□張妍妍

高等職業(yè)技術(shù)教育，是目前我國高等教育主動適應(yīng)社會經(jīng)濟(jì)變革并且迫切需要進(jìn)一步發(fā)展的教育類型，重點(diǎn)培養(yǎng)符合社會生產(chǎn)、管理、服務(wù)等一線需要的德智體美諸方面全面發(fā)展的高級技術(shù)應(yīng)用型人才。高職學(xué)生思想活躍，求知欲旺盛，熱情奔放，但情緒容易波動，易受挫折，對事物的復(fù)雜性認(rèn)識不足，容易偏激。及時(shí)給予高職學(xué)生積極的心理指導(dǎo)，幫助其正確認(rèn)識自我、完善自我、發(fā)展自我，優(yōu)化心理素質(zhì)，提高心理水平，促進(jìn)全面發(fā)展有著非常重要的意義?！吨泄仓醒腙P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的意見》里講到：“要積極開展青春期衛(wèi)生教育，通過各種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力?！?/p>

心理素質(zhì)是以個(gè)體的生理?xiàng)l件和已有的知識經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，將外在獲得的刺激內(nèi)化成穩(wěn)定的、基本的、衍生的并與人的適應(yīng)行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)[1]。也就是說，心理素質(zhì)是以先天稟賦為基礎(chǔ)，在環(huán)境的教育、影響下形成并發(fā)展起來的穩(wěn)定的心理品質(zhì)，是人類在長期社會生活中形成的心理活動在個(gè)體身上的積淀，主要包括智力因素（認(rèn)知、運(yùn)籌、決策）、非智力因素（需要、動機(jī)、情感）和復(fù)合因素（意志、氣質(zhì)、審美、社交、道德等）。江澤民同志曾指出：“一個(gè)民族的新一代，沒有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì)，這個(gè)民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”因此，分析探討提高高職院校學(xué)生心理素質(zhì)的方法和途徑有著極為重要的意義。

一、提高職業(yè)院校學(xué)生心理素質(zhì)的必要性

（一）提高心理素質(zhì)，有助于學(xué)生的身體健康。人的身心健康是交互影響、相互作用的兩個(gè)方面，心理素質(zhì)好的學(xué)生普遍體力好、精力充沛，注意力易于集中，情緒穩(wěn)定，樂于與人交往，行動靈活，對事物的關(guān)注具有持久性，而心理上的長期焦慮、憂愁、悲傷和壓抑，有可能引起失眠、胃病、內(nèi)分泌失調(diào)，甚至精神分裂等。因此，心理素質(zhì)的提高有助于身體健康，對職業(yè)院校學(xué)生的全面發(fā)展有重要作用。

（二）提高心理素質(zhì)，有助于學(xué)生自身發(fā)展和完善。高職學(xué)生的成長是一個(gè)心智共同發(fā)展的過程，隨著主體意識的增強(qiáng)，他們渴望自我的完善與發(fā)展，希望通過努力奮斗，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，獲得社會的認(rèn)可。而提高心理素質(zhì)對于保證思維的清晰、有效，形成完善合理的知識結(jié)構(gòu)、端正學(xué)習(xí)態(tài)度、增強(qiáng)職業(yè)興趣和學(xué)習(xí)動力有著非常重要的作用。因?yàn)榻】档那榫w、堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的性格，有助于自身的不斷發(fā)展和完善，是完成學(xué)習(xí)任務(wù)的必要條件，是完善健全人格的基礎(chǔ)，是實(shí)現(xiàn)人生理想和成才目標(biāo)的重要保障。

（三）提高心理素質(zhì)，有助于道德素質(zhì)的發(fā)展，是德育的基礎(chǔ)和保障。高職院校德育過程就是培養(yǎng)高職學(xué)生認(rèn)知、情感、意志、行為諸種品質(zhì)的過程，它與心理素質(zhì)有著內(nèi)在的、密切的聯(lián)系。德育的客觀目標(biāo)，只有通過內(nèi)化才能實(shí)現(xiàn)，而內(nèi)化就是心理活動的過程。所以，健康的心理素質(zhì)是道德素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)和保障，必須注意高職學(xué)生心理素質(zhì)的教育與調(diào)適，它有利于轉(zhuǎn)化教育對象的認(rèn)識，引導(dǎo)大學(xué)生自我認(rèn)識和內(nèi)化升華，增強(qiáng)道德教育的效果。

（四）提高心理素質(zhì)，有助于職業(yè)素質(zhì)的全面發(fā)展。高職教育的培養(yǎng)目標(biāo)是生產(chǎn)、管理、服務(wù)一線的高技能應(yīng)用型人才，主要體現(xiàn)在較高的職業(yè)素質(zhì)。隨著就業(yè)形勢的嚴(yán)峻，以就業(yè)和社會需求為導(dǎo)向的高職教育應(yīng)當(dāng)對學(xué)生未來職業(yè)所要求的心理素質(zhì)，如自我管理能力、職業(yè)態(tài)度、職業(yè)心智、職業(yè)情商及專業(yè)人員的心理素質(zhì)特征，通過多種途徑，進(jìn)行系統(tǒng)的培養(yǎng)，使高職生擁有健康的職業(yè)心理素質(zhì)，能夠堅(jiān)定信心、克服困難，適應(yīng)就業(yè)市場瞬息變化的環(huán)境，在成功、失敗、榮譽(yù)與挫折的考驗(yàn)中保持平等心態(tài)，從而走向社會成為“職業(yè)人”。

二、提高職業(yè)院校學(xué)生心理素質(zhì)的主要途徑

培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，需要學(xué)校發(fā)揮自身優(yōu)勢，利用不同的途徑全方位加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育，切實(shí)提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。

（一）在教育教學(xué)中注意培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育隊(duì)伍的建設(shè)，形成全員參與心理健康教育機(jī)制?！案咝５膶I(yè)教學(xué)、科研實(shí)踐、生活管理和服務(wù)工作等教育教學(xué)活動環(huán)節(jié)中，應(yīng)該滲透心理健康教育內(nèi)容，切實(shí)幫助大學(xué)生解決實(shí)際問題?！盵2]日常教育教學(xué)不僅要滿足對學(xué)生知識和技能的傳播，還要根據(jù)學(xué)生思想動態(tài)和心理狀況，有意識、有針對性的注重對學(xué)生潛能的開發(fā)、心靈的啟迪和人格的塑造，引導(dǎo)大學(xué)生正確對待來自學(xué)習(xí)、交往、情感、就業(yè)、生活等方面的壓力，培養(yǎng)學(xué)生積極的認(rèn)知方式和樂觀向上的人生態(tài)度，形成健康的情緒和情感，使他們正確的認(rèn)識和評價(jià)自己，保持開拓進(jìn)取的精神。在幫助解決學(xué)生成長與發(fā)展的實(shí)際問題過程中，增強(qiáng)學(xué)生優(yōu)良心理素質(zhì)的構(gòu)建意識，激勵(lì)學(xué)生自我完善，注重對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和提高，將心理素質(zhì)教育納入到學(xué)生素質(zhì)教育和評價(jià)體系中。這就需要有一支相對專業(yè)的心理素質(zhì)教育隊(duì)伍，而目前我國職業(yè)學(xué)院心理健康教育事業(yè)起步相對較晚,心理健康師資隊(duì)伍大部分是從事學(xué)生思想政治教育的工作者。因此,在職業(yè)院校學(xué)生心理健康咨詢機(jī)構(gòu)的引導(dǎo)下，對學(xué)生輔導(dǎo)員、和學(xué)生班主任定期開展心理健康教育專業(yè)化培訓(xùn)，構(gòu)建完善的校園心理素質(zhì)教育組織系統(tǒng)就顯得尤為重要。

（二）重視并開展多種形式的心理健康教育活動，開設(shè)心理健康教育課程。心理健康教育是以增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的健全發(fā)展為目的的教育活動，這是一個(gè)有計(jì)劃、有組織、有針對性的對學(xué)生心理素質(zhì)施加影響的過程。首先，開設(shè)心理健康教育課程，這是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的重要渠道，也是心理健康教育的重要方式。這里所講的心理課程主要是指心理學(xué)常識、心理素質(zhì)培養(yǎng)等具有針對性的課程[3]。通過課堂系統(tǒng)的對學(xué)生進(jìn)行心理學(xué)有關(guān)知識的傳授，進(jìn)行良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與熏陶，使大學(xué)生了解基本心理現(xiàn)象和心理知識，了解自身心理發(fā)展變化的特點(diǎn)和規(guī)律,了解良好心理品質(zhì)的特征及形成過程,從而正確認(rèn)識自己，增強(qiáng)自我心理調(diào)劑能力，正確對待現(xiàn)實(shí)生活中的矛盾，培養(yǎng)發(fā)展良好的個(gè)性心理，充分發(fā)揮課堂教學(xué)成本低、教育面廣、收獲大的特點(diǎn)。其次，開展專題性心理知識講座，根據(jù)不同時(shí)期、不同對象、不同需要選擇學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)問題，有針對性的解決學(xué)生在認(rèn)知、情感、人格、社交等方面普遍存在的心理困惑，教育和引導(dǎo)學(xué)生優(yōu)良素質(zhì)的自我構(gòu)建意識，提升學(xué)生的心理素質(zhì)水平，激勵(lì)學(xué)生自我完善。再次，加強(qiáng)心理健康知識的宣傳與普及，利用板報(bào)、廣播、校報(bào)、網(wǎng)絡(luò)等各種媒介廣泛宣傳心理知識，有計(jì)劃、有組織的開展“心理健康周”、“心理知識競賽”等活動，不斷拓寬心理健康教育的領(lǐng)域和途徑，集中各方面的力量及宣傳手段造聲勢，為學(xué)生廠長提供多樣化的指導(dǎo)和服務(wù)，喚起大學(xué)生對提高心理素質(zhì)的重視，增強(qiáng)學(xué)生心理健康的自我保護(hù)和自我調(diào)節(jié)能力。

（三）創(chuàng)造良好的校園文化氛圍，積極組織開展健康的校園文化活動，營造良好的校園文化心理環(huán)境。校園文化是在教育活動中產(chǎn)生、形成和發(fā)展的一種特定的文化形態(tài)，它對學(xué)生的發(fā)展有關(guān)鍵意義，健康優(yōu)美的校園文化能給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)有形而莊重的心理磁場，對學(xué)生產(chǎn)生一種強(qiáng)大的心里制約力，能起到潛移默化的引導(dǎo)和控制作用，使人身處其中有意無意間受到啟發(fā)和感染，群體的主體地位平等，自由意識增強(qiáng)。所以說，學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍建設(shè)。高職院?？梢酝ㄟ^開展學(xué)生社團(tuán)活動、加強(qiáng)校園內(nèi)人文景點(diǎn)的建設(shè)、創(chuàng)設(shè)互助友愛的班級環(huán)境、進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練活動等多種形式的校園文化活動，豐富學(xué)生的文化生活，營造健康向上的校園文化氛圍，創(chuàng)造一種和諧、奮進(jìn)的群體心理氛圍，使學(xué)生處于積極地影響之中，主動的完善自我，塑造自己健康的人格。

（四）積極推行學(xué)校心理咨詢及輔導(dǎo)工作。學(xué)校心理咨詢是學(xué)校心理咨詢?nèi)藛T運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，對在校學(xué)生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展、擇業(yè)等問題給予直接或間接的指導(dǎo)、幫助，并對有關(guān)心理障礙或輕微精神疾患進(jìn)行診斷、矯治的過程[4]。心理咨詢是一種技術(shù)性的服務(wù)，也是一種教育影響，是優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì),防治心理疾病的重要措施,也是大學(xué)生思想政治教育的重要組成部分。

目前高職學(xué)生的心理狀態(tài)總體來說是積極向上的，但是，也有相當(dāng)一部分學(xué)生心理上存在著各種不良反應(yīng)和程度不同的心理障礙。通過開展心理咨詢工作，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用心理咨詢的理論和技巧，能夠?qū)W(xué)生的認(rèn)識、情感和意志過程施加影響，消除學(xué)生不良的心理問題。首先通過心理測驗(yàn),初步了解學(xué)生的心理狀況, 根據(jù)不同學(xué)生的心理活動特點(diǎn)，建立學(xué)生心理檔案,一方面可以使學(xué)校總攬學(xué)生整體的心理問題及心理健康教育狀況,另一方面也可以使學(xué)校掌握學(xué)生個(gè)體特別是有心理問題的學(xué)生個(gè)體的心理健康教育情況,便于研究學(xué)生總體與特殊個(gè)體心理健康教育的發(fā)展規(guī)律,提出培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的具體措施；其次通過團(tuán)體咨詢,創(chuàng)造一種互相支持的良好氣氛，形成濃厚的團(tuán)體感染氣氛和支持效應(yīng)，幫助那些害羞、孤獨(dú)等人際交往障礙的學(xué)生，改善學(xué)生的社會適應(yīng)能力;再次，通過個(gè)別心理咨詢，排解學(xué)生成長中的困惑與煩惱，緩解或消除心理疾病的癥狀,及時(shí)發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生,并采取措施進(jìn)行主動干預(yù),減少和杜絕意外事件的發(fā)生，幫助學(xué)生走好成熟的第一步，以健康的心理去面對成長，面對未來。

（五）積極組織社會實(shí)踐活動,增加溝通與交流的渠道,促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的自我發(fā)展和培養(yǎng)。社會實(shí)踐也是提高心理素質(zhì)的重要途徑之一，結(jié)合學(xué)生所學(xué)專業(yè)的特點(diǎn)和能力特長，學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)造各式各樣的社會實(shí)踐機(jī)會，如鼓勵(lì)學(xué)生利用寒暑假從事各類實(shí)踐活動,提出一些社會調(diào)查研究的課題等以個(gè)體的鍛煉為主的實(shí)踐活動,讓學(xué)生在實(shí)踐中獲得一些磨礪,從而提高自身的心理素質(zhì)；或者組織一些集體形式的社會活動和參觀學(xué)習(xí),創(chuàng)造機(jī)會讓學(xué)生多接觸社會,增強(qiáng)學(xué)生對社會的認(rèn)知能力,了解國情,了解社會。通過鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行社會實(shí)踐，鼓勵(lì)學(xué)生與社會保持良好的接觸,增加社會經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生面對人生的挑戰(zhàn)，體驗(yàn)失敗感、孤獨(dú)感、成功感，體驗(yàn)人生,了解生活的艱辛和對社會應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任，提高挫折承受能力,促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。

（六）充分發(fā)揮朋輩心理輔導(dǎo)工作在提高大學(xué)生心理素質(zhì)中的作用，促進(jìn)職業(yè)院校心理素質(zhì)教育的深入開展。開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，設(shè)立“朋輩心理輔導(dǎo)員”是職業(yè)院校心理素質(zhì)教育體系中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。朋輩咨詢是一種特殊的心理咨詢形式,是指年齡相當(dāng)者對周圍需要心理幫助的同學(xué)或朋友給予心理開導(dǎo)、安慰和支持,提供一種具有心理咨詢功能的服務(wù)。它是由受訓(xùn)或督導(dǎo)過的非專業(yè)人員(朋輩心理咨詢員)提供具有心理輔導(dǎo)功能的幫助過程。職業(yè)院校普遍存在著專職工作人員不足、專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T偏少、心理教育工作壓力大的現(xiàn)象，僅靠幾名心理咨詢教師難以深入開展全校性的心理素質(zhì)教育工作。為使心理素質(zhì)教育真正深入到每個(gè)學(xué)生的心中，建立一支有學(xué)生骨干組成的朋輩心理輔導(dǎo)員隊(duì)伍顯得尤為重要。首先，學(xué)生通過相關(guān)活動，了解了更多的心理健康知識，有助于激發(fā)大家積極向上的心理素質(zhì)，提高自我解決問題的能力；其次，作為同齡人，朋輩心理輔導(dǎo)員更容易被只有一般心理問題的同學(xué)所接受，經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的學(xué)生可以有效的開展朋輩輔導(dǎo)工作；第三，心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制可以借此滲透到學(xué)生中，完善了學(xué)校快速預(yù)警系統(tǒng)，對學(xué)校各級管理部門都提供了積極的幫助?？傊?，通過開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，朋輩心理輔導(dǎo)員影響著和他們最接近的一批同學(xué)，有利于開展豐富多樣的心理素質(zhì)教育活動，能夠?qū)⑿睦硭刭|(zhì)教育普及到校園的每一個(gè)角落，在學(xué)生中逐漸形成他助——互助——自助機(jī)制。

提高職業(yè)院校學(xué)生心理素質(zhì)，探索科學(xué)有效的措施,通過課內(nèi)與課外,教育與指導(dǎo)、咨詢與自助多層次、全方位的緊密結(jié)合，教育、引導(dǎo)和幫助學(xué)生解決成長與發(fā)展過程中遇到的各種問題,提高學(xué)生社會適應(yīng)能力和心理調(diào)適能力，是實(shí)現(xiàn)職業(yè)院校學(xué)生全面發(fā)展的重要一環(huán)。職業(yè)院校必須重視對學(xué)生心理素質(zhì)的教育培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)高職學(xué)生性格品質(zhì)的優(yōu)化和心理動力的激發(fā),為社會培養(yǎng)出更多品學(xué)兼優(yōu),身心素質(zhì)俱佳的優(yōu)秀人才。

[1]聶振偉.高職心理健康[M].北京.北京師范大學(xué)出版社，2004:5.

[2]王濱.高校學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)模式的思考[J].當(dāng)代教育論壇，2006（4）.

[3]劉淳松.大學(xué)生心理素質(zhì)優(yōu)化途經(jīng)研究[J].經(jīng)濟(jì)與社會發(fā)展，2005（11）.