沈巍

隨著籃球運動的大范圍普及以及運動員水平的逐年提高，籃球運動員啟蒙訓(xùn)練也隨之提前。就上海市來說，大部分區(qū)、縣籃球運動員的培養(yǎng)已從小學(xué)二、三年級開始，并于四、五年級開始參加上海市小學(xué)生各種籃球比賽。筆者通過對近年來以及今年上海市小學(xué)生聯(lián)賽的統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)所有參賽隊中８０％以上的隊伍在比賽中采取二三聯(lián)防的防守戰(zhàn)術(shù)，這種戰(zhàn)術(shù)的過多運用可能在防守方面占有很大的優(yōu)勢，因此可能取得比賽的勝利，為教練員帶來一定的利益。但是我個人認(rèn)為，無論是從進(jìn)攻或者防守的長遠(yuǎn)發(fā)展考慮，百害而無一利。

本文以小學(xué)籃球運動員為對象，采用文獻(xiàn)法、訪談法、統(tǒng)計法進(jìn)行了研究。

１ 分析

１．１籃球二三聯(lián)防的要求

１．１．１思維敏捷。二三聯(lián)防要求所有防守隊員隨球進(jìn)行協(xié)同移動防守，根據(jù)球的轉(zhuǎn)移和無球隊員的移動，迅速做出相應(yīng)的移動，如換位、補位、協(xié)防、護送和斷球等等，因此，要求運動員具備敏捷的思維、迅速的反應(yīng)以及準(zhǔn)確的判斷。

１．１．２移動迅速。二三聯(lián)防要求每個隊員各自負(fù)責(zé)防守一定區(qū)域的進(jìn)攻對手，當(dāng)進(jìn)攻隊員運球突破、空切、溜底線時，防守隊員應(yīng)快速的轉(zhuǎn)移及時的調(diào)整位置，干擾有球隊員的突破，切斷無球隊員的跑動路線，因此，要求運動員具有較快的移動速度。

１．２．３系統(tǒng)的戰(zhàn)術(shù)意識做保證。二三聯(lián)防是以防球為重點，隨球轉(zhuǎn)移而及時移動，做到人球兼顧的一種全隊防守戰(zhàn)術(shù)，在防守過程中，運動員要熟練掌握基礎(chǔ)的協(xié)防、“關(guān)門”、換位、補防、護送等局部防守戰(zhàn)術(shù)配合，才能夠較好地體現(xiàn)出二三聯(lián)防的針對性、攻擊性、機動性和伸縮性。

１．２上海市小學(xué)生籃球運動員運用二三聯(lián)防的現(xiàn)狀

１．２．１上海市小學(xué)生籃球運動員運用二三聯(lián)防的頻率。可以看出在比賽中，所有隊伍都運用過二三聯(lián)防防守戰(zhàn)術(shù)，其中５７％的參賽隊在比賽完全運用二三聯(lián)防，２９％的參賽隊頻繁地使用二三聯(lián)防，只有１４％的參賽隊使用二三聯(lián)防的頻率為一般。

１．２．２上海市小學(xué)生籃球運動員運用二三聯(lián)防的類型。通過對今年以及近年來上海市小學(xué)生籃球比賽的觀察，參賽隊均較高頻率地使用了二三聯(lián)防，筆者把比賽中出現(xiàn)的二三聯(lián)防歸納為兩種形式：第一種是“站樁式”：即五名防守隊員站成“二三”的形狀，在防守過程中并未根據(jù)進(jìn)攻隊員的突破、傳球、空切、插上、投籃等動作做出相應(yīng)的防守移動、協(xié)防、補防、換位、護送、搶斷、頂搶籃板等變化，防守隊員僅限于站在各自的防守區(qū)域內(nèi)，如同“五根樁子”。第二種是“填充式”：即五個隊員站成“二三”形狀且全部收縮于三秒?yún)^(qū)附近，類似于用防守隊員把三秒?yún)^(qū)填滿，對于進(jìn)攻隊員在三分線區(qū)域的運球、傳球、投籃等動作置之不理。

１．３小學(xué)生運用二三聯(lián)防的弊端

筆者認(rèn)為無論是比賽中還是訓(xùn)練中，頻繁的運用以上兩種類型二三聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，對小學(xué)生運動員百害而無一利。

１．３．１“站樁式”二三聯(lián)防制約防守技術(shù)的發(fā)展。教練員在比賽或訓(xùn)練中頻繁地讓隊員進(jìn)行“站樁式”二三聯(lián)防的防守練習(xí)，這種防守戰(zhàn)術(shù)的使用中，防守隊員沒有根據(jù)球的轉(zhuǎn)移和無球進(jìn)攻隊員的跑動做出相應(yīng)的移動與位置調(diào)整，例如人球兼顧，防守有球隊員的逼搶、防守?zé)o球隊員時的選位，對進(jìn)攻隊員運球突破的滑步防守、協(xié)防、對無球隊員的護送、頂搶籃板等各種基本防守動作都沒有得到運用，必將制約小學(xué)生運動員個人防守技術(shù)的提高與發(fā)展。

１．３．２“填充式”二三聯(lián)防制約進(jìn)攻技術(shù)的發(fā)展。三秒?yún)^(qū)被“填充式”防守占據(jù)，進(jìn)攻隊員的突破、傳切、插上等技術(shù)運用受到限制，小學(xué)生受生理發(fā)育特征限制，其力量小、投籃技術(shù)不完善，如利用中投或遠(yuǎn)投作為進(jìn)攻手段，將會影響小學(xué)生運動員投籃動作的規(guī)范性，這種防守戰(zhàn)術(shù)的頻繁使用，最終導(dǎo)致小學(xué)生運動員進(jìn)攻技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)不能合理、正常的使用，使其對進(jìn)攻失去信心，久而久之使運動員進(jìn)攻技術(shù)得不到均衡的發(fā)展。

１．４小學(xué)生進(jìn)行人盯人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的科學(xué)性

１．４．１人盯人防守。人盯人防守是籃球防守戰(zhàn)術(shù)中最重要的一個系統(tǒng)，也是最基本的防守戰(zhàn)術(shù)，是籃球運動各種防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。在籃球演變發(fā)展的過程中，人盯人戰(zhàn)術(shù)是出現(xiàn)最早、破壞性較強的防守體系?，F(xiàn)代籃球防守中“以人為主、人球兼顧”的防守原則，既是籃球防守的特點，也是籃球防守戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢。

１．４．２人盯人防守是籃球防守的基礎(chǔ)。人盯人防守的特點是以人為主，在以盯人為主的基礎(chǔ)上，積極移動選位，兼顧“人、球、區(qū)”；人盯人防守的要求是隊員需掌握基本防守原則以及基本的防守技術(shù)，具備扎實的防守基本功，有效地發(fā)揮個人防守和集體防守力量。

１．４．３小學(xué)生應(yīng)首先進(jìn)行人盯人防守訓(xùn)練。

人盯人防守作為籃球運動中最基本、最常用的防守戰(zhàn)術(shù)，應(yīng)作為小學(xué)生防守訓(xùn)練的基礎(chǔ)訓(xùn)練。在人盯人防守訓(xùn)練中，隊員會從中掌握關(guān)門、協(xié)防、補防、換防、搶過等防守基本技術(shù)與基礎(chǔ)配合；了解“人球兼顧”的防守原則；可提高運動員對防守技術(shù)的運用能力。人盯人防守有利于發(fā)揮隊員防守的積極性、提高責(zé)任心；有利于培養(yǎng)隊員頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)；人盯人防守的機動性強有利于培養(yǎng)隊員善于觀察判斷和隨機應(yīng)變；人盯人防守能夠有效地發(fā)揮運動員個人防守能力和集體防守力量，加強與同伴的合作，增強防守的集體性，為緊逼防守、區(qū)域聯(lián)防以及綜合防守戰(zhàn)術(shù)打好良好的基礎(chǔ)。

２建議

２．１訓(xùn)練應(yīng)遵從小學(xué)生的生理特點循序建進(jìn)

小學(xué)生運動員處在生長發(fā)育的敏感期，表現(xiàn)為接受能力強、模仿能力強、活潑好動且想象力豐富，是學(xué)習(xí)和掌握各種技能的關(guān)鍵時期，在此年齡期間除了進(jìn)行全面身體素質(zhì)訓(xùn)練外，必須重視專項基本技術(shù)的全面訓(xùn)練。籃球運動每個動作的形成都不是獨立的，它是傳、投、切、運、突、搶、移、防等各種技術(shù)的綜合體現(xiàn)，因此小學(xué)階段的專項訓(xùn)練必須以全面掌握各種攻防技術(shù)為基礎(chǔ)，并初步學(xué)會運用。小學(xué)生運動員的早期基礎(chǔ)訓(xùn)練應(yīng)以未來高水平專項競技需要為導(dǎo)向，為專項高水平競技階段的訓(xùn)練和參賽打下良好的基礎(chǔ)，將早期基礎(chǔ)階段的訓(xùn)練與優(yōu)秀運動員的專項訓(xùn)練有機銜接起來。小學(xué)生的早期基礎(chǔ)訓(xùn)練應(yīng)注意訓(xùn)練手段的多樣性、多變性、多元化，遵守循序漸進(jìn)的原則，不可急于求成、拔苗助長，如教練員為小學(xué)生運動員制定了不切實際的訓(xùn)練計劃，或為了過早提高成績，而模仿中學(xué)乃至高中運動員的訓(xùn)練計劃，迫使小學(xué)生承受過大或過復(fù)雜的訓(xùn)練，其結(jié)果可能帶來成績的一時提高，卻給他們高水平訓(xùn)練造成嚴(yán)重的障礙。

２．２籃協(xié)應(yīng)修改小學(xué)生籃球比賽相關(guān)規(guī)則，鼓勵在比賽中多運用盯人防守戰(zhàn)術(shù)

人盯人防守是籃球防守戰(zhàn)術(shù)中最重要的一個系統(tǒng)，是現(xiàn)代籃球比賽中最基本、最常用的防守戰(zhàn)術(shù)。在籃球比賽演變發(fā)展過程中，人盯人防守戰(zhàn)術(shù)是出現(xiàn)最早、破壞性較強的防守體系，是各種防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。因此，筆者建議應(yīng)適當(dāng)修改上海市小學(xué)生籃球比賽的相關(guān)規(guī)則，例如在全國青少年籃球比賽中，規(guī)則要求各參賽隊在上半場的第一、二節(jié)的比賽中，必須使用全場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，如使用陣地區(qū)域聯(lián)防則判罰該隊教練員技術(shù)犯規(guī)。充分利用比賽規(guī)則的導(dǎo)向性，鼓勵甚至限制各參賽隊在比賽中運用人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，以此來扭轉(zhuǎn)教練員訓(xùn)練觀念，改善目前上海市小學(xué)生訓(xùn)練、比賽中頻繁使用二三聯(lián)防的現(xiàn)狀。

一個運動員的早期基礎(chǔ)訓(xùn)練是極為重要的階段，小學(xué)生訓(xùn)練和比賽的組織實施，必須重視其心理、生理特點，科學(xué)、合理地制定可持續(xù)發(fā)展的計劃，杜絕影響小學(xué)生早期訓(xùn)練發(fā)展的弊端。