)，才能在比賽中發(fā)揮巨大的威力。

我們知道了籃球技術(shù)的重要性，也就知道叻過(guò)硬技術(shù)是強(qiáng)隊(duì)之根。為了提高技術(shù)，首先著重從傳接球、運(yùn)球、投籃三個(gè)基本功方面進(jìn)行扎實(shí)的訓(xùn)練。例如訓(xùn)練傳接球是，由單純傳球延伸到有目的的進(jìn)攻性傳接球；運(yùn)球時(shí)由單純的傳接球練習(xí)到對(duì)抗性練習(xí)；投籃由原地定點(diǎn)投籃發(fā)展到不同位置、不同狀態(tài)下的強(qiáng)行投籃。使每個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)都使隊(duì)員心中有數(shù)，熟練掌握，適時(shí)運(yùn)用。在隊(duì)員掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，再針對(duì)性的進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。例如要培養(yǎng)后衛(wèi)具備各種狀態(tài)下的控制球的能力，要有廣闊的視野以及運(yùn)投技能。中鋒應(yīng)具備各種籃下步伐的移動(dòng)能力，籃板球的落點(diǎn)判斷及搶控手法，對(duì)抗下的強(qiáng)行準(zhǔn)確投籃動(dòng)作技術(shù)。邊鋒應(yīng)具備的急停跳投、原地和帶球突破技術(shù)。在訓(xùn)練中，搖特別重視動(dòng)作的連貫性、對(duì)抗性、實(shí)效性，避免花架子。

3. 實(shí)用戰(zhàn)術(shù)是勝利之寶

現(xiàn)代籃球發(fā)展，完全利用個(gè)人技術(shù)是完不成有效進(jìn)攻的，所以，比賽場(chǎng)上簡(jiǎn)單實(shí)用的戰(zhàn)術(shù)對(duì)取得勝利是具有舉足輕重的作用。作為一位教師要培養(yǎng)幾種隊(duì)員熟悉的戰(zhàn)術(shù)打法尤為重要。這需要教師有全面的理論知識(shí)和豐富的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。例如什么是“以快為主，內(nèi)外結(jié)合”，什么是“全場(chǎng)緊逼”，什么是“陣地戰(zhàn)”。以及進(jìn)攻隊(duì)籃下發(fā)界外球如何組織進(jìn)攻等戰(zhàn)術(shù)，都要使隊(duì)員熟練掌握，配合默契，才能令對(duì)手防不勝防，出奇制勝。

4. 頑強(qiáng)作風(fēng)是一隊(duì)之“魂”

籃球比賽不僅是身體、技戰(zhàn)術(shù)、智慧的拼搏，而且是思想作風(fēng)、意志力量、心里素質(zhì)的較量。頑強(qiáng)作風(fēng)是提高訓(xùn)練效果和比賽結(jié)果的前提和保證。因此作風(fēng)問(wèn)題非同小可，是至關(guān)重要的。

培養(yǎng)隊(duì)員頑強(qiáng)的作風(fēng)，必須從始至終，因此，不管是訓(xùn)練還是比賽，教師都要嚴(yán)格要求隊(duì)員，培養(yǎng)其吃苦耐勞，拼搏向上的頑強(qiáng)精神。教師首先要加強(qiáng)自身修養(yǎng)和良好道德品質(zhì)。嚴(yán)生先嚴(yán)己，嚴(yán)己能正生。訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)格要求，不折不扣，場(chǎng)下促膝談心，關(guān)心疾苦，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)比賽勝敗。做到“勝不驕，敗不餒”，使隊(duì)伍形成贏不出驕氣，輸不輸精神的良好品質(zhì)。

5. 隊(duì)員努力學(xué)習(xí)是成才之路

隊(duì)員努力學(xué)習(xí)文化課知識(shí)是其將來(lái)成材的前提條件，是將來(lái)能否進(jìn)入高一級(jí)學(xué)校深造，進(jìn)一步提高水平的關(guān)鍵。作為一名教師搖清醒的意識(shí)到，在中學(xué)階段帶隊(duì)訓(xùn)練只抓體育訓(xùn)練，忽視文化課的督促學(xué)習(xí)是不夠全面負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。所以，作為一名教師一定要讓隊(duì)員在思想上擺正訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)的關(guān)系，既要是隊(duì)員通過(guò)刻苦訓(xùn)練掌握一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，又要使隊(duì)員有旺盛的精力去學(xué)習(xí)文化課知識(shí)。作為一名隊(duì)員要做到上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)全心訓(xùn)練，回教室專(zhuān)心學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取做到體育技能和文化課成績(jī)比翼雙飛，為將來(lái)成大才打上堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

結(jié)束語(yǔ)：在學(xué)校體育工作中必須認(rèn)真貫徹普及與提高相結(jié)合的方針。大力組建運(yùn)動(dòng)隊(duì)，加強(qiáng)訓(xùn)練管理，努力提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平是學(xué)校體育工作中的重要任務(wù)。學(xué)校籃球隊(duì)是一只重要的，不可忽視的籃球隊(duì)伍。因此必須加強(qiáng)學(xué)?；@球隊(duì)的建設(shè)，進(jìn)行系統(tǒng)的科學(xué)訓(xùn)練，使之成為培養(yǎng)優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員的搖籃。

參考文獻(xiàn)

［1］ 《中國(guó)學(xué)校體育》，《籃球》，《運(yùn)動(dòng)員選材方法》等雜志

收稿日期：2009-05-18