陳文軍

舉重運動員選材是根據(jù)舉重項目的特點和要求，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，用正確的方法進行測試和預(yù)測，并經(jīng)過一定時間的考察，從眾多的備選人才中，準確地選拔出各方面條件優(yōu)越，適合于舉重項目需要的人才，以便從小進行系統(tǒng)的訓(xùn)練，創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績。

一、縣級業(yè)余體校舉重運動選材的重要意義

縣級業(yè)余體校是中國競技運動訓(xùn)練體系中最基層的單位，省市體校、體工隊及國家專業(yè)隊不可能深入各個學(xué)校招收沒有訓(xùn)練基礎(chǔ)的“毛坯”運動員，縣級業(yè)余體校由于人力、物力、財力的限制，每年對招生名額都有限制，而縣級業(yè)余體校又是往上級體校、體工隊及專業(yè)隊輸送運動員的主要部門，因此，做好縣級業(yè)余體?？茖W(xué)選材顯得尤為重要。它是運動訓(xùn)練工作的開端，是第一步，是以后全部訓(xùn)練工作的前提和基礎(chǔ)，“選材成功意味著訓(xùn)練成功的一半”，這一步的好壞往往對以后的工作起著決定性的作用。

二、業(yè)余體校舉重運動選材應(yīng)考慮的因素

１、測試內(nèi)容（指標(biāo)）、標(biāo)準和要求

選材是按年齡以及各級體校和運動隊的培養(yǎng)目標(biāo)和任務(wù)分階段進行的，包括初選和精選兩個階段，縣級業(yè)余體校選材主要指初選階段，本文只介紹初選階段，這一階段主要以１２—１３歲未進行過舉重專項訓(xùn)練的少年兒童為對象。

測試內(nèi)容包括：身體形態(tài)（身高與體重、體型）、身體機能、心理品質(zhì)（神經(jīng)類型、意志品質(zhì)）、關(guān)節(jié)柔韌性（肩、肘、踝、腕、膝、髖）、專項技術(shù)和其它身體素質(zhì)（爆發(fā)力、速度、彈跳力、靈敏性和協(xié)調(diào)性）。

２、其它因素：指遺傳因素，被選對象對舉重的興趣與愛好，家庭、社會環(huán)境等。

３、科學(xué)預(yù)測

科學(xué)預(yù)測是運用各種有關(guān)學(xué)科的知識和技術(shù)手段來預(yù)測被選對象未來各方面的發(fā)展情況，從而為選材做出準確的判斷，以最大限度地減少淘汰率，提高成功率。它包括身高、體重級別、生理機能、運動能力的預(yù)測。

三、選材培養(yǎng)中應(yīng)注意的問題

１、選材要有長期培養(yǎng)目標(biāo)，不能急功近利

教練員在青少年的早期選材中，要制定長期的培養(yǎng)目標(biāo)，正確處理好完成近期目標(biāo)與長遠的培養(yǎng)目標(biāo)之間的關(guān)系，謹防因急功近利近期行為，浪費了具有發(fā)展?jié)摿Φ那嗌倌赀\動員寶貴的訓(xùn)練年華。教練員對所選拔的訓(xùn)練對象，不僅要看到他們現(xiàn)有的條件和水平，更重要的是看到其內(nèi)驅(qū)力、接受能力、年齡等潛在的因素，用長遠的目標(biāo)預(yù)測他們發(fā)展的前景，以做出最佳的選擇。

２、教練員要有伯樂眼，善于發(fā)現(xiàn)和引導(dǎo)有顯著特點的運動員

青少年舉重早期選拔的各項測評指標(biāo)，選材模型是經(jīng)過專家論證，是教練員選材工作的依據(jù)和標(biāo)準。但在實踐中，要善于發(fā)現(xiàn)那些雖然身體機能條件不盡理想，可具有顯著特點的運動員。早期選材中要講究“條件”，但不能教條地追求“面面俱到?！苯叹殕T要正確處理選材中“全面性”與“個性差異”的關(guān)系，必須認識到科學(xué)訓(xùn)練和訓(xùn)練環(huán)境對青少年成材的作用。

３、選材應(yīng)堅持原則，講究實際，相信科學(xué)

我們從事青少年訓(xùn)練工作的教練們，要特別注意到，在青少年的年齡問題上，以大充小，虛報年齡已成為我國舉重運動發(fā)展的主要障礙。在材料中，一定要講究實際，相信科學(xué)，尊重客觀事實。堅持實事求是的原則，不憑印象、不看表面，不憑經(jīng)驗、不講人情，不弄虛作假。

４、堅持兩手抓，一手抓教育，一手抓訓(xùn)練，不斷提高青少年運動員的綜合素質(zhì)

舉重運動并不是靠蠻力，而是要求運動員充分理解教練意圖，要會思考、會總結(jié)，越聰明的隊員領(lǐng)悟力越高，訓(xùn)練成績也才會越好。我國運動員整體素質(zhì)低，比賽意識、理解能力、接受能力差與青少年時期忽視文化學(xué)習(xí)有極大的關(guān)系，因此在青少年的層層選拔過程中，保證文化課學(xué)習(xí)，積極開發(fā)智力因素是青少年舉重選材與訓(xùn)練不可缺少的內(nèi)容。

綜上所述，選拔優(yōu)秀運動員，不但要看身體形態(tài)即身高、體重和體型等要素。更要看重身體機能包括肩、肘、踝、腕、膝、髖等關(guān)節(jié)的柔韌性和身體的爆發(fā)力、彈跳力、速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性等指標(biāo)，另外神經(jīng)類型、意志品質(zhì)等心理素質(zhì)也是選材中比較重要的因素，只有心理過硬，才能在比賽場上超水平發(fā)揮。

科學(xué)選拔人材是一項復(fù)雜的、動態(tài)的系統(tǒng)工程，既要有良好的愿望和超前的意識，又要有新穎的思路和科學(xué)的方法，唯有如此，才會有實效。在實際操作過程中，要真正全面、準確和有效地甄選出優(yōu)秀人才，并非易事，需要下功夫、花力氣、多思考。