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優(yōu)秀二傳手對(duì)排球比賽的重要作用及訓(xùn)練方法

2011-04-29 20:55:52李秀榮
少年體育訓(xùn)練 2011年1期
關(guān)鍵詞:二傳手排球比賽傳球

李秀榮

一、當(dāng)今排球二傳技術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀

1、二傳傳球速度越來(lái)越快。縱觀(guān)近幾年來(lái)的世界排球比賽,優(yōu)秀二傳手利用單、雙手跳傳技術(shù)來(lái)升高擊球點(diǎn)、加快傳球出手速度,縮短球在空中的飛行時(shí)間,加快進(jìn)攻節(jié)奏成為明顯的特點(diǎn)。

2、二傳技術(shù)越來(lái)越具有攻擊性。當(dāng)今世界排壇二傳手作為攻擊手的隊(duì)伍普遍存在。例如:前世界冠軍古巴女排,場(chǎng)上6名選手都具有相當(dāng)?shù)倪M(jìn)攻能力,因此他們大膽地由原來(lái)的“四、二”配備改打“六、二”配各(就是六名攻手,其中兩位是二傳手),這正是美國(guó)男排主教練比爾預(yù)言的未來(lái)排球的陣容配備,也是未來(lái)排球的發(fā)展趨勢(shì)。其主要特點(diǎn)體現(xiàn)在二傳手的攻擊性越來(lái)越強(qiáng)。進(jìn)攻意識(shí)不斷提高,二次扣球和二次輕吊球已經(jīng)被廣泛應(yīng)用。在比賽中,攻擊性強(qiáng)的二傳手不僅可以進(jìn)攻得分,而且也可以有效牽制對(duì)方的攔網(wǎng)隊(duì)員,為進(jìn)攻手突破對(duì)方攔網(wǎng)創(chuàng)造有利條件,效果十分顯著。

3、二傳的核心作用越來(lái)越突出。比賽中,二傳是教練員戰(zhàn)術(shù)意圖的直接實(shí)施者,是全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)起人和組織者。是全隊(duì)由守轉(zhuǎn)攻的樞紐。在進(jìn)攻與防守轉(zhuǎn)換的銜接發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。二傳的核心作用越來(lái)越突出。

二、現(xiàn)代排球比賽對(duì)二傳手的要求

二傳的作用不僅要把球既穩(wěn)又準(zhǔn)地調(diào)整起來(lái),便于本方隊(duì)員扣球;而且應(yīng)根據(jù)臨場(chǎng)情況靈活巧妙地運(yùn)用各種隱蔽動(dòng)作,以迷惑對(duì)方,造成對(duì)方攔網(wǎng)上的錯(cuò)覺(jué)和失誤,為本方進(jìn)攻隊(duì)員創(chuàng)造有利條件。因此,作為一名優(yōu)秀的二傳隊(duì)員,必須具備以下幾項(xiàng)要求:

1、良好的身體素質(zhì)和快速、靈活的移動(dòng)能力。二傳手應(yīng)根據(jù)第一次傳墊球的方向、弧度、速度和落點(diǎn)準(zhǔn)確的判斷,并迅速的起動(dòng)和移動(dòng),保持好人與球的位置關(guān)系。

2、視野寬廣。二傳要為本隊(duì)的進(jìn)攻創(chuàng)造好機(jī)會(huì)。因此,二傳隊(duì)員必須有寬廣的視野,才能通觀(guān)全場(chǎng),胸有成竹,并在一剎那做出正確的判斷和行動(dòng),而觀(guān)察必須適時(shí),邊移動(dòng)、邊取位、邊觀(guān)察。

3、心理素質(zhì)過(guò)硬。比賽時(shí)沉著果斷、機(jī)智靈敏,戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)。能準(zhǔn)確判斷對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)意圖。了解自己每個(gè)隊(duì)員及對(duì)方的特點(diǎn)和特長(zhǎng),善于激勵(lì)士氣。鼓舞斗志。勝不驕,敗不餒。能在激烈的比賽中,團(tuán)結(jié)全隊(duì)不失時(shí)機(jī)地組織進(jìn)攻。

4、技術(shù)全面性和運(yùn)用技術(shù)的合理性。例如:一傳高而逼近球網(wǎng),二傳手應(yīng)及時(shí)跳起作跳傳球。擊球部位約在額上,靠近網(wǎng)的一只手用力應(yīng)稍大,以免使球傳過(guò)球網(wǎng)。一傳離網(wǎng)較遠(yuǎn)(即調(diào)整二傳),二傳手應(yīng)迅速回撤取位,傳球時(shí)觀(guān)察好出球的位置和距離,使出球的方向與扣球手的助跑路線(xiàn)在網(wǎng)前形成恰當(dāng)?shù)慕徊纥c(diǎn)。一傳平快而沖向球網(wǎng),二傳手應(yīng)迅速卡位,注意腳步站穩(wěn),并使重心穩(wěn)定,避免觸網(wǎng)或過(guò)線(xiàn)犯規(guī)。傳球時(shí),靠近球網(wǎng)的一只手要稍加大用力,以免二傳過(guò)網(wǎng)或傳球落網(wǎng)。

三、優(yōu)秀二傳手的基本訓(xùn)練方法

1、加強(qiáng)基本功訓(xùn)練?;竟κ桥徘蚣夹g(shù)的基礎(chǔ)環(huán)節(jié),二傳的基本功主要包括手、腳、視野、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)以及球性五方面內(nèi)容。其中手是關(guān)鍵,腳是基礎(chǔ),腰是樞紐,[(視野)是向?qū)?,意識(shí)是靈魂,它們之間相互作用、相互影響。因此,二傳的基本功訓(xùn)練要求:手、腳、[(視野)、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和球感練習(xí)幾個(gè)方面的高度統(tǒng)一。只有抓好二傳的基本功訓(xùn)練,才能為二傳技術(shù)的提高打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、抓好重點(diǎn)技術(shù)與特長(zhǎng)技術(shù)的訓(xùn)練。二傳技術(shù)的重點(diǎn)主要是指一個(gè)球隊(duì)的主要進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的組織方式對(duì)二傳球的要求。競(jìng)技水平高低的不同,二傳技術(shù)的重點(diǎn)也因隊(duì)而異。例如:對(duì)于水平較低的球隊(duì)來(lái)說(shuō),其二傳技術(shù)的重點(diǎn)是如何組織各種快攻戰(zhàn)術(shù)傳球;對(duì)于具備較高水平的球隊(duì)來(lái)說(shuō),其二傳技術(shù)的重點(diǎn)是在熟練組織各種快速多變戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上,如何提高具有掩護(hù)作用的跳傳球、晃傳球以及各種二傳的假動(dòng)作。同時(shí),二傳隊(duì)員在具備能夠組織與全隊(duì)配合的各種戰(zhàn)術(shù)球基礎(chǔ)上,重點(diǎn)發(fā)展二傳的特長(zhǎng)技術(shù),即“絕活”技術(shù),是現(xiàn)代排球比賽對(duì)優(yōu)秀二傳隊(duì)員的要求。

3.提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和心理素質(zhì)能力訓(xùn)練。二傳手的培養(yǎng)與訓(xùn)練,要始終強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)問(wèn)題。二傳手作為場(chǎng)上攻防轉(zhuǎn)化的“樞紐”,不僅要根據(jù)本方的戰(zhàn)術(shù)需要、進(jìn)攻隊(duì)員的特點(diǎn)和對(duì)方的攔網(wǎng)、防守情況,正確地選擇進(jìn)攻的突破口,組織各種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)打法;同時(shí)還要求二傳隊(duì)員能夠主動(dòng)、靈活地運(yùn)用各種假動(dòng)作、二次攻等各種手段來(lái)迷惑對(duì)方的判斷,達(dá)到出其不意、攻其不備的戰(zhàn)術(shù)目的。這就需要二傳手具備良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)素養(yǎng)和穩(wěn)定的心理素質(zhì)基礎(chǔ)來(lái)保證各種技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。

4、加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)與觀(guān)摩高水平比賽的學(xué)習(xí)。優(yōu)秀二傳手的培養(yǎng)和提高需要通過(guò)不斷的比賽實(shí)踐和理論學(xué)習(xí)。通過(guò)觀(guān)看現(xiàn)場(chǎng)比賽或電視、錄像資料,觀(guān)摩各類(lèi)型的比賽,從各種戰(zhàn)例的分析、學(xué)習(xí)與模仿過(guò)程中,逐漸過(guò)渡到運(yùn)用自如和獨(dú)立創(chuàng)新。二傳手戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)中的觀(guān)察力、預(yù)見(jiàn)性、決策能力、應(yīng)變能力和創(chuàng)造性思維,就是在不斷的學(xué)習(xí)、實(shí)戰(zhàn)、總結(jié)提高過(guò)程中不斷完善。

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