[摘 要] 對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育和引導(dǎo),是高校思想政治教育中一個(gè)比較薄弱的環(huán)節(jié)。本文首先分析了當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與常見(jiàn)心理問(wèn)題,其次闡述了大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的關(guān)系,最后提出了加強(qiáng)大學(xué)生健康心理素質(zhì)培養(yǎng)途徑,認(rèn)為心理健康教育融入到思想政治教育之中,有利于思想政治教育從經(jīng)驗(yàn)型走向科學(xué)型,更有利于大學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高。

[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生;心理健康;思想政治;素質(zhì)教育

一個(gè)人的綜合素質(zhì)包括思想素質(zhì)、道德素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)等方面。心理素質(zhì)則滲透于思想素質(zhì)、道德素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)等各素質(zhì)之中,對(duì)這些素質(zhì)的形成和發(fā)展具有重大影響。從我國(guó)情況看,改革開(kāi)放的深化和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的不斷完善,一方面使得社會(huì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展,人們的物質(zhì)生活水平不斷提高;另一方面也造成了躁動(dòng)起伏、變化劇烈的社會(huì)環(huán)境,整個(gè)社會(huì)生活都發(fā)生了復(fù)雜而深刻的變化。大學(xué)生不僅同樣承受著環(huán)境的壓力,而且他們走向社會(huì)后還將面臨著就業(yè)的困惑,所以加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)對(duì)高校而言顯得尤為重要。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與常見(jiàn)心理問(wèn)題分析

1、當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)

心理健康的大學(xué)生不僅能維持其自我結(jié)構(gòu)相對(duì)穩(wěn)定,而且能夠在新環(huán)境或新經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,對(duì)自我進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。相反,有心理障礙者則往往不能及時(shí)協(xié)調(diào)自我結(jié)構(gòu),從而對(duì)其行為和心理健康產(chǎn)生不利的影響。走進(jìn)大學(xué)校園的大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展?fàn)顩r充分反映出他們正處于迅速走向成熟但未真正完全成熟的心理特點(diǎn)。他們?cè)谛睦砩嫌腥缦绿攸c(diǎn):自我意識(shí)增強(qiáng),但發(fā)展不成熟;思維迅速發(fā)展,但帶有主觀片面性;情感豐富,但情緒波動(dòng)大;意志水平明顯提高,但不平衡、不穩(wěn)定;智力發(fā)展水平達(dá)到高峰,但需求社會(huì)化。

2、當(dāng)代大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題分析

(1)難以適應(yīng)新環(huán)境。對(duì)大多數(shù)剛進(jìn)大學(xué)校門(mén)的學(xué)生來(lái)講,他們所面對(duì)的是一個(gè)非常新奇但又非常陌生的環(huán)境。要適應(yīng)環(huán)境的變遷對(duì)目前大多數(shù)新生來(lái)說(shuō)是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。

(2)難以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式。大學(xué)學(xué)習(xí)的一個(gè)基本特點(diǎn),就是更強(qiáng)調(diào)自學(xué)和獨(dú)立思考,而削減了老師的直接指導(dǎo)。其學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)內(nèi)容都有別于中學(xué)時(shí)代。如果忽視學(xué)習(xí)方法的探討,勢(shì)必引發(fā)焦慮、緊張等情緒,同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重影響自信心,導(dǎo)致苦惱以及自我否定等心理問(wèn)題的出現(xiàn)。如不對(duì)此種情況引起足夠的重視,任其發(fā)展下去,很可能造成學(xué)習(xí)上的心理障礙,以致影響大學(xué)的學(xué)業(yè)。

(3)難以處理人際交往。大學(xué)生人際交往問(wèn)題主要集中在處理與周?chē)瑢W(xué),特別是異性同學(xué)的交往問(wèn)題。一方面,他們對(duì)良好的人際關(guān)系報(bào)有極大的期望,希望能建立和諧、友好、真誠(chéng)的人際關(guān)系。另一方面,他們的這種期望又往往過(guò)于理想化,即對(duì)別人要求或期望太高,而造成對(duì)人際關(guān)系狀況的不滿。這種不滿又會(huì)反過(guò)來(lái)對(duì)他們的人際關(guān)系帶來(lái)消極的影響。

(4)難以調(diào)整自我認(rèn)識(shí)。大學(xué)生作為同齡人中的佼佼者,容易把自己的未來(lái)設(shè)計(jì)得過(guò)于完美。而現(xiàn)實(shí)生活中的各種客觀條件,會(huì)妨礙“理想自我”的實(shí)現(xiàn)。對(duì)這一客觀事實(shí)認(rèn)識(shí)不足,就會(huì)引起認(rèn)識(shí)上的矛盾,從而嚴(yán)重影響大學(xué)生的心理狀態(tài)。

(5)難以平息心理沖突。大學(xué)生所面臨的心理沖突主要有以下幾種類型:獨(dú)立性與依賴性的沖突;理性與現(xiàn)實(shí)性的沖突;心理閉鎖與尋求理解的沖突;性成熟與性心理的沖突;情緒沖突;等等。

二、大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的關(guān)系

1、心理健康教育應(yīng)成為高校學(xué)生思想政治教育的重要組成部分

高校學(xué)生思想政治教育是一項(xiàng)綜合性的系統(tǒng)工程,社會(huì)、學(xué)校、家庭等環(huán)境中的多種因素影響和制約著大學(xué)生綜合素質(zhì)的形成和發(fā)展,尤其是當(dāng)今社會(huì)變革中出現(xiàn)的諸多負(fù)面因素的影響構(gòu)成了學(xué)生無(wú)法回避的心理壓力。高等學(xué)校肩負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)合格的專門(mén)人才的任務(wù),依據(jù)當(dāng)代社會(huì)對(duì)人才規(guī)格的要求,學(xué)校必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練,必須為未來(lái)社會(huì)的合格公民奠定健全的人格基礎(chǔ)。長(zhǎng)期以來(lái),高校思想政治教育只是片面強(qiáng)調(diào)學(xué)生政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、道德素質(zhì)的培育,卻忽視了對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育和引導(dǎo)。

2、心理健康教育是新時(shí)期改進(jìn)學(xué)生思想教育工作的需要

大學(xué)生追求心理健康是社會(huì)文明進(jìn)步的呼喚。大學(xué)生正處于人生發(fā)展的一個(gè)特殊時(shí)期,生理和心理發(fā)展上的不平衡常常使他們處于種種的矛盾和困惑中;青年人特有的敏感、好勝、好幻想?yún)s又心理承受能力較差等特點(diǎn),使任何的心理刺激都可能會(huì)引起他們心理上的劇烈波動(dòng)。面對(duì)新學(xué)習(xí)環(huán)境的種種壓力和社會(huì)收入差距巨大的變化差異刺激,也許會(huì)給許多經(jīng)濟(jì)較貧困大學(xué)生的心理上蒙上了一層揮之不去的陰影。大學(xué)生中出現(xiàn)的以上種種問(wèn)題如果不能得到及時(shí)調(diào)適和引導(dǎo),就會(huì)給大學(xué)生的健康成長(zhǎng)埋下危險(xiǎn)的種子。

3、心理健康教育是實(shí)施思想政治教育的有效心理背景

心理健康教育可以保障思想教育的有效進(jìn)行。在實(shí)際工作中發(fā)現(xiàn),學(xué)生中存在的某些問(wèn)題,運(yùn)用心理健康教育的方法比用傳統(tǒng)意義上的思想政治教育方法更為有效;因?yàn)?融入心靈的教育是打開(kāi)學(xué)生思想大門(mén)的鑰匙,是有效實(shí)施思想教育的廣闊的心理背景。

三、大學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)

學(xué)校在大學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)方面,應(yīng)該從以下幾個(gè)方面著手:

1、幫助大學(xué)生掌握一定的心理衛(wèi)生知識(shí),建立一個(gè)合理的生活秩序。需要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)試自己的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、生活節(jié)奏、人際交往等。

2、幫助大學(xué)生保持健康的情緒。每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)意識(shí)到,保持健康的情緒,就是既不要壓抑自己,也不要放縱自己;也應(yīng)意識(shí)到,任何一種情緒,都是由一定原因引起的。正視這種原因,接受這種情緒,并讓它適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出來(lái),這才會(huì)有益于健康。若出現(xiàn)消極情緒,要學(xué)會(huì)用自我疏導(dǎo)、自我排遣的方式來(lái)將其化解。

3、幫助大學(xué)生建立起良好的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系,可以增加自信,減少心理上的不適感,實(shí)現(xiàn)心理平衡。大學(xué)生的友誼往往是深刻而持久的,它可以成為大學(xué)生情感的寄托,可以增加歸屬感。因此大學(xué)生要擴(kuò)大交際面,多結(jié)識(shí)志趣相投、志同道合的朋友。一個(gè)孤芳自賞、離群索居、生活在群體之外的人,是不可能得到心理健康的。

4、幫助大學(xué)生樹(shù)立符合實(shí)際的奮斗目標(biāo)。應(yīng)讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到不要對(duì)自己過(guò)分苛求,應(yīng)該把奮斗目標(biāo)確定在自己能力所及的范圍以內(nèi),使自己通過(guò)艱苦努力,能最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這種成功的體驗(yàn),對(duì)于維持心理健康是極為重要的。與此相反,僅憑良好的愿望和熱情,盲目地制定宏偉目標(biāo),其結(jié)果往往是目標(biāo)落空,這會(huì)使個(gè)人心理蒙受打擊,產(chǎn)生挫折體驗(yàn),不僅白白耗費(fèi)了精力,也給自信心和心境造成不良影響。

綜上所述,將心理健康教育融入到思想政治教育之中,有利于思想政治教育從經(jīng)驗(yàn)型走向科學(xué)型,更有利于提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和大學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高。大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)對(duì)在校大學(xué)生健康成長(zhǎng)具有特殊意義:一方面,大學(xué)階段是學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,在這

個(gè)階段,他們既有繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),又有身體長(zhǎng)成、思維理性化和行為社會(huì)化的負(fù)擔(dān),而學(xué)生保持悅納自己、悅納他人、沉著應(yīng)對(duì)的平靜心理,是完成這些任務(wù)的首要前提。另一方面,大學(xué)生具有心理不成熟的特點(diǎn),再加上他們往往自我估計(jì)過(guò)高、家庭和社會(huì)對(duì)他們的期望又過(guò)大而產(chǎn)生巨大的心理壓力,容易導(dǎo)致心理失衡。如果他們經(jīng)常地、過(guò)度地處于焦慮、郁悶、孤僻、自卑、暴躁、怨恨、猜忌等不良心理狀態(tài),就不可能在學(xué)習(xí)和生活中充分發(fā)揮個(gè)人潛能、得到發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng),對(duì)大學(xué)生成功地渡過(guò)大學(xué)生活以及將來(lái)發(fā)展具有重要意義。

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[作者簡(jiǎn)介]

陳昌霞,西南科技大學(xué)教師.