陶小平，陶新連

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我國優(yōu)秀男子劃艇運(yùn)動員“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練期間機(jī)能指標(biāo)變化

陶小平1，陶新連2

目的：探討“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練期間運(yùn)動員機(jī)能指標(biāo)變化規(guī)律。方法：以12名國家男子劃艇運(yùn)動員為研究對象，在高原訓(xùn)練期間各階段進(jìn)行身體機(jī)能測試與分析。結(jié)果：（1）高原上各周WBC值都在正常范圍內(nèi)處在較低水平；（2）高原上訓(xùn)練Hb先呈顯著性升高后下降，Hct一直高于高原前；（3）高原第2周EPO顯著性升高之后下降；（4）CK、BUN隨力量課和跑步總量變化；高原第1周運(yùn)動員的T/C值顯著升高。結(jié)論：（1）“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練應(yīng)密切監(jiān)控WBC水平；（2）“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練沒有提高運(yùn)動員血液攜氧能力；（3）BUN、CK值與陸上訓(xùn)練量的變化關(guān)系密切，可以用這兩項(xiàng)指標(biāo)反映運(yùn)動員對陸上訓(xùn)練總量的適應(yīng)情況。

高原訓(xùn)練；男子劃艇；機(jī)能指標(biāo)；能力主導(dǎo)

隨著皮劃艇項(xiàng)目競技水平的不斷發(fā)展，高原訓(xùn)練越來越受到國內(nèi)外皮劃艇界的重視，“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練成為提高我國皮劃艇運(yùn)動員有氧耐力水平的主要訓(xùn)練手段，我國學(xué)者袁守龍[1-2]在皮劃艇項(xiàng)目高原訓(xùn)練總結(jié)時明確提出“能力主導(dǎo)型高原訓(xùn)練，堅(jiān)持高原訓(xùn)練方法、手段平原化”高原訓(xùn)練觀點(diǎn)?？茖W(xué)監(jiān)控高原訓(xùn)練機(jī)能指標(biāo)變化是提高“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練效果、防止過度訓(xùn)練的關(guān)鍵。本研究通過對冬訓(xùn)中“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練期間男劃隊(duì)員機(jī)能指標(biāo)系統(tǒng)全面地監(jiān)測，以探索其變化規(guī)律，為男子劃艇高原科學(xué)訓(xùn)練提供參考依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以國家皮劃艇隊(duì)12名男子劃艇運(yùn)動員為研究對象，其中健將8名、國際健將4名?；厩闆r見表1。

表1 男子劃艇運(yùn)動員基本情況一覽表（n=12，D）

表1 男子劃艇運(yùn)動員基本情況一覽表（n=12，D）

性別年齡訓(xùn)練年限身高/cm體重/kg男23.0±1.7 7.0±1.6 178.5±1.1 73.1±6.8

1.2 研究方法

1.2.1 測試安排于高原前、中、后記錄每周訓(xùn)練總量及訓(xùn)練強(qiáng)度。并于各時間點(diǎn)（高原前1周、高原第1、2、3、4周和高原后1周）采血。每次采血時間為周一清晨空腹安靜6：30-7：00，無菌條件下取肘靜脈血6mL，0.5mL放入抗凝管以測血常規(guī)，剩余離心留取血清，保存-30℃待測。

1.2.2 測試指標(biāo)及方法（1）白細(xì)胞（WBC）、血紅蛋白（Hb）和血球壓積（Hct）測定，測試儀器為日本產(chǎn)Sysmex F-820型血球計數(shù)儀。（2）促紅細(xì)胞生成素（EPO）測定，用125Ⅰ標(biāo)記的DSL-1100 EPO試劑盒測定，試劑盒由Diagnostic systems Laboratories，Inc.公司提供，所有樣本均雙管測定，SN-695Aγ-計數(shù)器（上海產(chǎn)）計數(shù)，最小檢測值為1.7 mUPm L。（3）肌酸激酶（CK）、血尿素（BUN）測定，測試儀器為美國產(chǎn)MD 100半自動生化分析儀，試劑盒為北京中生生物工程高技術(shù)公司提供。（4）血清睪酮（T）、血清皮質(zhì)醇（C）測定，測試儀器為芬蘭產(chǎn)MALAC型γ計數(shù)儀，試劑盒由天津德普生物制品有限公司提供。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計法

2 結(jié)果

2.1 整個高原訓(xùn)練期間的訓(xùn)練安排分析（見表2）

高原第1周由于轉(zhuǎn)場等因素影響，高原訓(xùn)練總量較低；高原第3、4周力量課時間多于高原前；第2、3、4周跑步量多于高原前；高原水上訓(xùn)練量與高原前相差不大。說明此次高原訓(xùn)練在水上訓(xùn)練量變化不大的基礎(chǔ)上加大了陸上訓(xùn)練量（力量課和跑步），圍繞高原訓(xùn)練（運(yùn)動量）平原化、能力（力量、陸上耐力素質(zhì)）提高為主導(dǎo)的原則安排訓(xùn)練。傳統(tǒng)高原訓(xùn)練模式是調(diào)整、上量、調(diào)整、下高原，而此次高原上沒有為下高原專門安排調(diào)整訓(xùn)練。

表2 高原訓(xùn)練前、中、后計劃安排

2.2 運(yùn)動員機(jī)能指標(biāo)的基礎(chǔ)值和高原訓(xùn)練期間的機(jī)能指標(biāo)

運(yùn)動員各血液指標(biāo)值均處于正常范圍之內(nèi)。WBC處于正常范圍內(nèi)的較低水平，但未出現(xiàn)異常，高原上訓(xùn)練各指標(biāo)隨訓(xùn)練安排均出現(xiàn)波動（見表3）。

3 討論與分析

3.1 血常規(guī)指標(biāo)的變化

3.1.1 W BC的變化長時間、大負(fù)荷訓(xùn)練可導(dǎo)致運(yùn)動員WBC水平下降，有研究表明長時間的中、低強(qiáng)度的運(yùn)動導(dǎo)致WBC處于正常范圍內(nèi)的較低水平，提示機(jī)體免疫水平較低[3]。WBC是機(jī)體防御和保護(hù)機(jī)能的重要組成部分。從表3可見，高原上各時間點(diǎn)之間WBC都在正常范圍內(nèi)且各時間點(diǎn)之間差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05），但值得注意的是，高原訓(xùn)練期間WBC水平處于正常范圍較低水平，主要原因可能與免疫水平低有關(guān)，這是由于運(yùn)動員高原大運(yùn)動量訓(xùn)練造成的訓(xùn)練刺激積累，抑制了免疫能力引起的免疫低水平，直接反映就是WBC的水平逐漸下降。但未低于正常值，說明“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練的安排較合理，沒有導(dǎo)致運(yùn)動性免疫下降而致病，因此我們認(rèn)為在高原訓(xùn)練過程中要密切監(jiān)測WBC的變化，防止運(yùn)動性傷病出現(xiàn)。

3.1.2 運(yùn)氧指標(biāo)的變化Hb是反映血液攜氧能力的一個有效指標(biāo)，Hct主要反映運(yùn)動員血液中紅細(xì)胞數(shù)量和體積。兩者綜合反映運(yùn)動員高原訓(xùn)練期間血液攜帶氧能力的變化。盧鐵元等[4]報道，競走運(yùn)動員在初上高原的1～2天內(nèi)，Hb、Hct等均明顯升高，可能與脫水有關(guān)，而在高原訓(xùn)練1周后，各項(xiàng)指標(biāo)均有不同程度的下降；馬福海[5]研究報道，自行車運(yùn)動員在初上海拔2 366m的高原時，Hb、Hct等均處于較高狀態(tài)。1991年Eugene E[6]等研究發(fā)現(xiàn)Hct在急性期略有升高，適應(yīng)后有一個顯著的上升，認(rèn)為與血漿容量的丟失有關(guān)等。

本研究發(fā)現(xiàn)，高原第1周血液指標(biāo)的變化較大，表現(xiàn)為Hb、Hct都顯著性升高，結(jié)果與盧鐵元等研究報道一致，這可能是初上高原的習(xí)服、低氧應(yīng)激所致；高原第4周Hb顯著下降、Hct升高了3.6%，可能因?yàn)楦咴毖跫斑\(yùn)動量相對偏大，引起體力消耗過大、出汗較多而補(bǔ)充水分不夠，使Hb下降、Hct升高。長期跟蹤我國皮劃艇運(yùn)動員的Hb水平為：152.38±1.22 g/L[1]。故認(rèn)為此次高原訓(xùn)練沒有顯著提高運(yùn)動員血液攜氧能力。提示“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練并不能顯著提高運(yùn)動員血液攜氧能力。

表3 運(yùn)動員高原訓(xùn)練前、中、后的機(jī)能指標(biāo)結(jié)果（n=12，D）

表3 運(yùn)動員高原訓(xùn)練前、中、后的機(jī)能指標(biāo)結(jié)果（n=12，D）

注：*與上高原前1周相比P＜0.05；**：與上高原前1周相比P＜0.01；同一行內(nèi)有相同字母的指標(biāo)具有顯著性差異（P＜0.05）。

高原前1周高原第1周高原第2周高原第3周高原第4周高原后1周WBC/*109·L-1 4.84±1.01 4.26±0.90 4.25±1.10 4.18±1.03 4.12±1.33 4.13±0.74 Hb/g·L-1 151.83±0.93 159.12±0.96*145.84±0.92 144.53±1.21 140.54±0.99**153.52±0.87 Hct/%45.51±1.32 48.95±2.67*47.08±2.57 46.53±2.97 49.70±2.36*47.15±2.69 EPO/m IU·mL-1 14.78±11.50 15.34±2.01 18.38±4.03*a 17.76±11.41 16.33±14.58 11.05±6.18*a CK/U·L-1 301.22±26.12 371.21±23.46 405.28±21.29 477.30±20.20**337.51±42.27 307.28±18.20 BUN/mmol·L-1 5.39±1.34 5.77±1.72 5.96±1.17 6.69±1.53**6.04±1.54 5.67±1.76 T/nmol·L-1 28.63±1.46 22.30±2.13 21.33±4.12 20.75±1.94*21.83±2.14 25.87±2.87 C/ng·m L-1 286.92±44.53 198.71±39.49 302.37±36.28 313.82±41.71 354.53±27.12 270.83±35.54 T/C 0.099±0.024 0.112±0.026*0.071±0.029 0.068±0.034 0.061±0.018 0.096±0.033

3.2 促紅細(xì)胞生成素的變化

促紅細(xì)胞生成素（Erythropoietin，EPO）是促進(jìn)哺乳動物紅系祖細(xì)胞增殖和分的主要細(xì)胞因子[7]。研究發(fā)現(xiàn)，EPO是低氧刺激下促使紅細(xì)胞生成的主要原因。血液中可利用氧下降引起的組織缺氧是促進(jìn)EPO合成的主要刺激因素。1994年Hanns C等[8]通過通過29名男子暴露于2 315m超過120 h的研究發(fā)現(xiàn)EPO濃度與低氧的嚴(yán)重程度呈比例關(guān)系；1989年Eckardt KU等[9]通過讓6名男性受試者暴露于3 000m和4 000 m的低壓倉內(nèi)5.5 h EPO的變化研究，發(fā)現(xiàn)3 000m暴露的114min和4 000m暴露的84 min EPO顯著增加，3 000m暴露時EPO在4 h后趨向于平坦，而4 000 m暴露中EPO在整個暴露期間持續(xù)呈直線上升。

本研究發(fā)現(xiàn)，高原第1周EPO上升，第2周上升幅度增大，達(dá)到最大值18.38±4.08?？赡茉蚴恰澳芰χ鲗?dǎo)型”高原訓(xùn)練第2周大負(fù)荷量訓(xùn)練加深了機(jī)體缺氧程度，血液中可利用氧下降引起的組織缺氧促進(jìn)EPO合成，下高原后EPO快速下降；可能原因是運(yùn)動員適應(yīng)高原環(huán)境后，氧供較充足所致，而加大訓(xùn)練量對其影響不明顯；以往研究說明：EPO濃度與低氧的嚴(yán)重程度存在密切關(guān)系[8]，本研究結(jié)果與以往研究報道相似。提示“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練對EPO濃度無明顯影響，而EPO濃度與缺氧的嚴(yán)重程度有密切關(guān)系。

3.3 CK與BUN的變化

BUN對運(yùn)動量的反應(yīng)較敏感；運(yùn)動量越大BUN增加越明顯。大運(yùn)動量訓(xùn)練會使得BUN顯著上升，BUN與運(yùn)動量密切相關(guān)[10]。高原訓(xùn)練期間每周的BUN可作為評定整個高原訓(xùn)練周期運(yùn)動員機(jī)能狀況和對訓(xùn)練負(fù)荷安排適應(yīng)情況的重要指標(biāo)[11]。在高原訓(xùn)練中由于機(jī)體對低氧的額外刺激逐漸適應(yīng)；完成定量負(fù)荷時BUN下降。本研究發(fā)現(xiàn)高原上隊(duì)員BUN值先增加再回落，但都高于高原前的基礎(chǔ)水平，高原低氧加大了訓(xùn)練刺激，隊(duì)員的BUN值逐漸提高，與高原前比較，高原第3周升高至最高值；認(rèn)為其與該周總訓(xùn)練量的增加有關(guān)。

研究還認(rèn)為CK與運(yùn)動負(fù)荷及力量訓(xùn)練關(guān)系密切[12]。劉海平[13]指出平原運(yùn)動員初到高原訓(xùn)練時，由于受高原缺氧影響，CK會明顯提高。與高原前1周比較，高原第1周CK升高，但不明顯。原因是高原前1周已經(jīng)在訓(xùn)練上為高原訓(xùn)練做好了準(zhǔn)備，用系統(tǒng)的觀念把高原前1周的訓(xùn)練納入高原訓(xùn)練整個體系。高原第3周與高原前比較，跑步量由108 km增加到136 km，CK值隨之升高，力量課時間由450m in增加到520min；CK升高。可能是由于在低氧環(huán)境下力量課和跑步訓(xùn)練量的增加使骨骼肌細(xì)胞膜破壞加大，引起細(xì)胞膜的通透性增高，骨骼肌中更多的CK進(jìn)入血液中。提示“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練的陸上訓(xùn)練量與BUN、CK值變化有密切關(guān)系。

3.4 T、C與T/C的變化

馮連世等[14]對男子中長跑運(yùn)動員高原訓(xùn)練期間血清激素的研究發(fā)現(xiàn)：上高原的第1周及第4周運(yùn)動員的T水平比上高原前分別下降6．3%和19．5%；趙晉等[15]發(fā)現(xiàn)賽艇運(yùn)動員在3周高原訓(xùn)練后，除女子公開級運(yùn)動員外，其余組別運(yùn)動員的T均顯著下降；王道等[16]在女子賽艇運(yùn)動員模擬2 500 m高原訓(xùn)練4周后發(fā)現(xiàn)，低氧第1周T即明顯下降（35．4%），第2周出現(xiàn)回升，高原結(jié)束后2周的水平與高原第4周末相同。本研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員T值隨著訓(xùn)練進(jìn)行而下降，與高原前比，高原第3周有明顯下降（P＜0．05），高原第3周運(yùn)動員的T值處于最低水平，分析原因：運(yùn)動員機(jī)體在高原第1、2周時對高原氣候環(huán)境的適應(yīng)能力強(qiáng)，因此高原訓(xùn)練的承受力也大，血清睪酮的變化不是很明顯，高原第3周通過系統(tǒng)的高原訓(xùn)練，機(jī)體的消耗過大，同時進(jìn)行了大運(yùn)動強(qiáng)度訓(xùn)練抑制下丘腦-垂體-性腺軸的功能，使睪丸中產(chǎn)生睪酮的量下降。本研究中高原訓(xùn)練T下降的變化結(jié)果與上述研究相似，即“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練也使T下降。但“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練的第3周增加訓(xùn)練量使T出現(xiàn)了明顯下降，提示高原適應(yīng)后增加訓(xùn)練量會使T明顯下降，建議“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練的同時要采取措施提高T的水平。

有研究報道低壓低氧與逐漸增大的訓(xùn)練負(fù)荷共同作用會使C增加，2000年Wilber RL等[17]對16名青少年三項(xiàng)全能運(yùn)動員進(jìn)行5周1 860m訓(xùn)練期間的CK和C變化進(jìn)行了觀察，發(fā)現(xiàn)C在整個高原期間逐漸上升，在第5周末時達(dá)到最大值。與傳統(tǒng)高原訓(xùn)練模式相比，“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練在下高原前未做調(diào)整，因此高原第4周的C達(dá)到最大值。T/C先上升后下降，高原第1周運(yùn)動員T/C值達(dá)到整個訓(xùn)練期間的最高值，可能是低氧使機(jī)體消耗增加，從而加大了肝外靶組織對睪酮的消耗；還有可能是代償性自身調(diào)控作用，高原習(xí)服因T降低有利于CO2排出和氧的增加[18]。但趙晉等[15]卻發(fā)現(xiàn)國家賽艇隊(duì)優(yōu)秀運(yùn)動員高原訓(xùn)練后血清皮質(zhì)醇顯著性下降。本研究血清皮質(zhì)醇的變化情況表現(xiàn)為，高原第1周C分泌減少，主要是因?yàn)檗D(zhuǎn)場等原因使訓(xùn)練量較低，消耗減少，高原訓(xùn)練第2、3、4周C逐漸升高，高原第4周達(dá)到最大值，由于“能力主導(dǎo)型”高原持續(xù)時間長、強(qiáng)度大的運(yùn)動，沒有明顯的訓(xùn)練調(diào)整，血清皮質(zhì)醇濃度升高，通過分解代謝增強(qiáng)，以適應(yīng)運(yùn)動所需，到平原后由于處于機(jī)體富氧環(huán)境，機(jī)體的分解消耗明顯減小。

一般認(rèn)為，通過測定T/C比值，能判斷體內(nèi)合成代謝和分解代謝是否處于平衡。安靜狀態(tài)下T/C比值已被用來作為運(yùn)動負(fù)荷的指標(biāo)[19]，如果血清T/C比值出現(xiàn)大幅度降低，則有可能是分解代謝大于合成代謝，不利于運(yùn)動員疲勞消除，需要對運(yùn)動員采取加強(qiáng)營養(yǎng)等恢復(fù)手段，以免發(fā)展為過度疲勞。趙晉等[15]對賽艇優(yōu)秀運(yùn)動員高原訓(xùn)練T/C比值研究報道：高原訓(xùn)練后T/C有升有降，從一定意義上反映了機(jī)體的機(jī)能狀況與疲勞積累的變化。我們發(fā)現(xiàn)在“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練第1周T/C升高，高原第2、3、4周持續(xù)下降，但變化不具有統(tǒng)計學(xué)意義。

“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練持續(xù)大負(fù)荷訓(xùn)練，機(jī)體的消耗過大，使T下降、C持續(xù)升高、T/C比值下降，提示“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練呈現(xiàn)訓(xùn)練量持續(xù)積累效應(yīng)。

4 結(jié)論

（1）“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練模式訓(xùn)練WBC水平一直處在正常范圍內(nèi)較低水平，應(yīng)密切監(jiān)控。（2）“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練沒有提高男子劃艇運(yùn)動員血液攜氧能力。（3）BUN、CK值與陸上訓(xùn)練量（力量課、跑步量）的變化關(guān)系密切，可以用這兩項(xiàng)指標(biāo)反映男子劃艇運(yùn)動員對陸上總訓(xùn)練量的適應(yīng)情況。（4）“能力主導(dǎo)型”高原訓(xùn)練模式訓(xùn)練各指標(biāo)均在正常范圍內(nèi)，說明機(jī)體能承受該模式下的訓(xùn)練安排。

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Changes of Functional Indexes of Elite Chinese M ale Canoe Athletes during Capacity-Oriented A ltitude Training

TAO Xiaoping1,TAO Xinlian2
（1.Dept.of PE,ShaoxingWenliUniversity,Shaoxing 312000,China;2.Dept.of Tennis Education,Shanghai Siqiang Stadium Management Limited Company,Shanghai200072,China）

Objective:To study the functional indexes ofmale canoe athletes during the capacity-oriented altitude training.Methods:12 nationalmale canoe athleteswere selected as research objectand the physical function wasmeasured during the different stages of altitude training.Results:(1)TheWBCwere within the normal range but all at lower level;(2)The Hb in the first week of altitude training increased significantly and then decreased,Hct was still higher than the value before the altitude;(3)The EPO in the second week of altitude training increased significantly;then decreased;(4)CK and BUN changed associated with the running existence significantly,T/C was significantly higher in the first week,.Conclusion:(1)We should paymore attention to theWBC level;(2)After altitude training,the oxygen transport indicators ofmale canoe athletewas not increase;(3)BUN,CK were associated closed to the amountof land-based training.

altitude training;male canoe athletes rowing;functional indexes;enhance capacity-oriented

G 804.2；G 861.4

A

1005-0000（2010）02-0130-04

2009-12-01；

2010-01-30；錄用日期：2010-02-03

國家科技支撐計劃資助項(xiàng)目（項(xiàng)目編號：2006BAK37B00）

陶小平（1980-），男，河南衡陽人，紹興文理學(xué)院講師，北京體育大學(xué)在讀博士研究生。

1.紹興文理學(xué)院體育學(xué)院，紹興312000；2.上海思強(qiáng)體育場館管理有限公司網(wǎng)球部，上海200072。