張 悅

(天津公安警官職業(yè)學(xué)院,天津市 300382)

體育教師培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的幾項(xiàng)思考

張 悅

(天津公安警官職業(yè)學(xué)院,天津市 300382)

提出終身體育的含義以及終身體育意識(shí)的內(nèi)涵,就如何培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)進(jìn)行研究,認(rèn)為在體育教學(xué)過程中,應(yīng)在師生關(guān)系的處理方面增強(qiáng)大學(xué)生的自信心,激勵(lì)和激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力,并通過建立良好的師生關(guān)系來調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉身體的主動(dòng)性、積極性,進(jìn)一步引導(dǎo)大學(xué)生掌握體育鍛煉的科學(xué)方法,養(yǎng)成終身體育健身的習(xí)慣。

體育教育;終身體育鍛煉;終身體育鍛煉意識(shí)

終身體育大致可以分為少年、青年、中老年三個(gè)階段。在少年和中老年兩個(gè)階段里,對(duì)終生體育起作用的主要是家庭和社會(huì)體育。青年的體育鍛煉主要以學(xué)校體育教育為主,這個(gè)階段的體育,是人一生中受體育教育最重要的時(shí)期。高校體育作為學(xué)校體育的收官階段,具有與社會(huì)生活相銜接的作用,高校體育教師是培養(yǎng)大學(xué)生樹立終身體育鍛煉意識(shí)的主要引導(dǎo)者,和諧的氛圍是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的主動(dòng)性、積極性,引導(dǎo)并養(yǎng)成大學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣的關(guān)鍵。

一、養(yǎng)成終身體育鍛煉的意義和重要性

(一)終身體育的意義

所謂終身體育,“是指一個(gè)人一生從事體育鍛煉的習(xí)慣和理念,使身體健康、心情愉快、思維活躍”。體育鍛煉的習(xí)慣是從人的一生角度對(duì)體育鍛煉的充分認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí),它以終身意識(shí)出發(fā),從客觀方面探討人、體育、社會(huì)三者的關(guān)系,旨在塑造全面發(fā)展人的整體素質(zhì),充實(shí)人生的生活方面,實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人類和社會(huì)發(fā)展的偉大意義。

終身體育鍛煉意識(shí)是在當(dāng)今社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大潮背景下所倡導(dǎo)的體育觀點(diǎn),體育運(yùn)動(dòng)能有效的促進(jìn)人的身體健康,保證人為社會(huì)有充足的體力做出貢獻(xiàn),起到保護(hù)人才和培養(yǎng)作用。加大力度全力培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、實(shí)現(xiàn)良好鍛煉的習(xí)慣,從而達(dá)到一定的目標(biāo),這就給學(xué)校體育提出了嚴(yán)格的要求。高校體育是學(xué)校體育的收官階段,它對(duì)于鞏固和提高中小學(xué)階段體育教育的成果,形成終身體育意識(shí)和技能,具有至關(guān)重要的意義。

(二)培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性

一直以來,我國普遍人民群眾身體存在亞健康等問題,這種情況產(chǎn)生的原因雖是多方面的,但有一點(diǎn)因素不可忽視就是我國普遍人民群眾的體育鍛煉意識(shí)淡薄。高等學(xué)校是培養(yǎng)國家高素質(zhì)人才的基地,高職?？圃盒ｓw育肩負(fù)著培養(yǎng)這些高層次人才健康體魄的重任?，F(xiàn)階段,高職院校體育還不等有效地規(guī)劃出合理的體育鍛煉方法,從一定成程度上看,也正好表明了現(xiàn)如今體育教學(xué)形式上存在的不足。培養(yǎng)大學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí),使他們能夠養(yǎng)成一生從事體育鍛煉的好習(xí)慣,這是目前各高職院校體育教學(xué)深化改革的主要意識(shí)問題。

二、大學(xué)階段是養(yǎng)成體育鍛煉的主要時(shí)期

大學(xué)階段是學(xué)生身體、思想形成的主要時(shí)期。也是培養(yǎng)終身體育鍛煉的關(guān)鍵階段。這個(gè)時(shí)期的體育教育將直接影響到學(xué)生從思想上自覺參與體育運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng),對(duì)今后自覺參與體育鍛煉將起到至關(guān)重要的作用。高校是學(xué)生培養(yǎng)自已今后全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,也是學(xué)校體育教育的主要階段和今后發(fā)展的轉(zhuǎn)折時(shí)期,與社會(huì)相連的紐帶,而且也是大學(xué)生進(jìn)一步提高身體素質(zhì)、發(fā)展機(jī)體各項(xiàng)技能、培養(yǎng)對(duì)終身參與體育鍛煉意識(shí)的最主要時(shí)期。為此,高職院校體育教學(xué)模式的方式方法會(huì)直接影響到今后全民健身的意識(shí),關(guān)系到今后培養(yǎng)新時(shí)期社會(huì)新人才的健康形態(tài),其意義極為深遠(yuǎn)。

三、培養(yǎng)大學(xué)生終身體育鍛煉的方式方法

(一)在日常體育教學(xué)過程中要加大培養(yǎng)學(xué)生體現(xiàn)自我價(jià)值的觀念

體育教學(xué)中不管上什么內(nèi)容的課,都必須培養(yǎng)大學(xué)生的自信心,尊重學(xué)生的思想是教師必須應(yīng)做的工作,使學(xué)生在接受體育教育中,在公開的教學(xué)形態(tài)中樹立起強(qiáng)烈社會(huì)互動(dòng)的觀念,從而達(dá)到身體全面發(fā)展。氛圍的和諧有趣會(huì)直接影響到今后大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性,融洽和諧關(guān)系也是培養(yǎng)大學(xué)生在任何場(chǎng)合積極參加體育活動(dòng)的關(guān)鍵所在,更是形成大學(xué)生勇于體現(xiàn)自我價(jià)值主要理念,所以,體育工作者應(yīng)該在社會(huì)中扮演陽光體育的積極倡導(dǎo)者。

(二)讓大學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)、有效地體育鍛煉形式

人們?cè)谌粘Ｉ罟ぷ髦?體育鍛煉是保證人體機(jī)能、體精神面貌處于最佳狀態(tài)的有效方法,人們?cè)谝簧卸家獔?jiān)持參與體育鍛煉,以增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高機(jī)體體質(zhì)?，F(xiàn)如今社會(huì)工作生活節(jié)奏加快,更需要一個(gè)強(qiáng)健的體魄,沒有健康的身體,很難適應(yīng)現(xiàn)在快節(jié)奏生活方式。

溝通是一種很好的方法,只有通過親切的溝通讓學(xué)生才能把自己的思想意識(shí)展現(xiàn)出來,才能根據(jù)學(xué)生的愛好習(xí)慣采取辦法,也可以避免學(xué)生產(chǎn)生畏懼體育鍛煉的想法,從而讓學(xué)生產(chǎn)生積極參與體育鍛煉的自覺性。

(三)鼓勵(lì)學(xué)生自我體驗(yàn)、自我創(chuàng)新

現(xiàn)代教學(xué)方法中應(yīng)盡力讓學(xué)生發(fā)揮自我能動(dòng)性,體育教學(xué)就是要讓學(xué)生產(chǎn)生體育鍛煉的熱情,促使學(xué)生積極、主動(dòng)地參與體育,享受體育,體育教師上課時(shí),要以飽滿的精神、積極的態(tài)度、頑強(qiáng)的毅力、敬業(yè)的精神,主動(dòng)地與學(xué)生積極參與在一起,使其主動(dòng)積極參與體育活動(dòng)。起到模范帶頭作用,積極鼓勵(lì)、加強(qiáng)他們的自信心,大學(xué)生在參與體育鍛煉時(shí)候,往往會(huì)受到自身身體特點(diǎn)原因,會(huì)產(chǎn)生一些亮點(diǎn)或失敗,因此體育教師在教學(xué)中應(yīng)做好積極地措施和辦法,給予充分的理解和關(guān)心,著重發(fā)展學(xué)生自身特點(diǎn),加大加寬練習(xí)的尺度,加大力度激發(fā)學(xué)生參與的熱情,挖掘?qū)W生在實(shí)踐過程中的自我潛能,是自我的價(jià)值得到充分的展現(xiàn)。

(四)倡導(dǎo)學(xué)生學(xué)有所用、在實(shí)踐中鍛煉的意識(shí)

培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育鍛煉的思想意識(shí),歸納到實(shí)踐中也就是讓學(xué)生建立積極參與、自覺參與體育鍛煉的習(xí)慣。

1.加大力度鼓勵(lì)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。興趣是一切的動(dòng)力,只要產(chǎn)生了興趣,學(xué)生就能夠積極參與進(jìn)來。

2.讓學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉方法,科學(xué)有效的體育鍛煉方法不僅能達(dá)到鍛煉身體的目的,而且也會(huì)讓學(xué)生掌握一門技能,也會(huì)產(chǎn)生很大興趣。

3.樹立頑強(qiáng)的意志品質(zhì),保證堅(jiān)持鍛煉,大部分學(xué)生思想意識(shí)不堅(jiān)定,體育鍛煉不能持久,必須要有人約束,才能堅(jiān)持參與活動(dòng),所以,養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉是目前學(xué)生應(yīng)該形成的一個(gè)良好習(xí)慣。

四、結(jié)語

正確的引導(dǎo)、樹立和諧的氛圍是做好工作的前提,因此,掌握正確、有效地教學(xué)方法、建立良好的鍛煉氛圍、樹立激發(fā)學(xué)生的積極鍛煉意識(shí)、鼓勵(lì)學(xué)生自主創(chuàng)新、體現(xiàn)自我價(jià)值、等等都是做好這項(xiàng)工作的前提,從而使大家都能夠全身心的投入到體育鍛煉中來。

高職院校體育教師要不斷完善自我素質(zhì),建立正確的教學(xué)方式方法,營造寬松、民主、生動(dòng)、活潑的體育教育環(huán)境,重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,激發(fā)其參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性、能動(dòng)性、積極性。并根據(jù)教師在體育方面的自身特長,突出教學(xué)重點(diǎn),以優(yōu)化體育教學(xué)質(zhì)量,在教學(xué)過程中,通過體育教師自身作則、愛崗敬業(yè)的精神,使學(xué)生體驗(yàn)到快樂體育鍛煉氛圍,從而使學(xué)生更加積極、主動(dòng)的參與體育鍛煉,更加自覺地從事各項(xiàng)體育鍛煉活動(dòng)。使大學(xué)生產(chǎn)生積極向上的生活意識(shí),更加主動(dòng)的去加入社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)、是自己在社會(huì)中得到鍛煉、從而加強(qiáng)自身全面素質(zhì)的提高,勇于體現(xiàn)自我價(jià)值,實(shí)現(xiàn)自我目標(biāo),從而更好的服務(wù)于社會(huì)。

[1]李曉武.關(guān)于高校體育教育對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)重要性探索[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2002,(02).

[2]王愛丹.大學(xué)生體育動(dòng)機(jī)、態(tài)度與高校體育改革[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2002,(01).

[3]陳琦.從終身體育思想審視我國學(xué)校體育的改革與發(fā)展[D].北京體育大學(xué),2002.

[4]周志華.對(duì)“升格型”高職院校體育現(xiàn)狀及改革的思考[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2003(05).

A b s tra c t:The paper in troduces them ean ing of lifelong physical exercises and elabo rates the re2 search on how to raise co llege studen ts’sense o f lifelong exercises. It ho lds that in the PE ’s teach ing p rocess,the teacher shou ld try to increase studen ts’self-con fidence,insp ire their creativ ity and arouse their in itiative by estab lish ing good teacher-studen t relationsh ip so as to help them develop a hab it of do ing physical exercises all their lives.

Key wordsphysical education;lifelong PE;sense of lifelong PE

Reflec tion on Raising Studen ts’Sense of L ifelong Physical Exercises

ZHANG Yue

(Tianjin Public Security Professiona l College,Tianjin 300382 China)

G 807.4

A

1673-582X(2011)04-0099-03

2010-11-29

張悅 (1981-),男,天津市人,天津公安警官職業(yè)學(xué)院警訓(xùn)部,從事警體課教學(xué)和研究。