馬愛國(guó)　王雪芹　王念輝　張紅品　孫國(guó)棟

摘要:采用跨理論模型的相關(guān)問卷,對(duì)公務(wù)員的體育鍛煉行為進(jìn)行了大樣本調(diào)查。探討我國(guó)現(xiàn)階段公務(wù)員體育鍛煉行為的基本狀況,為建立我國(guó)公務(wù)員群體體育鍛煉行為的常模打基礎(chǔ)。結(jié)果顯示:公務(wù)員體育鍛煉行為存在階段性的特點(diǎn),且在準(zhǔn)備階段男性人數(shù)最多,前意向階段女性人數(shù)最多,有交叉重疊情況;公務(wù)員不同性別,在5個(gè)變化階段存在顯著的分布差異,男性分布呈依次減少趨勢(shì),女性分布呈正態(tài)趨勢(shì);公務(wù)員存在變化程序的6個(gè)因素,即自我釋放、自我管理、意識(shí)控制、互助關(guān)系、效果評(píng)估和社會(huì)釋放。體育鍛煉行為的研究,可以分為外部和內(nèi)部的研究。

關(guān)鍵詞:鍛煉心理學(xué);跨理論模型;公務(wù)員;鍛煉行為

中圖分類號(hào):G804.83 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1006-7116(2009)09-0051-04

Investigation and analysis of the change of physical exercising behaviors of

civil servants by using a trans-theoretical model

MA Ai-guo,WANG Xue-qin,WANG Nian-hui,ZHANG Hong-pin,SUN Guo-dong

(School of Physical Education,Linyi Normal University,Linyi 276005,China)

Abstract: By using related questionnaires made from a trans-theoretical model, the authors carried out a large sample investigation on the physical exercising behaviors of civil servants, probed into the basic status of the physical exercising behaviors of civil servants in China today, established a foundation for building a normal mode for the physical exercising behaviors of the civil servant group in China, and revealed the following findings: the physical exercising behaviors of civil servants have a stage specific characteristic, and at the preparation stage the number of male exercisers is the largest, while at the preliminary intention stage the number of female exercisers is the largest, and such numbers show a sign of crossing and overlapping; there is a significant difference in the distribution of the genders of civil servants at 5 changing stages: the distribution of the number of male exercisers shows an orderly decreasing trend, while the distribution of the number of female exercisers shows a normal trend; there are 6 factors that cause the change of the physical exercising behaviors of civil servants, namely, self release, self management, consciousness control, mutual aid relation, effect evaluation and social release. The study of physical exercising behaviors can be divided into internal and external study.

Key words: exercise psychology;trans-theoretical model;civil servant;exercising behavior

理論模型是由美國(guó)羅德島大學(xué)心理學(xué)教授Prochaska于1979年提出的。1986年,Sonstroem和Amaral[1]首先把跨理論模型應(yīng)用在體育鍛煉行為改變的相關(guān)研究上,這項(xiàng)研究揭開了跨理論模型在體育鍛煉行為中的廣泛應(yīng)用。1995年,Gorely和Gordon[2]以澳大利亞公務(wù)員為對(duì)象進(jìn)行研究,指出各心理因素隨階段的變化發(fā)生了有效變動(dòng),自我效能從前意向階段到維持階段發(fā)生了系統(tǒng)性的增加,有關(guān)鍛煉利與弊的權(quán)衡也在不同的階段發(fā)生了不同的變化;1998年,Nigg和Courneya[3]以819名高中生為研究對(duì)象對(duì)階段變化理論的所有組成因素進(jìn)行了研究;Rodgers等人[4]的研究證實(shí)了高中生、公務(wù)員及成年雇員在跨理論模型中的適用性,更加確認(rèn)了跨理論模型應(yīng)用于各種不同團(tuán)體的適用性;Callaghan等人[5]對(duì)香港298名公務(wù)員研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自我效能、鍛煉的益處及變化過程中的9個(gè)下位因素對(duì)鍛煉行為階段的變化產(chǎn)生了統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著影響;Cardinal等人[6]以美國(guó)和芬蘭公務(wù)員為研究對(duì)象對(duì)階段變化理論的內(nèi)、外部效度進(jìn)行了驗(yàn)證。

通過跨理論模型對(duì)公務(wù)員的體育鍛煉行為進(jìn)行了大范圍調(diào)查,為建立大樣本的體育鍛煉行為標(biāo)準(zhǔn)化后的常模打基礎(chǔ)。以便達(dá)到增強(qiáng)公務(wù)員體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的,進(jìn)而推動(dòng)《全民健身計(jì)劃綱要》實(shí)施,并通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析得到公務(wù)員體育鍛煉行為變化的標(biāo)準(zhǔn)常模,可以為研究公務(wù)員體育鍛煉行為提供可靠、有效、有價(jià)值的參考。為政府的全民健身計(jì)劃提供可操作的依據(jù),為公務(wù)員體育鍛煉行為改變提供具體的方法和手段依據(jù),使更多的公務(wù)員參與體育鍛煉和健康愉快的生活,使體育文化為和諧社會(huì)的建立服務(wù)。通過對(duì)前人的研究發(fā)現(xiàn),在國(guó)內(nèi)外以往的研究中缺乏對(duì)體育鍛煉變化階段的準(zhǔn)確區(qū)分,也缺乏這種準(zhǔn)確判定的方法,并且缺乏變化階段和變化程序之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系研究,研究資料顯示在我國(guó)還沒有相應(yīng)的準(zhǔn)確研究,相應(yīng)也缺乏針對(duì)不同變化階段和變化程序相對(duì)應(yīng)的干預(yù)措施研究,現(xiàn)有的研究成果中缺少量化的心理變量與客觀測(cè)量之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系,也就是缺乏客觀的評(píng)定指標(biāo)。

1研究對(duì)象與方法

采用本土化后的《體育鍛煉行為改變量表》[7]進(jìn)行橫向調(diào)查研究,主要采用分層隨機(jī)相結(jié)合的原則,抽取山東省3個(gè)地市公務(wù)員共500名為被試樣本進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放問卷500份,回收問卷426份,回收率為85.2%,回收剔出無效問卷后,得到有效問卷404份,有效回收率為94.8%。

在問卷基本情況中,調(diào)查對(duì)象對(duì)自己的健康狀況做評(píng)價(jià),將健康狀況分為“非常好、良好、普通、不好、非常不好”5個(gè)等級(jí)。其中認(rèn)為自己健康狀況“非常好”的103人,占25.5%;認(rèn)為“良好”的217人,占53.7%;認(rèn)為“普通”的84人,占20.1%;認(rèn)為“不好”的和“非常不好”的沒有。對(duì)調(diào)查對(duì)象中對(duì)自己身體鍛煉時(shí)間進(jìn)行估計(jì),平均鍛煉時(shí)間5.808 h,標(biāo)準(zhǔn)差為2.538 h?？梢钥闯鏊{(diào)查的公務(wù)員認(rèn)為自己的健康狀況“良好”的最多,占了53.8%,良好的身體狀況是進(jìn)行體育鍛煉的前提條件,根據(jù)此調(diào)查可以看出,多數(shù)的公務(wù)員有進(jìn)行體育鍛煉的前提條件。

在掌握豐富詳實(shí)調(diào)查資料的基礎(chǔ)上,運(yùn)用SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件包對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析并歸納總結(jié)。

2研究結(jié)果與分析

2.1公務(wù)員體育鍛煉行為變化階段

在調(diào)查的500名(男255名,女245名)公務(wù)員中,提交有效問卷404名(男214名,女190名)。其中處于前意向階段的有104名,意向階段的87名,準(zhǔn)備階段的116名,行動(dòng)階段的71名,維持階段的26名。

1)公務(wù)員鍛煉行為變化階段分布情況。

本研究為首次在國(guó)內(nèi)對(duì)公務(wù)員的體育鍛煉行為階段性特征進(jìn)行大樣本的調(diào)查。在國(guó)內(nèi),對(duì)大學(xué)生的鍛煉行為的相關(guān)研究已表明,我國(guó)大學(xué)生鍛煉行為存在階段性的特點(diǎn),5個(gè)階段的劃分在以前的研究中己經(jīng)得到驗(yàn)證[8]。

在本次調(diào)查的404名公務(wù)員中,處在前意向階段的為104人,占總?cè)藬?shù)的25.7%;意向階段的為87人,占總?cè)藬?shù)的21.5%;準(zhǔn)備階段的為116人,占總?cè)藬?shù)的28.7%;行動(dòng)階段的為71人,占總?cè)藬?shù)的17.6%;維持階段的為26人,占總?cè)藬?shù)的6.4%。

程小虎[9]在對(duì)790位大學(xué)生體育鍛煉行為的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)“大學(xué)生體育鍛煉行為在各個(gè)階段上的分布呈中間大,兩頭小的特點(diǎn)”,5個(gè)階段的比例分別是:3.29%、30.89%、56.33%、4.05%、5.44%;司琦[10]在對(duì)220位大學(xué)生體育鍛煉行為的調(diào)查研究中也有相同的特點(diǎn),5個(gè)階段的比例分別是:5.9%、44.1%、36.8%、5.5%、7.7%。本次研究的結(jié)果,公務(wù)員在體育鍛煉行為在各個(gè)階段上的分布呈“中間大,兩頭小”的特點(diǎn),但各個(gè)階段的比例,并不像前人研究結(jié)果那樣在準(zhǔn)備階段較突出,研究中5個(gè)階段的分布顯得較平均,并沒有出現(xiàn)大起大落的情況。隨著階段的推進(jìn),比例逐步增加,在準(zhǔn)備階段達(dá)到最大,然后隨著階段向前推進(jìn),依次減少?？梢钥闯?準(zhǔn)備階段的比例最大,個(gè)體多數(shù)處于準(zhǔn)備階段,準(zhǔn)備階段是個(gè)體從意識(shí)向行為過渡的階段,要想個(gè)體真正開始進(jìn)行體育鍛煉,準(zhǔn)備階段是進(jìn)行干預(yù)的最好階段,促使個(gè)體由“意向”向“行為”的轉(zhuǎn)變,由準(zhǔn)備階段向行為階段推移。個(gè)體在認(rèn)知上都想獲得積極健康的行為,故意向階段的個(gè)體多數(shù)會(huì)向準(zhǔn)備階段推移,但真正想開始進(jìn)行體育鍛煉,個(gè)體又會(huì)對(duì)體育鍛煉行為進(jìn)行重新認(rèn)知,對(duì)體育鍛煉行為的結(jié)果和收益重新進(jìn)行評(píng)估,故在準(zhǔn)備階段的人數(shù)會(huì)最多,比例也最大。在前意向階段和意向階段主要為個(gè)體處于習(xí)慣于久坐代替運(yùn)動(dòng)性鍛煉的階段,行動(dòng)階段和維持階段主要為個(gè)體已經(jīng)積極參與運(yùn)動(dòng),用運(yùn)動(dòng)來代替久坐的靜止性的行為階段。

2)公務(wù)員體育鍛煉行為變化階段的性別差異。

男、女公務(wù)員體育鍛煉行為在5個(gè)變化階段的比例上,準(zhǔn)備階段女公務(wù)員人數(shù)為最多,64人,占女性總體的33.7%,分布呈現(xiàn)“中間大,兩頭小”特點(diǎn);男性公務(wù)員在前意向階段為最多,68人,占男性總體的31.8%,比例呈現(xiàn)逐漸減少。在前意向階段和意向階段,男性的比例高于女性,在維持階段,男性的比例也高于女性。男女公務(wù)員在各個(gè)變化階段的比例明顯不同,女性近似正態(tài)分布,在準(zhǔn)備階段達(dá)到最大,然后隨著階段推進(jìn),依次減少;而男性分布呈依次減少?？梢钥闯雠远鄶?shù)處于意向階段和準(zhǔn)備階段,男性則多處于前意向階段、意向階段和準(zhǔn)備階段。在維持階段,男性的比例高于女性。由此可以得出,在體育鍛煉行為上,男性公務(wù)員處于前意向階段的比例比女性高;意向階段和行動(dòng)階段男、女相當(dāng);準(zhǔn)備階段女性高于男性,即女性處于想進(jìn)行鍛煉階段;在維持階段男性高于女性,即男性處于進(jìn)行鍛煉階段。

2.2公務(wù)員體育鍛煉行為變化階段自我效能與決策均衡分布

調(diào)查顯示公務(wù)員體育鍛煉行為不同階段的自我效能與決策均衡分布情況。在本次調(diào)查的404名公務(wù)員中自我效能與決策均衡平均數(shù)分布,處在前意向階段的自我效能是44.2;意向階段是54.7;準(zhǔn)備階段是66.5;行動(dòng)階段是67.1;維持階段是71.8。處在前意向階段的決策障礙與決策益處分別是52.7、45.2;意向階段分別是46.1、47.7;準(zhǔn)備階段分別是42.4、52.5;行動(dòng)階段分別是43.8、56.1;維持階段分別是39.6、66.3。公務(wù)員體育鍛煉行為自我效能在5個(gè)變化階段的分布呈現(xiàn)依次遞增趨勢(shì),前意向階段的自我效能最低(44.2)維持階段的自我效能最高(71.8);決策障礙在5個(gè)變化階段的分布呈現(xiàn)依次遞減趨勢(shì);決策益處在5個(gè)變化階段的分布呈現(xiàn)依次遞增趨勢(shì),這一特征說明公務(wù)員在體育鍛煉行為的自信心上隨變化階段的推進(jìn)而增強(qiáng);在體育鍛煉行為的決策益處隨變化階段的推進(jìn)而提高;在體育鍛煉行為的決策障礙隨變化階段的推進(jìn)而減弱。

2.3公務(wù)員體育鍛煉行為變化階段與變化程序之間的相關(guān)性

對(duì)公務(wù)員的變化程序的下位因素進(jìn)行了分析,可以得出我國(guó)公務(wù)員存在3個(gè)層面6個(gè)變化程序,分別是行為層面的自我釋放和互助關(guān)系,一個(gè)是內(nèi)部因素,一個(gè)是外部因素;認(rèn)知層面上的效果評(píng)估和社會(huì)釋放,同樣為一個(gè)是內(nèi)部因素和一個(gè)是外部因素;在混合層面上的自我管理和意識(shí)控制,則屬于綜合的因素。鑒于本研究的需要對(duì)變化程序的6個(gè)因素重新進(jìn)行了定義(見表1)。

在不同的階段,變化程序?qū)ψ兓A段的影響有很大的差異。變化程序?qū)ψ兓A段從一個(gè)階段向下一個(gè)階段的轉(zhuǎn)移在認(rèn)知和行為的層面上有很大的差異。變化程序是影響變化階段變化的一個(gè)重要的內(nèi)因,變化階段和變化程序的整合最終解釋了個(gè)體行為的改變。

變化程序的6個(gè)因素和變化階段的5個(gè)變化階段均存在不同程度的相關(guān)。在前意向階段,自我釋放與前意向階段的相關(guān)程度最強(qiáng),相關(guān)系數(shù)為-0.487,其次是自我管理,為-0.367。在意向階段,自我管理與意向階段的相關(guān)程度最強(qiáng),相關(guān)系數(shù)為0.371,其次是自我釋放,為0.352。在準(zhǔn)備階段,自我釋放與準(zhǔn)備階段的相關(guān)程度最強(qiáng),相關(guān)系數(shù)為0.453,其次是自我管理和意識(shí)控制,分別為0.395和0.404。在行動(dòng)階段,自我釋放與行動(dòng)階段的相關(guān)程度最強(qiáng),相關(guān)系數(shù)為0.439,其次是意識(shí)控制,相關(guān)系數(shù)為0.402。在維持階段,意識(shí)控制與維持階段相關(guān)程度最強(qiáng),相關(guān)系數(shù)為0.584,其次是自我釋放,為0.473。自我釋放對(duì)5個(gè)變化階段的影響都非常強(qiáng),自我管理對(duì)前3個(gè)階段的影響較強(qiáng),意識(shí)控制對(duì)后3個(gè)階段的影響較強(qiáng),互助關(guān)系對(duì)維持階段的影響較強(qiáng),效果評(píng)估和社會(huì)釋放對(duì)5個(gè)階段的影響都不是很-強(qiáng),但都對(duì)5個(gè)階段有一定的影響(見表2)。個(gè)體的鍛煉行為受變化程序影響的行為層面較強(qiáng),在前兩個(gè)階段受混合層面(行為方面)的自我管理的影響,在前兩個(gè)階段受混合層面(認(rèn)知方面)意識(shí)控制的影響;在準(zhǔn)備階段,混合層面的兩個(gè)方面對(duì)該階段都有影響,這說明了在準(zhǔn)備階段,個(gè)體處在一個(gè)矛盾和想維持平衡的階段。

根據(jù)變化程序?qū)ψ兓A段的相關(guān)的分析,主要影響前意向階段和意向階段的變化程序?yàn)樽晕裔尫藕妥晕夜芾?主要影響準(zhǔn)備階段的變化程序?yàn)樽晕裔尫?、自我管理和意識(shí)控制;主要影響行動(dòng)階段的變化程序?yàn)樽晕裔尫藕鸵庾R(shí)控制;主要影響維持階的變化程序?yàn)樽晕裔尫?、意識(shí)控制。研究中認(rèn)知層面上的意識(shí)控制和自我管理對(duì)5個(gè)變化階段的影響均不強(qiáng)。在混合層面上的認(rèn)知和行為兩個(gè)方面對(duì)變化階段的影響,這有待對(duì)變化程序和變化階段的關(guān)系進(jìn)行橫向較深層次的深入研究。

3結(jié)論

根據(jù)調(diào)查對(duì)象404名公務(wù)員體育鍛煉行為的分析,可以得出,公務(wù)員體育鍛煉行為存在5個(gè)變化階段,有階段性的特點(diǎn)。與以往的研究結(jié)果相似,呈“中間大,兩頭小”特點(diǎn),在準(zhǔn)備階段的人數(shù)最多,向兩邊各個(gè)階段依次減少。有交叉重疊的情況。由此驗(yàn)證本研究的假設(shè),研究對(duì)象的鍛煉行為存在5個(gè)變化階段(前意向階段、意向階段、準(zhǔn)備階段、行動(dòng)階段、維持階段),且在準(zhǔn)備階段男性人數(shù)最多,前意向階段女性人數(shù)最多,有交叉重疊情況。

在公務(wù)員體育鍛煉行為上,變化階段和變化程序有不同程度的相關(guān)。自我釋放因素與5個(gè)變化階段均存在高相關(guān),自我管理因素與前3個(gè)變化階段存在高相關(guān),意識(shí)控制因素與后3個(gè)變化階段存在高相關(guān),在準(zhǔn)備階段出現(xiàn)了影響因素重疊的情況。影響不同變化階段的變化程序的因素不同,相關(guān)程度不同。

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[編輯:李壽榮]